七夕過後，
聊聊“壯陽”那點事兒。
關心一下男人，
同樣也是關愛女人！
壯陽的概念
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壯陽，是中醫名詞，指通過飲食、藥物、鍼灸、按摩、運動等手段提高男子陽性氣息，達到提高腎陽、強陽健體、提升性能力、增強性慾的目的，男性壯陽是男性追求更高生活質量的一種表現。
壯陽不同早洩、陽痿等，並非男性的性功能障礙。目前這方面存在有誤區，應正確對待。壯陽只需加強運動，合理膳食，以及健康的生活方式更為重要。中醫認為精子稀少屬虛勞範疇，多因先天稟賦不足，或房勞過度損傷腎精，或大病久病，氣血兩虧，腎精化源匱乏，最終導致腎精不足而成本症，因此說腎之虛損是導致精子稀少的直接原因。
壯陽藥需慎用
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有的身體健康、性功能正常的男性，為了縱慾享受，希望延長時間或增加性刺激而使用壯陽藥。專家解讀：這是不正確的，也是沒必要的。
人類的性行為是一個十分複雜的過程，其興奮與抑制一定要平衡。性功能如果是正常的，長期服用壯陽藥，就會興奮過度，時間長了反而會轉入不可逆轉的抑制狀態。因此，一味地藉助壯陽藥助興，只能是飲鴆止渴。長期使用壯陽藥，性慾往往藉助藥性達到極點，竭盡其精而後快，從而使正常的機體遭受難以估量的損害。
精油壯陽，健康保養
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所以，想要保持男性的陽剛魅力，除了合理膳食、保持規律生活起居、適當運動外，利用天然精油進行日常保養，對於男性達到壯陽目的也有很好的輔助效果。
可以利用合適的精油來做日常薰香，或調配低比例的日常保養的按摩油，利用植物的能量來平衡陰陽。以下列出有助於壯陽的精油排行榜，供參考並提醒合理使用。
壯陽精油排行榜，馬上揭曉！
壯陽精油排行榜
壯陽精油NO.1
阿拉伯茉莉
Jasminum sambac
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阿拉伯茉莉又稱中國茉莉，就是我們平常慣稱的茉莉。其精油成分和摩洛哥茉莉類似，比率稍不同。其所含素馨酮，是一種倍半萜酮，給人得清幽高遠的感覺。素馨酮它的化學結構與前列腺素相像，功效是可以助於平滑肌的抗痙攣，這一點，就可以輔助解決男性陽痿不舉等問題。另外還可以助產（促進子宮平滑肌的收縮，能縮短產程）、女性排經，以及讓喉嚨及肌肉更有彈性。
中藥認為茉莉花，性溫、味甘辛，能理氣、開鬱、安神、闢穢，和中，可主治頭暈、頭痛、下痢、腹痛、結膜炎、瘡毒、中耳炎等。上述對應的幾乎都是些開竅部位。甘辛安神，即指能對抗太過興奮，或太過悲哀的情緒。茉莉這種“抗磨損”加上“安騷動”的特性，能讓枯竭的狀態，給予活水源頭，估計這都是讓阿拉伯茉莉被選為壯陽精油第一名的原因所在。
壯陽精油NO.2
冬季香薄荷
Satureja Montana
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冬季香薄荷是脣形科，花色潔白無瑕，個頭雖嬌小（約30公分高），但外表奮發昂揚，極具滋補效果，很適合體弱多病，或思慮過多、易鑽牛角尖的人使用。
冬季香薄荷具有奮發昂揚的功效，壯陽效果更是名聞遐邇，尤其針對男性療效，在精油中排名僅次於阿拉伯茉莉。法國人極喜愛冬季香薄荷，據說法國人做愛頻率是全世界最高，或許也算某種證明吧！
壯陽精油NO.3
龍腦百里香
Thymus satureioide
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龍腦百里香具有陽剛堅忍的特質，除了與側柏醇百里香一樣能養肝利膽、強化轉換能力，龍腦百里香最著名的療效是“壯陽”。但它不是隻挑情、增加慾望，而是器質性（非心因性）強化生殖機能，對男女皆適用；女用還可助產。
它是精油界的威而剛，但不是讓人縱慾，是能“平衡”水火、陰陽。中醫認為它主要作用於腎經（從湧泉穴循行大腿內側往上），主管生殖機能、骨骼關節。整個百里香家族成員都對骨骼關節有助益。
另外，龍腦百里香也可增強免疫、強化體能，與側柏醇百里香並用，是重要的養病配方，適合慢性疾病、體衰臥病，或重大感染患者。
壯陽精油NO.4
暹羅木
Fokienia hodginsii
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暹羅木又名“福建柏”，是被保護的樹種，不過東南亞國家漸有規模性覆育。暹羅木遠看如一般柏樹，但葉片並非圓鈍狀，是充滿陽性能量的鋼刺狀。然而柏科的能量屬性，原本就比松科陰柔些，因此暹羅木的陽性，並非尖銳暴烈型，而是堅毅剛強型。
平衡內分泌腺體（尤其性腺），它是知名的男性壯陽藥，對治療不舉、男性機能不彰的功效很強。女性也可安心使用，因為它對荷爾蒙的作用是平衡與調整，並不威脅女性機能。
壯陽精油NO.5
檸檬薄荷
Mentha citrata L.
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檸檬薄荷主成分是乙酸沉香酯。另外，因含有牻牛兒醇與高比率的單萜醇，氣味甜美。加之含有大根老鸛草烯，讓具有一定的活化能量、回春、回魂、壯陽等功效。原生的大根老鸛草在保加利亞、巴爾幹半島就是著名的春藥！
檸檬薄荷是“水薄荷”和“綠薄荷”的混種。從長相來看，葉片是薄荷家族中最肥厚飽滿者，圓潤的體態，彷彿充滿著強化“性能量”的特質，但這不是隻強化性幻想而已。
檸檬薄荷還能讓細胞恢復活力，促進性機能、女性生殖系統、卵巢機能，也極適合不孕個案使用。還可以讓人的身心恢復到仍對世界充滿想望、可以單純享受身體的“青春期”。
精油雖好，也要適量哦！
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