'國醫大師'女兒、國家級名醫點名：這16個食物可抗腫瘤！
說起養生和癌症，國家級名中醫、“國醫大師”何任的女兒何若蘋謙虛地稱，“自己才60歲，還不夠格，但可以和大家分享一些健康的生活方式。”
▲ 何若蘋，國家級名中醫、國醫大師何任之女、杭州日報養生道專家
針對日益增多的腫瘤病人，她認為，不必談癌色變，主張“不斷扶正、適時祛邪、隨證治之”。同時，還推薦了16種抗癌食物。
這16種食物可以抗腫瘤
現在腫瘤病人很多，作為中醫腫瘤專家，何若蘋有什麼建議呢？“談癌變色，自古皆然。其實，癌症真的沒那麼可怕，我們主張‘帶病延年’。”
何若蘋說，來她這裡看病的腫瘤病人，有的已經帶病生存一二十年，所以患了腫瘤不要恐懼。我推薦16種抗腫瘤的食物。
提醒：大家可以給朋友發去看看哦~何若蘋老師推薦的16種抗腫瘤的食物主要是：
▲ 甘藍（俗稱捲心菜）、薺菜、萵苣、胡蘿蔔、山藥、芋頭、黑木耳、麥麩、
▲ 薏苡仁、紅薯、黑芝麻、獼猴桃、菱角、泥鰍、海蔘、海帶等。
十二字法則治療腫瘤，扶正喝粥身體好~
不斷扶正，適時祛邪，隨證治之
何若蘋的父親就是我們已故的國醫大師何任老師，何任老師在1973年被查出膀胱癌，做了腫瘤切摘及膀胱部分切除手術。
術後，何老自己給自己開藥，結合多年的臨床心得，摸索出中醫治療腫瘤“不斷扶正，適時祛邪，隨證治之”這十二字法則。從1973年確診，至2012年過世，歷時整整38年。
“不斷扶正”就是指治療自始至終要調整正氣，培益本元，使病人提高抗病能力，不同的階段，用藥程度上略有輕重；
“適時祛邪”，即適時地用中醫抗癌藥。所謂適時，比如待化療等告一段落或結束，恢復期間，可適時地用些抗癌中藥；
“隨證治之”，指腫瘤治療過程中，由於症狀的輕重、病程的短長、年齡和性別的差異，以及飲食、環境的不同，出現證情多種多樣，用藥要視證情而進出。
“扶正，不僅要益氣健脾溫陽補腎，還可養陰生津；祛邪，不僅要清熱解毒、活血化瘀，還可化痰散結、理氣解鬱；至於隨證治之，更是變化紛呈。”
另外，病由心生，腫瘤患者情志修煉很重要，要做到“心平氣和、樂觀開朗、移情超脫”。
扶正粥，天下第一補
下面還推薦給大家一個好東西，也是何老師自己的養生“法寶”它就是清代中醫溫病學家王士雄明確指出，“病人，產婦，粥養最宜”，並將粥譽為“世間第一補人之物”的粥。
何若蘋醫生把粥分為三類——
- 白粥：純用大米、麥、粟和玉米等煮成；
- 食品粥：白粥中加入其它食物同煮；
- 藥粥：白粥中加入中藥同煮而成，以健補脾胃、扶助正氣。
她推薦幾款藥粥，可供不同人群選擇：
- 入暑之初，可用大麥和粳米煎煮，養胃扶正，清熱解暑。
- 中老年人反胃嘔吐、腹痛者，則取生薑30g（切成片）、炒米50克，煮成粥。
- 治咳血、吐血，用白芨粥補中氣止血。
- 糖尿病患者，可用山藥薏仁粥，補益脾胃，養肺滋腎。
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