作者簡介
這兩天，逃避式考研的話題登上了微博熱搜，面對越來越多的學生加入考研大軍，很多人都在猜測考研背後的真正原因，不是為了深造，而是為了逃避。
作者簡介
這兩天，逃避式考研的話題登上了微博熱搜，面對越來越多的學生加入考研大軍，很多人都在猜測考研背後的真正原因，不是為了深造，而是為了逃避。
考研不再是努力的目標，而成了逃避的理由
前兩天，和一位輔導員聊天，說起畢業生就業難，他也深有感觸。很多畢業生都找不到心儀的工作，這裡當然有學生自己的原因，也有用人單位的原因。但是無論如何，因為沒有工作，畢業後就在家啃老的人大有人在。
我就認識這樣一個孩子。大學畢業之後，遲遲找不到合適的工作，後來乾脆放棄了，每天就是呆在家裡上網打遊戲。父母天天都在埋怨，覺得這孩子這些年算是白養了，以後肯定是個廢物。
作者簡介
這兩天，逃避式考研的話題登上了微博熱搜，面對越來越多的學生加入考研大軍，很多人都在猜測考研背後的真正原因，不是為了深造，而是為了逃避。
考研不再是努力的目標，而成了逃避的理由
前兩天，和一位輔導員聊天，說起畢業生就業難，他也深有感觸。很多畢業生都找不到心儀的工作，這裡當然有學生自己的原因，也有用人單位的原因。但是無論如何，因為沒有工作，畢業後就在家啃老的人大有人在。
我就認識這樣一個孩子。大學畢業之後，遲遲找不到合適的工作，後來乾脆放棄了，每天就是呆在家裡上網打遊戲。父母天天都在埋怨，覺得這孩子這些年算是白養了，以後肯定是個廢物。
啃老現在已經成為了一個主流趨勢
誰總是聽這樣的話也受不了。後來，他就告訴家裡人，工作不好找，因為自己學歷低，所以他要考研，要考上一所985院校，繼續深造。
家裡人一聽開心極了，覺得孩子終於長大了。於是，他就心安理得地繼續在家啃老，而他就用這個理由在家呆了四年，每一年都考研失利，然後說要準備下一次再戰。
近幾年，參加考研的學生越來越多，有考研機構的報告也顯示，大學生中正在讀研和準備考研的比例逐年上升。
考研成為了很多大學生的"救命稻草"，他們打著"改變學校背景出身"的幌子，其實更多地是為了逃避，為了逃避就業的困難，逃避社會的殘酷，但是，最終他們逃避的是自己的人生。
作者簡介
這兩天，逃避式考研的話題登上了微博熱搜，面對越來越多的學生加入考研大軍，很多人都在猜測考研背後的真正原因，不是為了深造，而是為了逃避。
考研不再是努力的目標，而成了逃避的理由
前兩天，和一位輔導員聊天，說起畢業生就業難，他也深有感觸。很多畢業生都找不到心儀的工作，這裡當然有學生自己的原因，也有用人單位的原因。但是無論如何，因為沒有工作，畢業後就在家啃老的人大有人在。
我就認識這樣一個孩子。大學畢業之後，遲遲找不到合適的工作，後來乾脆放棄了，每天就是呆在家裡上網打遊戲。父母天天都在埋怨，覺得這孩子這些年算是白養了，以後肯定是個廢物。
啃老現在已經成為了一個主流趨勢
誰總是聽這樣的話也受不了。後來，他就告訴家裡人，工作不好找，因為自己學歷低，所以他要考研，要考上一所985院校，繼續深造。
家裡人一聽開心極了，覺得孩子終於長大了。於是，他就心安理得地繼續在家啃老，而他就用這個理由在家呆了四年，每一年都考研失利，然後說要準備下一次再戰。
近幾年，參加考研的學生越來越多，有考研機構的報告也顯示，大學生中正在讀研和準備考研的比例逐年上升。
考研成為了很多大學生的"救命稻草"，他們打著"改變學校背景出身"的幌子，其實更多地是為了逃避，為了逃避就業的困難，逃避社會的殘酷，但是，最終他們逃避的是自己的人生。
逃的了一時，逃不了一世
01 為了逃避，考研成為了一種自我設障。
在心理學上，有一個概念，叫做自我設障。這是什麼意思呢？
就是說，個體針對可能到來的失敗威脅，而事先設計障礙的一種防衛行為。很多人都對失敗有著強烈的恐懼，尤其是在一些大事兒上，我們害怕失敗，所以不經意間就會去選擇一些藉口和理由來自我保護。
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這兩天，逃避式考研的話題登上了微博熱搜，面對越來越多的學生加入考研大軍，很多人都在猜測考研背後的真正原因，不是為了深造，而是為了逃避。
考研不再是努力的目標，而成了逃避的理由
前兩天，和一位輔導員聊天，說起畢業生就業難，他也深有感觸。很多畢業生都找不到心儀的工作，這裡當然有學生自己的原因，也有用人單位的原因。但是無論如何，因為沒有工作，畢業後就在家啃老的人大有人在。
我就認識這樣一個孩子。大學畢業之後，遲遲找不到合適的工作，後來乾脆放棄了，每天就是呆在家裡上網打遊戲。父母天天都在埋怨，覺得這孩子這些年算是白養了，以後肯定是個廢物。
啃老現在已經成為了一個主流趨勢
誰總是聽這樣的話也受不了。後來，他就告訴家裡人，工作不好找，因為自己學歷低，所以他要考研，要考上一所985院校，繼續深造。
家裡人一聽開心極了，覺得孩子終於長大了。於是，他就心安理得地繼續在家啃老，而他就用這個理由在家呆了四年，每一年都考研失利，然後說要準備下一次再戰。
近幾年，參加考研的學生越來越多，有考研機構的報告也顯示，大學生中正在讀研和準備考研的比例逐年上升。
考研成為了很多大學生的"救命稻草"，他們打著"改變學校背景出身"的幌子，其實更多地是為了逃避，為了逃避就業的困難，逃避社會的殘酷，但是，最終他們逃避的是自己的人生。
逃的了一時，逃不了一世
01 為了逃避，考研成為了一種自我設障。
在心理學上，有一個概念，叫做自我設障。這是什麼意思呢？
就是說，個體針對可能到來的失敗威脅，而事先設計障礙的一種防衛行為。很多人都對失敗有著強烈的恐懼，尤其是在一些大事兒上，我們害怕失敗，所以不經意間就會去選擇一些藉口和理由來自我保護。
人們通過給自己設置障礙，來進行自我保護
20世紀70年代，心理學家波格拉斯和瓊斯就通過實驗來證明了自我設障的存在。
他們將大學生隨機分為兩組，完成智力測驗。但是，兩組的難度不同，一組大學生面對的問題，是可以答對大部分的；而另一組大學生要回答的問題卻是根本無法解決的。
之後，兩組大學生都被告知，他們得到了"到目前為止最高的分數之一"。
此時，第一組大學生就會覺得，好成績是自己努力得來的，第二組大學生則認為，之所以分數高，完全是因為運氣好。
接下來，主試告訴大學生，他們將接受第二次測試，這一次計分將更加嚴格。在開始測試前，他們給學生提供了兩種藥物，志宏藥物可以提高智力，另一種藥物則會降低表現。結果顯示，認為好成績全靠運氣的那一組學生們更傾向於選擇降低表現的藥物。
因為他們認為自己之前的成績其實是偶然，接下來題目難度升級，自己則很有可能遭遇失敗，所以他們更願意主動選擇降低表現的藥物。
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這兩天，逃避式考研的話題登上了微博熱搜，面對越來越多的學生加入考研大軍，很多人都在猜測考研背後的真正原因，不是為了深造，而是為了逃避。
考研不再是努力的目標，而成了逃避的理由
前兩天，和一位輔導員聊天，說起畢業生就業難，他也深有感觸。很多畢業生都找不到心儀的工作，這裡當然有學生自己的原因，也有用人單位的原因。但是無論如何，因為沒有工作，畢業後就在家啃老的人大有人在。
我就認識這樣一個孩子。大學畢業之後，遲遲找不到合適的工作，後來乾脆放棄了，每天就是呆在家裡上網打遊戲。父母天天都在埋怨，覺得這孩子這些年算是白養了，以後肯定是個廢物。
啃老現在已經成為了一個主流趨勢
誰總是聽這樣的話也受不了。後來，他就告訴家裡人，工作不好找，因為自己學歷低，所以他要考研，要考上一所985院校，繼續深造。
家裡人一聽開心極了，覺得孩子終於長大了。於是，他就心安理得地繼續在家啃老，而他就用這個理由在家呆了四年，每一年都考研失利，然後說要準備下一次再戰。
近幾年，參加考研的學生越來越多，有考研機構的報告也顯示，大學生中正在讀研和準備考研的比例逐年上升。
考研成為了很多大學生的"救命稻草"，他們打著"改變學校背景出身"的幌子，其實更多地是為了逃避，為了逃避就業的困難，逃避社會的殘酷，但是，最終他們逃避的是自己的人生。
逃的了一時，逃不了一世
01 為了逃避，考研成為了一種自我設障。
在心理學上，有一個概念，叫做自我設障。這是什麼意思呢？
就是說，個體針對可能到來的失敗威脅，而事先設計障礙的一種防衛行為。很多人都對失敗有著強烈的恐懼，尤其是在一些大事兒上，我們害怕失敗，所以不經意間就會去選擇一些藉口和理由來自我保護。
人們通過給自己設置障礙，來進行自我保護
20世紀70年代，心理學家波格拉斯和瓊斯就通過實驗來證明了自我設障的存在。
他們將大學生隨機分為兩組，完成智力測驗。但是，兩組的難度不同，一組大學生面對的問題，是可以答對大部分的；而另一組大學生要回答的問題卻是根本無法解決的。
之後，兩組大學生都被告知，他們得到了"到目前為止最高的分數之一"。
此時，第一組大學生就會覺得，好成績是自己努力得來的，第二組大學生則認為，之所以分數高，完全是因為運氣好。
接下來，主試告訴大學生，他們將接受第二次測試，這一次計分將更加嚴格。在開始測試前，他們給學生提供了兩種藥物，志宏藥物可以提高智力，另一種藥物則會降低表現。結果顯示，認為好成績全靠運氣的那一組學生們更傾向於選擇降低表現的藥物。
因為他們認為自己之前的成績其實是偶然，接下來題目難度升級，自己則很有可能遭遇失敗，所以他們更願意主動選擇降低表現的藥物。
人們用障礙來保護自己，其實這不過是在給自己找理由
其實，他們選擇的藥物就是我們所說的給自己設置的障礙，這些無非就是一個安慰自己的理由和藉口，比如，身體不好，狀態不佳等等。一旦面對未來，有可能失敗的時候，我們早早地就開始給自己找退路，其實，這都是在保護自己。
而且，這種方式往往都是無意識的。比如，考試之前打遊戲，又或者找工作的時候說準備考研，很多大學生參加考研並不是為了提升學歷，也不是因為喜歡學術，僅僅是因為他們不想離開學校，進入社會，更不想就業，自己養活自己。但是，當事人往往又意識不到自己的問題。
南京師範大學教育科學學院教授、博士生導師陳何芳在接受採訪時表示，"在社會轉型背景下，"就業難"一直被認為是"考研熱、讀研熱"的主要原因。"
但是，他們又沒有合適的理由去逃避，所以他們只能以考研為藉口，也期待著自己能夠考上，這樣一方面可以給父母一個交代，另一方面他們也可以在學校裡再躲上三年。
作者簡介
這兩天，逃避式考研的話題登上了微博熱搜，面對越來越多的學生加入考研大軍，很多人都在猜測考研背後的真正原因，不是為了深造，而是為了逃避。
考研不再是努力的目標，而成了逃避的理由
前兩天，和一位輔導員聊天，說起畢業生就業難，他也深有感觸。很多畢業生都找不到心儀的工作，這裡當然有學生自己的原因，也有用人單位的原因。但是無論如何，因為沒有工作，畢業後就在家啃老的人大有人在。
我就認識這樣一個孩子。大學畢業之後，遲遲找不到合適的工作，後來乾脆放棄了，每天就是呆在家裡上網打遊戲。父母天天都在埋怨，覺得這孩子這些年算是白養了，以後肯定是個廢物。
啃老現在已經成為了一個主流趨勢
誰總是聽這樣的話也受不了。後來，他就告訴家裡人，工作不好找，因為自己學歷低，所以他要考研，要考上一所985院校，繼續深造。
家裡人一聽開心極了，覺得孩子終於長大了。於是，他就心安理得地繼續在家啃老，而他就用這個理由在家呆了四年，每一年都考研失利，然後說要準備下一次再戰。
近幾年，參加考研的學生越來越多，有考研機構的報告也顯示，大學生中正在讀研和準備考研的比例逐年上升。
考研成為了很多大學生的"救命稻草"，他們打著"改變學校背景出身"的幌子，其實更多地是為了逃避，為了逃避就業的困難，逃避社會的殘酷，但是，最終他們逃避的是自己的人生。
逃的了一時，逃不了一世
01 為了逃避，考研成為了一種自我設障。
在心理學上，有一個概念，叫做自我設障。這是什麼意思呢？
就是說，個體針對可能到來的失敗威脅，而事先設計障礙的一種防衛行為。很多人都對失敗有著強烈的恐懼，尤其是在一些大事兒上，我們害怕失敗，所以不經意間就會去選擇一些藉口和理由來自我保護。
人們通過給自己設置障礙，來進行自我保護
20世紀70年代，心理學家波格拉斯和瓊斯就通過實驗來證明了自我設障的存在。
他們將大學生隨機分為兩組，完成智力測驗。但是，兩組的難度不同，一組大學生面對的問題，是可以答對大部分的；而另一組大學生要回答的問題卻是根本無法解決的。
之後，兩組大學生都被告知，他們得到了"到目前為止最高的分數之一"。
此時，第一組大學生就會覺得，好成績是自己努力得來的，第二組大學生則認為，之所以分數高，完全是因為運氣好。
接下來，主試告訴大學生，他們將接受第二次測試，這一次計分將更加嚴格。在開始測試前，他們給學生提供了兩種藥物，志宏藥物可以提高智力，另一種藥物則會降低表現。結果顯示，認為好成績全靠運氣的那一組學生們更傾向於選擇降低表現的藥物。
因為他們認為自己之前的成績其實是偶然，接下來題目難度升級，自己則很有可能遭遇失敗，所以他們更願意主動選擇降低表現的藥物。
人們用障礙來保護自己，其實這不過是在給自己找理由
其實，他們選擇的藥物就是我們所說的給自己設置的障礙，這些無非就是一個安慰自己的理由和藉口，比如，身體不好，狀態不佳等等。一旦面對未來，有可能失敗的時候，我們早早地就開始給自己找退路，其實，這都是在保護自己。
而且，這種方式往往都是無意識的。比如，考試之前打遊戲，又或者找工作的時候說準備考研，很多大學生參加考研並不是為了提升學歷，也不是因為喜歡學術，僅僅是因為他們不想離開學校，進入社會，更不想就業，自己養活自己。但是，當事人往往又意識不到自己的問題。
南京師範大學教育科學學院教授、博士生導師陳何芳在接受採訪時表示，"在社會轉型背景下，"就業難"一直被認為是"考研熱、讀研熱"的主要原因。"
但是，他們又沒有合適的理由去逃避，所以他們只能以考研為藉口，也期待著自己能夠考上，這樣一方面可以給父母一個交代，另一方面他們也可以在學校裡再躲上三年。
考研變成了大學生的一種自我保護
但是，其實所有人心裡都清楚，就業是早晚要面對的問題，不論是讀碩士，哪怕是讀博士，終究還是有一天要進入社會，找一份工作來養活自己。
所以，如果真的是打著"考研"的旗號，來逃避現實，終究還是要面對的話，為什麼這麼多人還是會選擇給自己設置這樣的障礙呢？
02 我們為什麼要自己給自己設置障礙呢？
雖然有可能會失敗，但是這也僅僅是一種可能，難道為了一種可能性，我們就要給自己設置障礙，選擇逃避嗎？
其中，還有其他的原因。
第一種原因，為了維護自己的良好形象。
每當我們有了想要實現的目標，就一定會存在失敗的可能，可是，很多人並不能接受這一點，最主要是因為，我們擔心會被別人知道。
好不容易畢業了，有的人出國深造了，有的人進去世界500強了，有的人考上公務員了，放眼望去，未來都很好。唯獨自己，什麼都沒有。
可是，維護自己的正面形象是我們的本能，為了這一次依舊能給別人留下一個好印象，我們就只能選擇考研了。不管最終結果如何，至少別人問起的時候，我們可以說，"哦，本科學歷找的工作都不理想，我要考研，以後去更好的單位"。
作者簡介
這兩天，逃避式考研的話題登上了微博熱搜，面對越來越多的學生加入考研大軍，很多人都在猜測考研背後的真正原因，不是為了深造，而是為了逃避。
考研不再是努力的目標，而成了逃避的理由
前兩天，和一位輔導員聊天，說起畢業生就業難，他也深有感觸。很多畢業生都找不到心儀的工作，這裡當然有學生自己的原因，也有用人單位的原因。但是無論如何，因為沒有工作，畢業後就在家啃老的人大有人在。
我就認識這樣一個孩子。大學畢業之後，遲遲找不到合適的工作，後來乾脆放棄了，每天就是呆在家裡上網打遊戲。父母天天都在埋怨，覺得這孩子這些年算是白養了，以後肯定是個廢物。
啃老現在已經成為了一個主流趨勢
誰總是聽這樣的話也受不了。後來，他就告訴家裡人，工作不好找，因為自己學歷低，所以他要考研，要考上一所985院校，繼續深造。
家裡人一聽開心極了，覺得孩子終於長大了。於是，他就心安理得地繼續在家啃老，而他就用這個理由在家呆了四年，每一年都考研失利，然後說要準備下一次再戰。
近幾年，參加考研的學生越來越多，有考研機構的報告也顯示，大學生中正在讀研和準備考研的比例逐年上升。
考研成為了很多大學生的"救命稻草"，他們打著"改變學校背景出身"的幌子，其實更多地是為了逃避，為了逃避就業的困難，逃避社會的殘酷，但是，最終他們逃避的是自己的人生。
逃的了一時，逃不了一世
01 為了逃避，考研成為了一種自我設障。
在心理學上，有一個概念，叫做自我設障。這是什麼意思呢？
就是說，個體針對可能到來的失敗威脅，而事先設計障礙的一種防衛行為。很多人都對失敗有著強烈的恐懼，尤其是在一些大事兒上，我們害怕失敗，所以不經意間就會去選擇一些藉口和理由來自我保護。
人們通過給自己設置障礙，來進行自我保護
20世紀70年代，心理學家波格拉斯和瓊斯就通過實驗來證明了自我設障的存在。
他們將大學生隨機分為兩組，完成智力測驗。但是，兩組的難度不同，一組大學生面對的問題，是可以答對大部分的；而另一組大學生要回答的問題卻是根本無法解決的。
之後，兩組大學生都被告知，他們得到了"到目前為止最高的分數之一"。
此時，第一組大學生就會覺得，好成績是自己努力得來的，第二組大學生則認為，之所以分數高，完全是因為運氣好。
接下來，主試告訴大學生，他們將接受第二次測試，這一次計分將更加嚴格。在開始測試前，他們給學生提供了兩種藥物，志宏藥物可以提高智力，另一種藥物則會降低表現。結果顯示，認為好成績全靠運氣的那一組學生們更傾向於選擇降低表現的藥物。
因為他們認為自己之前的成績其實是偶然，接下來題目難度升級，自己則很有可能遭遇失敗，所以他們更願意主動選擇降低表現的藥物。
人們用障礙來保護自己，其實這不過是在給自己找理由
其實，他們選擇的藥物就是我們所說的給自己設置的障礙，這些無非就是一個安慰自己的理由和藉口，比如，身體不好，狀態不佳等等。一旦面對未來，有可能失敗的時候，我們早早地就開始給自己找退路，其實，這都是在保護自己。
而且，這種方式往往都是無意識的。比如，考試之前打遊戲，又或者找工作的時候說準備考研，很多大學生參加考研並不是為了提升學歷，也不是因為喜歡學術，僅僅是因為他們不想離開學校，進入社會，更不想就業，自己養活自己。但是，當事人往往又意識不到自己的問題。
南京師範大學教育科學學院教授、博士生導師陳何芳在接受採訪時表示，"在社會轉型背景下，"就業難"一直被認為是"考研熱、讀研熱"的主要原因。"
但是，他們又沒有合適的理由去逃避，所以他們只能以考研為藉口，也期待著自己能夠考上，這樣一方面可以給父母一個交代，另一方面他們也可以在學校裡再躲上三年。
考研變成了大學生的一種自我保護
但是，其實所有人心裡都清楚，就業是早晚要面對的問題，不論是讀碩士，哪怕是讀博士，終究還是有一天要進入社會，找一份工作來養活自己。
所以，如果真的是打著"考研"的旗號，來逃避現實，終究還是要面對的話，為什麼這麼多人還是會選擇給自己設置這樣的障礙呢？
02 我們為什麼要自己給自己設置障礙呢？
雖然有可能會失敗，但是這也僅僅是一種可能，難道為了一種可能性，我們就要給自己設置障礙，選擇逃避嗎？
其中，還有其他的原因。
第一種原因，為了維護自己的良好形象。
每當我們有了想要實現的目標，就一定會存在失敗的可能，可是，很多人並不能接受這一點，最主要是因為，我們擔心會被別人知道。
好不容易畢業了，有的人出國深造了，有的人進去世界500強了，有的人考上公務員了，放眼望去，未來都很好。唯獨自己，什麼都沒有。
可是，維護自己的正面形象是我們的本能，為了這一次依舊能給別人留下一個好印象，我們就只能選擇考研了。不管最終結果如何，至少別人問起的時候，我們可以說，"哦，本科學歷找的工作都不理想，我要考研，以後去更好的單位"。
在別人面前樹立良好的形象，是我們的一種本能
所以，自我設障可以安撫自己的內心，幫助自我維護一個良好的形象，告訴別人，"我是因為暫時被障礙困住了，而不是我能力不足"。
第二種原因，為了維護自尊心。
不得不說，失敗的到來，不僅會讓我們情緒低落，更重要的是，它還會打擊我們的自信心和自尊心，嚴重的時候，甚至讓我們沒有勇氣面對未來的生活。
這個時候，自我設障就顯得非常有用了，因為這個障礙就會成為我們的一個藉口，讓我們繼續維持對自己的高評價，心安理得地生活下去。
作者簡介
這兩天，逃避式考研的話題登上了微博熱搜，面對越來越多的學生加入考研大軍，很多人都在猜測考研背後的真正原因，不是為了深造，而是為了逃避。
考研不再是努力的目標，而成了逃避的理由
前兩天，和一位輔導員聊天，說起畢業生就業難，他也深有感觸。很多畢業生都找不到心儀的工作，這裡當然有學生自己的原因，也有用人單位的原因。但是無論如何，因為沒有工作，畢業後就在家啃老的人大有人在。
我就認識這樣一個孩子。大學畢業之後，遲遲找不到合適的工作，後來乾脆放棄了，每天就是呆在家裡上網打遊戲。父母天天都在埋怨，覺得這孩子這些年算是白養了，以後肯定是個廢物。
啃老現在已經成為了一個主流趨勢
誰總是聽這樣的話也受不了。後來，他就告訴家裡人，工作不好找，因為自己學歷低，所以他要考研，要考上一所985院校，繼續深造。
家裡人一聽開心極了，覺得孩子終於長大了。於是，他就心安理得地繼續在家啃老，而他就用這個理由在家呆了四年，每一年都考研失利，然後說要準備下一次再戰。
近幾年，參加考研的學生越來越多，有考研機構的報告也顯示，大學生中正在讀研和準備考研的比例逐年上升。
考研成為了很多大學生的"救命稻草"，他們打著"改變學校背景出身"的幌子，其實更多地是為了逃避，為了逃避就業的困難，逃避社會的殘酷，但是，最終他們逃避的是自己的人生。
逃的了一時，逃不了一世
01 為了逃避，考研成為了一種自我設障。
在心理學上，有一個概念，叫做自我設障。這是什麼意思呢？
就是說，個體針對可能到來的失敗威脅，而事先設計障礙的一種防衛行為。很多人都對失敗有著強烈的恐懼，尤其是在一些大事兒上，我們害怕失敗，所以不經意間就會去選擇一些藉口和理由來自我保護。
人們通過給自己設置障礙，來進行自我保護
20世紀70年代，心理學家波格拉斯和瓊斯就通過實驗來證明了自我設障的存在。
他們將大學生隨機分為兩組，完成智力測驗。但是，兩組的難度不同，一組大學生面對的問題，是可以答對大部分的；而另一組大學生要回答的問題卻是根本無法解決的。
之後，兩組大學生都被告知，他們得到了"到目前為止最高的分數之一"。
此時，第一組大學生就會覺得，好成績是自己努力得來的，第二組大學生則認為，之所以分數高，完全是因為運氣好。
接下來，主試告訴大學生，他們將接受第二次測試，這一次計分將更加嚴格。在開始測試前，他們給學生提供了兩種藥物，志宏藥物可以提高智力，另一種藥物則會降低表現。結果顯示，認為好成績全靠運氣的那一組學生們更傾向於選擇降低表現的藥物。
因為他們認為自己之前的成績其實是偶然，接下來題目難度升級，自己則很有可能遭遇失敗，所以他們更願意主動選擇降低表現的藥物。
人們用障礙來保護自己，其實這不過是在給自己找理由
其實，他們選擇的藥物就是我們所說的給自己設置的障礙，這些無非就是一個安慰自己的理由和藉口，比如，身體不好，狀態不佳等等。一旦面對未來，有可能失敗的時候，我們早早地就開始給自己找退路，其實，這都是在保護自己。
而且，這種方式往往都是無意識的。比如，考試之前打遊戲，又或者找工作的時候說準備考研，很多大學生參加考研並不是為了提升學歷，也不是因為喜歡學術，僅僅是因為他們不想離開學校，進入社會，更不想就業，自己養活自己。但是，當事人往往又意識不到自己的問題。
南京師範大學教育科學學院教授、博士生導師陳何芳在接受採訪時表示，"在社會轉型背景下，"就業難"一直被認為是"考研熱、讀研熱"的主要原因。"
但是，他們又沒有合適的理由去逃避，所以他們只能以考研為藉口，也期待著自己能夠考上，這樣一方面可以給父母一個交代，另一方面他們也可以在學校裡再躲上三年。
考研變成了大學生的一種自我保護
但是，其實所有人心裡都清楚，就業是早晚要面對的問題，不論是讀碩士，哪怕是讀博士，終究還是有一天要進入社會，找一份工作來養活自己。
所以，如果真的是打著"考研"的旗號，來逃避現實，終究還是要面對的話，為什麼這麼多人還是會選擇給自己設置這樣的障礙呢？
02 我們為什麼要自己給自己設置障礙呢？
雖然有可能會失敗，但是這也僅僅是一種可能，難道為了一種可能性，我們就要給自己設置障礙，選擇逃避嗎？
其中，還有其他的原因。
第一種原因，為了維護自己的良好形象。
每當我們有了想要實現的目標，就一定會存在失敗的可能，可是，很多人並不能接受這一點，最主要是因為，我們擔心會被別人知道。
好不容易畢業了，有的人出國深造了，有的人進去世界500強了，有的人考上公務員了，放眼望去，未來都很好。唯獨自己，什麼都沒有。
可是，維護自己的正面形象是我們的本能，為了這一次依舊能給別人留下一個好印象，我們就只能選擇考研了。不管最終結果如何，至少別人問起的時候，我們可以說，"哦，本科學歷找的工作都不理想，我要考研，以後去更好的單位"。
在別人面前樹立良好的形象，是我們的一種本能
所以，自我設障可以安撫自己的內心，幫助自我維護一個良好的形象，告訴別人，"我是因為暫時被障礙困住了，而不是我能力不足"。
第二種原因，為了維護自尊心。
不得不說，失敗的到來，不僅會讓我們情緒低落，更重要的是，它還會打擊我們的自信心和自尊心，嚴重的時候，甚至讓我們沒有勇氣面對未來的生活。
這個時候，自我設障就顯得非常有用了，因為這個障礙就會成為我們的一個藉口，讓我們繼續維持對自己的高評價，心安理得地生活下去。
生活中，我們還要維護自尊心，所以我們不願承認自己不行
就像是，有的人大考在即，依舊會通宵打遊戲，果不其然，最後掛科。但是，他會說："我是因為打遊戲啊，要是我認真學習，肯定是會得獎學金的。"
我們寧願用這樣的理由來欺騙自己，也不想去承認，"我努力了，但是我不行"。
自我設障對我們來說，是對自尊的一種保護，我們將問題的原因歸因於外界因素，比如休息不好，影響發揮；沒有工作，因為我要考研，而不是歸結於自身能力。
第三種原因，存在一種僥倖心理。
雖然考研成為了一個藉口，但是不得不說，依舊還是有成功的可能的。萬一，我考上了呢？
就是抱著這樣的僥倖心理，很多人也在樂此不疲地給自己製造障礙，這樣失敗了，我可以解釋，成功了，我也有理由，豈不是兩全齊美？
作者簡介
這兩天，逃避式考研的話題登上了微博熱搜，面對越來越多的學生加入考研大軍，很多人都在猜測考研背後的真正原因，不是為了深造，而是為了逃避。
考研不再是努力的目標，而成了逃避的理由
前兩天，和一位輔導員聊天，說起畢業生就業難，他也深有感觸。很多畢業生都找不到心儀的工作，這裡當然有學生自己的原因，也有用人單位的原因。但是無論如何，因為沒有工作，畢業後就在家啃老的人大有人在。
我就認識這樣一個孩子。大學畢業之後，遲遲找不到合適的工作，後來乾脆放棄了，每天就是呆在家裡上網打遊戲。父母天天都在埋怨，覺得這孩子這些年算是白養了，以後肯定是個廢物。
啃老現在已經成為了一個主流趨勢
誰總是聽這樣的話也受不了。後來，他就告訴家裡人，工作不好找，因為自己學歷低，所以他要考研，要考上一所985院校，繼續深造。
家裡人一聽開心極了，覺得孩子終於長大了。於是，他就心安理得地繼續在家啃老，而他就用這個理由在家呆了四年，每一年都考研失利，然後說要準備下一次再戰。
近幾年，參加考研的學生越來越多，有考研機構的報告也顯示，大學生中正在讀研和準備考研的比例逐年上升。
考研成為了很多大學生的"救命稻草"，他們打著"改變學校背景出身"的幌子，其實更多地是為了逃避，為了逃避就業的困難，逃避社會的殘酷，但是，最終他們逃避的是自己的人生。
逃的了一時，逃不了一世
01 為了逃避，考研成為了一種自我設障。
在心理學上，有一個概念，叫做自我設障。這是什麼意思呢？
就是說，個體針對可能到來的失敗威脅，而事先設計障礙的一種防衛行為。很多人都對失敗有著強烈的恐懼，尤其是在一些大事兒上，我們害怕失敗，所以不經意間就會去選擇一些藉口和理由來自我保護。
人們通過給自己設置障礙，來進行自我保護
20世紀70年代，心理學家波格拉斯和瓊斯就通過實驗來證明了自我設障的存在。
他們將大學生隨機分為兩組，完成智力測驗。但是，兩組的難度不同，一組大學生面對的問題，是可以答對大部分的；而另一組大學生要回答的問題卻是根本無法解決的。
之後，兩組大學生都被告知，他們得到了"到目前為止最高的分數之一"。
此時，第一組大學生就會覺得，好成績是自己努力得來的，第二組大學生則認為，之所以分數高，完全是因為運氣好。
接下來，主試告訴大學生，他們將接受第二次測試，這一次計分將更加嚴格。在開始測試前，他們給學生提供了兩種藥物，志宏藥物可以提高智力，另一種藥物則會降低表現。結果顯示，認為好成績全靠運氣的那一組學生們更傾向於選擇降低表現的藥物。
因為他們認為自己之前的成績其實是偶然，接下來題目難度升級，自己則很有可能遭遇失敗，所以他們更願意主動選擇降低表現的藥物。
人們用障礙來保護自己，其實這不過是在給自己找理由
其實，他們選擇的藥物就是我們所說的給自己設置的障礙，這些無非就是一個安慰自己的理由和藉口，比如，身體不好，狀態不佳等等。一旦面對未來，有可能失敗的時候，我們早早地就開始給自己找退路，其實，這都是在保護自己。
而且，這種方式往往都是無意識的。比如，考試之前打遊戲，又或者找工作的時候說準備考研，很多大學生參加考研並不是為了提升學歷，也不是因為喜歡學術，僅僅是因為他們不想離開學校，進入社會，更不想就業，自己養活自己。但是，當事人往往又意識不到自己的問題。
南京師範大學教育科學學院教授、博士生導師陳何芳在接受採訪時表示，"在社會轉型背景下，"就業難"一直被認為是"考研熱、讀研熱"的主要原因。"
但是，他們又沒有合適的理由去逃避，所以他們只能以考研為藉口，也期待著自己能夠考上，這樣一方面可以給父母一個交代，另一方面他們也可以在學校裡再躲上三年。
考研變成了大學生的一種自我保護
但是，其實所有人心裡都清楚，就業是早晚要面對的問題，不論是讀碩士，哪怕是讀博士，終究還是有一天要進入社會，找一份工作來養活自己。
所以，如果真的是打著"考研"的旗號，來逃避現實，終究還是要面對的話，為什麼這麼多人還是會選擇給自己設置這樣的障礙呢？
02 我們為什麼要自己給自己設置障礙呢？
雖然有可能會失敗，但是這也僅僅是一種可能，難道為了一種可能性，我們就要給自己設置障礙，選擇逃避嗎？
其中，還有其他的原因。
第一種原因，為了維護自己的良好形象。
每當我們有了想要實現的目標，就一定會存在失敗的可能，可是，很多人並不能接受這一點，最主要是因為，我們擔心會被別人知道。
好不容易畢業了，有的人出國深造了，有的人進去世界500強了，有的人考上公務員了，放眼望去，未來都很好。唯獨自己，什麼都沒有。
可是，維護自己的正面形象是我們的本能，為了這一次依舊能給別人留下一個好印象，我們就只能選擇考研了。不管最終結果如何，至少別人問起的時候，我們可以說，"哦，本科學歷找的工作都不理想，我要考研，以後去更好的單位"。
在別人面前樹立良好的形象，是我們的一種本能
所以，自我設障可以安撫自己的內心，幫助自我維護一個良好的形象，告訴別人，"我是因為暫時被障礙困住了，而不是我能力不足"。
第二種原因，為了維護自尊心。
不得不說，失敗的到來，不僅會讓我們情緒低落，更重要的是，它還會打擊我們的自信心和自尊心，嚴重的時候，甚至讓我們沒有勇氣面對未來的生活。
這個時候，自我設障就顯得非常有用了，因為這個障礙就會成為我們的一個藉口，讓我們繼續維持對自己的高評價，心安理得地生活下去。
生活中，我們還要維護自尊心，所以我們不願承認自己不行
就像是，有的人大考在即，依舊會通宵打遊戲，果不其然，最後掛科。但是，他會說："我是因為打遊戲啊，要是我認真學習，肯定是會得獎學金的。"
我們寧願用這樣的理由來欺騙自己，也不想去承認，"我努力了，但是我不行"。
自我設障對我們來說，是對自尊的一種保護，我們將問題的原因歸因於外界因素，比如休息不好，影響發揮；沒有工作，因為我要考研，而不是歸結於自身能力。
第三種原因，存在一種僥倖心理。
雖然考研成為了一個藉口，但是不得不說，依舊還是有成功的可能的。萬一，我考上了呢？
就是抱著這樣的僥倖心理，很多人也在樂此不疲地給自己製造障礙，這樣失敗了，我可以解釋，成功了，我也有理由，豈不是兩全齊美？
我們總是抱著僥倖心理，覺得萬一我成功了呢？
但是，我們也知道這樣的自我保護，也只能是一時的，我們終究要面對那些我們不想面對的生活。
那麼，我們應該如何面對給自己設置障礙這件事兒呢？
03 如何面對自我設障，讓自己勇敢面對未來呢？
既然障礙是自己給自己設置的，那麼我們想要順利地前行，就必須要先識別自己對自己的欺騙。
首先，我們要識別那些自欺自人的想法。
一旦我們遇到困難，除了主動出擊，解決問題，還想到了其他看起來很省力有很能安慰自己的方法，這時候，我們就要警惕了。
比利時詩人斯帕克曾經說過："提防別人不如提防自己，最可怕的敵人就藏在我們自己的心中。"
當我們要做一件事情之前，我們一定要認真思考，自己為什麼想要做出這樣的選擇？我是真的想要繼續學習嗎？還是說，我看別人都考了，自己也必須得考，不能被別人落下？
我們要找到自己的真實想法，然後去評估這個想法對自己成長的利弊，想清楚究竟是在助力自己成長，還是在給自己設置障礙。
作者簡介
這兩天，逃避式考研的話題登上了微博熱搜，面對越來越多的學生加入考研大軍，很多人都在猜測考研背後的真正原因，不是為了深造，而是為了逃避。
考研不再是努力的目標，而成了逃避的理由
前兩天，和一位輔導員聊天，說起畢業生就業難，他也深有感觸。很多畢業生都找不到心儀的工作，這裡當然有學生自己的原因，也有用人單位的原因。但是無論如何，因為沒有工作，畢業後就在家啃老的人大有人在。
我就認識這樣一個孩子。大學畢業之後，遲遲找不到合適的工作，後來乾脆放棄了，每天就是呆在家裡上網打遊戲。父母天天都在埋怨，覺得這孩子這些年算是白養了，以後肯定是個廢物。
啃老現在已經成為了一個主流趨勢
誰總是聽這樣的話也受不了。後來，他就告訴家裡人，工作不好找，因為自己學歷低，所以他要考研，要考上一所985院校，繼續深造。
家裡人一聽開心極了，覺得孩子終於長大了。於是，他就心安理得地繼續在家啃老，而他就用這個理由在家呆了四年，每一年都考研失利，然後說要準備下一次再戰。
近幾年，參加考研的學生越來越多，有考研機構的報告也顯示，大學生中正在讀研和準備考研的比例逐年上升。
考研成為了很多大學生的"救命稻草"，他們打著"改變學校背景出身"的幌子，其實更多地是為了逃避，為了逃避就業的困難，逃避社會的殘酷，但是，最終他們逃避的是自己的人生。
逃的了一時，逃不了一世
01 為了逃避，考研成為了一種自我設障。
在心理學上，有一個概念，叫做自我設障。這是什麼意思呢？
就是說，個體針對可能到來的失敗威脅，而事先設計障礙的一種防衛行為。很多人都對失敗有著強烈的恐懼，尤其是在一些大事兒上，我們害怕失敗，所以不經意間就會去選擇一些藉口和理由來自我保護。
人們通過給自己設置障礙，來進行自我保護
20世紀70年代，心理學家波格拉斯和瓊斯就通過實驗來證明了自我設障的存在。
他們將大學生隨機分為兩組，完成智力測驗。但是，兩組的難度不同，一組大學生面對的問題，是可以答對大部分的；而另一組大學生要回答的問題卻是根本無法解決的。
之後，兩組大學生都被告知，他們得到了"到目前為止最高的分數之一"。
此時，第一組大學生就會覺得，好成績是自己努力得來的，第二組大學生則認為，之所以分數高，完全是因為運氣好。
接下來，主試告訴大學生，他們將接受第二次測試，這一次計分將更加嚴格。在開始測試前，他們給學生提供了兩種藥物，志宏藥物可以提高智力，另一種藥物則會降低表現。結果顯示，認為好成績全靠運氣的那一組學生們更傾向於選擇降低表現的藥物。
因為他們認為自己之前的成績其實是偶然，接下來題目難度升級，自己則很有可能遭遇失敗，所以他們更願意主動選擇降低表現的藥物。
人們用障礙來保護自己，其實這不過是在給自己找理由
其實，他們選擇的藥物就是我們所說的給自己設置的障礙，這些無非就是一個安慰自己的理由和藉口，比如，身體不好，狀態不佳等等。一旦面對未來，有可能失敗的時候，我們早早地就開始給自己找退路，其實，這都是在保護自己。
而且，這種方式往往都是無意識的。比如，考試之前打遊戲，又或者找工作的時候說準備考研，很多大學生參加考研並不是為了提升學歷，也不是因為喜歡學術，僅僅是因為他們不想離開學校，進入社會，更不想就業，自己養活自己。但是，當事人往往又意識不到自己的問題。
南京師範大學教育科學學院教授、博士生導師陳何芳在接受採訪時表示，"在社會轉型背景下，"就業難"一直被認為是"考研熱、讀研熱"的主要原因。"
但是，他們又沒有合適的理由去逃避，所以他們只能以考研為藉口，也期待著自己能夠考上，這樣一方面可以給父母一個交代，另一方面他們也可以在學校裡再躲上三年。
考研變成了大學生的一種自我保護
但是，其實所有人心裡都清楚，就業是早晚要面對的問題，不論是讀碩士，哪怕是讀博士，終究還是有一天要進入社會，找一份工作來養活自己。
所以，如果真的是打著"考研"的旗號，來逃避現實，終究還是要面對的話，為什麼這麼多人還是會選擇給自己設置這樣的障礙呢？
02 我們為什麼要自己給自己設置障礙呢？
雖然有可能會失敗，但是這也僅僅是一種可能，難道為了一種可能性，我們就要給自己設置障礙，選擇逃避嗎？
其中，還有其他的原因。
第一種原因，為了維護自己的良好形象。
每當我們有了想要實現的目標，就一定會存在失敗的可能，可是，很多人並不能接受這一點，最主要是因為，我們擔心會被別人知道。
好不容易畢業了，有的人出國深造了，有的人進去世界500強了，有的人考上公務員了，放眼望去，未來都很好。唯獨自己，什麼都沒有。
可是，維護自己的正面形象是我們的本能，為了這一次依舊能給別人留下一個好印象，我們就只能選擇考研了。不管最終結果如何，至少別人問起的時候，我們可以說，"哦，本科學歷找的工作都不理想，我要考研，以後去更好的單位"。
在別人面前樹立良好的形象，是我們的一種本能
所以，自我設障可以安撫自己的內心，幫助自我維護一個良好的形象，告訴別人，"我是因為暫時被障礙困住了，而不是我能力不足"。
第二種原因，為了維護自尊心。
不得不說，失敗的到來，不僅會讓我們情緒低落，更重要的是，它還會打擊我們的自信心和自尊心，嚴重的時候，甚至讓我們沒有勇氣面對未來的生活。
這個時候，自我設障就顯得非常有用了，因為這個障礙就會成為我們的一個藉口，讓我們繼續維持對自己的高評價，心安理得地生活下去。
生活中，我們還要維護自尊心，所以我們不願承認自己不行
就像是，有的人大考在即，依舊會通宵打遊戲，果不其然，最後掛科。但是，他會說："我是因為打遊戲啊，要是我認真學習，肯定是會得獎學金的。"
我們寧願用這樣的理由來欺騙自己，也不想去承認，"我努力了，但是我不行"。
自我設障對我們來說，是對自尊的一種保護，我們將問題的原因歸因於外界因素，比如休息不好，影響發揮；沒有工作，因為我要考研，而不是歸結於自身能力。
第三種原因，存在一種僥倖心理。
雖然考研成為了一個藉口，但是不得不說，依舊還是有成功的可能的。萬一，我考上了呢？
就是抱著這樣的僥倖心理，很多人也在樂此不疲地給自己製造障礙，這樣失敗了，我可以解釋，成功了，我也有理由，豈不是兩全齊美？
我們總是抱著僥倖心理，覺得萬一我成功了呢？
但是，我們也知道這樣的自我保護，也只能是一時的，我們終究要面對那些我們不想面對的生活。
那麼，我們應該如何面對給自己設置障礙這件事兒呢？
03 如何面對自我設障，讓自己勇敢面對未來呢？
既然障礙是自己給自己設置的，那麼我們想要順利地前行，就必須要先識別自己對自己的欺騙。
首先，我們要識別那些自欺自人的想法。
一旦我們遇到困難，除了主動出擊，解決問題，還想到了其他看起來很省力有很能安慰自己的方法，這時候，我們就要警惕了。
比利時詩人斯帕克曾經說過："提防別人不如提防自己，最可怕的敵人就藏在我們自己的心中。"
當我們要做一件事情之前，我們一定要認真思考，自己為什麼想要做出這樣的選擇？我是真的想要繼續學習嗎？還是說，我看別人都考了，自己也必須得考，不能被別人落下？
我們要找到自己的真實想法，然後去評估這個想法對自己成長的利弊，想清楚究竟是在助力自己成長，還是在給自己設置障礙。
我們要學會面對自己的真實想法
其次，調整預期，合理地給未來設定目標。
我們之所以會想逃避，給自己設置障礙，背後的真正原因，其實都是我們渴望成功。我們希望自己可以做得很好，但是又擔心自己做的不好，無法面對自己，無法面對身邊的人，所以，我們才想通過障礙給自己一個臺階。
所以，想要解決這個問題，我們就要調整對自己的預期，每一次在設定目標的時候，可以比之前稍微高一些，但是不要過分追求那些不切實際的結果。
作者簡介
這兩天，逃避式考研的話題登上了微博熱搜，面對越來越多的學生加入考研大軍，很多人都在猜測考研背後的真正原因，不是為了深造，而是為了逃避。
考研不再是努力的目標，而成了逃避的理由
前兩天，和一位輔導員聊天，說起畢業生就業難，他也深有感觸。很多畢業生都找不到心儀的工作，這裡當然有學生自己的原因，也有用人單位的原因。但是無論如何，因為沒有工作，畢業後就在家啃老的人大有人在。
我就認識這樣一個孩子。大學畢業之後，遲遲找不到合適的工作，後來乾脆放棄了，每天就是呆在家裡上網打遊戲。父母天天都在埋怨，覺得這孩子這些年算是白養了，以後肯定是個廢物。
啃老現在已經成為了一個主流趨勢
誰總是聽這樣的話也受不了。後來，他就告訴家裡人，工作不好找，因為自己學歷低，所以他要考研，要考上一所985院校，繼續深造。
家裡人一聽開心極了，覺得孩子終於長大了。於是，他就心安理得地繼續在家啃老，而他就用這個理由在家呆了四年，每一年都考研失利，然後說要準備下一次再戰。
近幾年，參加考研的學生越來越多，有考研機構的報告也顯示，大學生中正在讀研和準備考研的比例逐年上升。
考研成為了很多大學生的"救命稻草"，他們打著"改變學校背景出身"的幌子，其實更多地是為了逃避，為了逃避就業的困難，逃避社會的殘酷，但是，最終他們逃避的是自己的人生。
逃的了一時，逃不了一世
01 為了逃避，考研成為了一種自我設障。
在心理學上，有一個概念，叫做自我設障。這是什麼意思呢？
就是說，個體針對可能到來的失敗威脅，而事先設計障礙的一種防衛行為。很多人都對失敗有著強烈的恐懼，尤其是在一些大事兒上，我們害怕失敗，所以不經意間就會去選擇一些藉口和理由來自我保護。
人們通過給自己設置障礙，來進行自我保護
20世紀70年代，心理學家波格拉斯和瓊斯就通過實驗來證明了自我設障的存在。
他們將大學生隨機分為兩組，完成智力測驗。但是，兩組的難度不同，一組大學生面對的問題，是可以答對大部分的；而另一組大學生要回答的問題卻是根本無法解決的。
之後，兩組大學生都被告知，他們得到了"到目前為止最高的分數之一"。
此時，第一組大學生就會覺得，好成績是自己努力得來的，第二組大學生則認為，之所以分數高，完全是因為運氣好。
接下來，主試告訴大學生，他們將接受第二次測試，這一次計分將更加嚴格。在開始測試前，他們給學生提供了兩種藥物，志宏藥物可以提高智力，另一種藥物則會降低表現。結果顯示，認為好成績全靠運氣的那一組學生們更傾向於選擇降低表現的藥物。
因為他們認為自己之前的成績其實是偶然，接下來題目難度升級，自己則很有可能遭遇失敗，所以他們更願意主動選擇降低表現的藥物。
人們用障礙來保護自己，其實這不過是在給自己找理由
其實，他們選擇的藥物就是我們所說的給自己設置的障礙，這些無非就是一個安慰自己的理由和藉口，比如，身體不好，狀態不佳等等。一旦面對未來，有可能失敗的時候，我們早早地就開始給自己找退路，其實，這都是在保護自己。
而且，這種方式往往都是無意識的。比如，考試之前打遊戲，又或者找工作的時候說準備考研，很多大學生參加考研並不是為了提升學歷，也不是因為喜歡學術，僅僅是因為他們不想離開學校，進入社會，更不想就業，自己養活自己。但是，當事人往往又意識不到自己的問題。
南京師範大學教育科學學院教授、博士生導師陳何芳在接受採訪時表示，"在社會轉型背景下，"就業難"一直被認為是"考研熱、讀研熱"的主要原因。"
但是，他們又沒有合適的理由去逃避，所以他們只能以考研為藉口，也期待著自己能夠考上，這樣一方面可以給父母一個交代，另一方面他們也可以在學校裡再躲上三年。
考研變成了大學生的一種自我保護
但是，其實所有人心裡都清楚，就業是早晚要面對的問題，不論是讀碩士，哪怕是讀博士，終究還是有一天要進入社會，找一份工作來養活自己。
所以，如果真的是打著"考研"的旗號，來逃避現實，終究還是要面對的話，為什麼這麼多人還是會選擇給自己設置這樣的障礙呢？
02 我們為什麼要自己給自己設置障礙呢？
雖然有可能會失敗，但是這也僅僅是一種可能，難道為了一種可能性，我們就要給自己設置障礙，選擇逃避嗎？
其中，還有其他的原因。
第一種原因，為了維護自己的良好形象。
每當我們有了想要實現的目標，就一定會存在失敗的可能，可是，很多人並不能接受這一點，最主要是因為，我們擔心會被別人知道。
好不容易畢業了，有的人出國深造了，有的人進去世界500強了，有的人考上公務員了，放眼望去，未來都很好。唯獨自己，什麼都沒有。
可是，維護自己的正面形象是我們的本能，為了這一次依舊能給別人留下一個好印象，我們就只能選擇考研了。不管最終結果如何，至少別人問起的時候，我們可以說，"哦，本科學歷找的工作都不理想，我要考研，以後去更好的單位"。
在別人面前樹立良好的形象，是我們的一種本能
所以，自我設障可以安撫自己的內心，幫助自我維護一個良好的形象，告訴別人，"我是因為暫時被障礙困住了，而不是我能力不足"。
第二種原因，為了維護自尊心。
不得不說，失敗的到來，不僅會讓我們情緒低落，更重要的是，它還會打擊我們的自信心和自尊心，嚴重的時候，甚至讓我們沒有勇氣面對未來的生活。
這個時候，自我設障就顯得非常有用了，因為這個障礙就會成為我們的一個藉口，讓我們繼續維持對自己的高評價，心安理得地生活下去。
生活中，我們還要維護自尊心，所以我們不願承認自己不行
就像是，有的人大考在即，依舊會通宵打遊戲，果不其然，最後掛科。但是，他會說："我是因為打遊戲啊，要是我認真學習，肯定是會得獎學金的。"
我們寧願用這樣的理由來欺騙自己，也不想去承認，"我努力了，但是我不行"。
自我設障對我們來說，是對自尊的一種保護，我們將問題的原因歸因於外界因素，比如休息不好，影響發揮；沒有工作，因為我要考研，而不是歸結於自身能力。
第三種原因，存在一種僥倖心理。
雖然考研成為了一個藉口，但是不得不說，依舊還是有成功的可能的。萬一，我考上了呢？
就是抱著這樣的僥倖心理，很多人也在樂此不疲地給自己製造障礙，這樣失敗了，我可以解釋，成功了，我也有理由，豈不是兩全齊美？
我們總是抱著僥倖心理，覺得萬一我成功了呢？
但是，我們也知道這樣的自我保護，也只能是一時的，我們終究要面對那些我們不想面對的生活。
那麼，我們應該如何面對給自己設置障礙這件事兒呢？
03 如何面對自我設障，讓自己勇敢面對未來呢？
既然障礙是自己給自己設置的，那麼我們想要順利地前行，就必須要先識別自己對自己的欺騙。
首先，我們要識別那些自欺自人的想法。
一旦我們遇到困難，除了主動出擊，解決問題，還想到了其他看起來很省力有很能安慰自己的方法，這時候，我們就要警惕了。
比利時詩人斯帕克曾經說過："提防別人不如提防自己，最可怕的敵人就藏在我們自己的心中。"
當我們要做一件事情之前，我們一定要認真思考，自己為什麼想要做出這樣的選擇？我是真的想要繼續學習嗎？還是說，我看別人都考了，自己也必須得考，不能被別人落下？
我們要找到自己的真實想法，然後去評估這個想法對自己成長的利弊，想清楚究竟是在助力自己成長，還是在給自己設置障礙。
我們要學會面對自己的真實想法
其次，調整預期，合理地給未來設定目標。
我們之所以會想逃避，給自己設置障礙，背後的真正原因，其實都是我們渴望成功。我們希望自己可以做得很好，但是又擔心自己做的不好，無法面對自己，無法面對身邊的人，所以，我們才想通過障礙給自己一個臺階。
所以，想要解決這個問題，我們就要調整對自己的預期，每一次在設定目標的時候，可以比之前稍微高一些，但是不要過分追求那些不切實際的結果。
合理地設置目標，然後踏踏實實地走下去
這樣一方面，我們實現目標的可能性也會大很多；另一方面，我們也會將成功歸功於自己的實力，從而增強自己的自信心和自尊心，讓自己產生源源不斷的動力，堅持下去。
最後，客觀地看待結果，相信努力比結果更重要。
其實，很多事情過程遠比結果重要，我們在過程中的努力和進步，更值得被肯定，我們應該用成長型的思維去看待問題，多去關注自己過程中的收穫，通過每一次收穫來肯定自己，獲得成就感。
同時，儘自己最大的努力去實現目標，將"我必須成功"轉變成"我一定會努力"，給自己堅持下去的信念和理由，而不是一味地追求結果，只有這樣，我們才能真正地成長起來。
作者簡介
這兩天，逃避式考研的話題登上了微博熱搜，面對越來越多的學生加入考研大軍，很多人都在猜測考研背後的真正原因，不是為了深造，而是為了逃避。
考研不再是努力的目標，而成了逃避的理由
前兩天，和一位輔導員聊天，說起畢業生就業難，他也深有感觸。很多畢業生都找不到心儀的工作，這裡當然有學生自己的原因，也有用人單位的原因。但是無論如何，因為沒有工作，畢業後就在家啃老的人大有人在。
我就認識這樣一個孩子。大學畢業之後，遲遲找不到合適的工作，後來乾脆放棄了，每天就是呆在家裡上網打遊戲。父母天天都在埋怨，覺得這孩子這些年算是白養了，以後肯定是個廢物。
啃老現在已經成為了一個主流趨勢
誰總是聽這樣的話也受不了。後來，他就告訴家裡人，工作不好找，因為自己學歷低，所以他要考研，要考上一所985院校，繼續深造。
家裡人一聽開心極了，覺得孩子終於長大了。於是，他就心安理得地繼續在家啃老，而他就用這個理由在家呆了四年，每一年都考研失利，然後說要準備下一次再戰。
近幾年，參加考研的學生越來越多，有考研機構的報告也顯示，大學生中正在讀研和準備考研的比例逐年上升。
考研成為了很多大學生的"救命稻草"，他們打著"改變學校背景出身"的幌子，其實更多地是為了逃避，為了逃避就業的困難，逃避社會的殘酷，但是，最終他們逃避的是自己的人生。
逃的了一時，逃不了一世
01 為了逃避，考研成為了一種自我設障。
在心理學上，有一個概念，叫做自我設障。這是什麼意思呢？
就是說，個體針對可能到來的失敗威脅，而事先設計障礙的一種防衛行為。很多人都對失敗有著強烈的恐懼，尤其是在一些大事兒上，我們害怕失敗，所以不經意間就會去選擇一些藉口和理由來自我保護。
人們通過給自己設置障礙，來進行自我保護
20世紀70年代，心理學家波格拉斯和瓊斯就通過實驗來證明了自我設障的存在。
他們將大學生隨機分為兩組，完成智力測驗。但是，兩組的難度不同，一組大學生面對的問題，是可以答對大部分的；而另一組大學生要回答的問題卻是根本無法解決的。
之後，兩組大學生都被告知，他們得到了"到目前為止最高的分數之一"。
此時，第一組大學生就會覺得，好成績是自己努力得來的，第二組大學生則認為，之所以分數高，完全是因為運氣好。
接下來，主試告訴大學生，他們將接受第二次測試，這一次計分將更加嚴格。在開始測試前，他們給學生提供了兩種藥物，志宏藥物可以提高智力，另一種藥物則會降低表現。結果顯示，認為好成績全靠運氣的那一組學生們更傾向於選擇降低表現的藥物。
因為他們認為自己之前的成績其實是偶然，接下來題目難度升級，自己則很有可能遭遇失敗，所以他們更願意主動選擇降低表現的藥物。
人們用障礙來保護自己，其實這不過是在給自己找理由
其實，他們選擇的藥物就是我們所說的給自己設置的障礙，這些無非就是一個安慰自己的理由和藉口，比如，身體不好，狀態不佳等等。一旦面對未來，有可能失敗的時候，我們早早地就開始給自己找退路，其實，這都是在保護自己。
而且，這種方式往往都是無意識的。比如，考試之前打遊戲，又或者找工作的時候說準備考研，很多大學生參加考研並不是為了提升學歷，也不是因為喜歡學術，僅僅是因為他們不想離開學校，進入社會，更不想就業，自己養活自己。但是，當事人往往又意識不到自己的問題。
南京師範大學教育科學學院教授、博士生導師陳何芳在接受採訪時表示，"在社會轉型背景下，"就業難"一直被認為是"考研熱、讀研熱"的主要原因。"
但是，他們又沒有合適的理由去逃避，所以他們只能以考研為藉口，也期待著自己能夠考上，這樣一方面可以給父母一個交代，另一方面他們也可以在學校裡再躲上三年。
考研變成了大學生的一種自我保護
但是，其實所有人心裡都清楚，就業是早晚要面對的問題，不論是讀碩士，哪怕是讀博士，終究還是有一天要進入社會，找一份工作來養活自己。
所以，如果真的是打著"考研"的旗號，來逃避現實，終究還是要面對的話，為什麼這麼多人還是會選擇給自己設置這樣的障礙呢？
02 我們為什麼要自己給自己設置障礙呢？
雖然有可能會失敗，但是這也僅僅是一種可能，難道為了一種可能性，我們就要給自己設置障礙，選擇逃避嗎？
其中，還有其他的原因。
第一種原因，為了維護自己的良好形象。
每當我們有了想要實現的目標，就一定會存在失敗的可能，可是，很多人並不能接受這一點，最主要是因為，我們擔心會被別人知道。
好不容易畢業了，有的人出國深造了，有的人進去世界500強了，有的人考上公務員了，放眼望去，未來都很好。唯獨自己，什麼都沒有。
可是，維護自己的正面形象是我們的本能，為了這一次依舊能給別人留下一個好印象，我們就只能選擇考研了。不管最終結果如何，至少別人問起的時候，我們可以說，"哦，本科學歷找的工作都不理想，我要考研，以後去更好的單位"。
在別人面前樹立良好的形象，是我們的一種本能
所以，自我設障可以安撫自己的內心，幫助自我維護一個良好的形象，告訴別人，"我是因為暫時被障礙困住了，而不是我能力不足"。
第二種原因，為了維護自尊心。
不得不說，失敗的到來，不僅會讓我們情緒低落，更重要的是，它還會打擊我們的自信心和自尊心，嚴重的時候，甚至讓我們沒有勇氣面對未來的生活。
這個時候，自我設障就顯得非常有用了，因為這個障礙就會成為我們的一個藉口，讓我們繼續維持對自己的高評價，心安理得地生活下去。
生活中，我們還要維護自尊心，所以我們不願承認自己不行
就像是，有的人大考在即，依舊會通宵打遊戲，果不其然，最後掛科。但是，他會說："我是因為打遊戲啊，要是我認真學習，肯定是會得獎學金的。"
我們寧願用這樣的理由來欺騙自己，也不想去承認，"我努力了，但是我不行"。
自我設障對我們來說，是對自尊的一種保護，我們將問題的原因歸因於外界因素，比如休息不好，影響發揮；沒有工作，因為我要考研，而不是歸結於自身能力。
第三種原因，存在一種僥倖心理。
雖然考研成為了一個藉口，但是不得不說，依舊還是有成功的可能的。萬一，我考上了呢？
就是抱著這樣的僥倖心理，很多人也在樂此不疲地給自己製造障礙，這樣失敗了，我可以解釋，成功了，我也有理由，豈不是兩全齊美？
我們總是抱著僥倖心理，覺得萬一我成功了呢？
但是，我們也知道這樣的自我保護，也只能是一時的，我們終究要面對那些我們不想面對的生活。
那麼，我們應該如何面對給自己設置障礙這件事兒呢？
03 如何面對自我設障，讓自己勇敢面對未來呢？
既然障礙是自己給自己設置的，那麼我們想要順利地前行，就必須要先識別自己對自己的欺騙。
首先，我們要識別那些自欺自人的想法。
一旦我們遇到困難，除了主動出擊，解決問題，還想到了其他看起來很省力有很能安慰自己的方法，這時候，我們就要警惕了。
比利時詩人斯帕克曾經說過："提防別人不如提防自己，最可怕的敵人就藏在我們自己的心中。"
當我們要做一件事情之前，我們一定要認真思考，自己為什麼想要做出這樣的選擇？我是真的想要繼續學習嗎？還是說，我看別人都考了，自己也必須得考，不能被別人落下？
我們要找到自己的真實想法，然後去評估這個想法對自己成長的利弊，想清楚究竟是在助力自己成長，還是在給自己設置障礙。
我們要學會面對自己的真實想法
其次，調整預期，合理地給未來設定目標。
我們之所以會想逃避，給自己設置障礙，背後的真正原因，其實都是我們渴望成功。我們希望自己可以做得很好，但是又擔心自己做的不好，無法面對自己，無法面對身邊的人，所以，我們才想通過障礙給自己一個臺階。
所以，想要解決這個問題，我們就要調整對自己的預期，每一次在設定目標的時候，可以比之前稍微高一些，但是不要過分追求那些不切實際的結果。
合理地設置目標，然後踏踏實實地走下去
這樣一方面，我們實現目標的可能性也會大很多；另一方面，我們也會將成功歸功於自己的實力，從而增強自己的自信心和自尊心，讓自己產生源源不斷的動力，堅持下去。
最後，客觀地看待結果，相信努力比結果更重要。
其實，很多事情過程遠比結果重要，我們在過程中的努力和進步，更值得被肯定，我們應該用成長型的思維去看待問題，多去關注自己過程中的收穫，通過每一次收穫來肯定自己，獲得成就感。
同時，儘自己最大的努力去實現目標，將"我必須成功"轉變成"我一定會努力"，給自己堅持下去的信念和理由，而不是一味地追求結果，只有這樣，我們才能真正地成長起來。
我們要學會盡力，而不僅僅只關注成功
說到底，成長是自己的事情，不論他人對我們多麼重要，無論別人給我們什麼樣的評價，這些都不應該成為我們逃避的理由，我們真正要做的是準確地評估自己的能力，然後合理地設定目標，一步一步堅定地朝前走。
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