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農村山上的一種植物,被稱為“腎之果”,能補腎健脾、健身壯骨
鄉間老農民
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我們常吃的板栗,沒想到它外面是有個帶刺的綠色外殼包裹著的。板栗,我們都非常喜歡吃的,雖然是吃的方式不一樣,但是我們還是會從它身上獲取到豐富的營養。
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每天早上和晚上,吃上一兩個生板栗即可,慢慢細嚼,長期能夠緩解老年腎虧、小便頻繁和腰腿無力。
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它還有個稱號叫做“腎之果”,那從中我們就知道板栗是有補腎健脾的功效,也是被中醫所認證的。此外收到了骨傷,例如骨折引起的筋骨疼痛等,食用板栗就能加速癒合速度,它有強筋止血的功效。
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也曾被古代的醫書所記載,研磨後與蜜混和擦臉,對撫平皺紋有一定的作用,沒想到板栗還有美容作用;對孕婦也是有好處的,能健身壯骨。
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需要我們注意,不管是生還是熟的板栗,都不適宜一次性過多的食用,不然會難以消化,給腸胃造成負擔;糖尿病患者也不適宜食用。
2017-08-03
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