每天用5克淫羊藿泡水喝，一個月後，我的體檢報告連醫生都驚喜！

小訣竅

1/8 中醫方面認為，淫羊藿性溫味甘，還帶有一股辛味，對於肝經以及腎經的保健效果非常的不錯。將淫羊藿泡水服用後具有祛風除溼、強身健體以及壯陽壯腎的作用。平時生活中若是身體出現了遺精、不孕不育、腎虛陽痿以及腰膝痠軟、半身不遂、四肢不仁以及更年期高血壓等毛病，都可以將淫羊藿泡水服用。

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3/8 提高免疫系統功能，淫羊藿服用後對於免疫系統的保健效果是非常不錯的，特別適合腎虛患者服用，能夠有效的提高細胞數量以及抗體、抗原的轉換率，還可以提高細胞的吞噬能力。另外，科學的使用淫羊藿之後對於腎臟的保健效果也非常的好。

4/8 促進血液系統健康，將淫羊藿泡水服用之後，其中所含有的糖原、總黃酮對於血小板的聚集作用具有非常好的促進功效。若是身體健康的人服用了這種中藥材，那麼體內的紅血球積壓情況就會減少，可以有效的降低血液的粘度，對於血液系統有著非常不錯的保健效果。

5/8 促進心血管健康，淫羊藿進入體內之後可以有效的改善葉素所引起的心肌缺血毛病，對於心臟有著很不錯的保健效果。另外，淫羊藿這種中藥材也有很好的降壓功效，其中所含有的乙醇可以有效的降低體內的高血壓毛病。

6/8 雙鳳強腎粥。材料：淫羊藿、粳米、龜板、補骨脂、麻雀、母雞、生薑、食鹽。做法：首先需要將淫羊藿、龜板以及補骨脂一起用棉布包裹好，放入鍋中加上清水煎煮，最後獲得藥液過濾備用。將獲得的藥液和母雞、麻雀以及薑末、粳米一起熬粥，最後加入食鹽就可以起鍋服用了。這道食譜科學使用後具有補腎壯陽的作用，同時強筋健骨的功效也不小

7/8 蓯蓉淫羊藿酒配方：肉蓯蓉50克，淫羊藿100克，白酒（或米酒）1000克。製法：將上藥加工碎，浸入酒中，封蓋，置陰涼處，每日搖晃數下，7天后開封即可飲用。功效：補腎壯陽。適用於腎陽虛之陽痿，宮寒不孕，腰膝痠痛等症。服法：每日3次，每次飲服10-15毫升

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2017-10-31