慢性咽炎，表面上是咽喉部發炎，那麼治咽炎自然需要消炎。其實，它的根不在咽喉，而在身體，它是中醫所說的體內“熱毒”過多。
慢性咽炎怎麼才能好不復發？我們總結了兩條：生活調養、精神調養。
生活調養就是戒除不良嗜好，如菸酒、辛辣等，平時食用清談些的食物。保持室內合適的溫度和溼度，空氣新鮮。還有，注意鍛鍊，提高體質。如果稍留心點，就會發現那些膀粗腰圓的的漢子很少會有咽炎或者其它生病，即使他暴飲暴食，菸酒不斷。
精神調養也重要。怎麼調養？也就是每天保持健康向上的快樂精神，遇事想得開，不鑽牛角尖。這樣，不管是咽炎還是什麼病都會退卻了。事實證明，那些性格不急不躁的人，平時就不容易生病。即使偶爾會有點小病小疾，也會很快不藥而癒。這就是精神調養的重要性。
治咽炎，雖然名為治，但我們仍然建議不要用藥，特別是西藥。如果一開始抱著“治療”的想法。六神丸、新癀片、藍芩口服液、雙黃連等一起上，結果自然不會好，也有可能因為用藥過多身體體質變差。
慢性咽炎，使用此方足夠了（巴馬益生茶的配方）：
巴馬藤茶5g、火麻仁2g（需要碾碎成粉末）、葛根1g、金銀花1g、黑茶1g。
配好後，直接用熱水泡水飲用即可。不要嫌麻煩，自己花點時間去配製使用，比西藥強多了。
此方利用中醫的整體觀念，調理體質，護肝、清毒、提高免疫力，能除咽炎病根。
要提醒的是，如果是風寒性感冒引起的急性咽炎，不建議使用此方。
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