風溼病可以說是一種我們日常生活中很常見的疾病，會導致人的身上出現關節紅腫和疼痛的現象，很多患上了風溼病的人最怕過夏季了，因為夏季的時候天氣比較炎熱，但是很多人卻不敢吹空調，感覺吹了空調對自己的疾病會有很大的影響，所以寧願頂著炎炎夏季，也不敢吹空調。
風溼病可以說是一種我們日常生活中很常見的疾病，會導致人的身上出現關節紅腫和疼痛的現象，很多患上了風溼病的人最怕過夏季了，因為夏季的時候天氣比較炎熱，但是很多人卻不敢吹空調，感覺吹了空調對自己的疾病會有很大的影響，所以寧願頂著炎炎夏季，也不敢吹空調。
今天后臺還有一位朋友諮詢筱青說，他一直都有有風溼病，現在正值夏季，天氣炎熱，不開空調難以忍受炎熱，可是吹空調又擔心溼寒入侵，引起關節疼痛。那麼今天筱青就來說一下風溼病患者到底能不能吹空調呢？
這個問題可以說是許多風溼病患者比較關心的問題，在炎熱的夏季，室外溫度比較高，室內如果不開窗、不開空調、不開風扇，會導致室內溫度很高，人的身體幾乎承受不了。其實如果患者長期處於這種高溫的環境中，還有可能會導致病情復發，所以風溼病的患者是可以吹空調的。
風溼病可以說是一種我們日常生活中很常見的疾病，會導致人的身上出現關節紅腫和疼痛的現象，很多患上了風溼病的人最怕過夏季了，因為夏季的時候天氣比較炎熱，但是很多人卻不敢吹空調，感覺吹了空調對自己的疾病會有很大的影響，所以寧願頂著炎炎夏季，也不敢吹空調。
今天后臺還有一位朋友諮詢筱青說，他一直都有有風溼病，現在正值夏季，天氣炎熱，不開空調難以忍受炎熱，可是吹空調又擔心溼寒入侵，引起關節疼痛。那麼今天筱青就來說一下風溼病患者到底能不能吹空調呢？
這個問題可以說是許多風溼病患者比較關心的問題，在炎熱的夏季，室外溫度比較高，室內如果不開窗、不開空調、不開風扇，會導致室內溫度很高，人的身體幾乎承受不了。其實如果患者長期處於這種高溫的環境中，還有可能會導致病情復發，所以風溼病的患者是可以吹空調的。
中醫認為風溼病主要是感受風寒溼邪，導致經脈痺阻，氣血運行不暢引起的，所以如果天氣很熱一定要吹空調的時候，一定要注意以下幾點：
一、不能久吹
在吹空調的時候要注意，保持合適的時間，因為吹空調時間久了，會導致室內空氣比較乾燥，這對患者也是非常不利的。
有風溼病的人在空調房的時間不宜太久，每次持續時間不要超過2小時，多通風透氣，晚上睡覺可以定時，千萬別整夜吹，極容易感冒，而且還易誘發風溼骨痛。
風溼病可以說是一種我們日常生活中很常見的疾病，會導致人的身上出現關節紅腫和疼痛的現象，很多患上了風溼病的人最怕過夏季了，因為夏季的時候天氣比較炎熱，但是很多人卻不敢吹空調，感覺吹了空調對自己的疾病會有很大的影響，所以寧願頂著炎炎夏季，也不敢吹空調。
今天后臺還有一位朋友諮詢筱青說，他一直都有有風溼病，現在正值夏季，天氣炎熱，不開空調難以忍受炎熱，可是吹空調又擔心溼寒入侵，引起關節疼痛。那麼今天筱青就來說一下風溼病患者到底能不能吹空調呢？
這個問題可以說是許多風溼病患者比較關心的問題，在炎熱的夏季，室外溫度比較高，室內如果不開窗、不開空調、不開風扇，會導致室內溫度很高，人的身體幾乎承受不了。其實如果患者長期處於這種高溫的環境中，還有可能會導致病情復發，所以風溼病的患者是可以吹空調的。
中醫認為風溼病主要是感受風寒溼邪，導致經脈痺阻，氣血運行不暢引起的，所以如果天氣很熱一定要吹空調的時候，一定要注意以下幾點：
一、不能久吹
在吹空調的時候要注意，保持合適的時間，因為吹空調時間久了，會導致室內空氣比較乾燥，這對患者也是非常不利的。
有風溼病的人在空調房的時間不宜太久，每次持續時間不要超過2小時，多通風透氣，晚上睡覺可以定時，千萬別整夜吹，極容易感冒，而且還易誘發風溼骨痛。
二、不對著吹
開空調的時候儘量避免直接對著人體吹，這樣寒氣都隨著汗毛進入體內了，短時間還沒事，時間一長就容易引起骨頭冷痛，誘發關節炎。
我們在開空調的時候，可以把風向調至向上吹，或者可以選擇間接的方式，比如在客廳活動的時候，可以選擇開臥室的空調，降低空氣的溫度，樣就可以防止冷風直吹而造成關節疼痛。
三、溫度不能過太低
空調溫度不宜太低，一般設置在比室溫低3~6攝氏度，而且不要低於26攝氏度比較好。如果溫差太大或者溫度太低，很容易導致忽冷忽熱，那麼自然病邪也就很容易侵入人體了。
因為天氣太熱，很多人只要一從外面回家，就會把空調定在25攝氏度以下，以此達到涼爽的效果，這樣是萬萬不可的。有風溼的人，空調的溫度應該定在26-28度比較合適，這個溫度人體感覺最舒適，既不冷又不熱，如果覺得自己關節處有點涼，最好穿長衣長褲和襪子，或者蓋空調被。
風溼病可以說是一種我們日常生活中很常見的疾病，會導致人的身上出現關節紅腫和疼痛的現象，很多患上了風溼病的人最怕過夏季了，因為夏季的時候天氣比較炎熱，但是很多人卻不敢吹空調，感覺吹了空調對自己的疾病會有很大的影響，所以寧願頂著炎炎夏季，也不敢吹空調。
今天后臺還有一位朋友諮詢筱青說，他一直都有有風溼病，現在正值夏季，天氣炎熱，不開空調難以忍受炎熱，可是吹空調又擔心溼寒入侵，引起關節疼痛。那麼今天筱青就來說一下風溼病患者到底能不能吹空調呢？
這個問題可以說是許多風溼病患者比較關心的問題，在炎熱的夏季，室外溫度比較高，室內如果不開窗、不開空調、不開風扇，會導致室內溫度很高，人的身體幾乎承受不了。其實如果患者長期處於這種高溫的環境中，還有可能會導致病情復發，所以風溼病的患者是可以吹空調的。
中醫認為風溼病主要是感受風寒溼邪，導致經脈痺阻，氣血運行不暢引起的，所以如果天氣很熱一定要吹空調的時候，一定要注意以下幾點：
一、不能久吹
在吹空調的時候要注意，保持合適的時間，因為吹空調時間久了，會導致室內空氣比較乾燥，這對患者也是非常不利的。
有風溼病的人在空調房的時間不宜太久，每次持續時間不要超過2小時，多通風透氣，晚上睡覺可以定時，千萬別整夜吹，極容易感冒，而且還易誘發風溼骨痛。
二、不對著吹
開空調的時候儘量避免直接對著人體吹，這樣寒氣都隨著汗毛進入體內了，短時間還沒事，時間一長就容易引起骨頭冷痛，誘發關節炎。
我們在開空調的時候，可以把風向調至向上吹，或者可以選擇間接的方式，比如在客廳活動的時候，可以選擇開臥室的空調，降低空氣的溫度，樣就可以防止冷風直吹而造成關節疼痛。
三、溫度不能過太低
空調溫度不宜太低，一般設置在比室溫低3~6攝氏度，而且不要低於26攝氏度比較好。如果溫差太大或者溫度太低，很容易導致忽冷忽熱，那麼自然病邪也就很容易侵入人體了。
因為天氣太熱，很多人只要一從外面回家，就會把空調定在25攝氏度以下，以此達到涼爽的效果，這樣是萬萬不可的。有風溼的人，空調的溫度應該定在26-28度比較合適，這個溫度人體感覺最舒適，既不冷又不熱，如果覺得自己關節處有點涼，最好穿長衣長褲和襪子，或者蓋空調被。
四、身上有汗時不宜吹空調
在夏季，室外溫度普遍偏高，特別容易出汗，稍微一活動，甚至不活動身上都會大漢淋漓的。在這種時候，一定不能直接吹空調。
我們可以先在室內找一個比較陰涼的地方待一會兒，讓身體消消汗。然後等身體適應了溫度的變化再開始吹空調，以防身體的毛細血管迅速收縮，導致引起發熱、關節疼痛等症狀。
很多人隨著年齡的增長，身體也會一年不如年，年輕的時候不注重保養自己的身體，到了中年以後各種病痛就逐步的顯現出來，而我們聽到的最多的就是風溼病，陰天下雨總能聽到有人說腿疼、關節疼，那麼風溼病平時需要注意什麼呢？
風溼病可以說是一種我們日常生活中很常見的疾病，會導致人的身上出現關節紅腫和疼痛的現象，很多患上了風溼病的人最怕過夏季了，因為夏季的時候天氣比較炎熱，但是很多人卻不敢吹空調，感覺吹了空調對自己的疾病會有很大的影響，所以寧願頂著炎炎夏季，也不敢吹空調。
今天后臺還有一位朋友諮詢筱青說，他一直都有有風溼病，現在正值夏季，天氣炎熱，不開空調難以忍受炎熱，可是吹空調又擔心溼寒入侵，引起關節疼痛。那麼今天筱青就來說一下風溼病患者到底能不能吹空調呢？
這個問題可以說是許多風溼病患者比較關心的問題，在炎熱的夏季，室外溫度比較高，室內如果不開窗、不開空調、不開風扇，會導致室內溫度很高，人的身體幾乎承受不了。其實如果患者長期處於這種高溫的環境中，還有可能會導致病情復發，所以風溼病的患者是可以吹空調的。
中醫認為風溼病主要是感受風寒溼邪，導致經脈痺阻，氣血運行不暢引起的，所以如果天氣很熱一定要吹空調的時候，一定要注意以下幾點：
一、不能久吹
在吹空調的時候要注意，保持合適的時間，因為吹空調時間久了，會導致室內空氣比較乾燥，這對患者也是非常不利的。
有風溼病的人在空調房的時間不宜太久，每次持續時間不要超過2小時，多通風透氣，晚上睡覺可以定時，千萬別整夜吹，極容易感冒，而且還易誘發風溼骨痛。
二、不對著吹
開空調的時候儘量避免直接對著人體吹，這樣寒氣都隨著汗毛進入體內了，短時間還沒事，時間一長就容易引起骨頭冷痛，誘發關節炎。
我們在開空調的時候，可以把風向調至向上吹，或者可以選擇間接的方式，比如在客廳活動的時候，可以選擇開臥室的空調，降低空氣的溫度，樣就可以防止冷風直吹而造成關節疼痛。
三、溫度不能過太低
空調溫度不宜太低，一般設置在比室溫低3~6攝氏度，而且不要低於26攝氏度比較好。如果溫差太大或者溫度太低，很容易導致忽冷忽熱，那麼自然病邪也就很容易侵入人體了。
因為天氣太熱，很多人只要一從外面回家，就會把空調定在25攝氏度以下，以此達到涼爽的效果，這樣是萬萬不可的。有風溼的人，空調的溫度應該定在26-28度比較合適，這個溫度人體感覺最舒適，既不冷又不熱，如果覺得自己關節處有點涼，最好穿長衣長褲和襪子，或者蓋空調被。
四、身上有汗時不宜吹空調
在夏季，室外溫度普遍偏高，特別容易出汗，稍微一活動，甚至不活動身上都會大漢淋漓的。在這種時候，一定不能直接吹空調。
我們可以先在室內找一個比較陰涼的地方待一會兒，讓身體消消汗。然後等身體適應了溫度的變化再開始吹空調，以防身體的毛細血管迅速收縮，導致引起發熱、關節疼痛等症狀。
很多人隨著年齡的增長，身體也會一年不如年，年輕的時候不注重保養自己的身體，到了中年以後各種病痛就逐步的顯現出來，而我們聽到的最多的就是風溼病，陰天下雨總能聽到有人說腿疼、關節疼，那麼風溼病平時需要注意什麼呢？
一、注意飲食
風溼病人飲食一般以進食高蛋白、高熱量、易消化的食物為總原則，加強營養，提高自身的抗病能力。少吃辛辣、刺激性食物，少吃生冷、油膩之物。例如：對“強直性脊柱炎、“骨關節炎”患者，多具有骨質疏鬆或骨質增生、退化、應多吃魚、肉類、蛋白、豬骨等增加鈣、磷豐富的食品。
二、洗澡需謹慎
特別提醒：風溼病患者夏季洗澡一定要謹慎。
有些人特別怕熱，所以在夏天喜歡用涼水洗澡；還有一些人洗完澡以後覺得太熱，而立馬去吹風扇，或者直接進入空調緩解，這樣都會導致發病或者病情加重。
所以，風溼病患者洗完澡以後一定要先把全身擦乾，然後在常溫的環境下休息一段時間，等舒張的毛孔重新閉合後再去納涼。
三、避免受涼和潮溼陰冷的環境
環境是風溼病發病的原因之一，有些患者就是因為長期處於潮溼陰冷的環境才得了風溼病，因此已經患病就更應該避免受涼，避開潮溼陰冷的環境，否則病情會加重。
特別是夏天，風溼病患者不能直吹電風扇，更不能直吹空調，洗涼水澡。也不能吃喝冰鎮的冷飲等。曾經有位患者經過治療已經病情緩解，停藥好幾年都很平穩，但是一年夏天因為喝了4、5瓶冰鎮啤酒疾病復發了。
最後筱青再跟大家分享幾個有益於風溼病的中醫養生方：
風溼病可以說是一種我們日常生活中很常見的疾病，會導致人的身上出現關節紅腫和疼痛的現象，很多患上了風溼病的人最怕過夏季了，因為夏季的時候天氣比較炎熱，但是很多人卻不敢吹空調，感覺吹了空調對自己的疾病會有很大的影響，所以寧願頂著炎炎夏季，也不敢吹空調。
今天后臺還有一位朋友諮詢筱青說，他一直都有有風溼病，現在正值夏季，天氣炎熱，不開空調難以忍受炎熱，可是吹空調又擔心溼寒入侵，引起關節疼痛。那麼今天筱青就來說一下風溼病患者到底能不能吹空調呢？
這個問題可以說是許多風溼病患者比較關心的問題，在炎熱的夏季，室外溫度比較高，室內如果不開窗、不開空調、不開風扇，會導致室內溫度很高，人的身體幾乎承受不了。其實如果患者長期處於這種高溫的環境中，還有可能會導致病情復發，所以風溼病的患者是可以吹空調的。
中醫認為風溼病主要是感受風寒溼邪，導致經脈痺阻，氣血運行不暢引起的，所以如果天氣很熱一定要吹空調的時候，一定要注意以下幾點：
一、不能久吹
在吹空調的時候要注意，保持合適的時間，因為吹空調時間久了，會導致室內空氣比較乾燥，這對患者也是非常不利的。
有風溼病的人在空調房的時間不宜太久，每次持續時間不要超過2小時，多通風透氣，晚上睡覺可以定時，千萬別整夜吹，極容易感冒，而且還易誘發風溼骨痛。
二、不對著吹
開空調的時候儘量避免直接對著人體吹，這樣寒氣都隨著汗毛進入體內了，短時間還沒事，時間一長就容易引起骨頭冷痛，誘發關節炎。
我們在開空調的時候，可以把風向調至向上吹，或者可以選擇間接的方式，比如在客廳活動的時候，可以選擇開臥室的空調，降低空氣的溫度，樣就可以防止冷風直吹而造成關節疼痛。
三、溫度不能過太低
空調溫度不宜太低，一般設置在比室溫低3~6攝氏度，而且不要低於26攝氏度比較好。如果溫差太大或者溫度太低，很容易導致忽冷忽熱，那麼自然病邪也就很容易侵入人體了。
因為天氣太熱，很多人只要一從外面回家，就會把空調定在25攝氏度以下，以此達到涼爽的效果，這樣是萬萬不可的。有風溼的人，空調的溫度應該定在26-28度比較合適，這個溫度人體感覺最舒適，既不冷又不熱，如果覺得自己關節處有點涼，最好穿長衣長褲和襪子，或者蓋空調被。
四、身上有汗時不宜吹空調
在夏季，室外溫度普遍偏高，特別容易出汗，稍微一活動，甚至不活動身上都會大漢淋漓的。在這種時候，一定不能直接吹空調。
我們可以先在室內找一個比較陰涼的地方待一會兒，讓身體消消汗。然後等身體適應了溫度的變化再開始吹空調，以防身體的毛細血管迅速收縮，導致引起發熱、關節疼痛等症狀。
很多人隨著年齡的增長，身體也會一年不如年，年輕的時候不注重保養自己的身體，到了中年以後各種病痛就逐步的顯現出來，而我們聽到的最多的就是風溼病，陰天下雨總能聽到有人說腿疼、關節疼，那麼風溼病平時需要注意什麼呢？
一、注意飲食
風溼病人飲食一般以進食高蛋白、高熱量、易消化的食物為總原則，加強營養，提高自身的抗病能力。少吃辛辣、刺激性食物，少吃生冷、油膩之物。例如：對“強直性脊柱炎、“骨關節炎”患者，多具有骨質疏鬆或骨質增生、退化、應多吃魚、肉類、蛋白、豬骨等增加鈣、磷豐富的食品。
二、洗澡需謹慎
特別提醒：風溼病患者夏季洗澡一定要謹慎。
有些人特別怕熱，所以在夏天喜歡用涼水洗澡；還有一些人洗完澡以後覺得太熱，而立馬去吹風扇，或者直接進入空調緩解，這樣都會導致發病或者病情加重。
所以，風溼病患者洗完澡以後一定要先把全身擦乾，然後在常溫的環境下休息一段時間，等舒張的毛孔重新閉合後再去納涼。
三、避免受涼和潮溼陰冷的環境
環境是風溼病發病的原因之一，有些患者就是因為長期處於潮溼陰冷的環境才得了風溼病，因此已經患病就更應該避免受涼，避開潮溼陰冷的環境，否則病情會加重。
特別是夏天，風溼病患者不能直吹電風扇，更不能直吹空調，洗涼水澡。也不能吃喝冰鎮的冷飲等。曾經有位患者經過治療已經病情緩解，停藥好幾年都很平穩，但是一年夏天因為喝了4、5瓶冰鎮啤酒疾病復發了。
最後筱青再跟大家分享幾個有益於風溼病的中醫養生方：
中醫養生方1：準備生薑5片,蔥白3段,糯米60克。將生薑、蔥白、糯米共入鍋中加水適量,煮粥熱服,常食有效。
功效：此藥膳粥可散寒利溼、祛風通絡。用於遊走不定的關節疼痛。
中醫養生方2：準備五加皮50克,糯米500克,酒麴適量。先將五加皮水煮兩次去渣合汁,然後與糯米共煮成於飯,待冷,再加入酒麴適量拌勻,發醞成酒醞即可。每日適量佐餐食用。
功效：此藥膳醪通經活絡,除溼祛風寒。用於腕、肘、膝關節疼痛等症狀。
中醫養生方3：取生薑5片，紅糖適量。把姜放入保溫瓶中,加入紅糖以沸水沖泡,加蓋燜10分鐘,代茶隨時飲用。
功效：此方可以有效的暖身,對陰冷引起的風溼疾病有很好的緩解作用,有通經散寒之功效
風溼病是一種很常見的疾病，對患者的日常生活和身體健康影響都非常大，會導致患者出現關節疼痛的現象，嚴重的話甚至還會導致患者出現關節畸形，所以大家對於風溼病一定要加以重視，在患上風溼病一定要進行調理和治療。
關注筱青，關注健康，每天學習一點健康知識，做健康的主人！