朋友圈已經有無數篇文章傳播這句話“早吃薑，勝蔘湯，晚吃薑，賽砒霜”，這句話來源於中醫。那麼中醫如何解釋的呢？
早上吃薑，保健養生的效果最好。原因是姜最擅宣發陽明經的陽氣。早晨正是氣血流注陽明胃經之時，此時吃薑，正好生髮胃氣，促進消化。而且姜性辛溫，能加快血液流動，有提神的功效。
為什麼晚上不能吃薑？姜是宣發陽氣的，夜晚人體應該養陰，收斂陽氣，吃薑是適得其反，違背天時。此時吃薑，有幾大害：
第一、 使人興奮，無法安睡。
第二、 刺激神經，影響心臟功能。
第三、 鬱積內火，耗肺陰，傷腎水。
僅僅如此，還不足以說明晚吃薑的危害堪比砒霜之毒。最關鍵的原因是：人們一般都在晚上喝酒，這時如果以姜菜下酒，大害！
（上面是中醫講述了為啥早晚吃薑差距咋就這麼大！那接下來有我們的自媒體大V的一篇文章說明了真相！）
丁香醫生的原話是這麼說的:"'無論早晚，適量吃薑都不會有不良反應，不會從調料變成毒藥。什麼“早吃薑，勝蔘湯，晚吃薑，賽砒霜”為了押韻，什麼話都敢說......"
也就是說，中醫說這句話的理論依據是押韻，並沒有理論憑據。那麼上面那兩段就是個屁！
最後就有小夥伴表示不服了！為啥闢謠就一句話，連證據都不給了？這結論不夠嚴謹啊！
無奈作者還是補充了一下簡單的說就是“沒有任何證據證明......”不能證明它成立，那麼為啥就能證明它不成立？我也不是專家，對於這一段保持中立。不知道看帖的朋友有啥意見？
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