現在越來越多的人身體屬於亞健康狀態，這都是長期以往的不良生活習慣所致，可能年輕時不以為然，但是隨著年齡增大，身體就會明顯感覺到問題。這篇文章主要就是介紹關於溼氣重的問題，希望能夠給大家帶來基本認識。
什麼是溼氣?
溼氣主要是表現在胃腸道變化，如便溏、消化不良、腹痛腹脹，從而出現的身體虛弱、面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、頭暈、精神不振、頭暈目眩、失眠健忘、食慾不振等諸多問題。溼氣最典型的表現就是舌頭，舌苔厚膩或者舌體胖大。其次就是大便溏稀不成型，甚至產生便祕。
那麼溼氣重的人可能出現哪些疾病呢?
最開始溼氣重的人只是感覺舌頭有異常，不舒服，大便不成形、皮膚容易起疹起痘、體態睏乏、咽喉腫痛。這些看似都不是大問題，但時間一長，病症會進一步發展加劇，就會出現關節疼痛，體型肥胖。久而久之還會引發脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病。
溼氣還會影響到一個人的容貌和體型。一旦身體內溼氣過重皮膚就會受到影響，繼而皮膚會變的油膩，暗黃粗大，嚴重者會開始長斑長痘。另外溼氣也會讓人變胖，如果長期以往因為身體過胖也會導致很多疾病問題。
那麼對於溼氣過重的人來說祛溼只能拔罐嗎?
實際上拔火罐是可以有逐寒祛溼、疏通經絡、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱等作用的。甚至是有可以調整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強體質的功效。
因此，對於體內有溼氣的人來說拔火罐非常好；但是也不宜次數過多，一週兩次就可以了。另外在拔火罐時要注意保暖，還有針對皮膚病的患者，血小板過低的人，還有孕婦，這都是不可以拔火罐的。
對於溼氣的人來說拔火罐只是起到緩解的作用，但根本還是無法去除病根的，所以針對溼氣重的人一定要去醫院進行正規診治。
另外體內有溼氣的除了拔火罐還可以通過食療加以輔助，比如吃一些去溼氣的食物，紅豆、薏米、茯苓、淮山、黨蔘等，放到湯中，或者煲成粥，這些都是有可以利尿、除溼的作用。希望大家通過此篇對溼氣有所認識。