乳腺增生別不當回事？蜂巢加雞蛋，治一個好一個，女性趕緊存

乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，在青春期或青年女性中，經前有乳房脹痛、有時疼痛會波及肩背部，經後乳房疼痛逐漸自行緩解，僅能觸到乳腺有些增厚，無明顯結節，這些是生理性改變,它是既非炎症又非腫瘤的一類病。多發於30-50歲女性，發病高峰為35-40歲。

日常生活如何預防乳腺增生？

1、經常按摩乳房：輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統。按摩時，先將肥皂液塗在乳房上，沿著乳房表面旋轉手指，畫約一個硬幣大小的圓。然後用手將乳房壓入再彈起，這對防止乳房不適很有好處。

2、避免外源性雌激素的過多攝入：禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素餵養的雞、牛肉等。

3、改變飲食習慣：採用低脂高纖的飲食方式，多食用穀類、蔬菜及豆類，不吃高鹽食物，高鹽食物易使乳房脹大，月經來前的7～10天尤應避免這類食物。

4、試用熱敷：熱敷是一種傳統的中醫療法，可用熱敷袋或洗熱水澡等方式緩解乳房疼痛。如果採用冷、熱敷交替法，消除乳房不適效果會更好。

5、穿穩固的胸罩：胸罩除了可防止乳房下垂外，更重要的是防止已受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫，消除不適。

蜂巢配雞蛋治好乳腺增生

材料：蜂巢、雞蛋

用法：將一個蜂巢掰下一小塊，大約有拳頭大小。

將這塊蜂巢弄碎，與三個雞蛋攪在一起。飯量小的患者，也可以放兩個雞蛋。攪好後，不放鹽，也不放任何調料，放在鍋裡炒。炒的時候用小火，如果冒煙也不用在意。等雞蛋炒熟後，將其取出，置於碗中。患者飯前空腹服用。每天一次，一般患者15--20天就會見效。

中醫認為,乳腺增生是由痰溼結聚、氣血凝滯而誘發的。蒲公英又叫奶汁草,具有解毒消腫、散結止痛的功效,在治療硬結性病變方面療效確切。因此,傳統中醫常用蒲公英治療乳腺增生。

每天堅持飲用蒲公英茶，不僅可以輔助乳腺增生治療，還能預防乳腺增生。如果害怕蒲公英性涼，可以加入玫瑰花一起泡水喝，玫瑰花葯性非常溫和，可以中和寒性，並且玫瑰花能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，疏肝理氣，這對於乳腺增生的幫助也很大。