有些女生無論春夏秋冬都感覺身體有畏寒怕冷的症狀，炎熱的夏天也無法呆在空調房內，甚至還需要穿個外套才能緩解寒冷不適感，其實中醫認為女性的這個症狀屬於寒症問題，一般情況下除了手腳，其實身體各個部位出現怕冷的症狀都應該警惕是疾病造成的。
身體有非常敏感的冷熱感應系統，而且傳統的中醫也認為身體部位感到寒冷多半是疾病造成的，及時的採取治療的措施是改善寒冷症狀的關鍵。
一、肚臍以下感到寒冷
肚臍以下感到寒冷的症狀多發生在女性的身上，即中醫概念裡的“宮寒”，女性長期進食寒涼生冷的食物或者疏於對子宮的保暖則會引發痛經、經血量過少等宮寒症狀。這個情況下建議女性要及時通過溫補腎陽的方式改善局部寒冷的症狀，可以在中醫師幫助下進行艾炙的治療，適度的艾炙關元、氣海、神闕以及命門等穴位可以疏通經絡並促進局部血流循環，能夠有效的緩解肚臍下發冷症狀並起到祛瘀止痛的功效。
二、肚臍以上感到寒冷
一般肚臍以上感到寒冷意味著著有胃寒的問題，很有可能是飲食不注意或者腹部不慎著涼造成的，通常有腹瀉腹痛、嘔吐等不適症狀。可以服用一些調理脾胃的中藥，也可以通過艾炙溫中祛寒，常用穴位包括足三裡、關元、胃腧等，胃寒症狀輕者每日艾炙一次即可，而胃寒症狀嚴重者最好每天艾炙兩次且每次持續一小時左右。
三、腰上感到寒冷
一般腰上寒冷則需要懷疑是帶脈寒的問題，傳統中醫將環繞在腰部一週的經絡稱之為帶脈，女性一旦有帶脈寒問題則會有痛經、白帶多、腰腹痠痛等不適症狀。建議有帶脈寒症狀的患者要做好腰部的保暖工作，同時可以艾炙帶脈穴、維道穴等穴位，通過外力來補充陽氣並消散腰部寒冷之氣。
四、肩上感到寒冷
肩上如果有寒冷的感覺則意味著存在膽不通的問題，而膽道阻塞則容易影響肝膽的排洩誒功能並有黃疸和失眠多夢等症狀，這時通過艾炙膽經以起到疏通經血和驅散寒冷之意的功效。一般需要艾炙中脘、足三裡、關元等穴位，每個部位二十分鐘即可。
五、手臂感到寒冷
手臂寒冷多半是肺氣虛造成的，並且大部分肺氣虛患者會因為肺氣虧損而有咳嗽胃寒以及盜汗等不適，面色蒼白且抵抗力很差，因此更容易患有氣管炎或肺氣腫等肺部疾病，此時性質溫和的艾葉尤為適宜肺氣虛患者，通過艾炙關元、氣海等穴位能夠文通經絡並祛除體內寒冷氣體，還有助於補益人體陽氣。
六、頸部感到寒冷
頸部寒冷多半預示著有膀胱虛的問題，尿頻尿急尿痛是常見的症狀，一般建議艾炙患者的大椎穴、腎腧穴等部位則能疏通經絡並驅散寒冷的感覺。
七、腿部感到寒冷
一般大腿寒冷提示脾胃虛，而小腿寒冷則是腸胃虛的症狀，患者主要會有腹瀉、胃口差等不適，此時艾炙足三裡、湧泉穴、中脘等穴位為宜，最好艾炙到局部微微發熱。
未經作者允許授權，禁止轉載