夏天怕熱，冬天怕冷，從中醫角度分析，這是比較典型的陽虛、伴隨氣血虛的表現。在這個問題上，女性情況更多見一些。
陽虛還有這些表現：
一般證候：畏寒怕冷，四肢不溫；完谷不化（大便中夾雜未消化食物）；精神不振；舌淡而胖，或有齒痕。
特定臟器兼證：
陽虛可能同時伴有一些臟器的表現，比如：
心陽虛，同時有心胸憋悶、失眠多夢，心神不寧、自汗乏力，面色蒼白等表現。
肝陽虛，同時伴有頭暈目眩、女性乳房脹痛、少腹冷痛、男性陽痿、懈怠疲勞、情緒抑鬱等表現。
脾陽虛，同時伴有食慾不振、噁心乾嘔、大便稀溏、常有腹痛腹脹之感，喜溫喜按等表現。腎陽虛，同時伴有腰膝痠軟、陽痿早洩，女性宮寒不孕等表現。
肺陽虛，同時伴有氣短無力、聲低懶言、自汗、易感風寒，精神疲乏等表現。
氣血虛的表現：
疲憊乏力、氣短懶言、面色淡白或萎黃、頭暈目眩、脣甲色淡、心悸失眠、舌淡脈弱等為常見證候。
首先應該對照自查一下，自己是不是屬於上述情況，或應由專業中醫生進行診斷較好。
用現代醫學分析，就是血液循環，尤其主要是體表血液循環出了點問題。
進一步分析，可能有以下原因：
1、女性新陳代謝率本身就低，如果運動量少，熱量的產生就會減少，再加上全身或局部血液循環不良，導致體表和全身熱量交換不通暢，才會有冬天手腳涼，夏天手腳熱的表現。
2、女性雌激素的作用，會將體內的熱量轉化成脂肪儲存在皮下，所以激素水平也直接影響了熱量的轉化情況，也會導致部分女性怕熱怕冷的表現，也會引起一些婦科甚至生殖系統疾病。
3、缺鐵性貧血，國外研究表明，那些對寒冷或炎熱耐受力低的人，血液中鐵元素含量不足，並常伴有缺鐵性貧血，這類婦女通常補鐵之後，症狀就減輕很多。
可以比較明顯的看出來，其實中醫西醫對於這個問題的解釋，在深層次上是一致的。所以調理起來，道理也基本一致
怎麼調理？
1、運動調理
越是少動，越容易陽虛，也就是越體表循環不好，適當運動不但四肢冰涼或發熱的問題能得以解決，脾胃運化、精神疲乏、精神抑鬱等問題也能得到改善。
2、飲食調理
陽虛的調理，可以多吃點羊肉、狗肉、雞肉、韭菜、紫蘇、枸杞、山藥、核桃等食材，不宜再吃生冷、苦寒、黏膩的食物了。另外，如果沒有醫生的明確診斷，也不建議大家使用一些補陽作用比較大的中藥。
對於氣血虛的人，可經常食用龍眼肉、豬肝等，也可以使用黨蔘、西洋參、黃芪、紅棗等泡水喝。
3、起居調理
多晒晒太陽，根據周圍溫度的變化，適當增減衣物。
冰凍三尺非一日之寒，調理身體，也不是一天兩天的事，要要慢溫、慢補，緩緩進行，兼顧身體的其他方面，最好能有個專業中醫師進行指導。
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