昨天（9月15日）中午11:30，本次女排世界盃，中國女排的第二場比賽：與非洲冠軍喀麥隆女排的比賽拉開帷幕。
昨天（9月15日）中午11:30，本次女排世界盃，中國女排的第二場比賽：與非洲冠軍喀麥隆女排的比賽拉開帷幕。
由於雙方實力有差距，這本是一場意料之中的勝利，這3分也是計劃內的，已經被提前算入積分，所以，這樣的對手，則是我們的“輪換陣容”展現自己實力的最好機會。
為此，教練組也是排出了一個“全替補的陣容”，由小將李盈瑩領銜，去應對這場普通強度的比賽。
喀麥隆女排上一場剛剛0:3負於俄羅斯女排，每局分差都很大、比分慘不忍睹，這場比賽面對我們的純替補陣容，也想力拼一下、看看有沒有機會。
昨天（9月15日）中午11:30，本次女排世界盃，中國女排的第二場比賽：與非洲冠軍喀麥隆女排的比賽拉開帷幕。
由於雙方實力有差距，這本是一場意料之中的勝利，這3分也是計劃內的，已經被提前算入積分，所以，這樣的對手，則是我們的“輪換陣容”展現自己實力的最好機會。
為此，教練組也是排出了一個“全替補的陣容”，由小將李盈瑩領銜，去應對這場普通強度的比賽。
喀麥隆女排上一場剛剛0:3負於俄羅斯女排，每局分差都很大、比分慘不忍睹，這場比賽面對我們的純替補陣容，也想力拼一下、看看有沒有機會。
可是，即使是我們的替補陣容，整體實力也不是喀麥隆可比的。
這場比賽，雖然她們拼盡全力，並且，也曾一度在第三局出乎預料地領先我們達7分之多、看到了贏球的機會，但是，終因自己“短板太明顯、漏洞太多”，最後還是被我們反超、3:0拿下比賽，毫無懸念地取得了一場意料之中的勝利、全取3分。
昨天（9月15日）中午11:30，本次女排世界盃，中國女排的第二場比賽：與非洲冠軍喀麥隆女排的比賽拉開帷幕。
由於雙方實力有差距，這本是一場意料之中的勝利，這3分也是計劃內的，已經被提前算入積分，所以，這樣的對手，則是我們的“輪換陣容”展現自己實力的最好機會。
為此，教練組也是排出了一個“全替補的陣容”，由小將李盈瑩領銜，去應對這場普通強度的比賽。
喀麥隆女排上一場剛剛0:3負於俄羅斯女排，每局分差都很大、比分慘不忍睹，這場比賽面對我們的純替補陣容，也想力拼一下、看看有沒有機會。
可是，即使是我們的替補陣容，整體實力也不是喀麥隆可比的。
這場比賽，雖然她們拼盡全力，並且，也曾一度在第三局出乎預料地領先我們達7分之多、看到了贏球的機會，但是，終因自己“短板太明顯、漏洞太多”，最後還是被我們反超、3:0拿下比賽，毫無懸念地取得了一場意料之中的勝利、全取3分。
很多人可能認為：對陣喀麥隆這樣的弱隊，取勝是應該的，不值一提，這場比賽也沒有什麼太大的價值和意義，關鍵還是要看後面“對陣美國隊的比賽”。
其實，對於這種心態來說，還是“有點著急了”，“每逢大事、要有靜氣”——只有“能靜下來的人”才能成大事。
“女排世界盃”不是“中美對抗賽”，它是由“多支球隊參賽的、一個漫長角力的過程”，每一步的細微變化都可能會影響最後的冠軍歸屬，而“中美對決”只是其中的一部分而已。
昨天（9月15日）中午11:30，本次女排世界盃，中國女排的第二場比賽：與非洲冠軍喀麥隆女排的比賽拉開帷幕。
由於雙方實力有差距，這本是一場意料之中的勝利，這3分也是計劃內的，已經被提前算入積分，所以，這樣的對手，則是我們的“輪換陣容”展現自己實力的最好機會。
為此，教練組也是排出了一個“全替補的陣容”，由小將李盈瑩領銜，去應對這場普通強度的比賽。
喀麥隆女排上一場剛剛0:3負於俄羅斯女排，每局分差都很大、比分慘不忍睹，這場比賽面對我們的純替補陣容，也想力拼一下、看看有沒有機會。
可是，即使是我們的替補陣容，整體實力也不是喀麥隆可比的。
這場比賽，雖然她們拼盡全力，並且，也曾一度在第三局出乎預料地領先我們達7分之多、看到了贏球的機會，但是，終因自己“短板太明顯、漏洞太多”，最後還是被我們反超、3:0拿下比賽，毫無懸念地取得了一場意料之中的勝利、全取3分。
很多人可能認為：對陣喀麥隆這樣的弱隊，取勝是應該的，不值一提，這場比賽也沒有什麼太大的價值和意義，關鍵還是要看後面“對陣美國隊的比賽”。
其實，對於這種心態來說，還是“有點著急了”，“每逢大事、要有靜氣”——只有“能靜下來的人”才能成大事。
“女排世界盃”不是“中美對抗賽”，它是由“多支球隊參賽的、一個漫長角力的過程”，每一步的細微變化都可能會影響最後的冠軍歸屬，而“中美對決”只是其中的一部分而已。
再說了，你只有紮紮實實地走好每一步、不出現重大失誤，到後面才有“中美對決的資格”，否則，如果你在前面“輕視這個、嫌棄那個”，最終導致自己“戰績不佔優勢、退出奪冠行列”，那麼，對你來說：“中美對決”又有何意義呢？
所以說：飯要一口一口地吃、路要一步一步地走，在奪取冠軍的道路上，每一場比賽、每一局比賽都非常重要，只有認認真真走好每一步、做好每一點，積小勝成大勝，才有可能成就大業。
昨天（9月15日）中午11:30，本次女排世界盃，中國女排的第二場比賽：與非洲冠軍喀麥隆女排的比賽拉開帷幕。
由於雙方實力有差距，這本是一場意料之中的勝利，這3分也是計劃內的，已經被提前算入積分，所以，這樣的對手，則是我們的“輪換陣容”展現自己實力的最好機會。
為此，教練組也是排出了一個“全替補的陣容”，由小將李盈瑩領銜，去應對這場普通強度的比賽。
喀麥隆女排上一場剛剛0:3負於俄羅斯女排，每局分差都很大、比分慘不忍睹，這場比賽面對我們的純替補陣容，也想力拼一下、看看有沒有機會。
可是，即使是我們的替補陣容，整體實力也不是喀麥隆可比的。
這場比賽，雖然她們拼盡全力，並且，也曾一度在第三局出乎預料地領先我們達7分之多、看到了贏球的機會，但是，終因自己“短板太明顯、漏洞太多”，最後還是被我們反超、3:0拿下比賽，毫無懸念地取得了一場意料之中的勝利、全取3分。
很多人可能認為：對陣喀麥隆這樣的弱隊，取勝是應該的，不值一提，這場比賽也沒有什麼太大的價值和意義，關鍵還是要看後面“對陣美國隊的比賽”。
其實，對於這種心態來說，還是“有點著急了”，“每逢大事、要有靜氣”——只有“能靜下來的人”才能成大事。
“女排世界盃”不是“中美對抗賽”，它是由“多支球隊參賽的、一個漫長角力的過程”，每一步的細微變化都可能會影響最後的冠軍歸屬，而“中美對決”只是其中的一部分而已。
再說了，你只有紮紮實實地走好每一步、不出現重大失誤，到後面才有“中美對決的資格”，否則，如果你在前面“輕視這個、嫌棄那個”，最終導致自己“戰績不佔優勢、退出奪冠行列”，那麼，對你來說：“中美對決”又有何意義呢？
所以說：飯要一口一口地吃、路要一步一步地走，在奪取冠軍的道路上，每一場比賽、每一局比賽都非常重要，只有認認真真走好每一步、做好每一點，積小勝成大勝，才有可能成就大業。
在這裡，個人認為：這場對喀麥隆比賽的勝利，對中國女排非常重要，甚至有可能對最後的“冠軍歸屬”也有影響。
為什麼這樣說呢？
因為：
昨天（9月15日）中午11:30，本次女排世界盃，中國女排的第二場比賽：與非洲冠軍喀麥隆女排的比賽拉開帷幕。
由於雙方實力有差距，這本是一場意料之中的勝利，這3分也是計劃內的，已經被提前算入積分，所以，這樣的對手，則是我們的“輪換陣容”展現自己實力的最好機會。
為此，教練組也是排出了一個“全替補的陣容”，由小將李盈瑩領銜，去應對這場普通強度的比賽。
喀麥隆女排上一場剛剛0:3負於俄羅斯女排，每局分差都很大、比分慘不忍睹，這場比賽面對我們的純替補陣容，也想力拼一下、看看有沒有機會。
可是，即使是我們的替補陣容，整體實力也不是喀麥隆可比的。
這場比賽，雖然她們拼盡全力，並且，也曾一度在第三局出乎預料地領先我們達7分之多、看到了贏球的機會，但是，終因自己“短板太明顯、漏洞太多”，最後還是被我們反超、3:0拿下比賽，毫無懸念地取得了一場意料之中的勝利、全取3分。
很多人可能認為：對陣喀麥隆這樣的弱隊，取勝是應該的，不值一提，這場比賽也沒有什麼太大的價值和意義，關鍵還是要看後面“對陣美國隊的比賽”。
其實，對於這種心態來說，還是“有點著急了”，“每逢大事、要有靜氣”——只有“能靜下來的人”才能成大事。
“女排世界盃”不是“中美對抗賽”，它是由“多支球隊參賽的、一個漫長角力的過程”，每一步的細微變化都可能會影響最後的冠軍歸屬，而“中美對決”只是其中的一部分而已。
再說了，你只有紮紮實實地走好每一步、不出現重大失誤，到後面才有“中美對決的資格”，否則，如果你在前面“輕視這個、嫌棄那個”，最終導致自己“戰績不佔優勢、退出奪冠行列”，那麼，對你來說：“中美對決”又有何意義呢？
所以說：飯要一口一口地吃、路要一步一步地走，在奪取冠軍的道路上，每一場比賽、每一局比賽都非常重要，只有認認真真走好每一步、做好每一點，積小勝成大勝，才有可能成就大業。
在這裡，個人認為：這場對喀麥隆比賽的勝利，對中國女排非常重要，甚至有可能對最後的“冠軍歸屬”也有影響。
為什麼這樣說呢？
因為：
1）
一、這場比賽，為我們的主力球員贏得了一天寶貴的休整時間，為迎戰強敵俄羅斯做足了準備。
女排世界盃比賽場次多、賽事密集，不可能只由一套陣容來打天下，所以，對“主力適當地輪休、保持充沛體能應對關鍵比賽”、做到“好鋼用在刀刃上”，就非常重要。
下一場比賽，我們將對陣老對手：歐洲勁旅俄羅斯女排，這是一個強大的對手，上次女排世界盃，我們就是經歷了與俄羅斯的一場惡戰、涉險過關才奪得了冠軍，這次再遇到她，相信還是不輕鬆。
昨天（9月15日）中午11:30，本次女排世界盃，中國女排的第二場比賽：與非洲冠軍喀麥隆女排的比賽拉開帷幕。
由於雙方實力有差距，這本是一場意料之中的勝利，這3分也是計劃內的，已經被提前算入積分，所以，這樣的對手，則是我們的“輪換陣容”展現自己實力的最好機會。
為此，教練組也是排出了一個“全替補的陣容”，由小將李盈瑩領銜，去應對這場普通強度的比賽。
喀麥隆女排上一場剛剛0:3負於俄羅斯女排，每局分差都很大、比分慘不忍睹，這場比賽面對我們的純替補陣容，也想力拼一下、看看有沒有機會。
可是，即使是我們的替補陣容，整體實力也不是喀麥隆可比的。
這場比賽，雖然她們拼盡全力，並且，也曾一度在第三局出乎預料地領先我們達7分之多、看到了贏球的機會，但是，終因自己“短板太明顯、漏洞太多”，最後還是被我們反超、3:0拿下比賽，毫無懸念地取得了一場意料之中的勝利、全取3分。
很多人可能認為：對陣喀麥隆這樣的弱隊，取勝是應該的，不值一提，這場比賽也沒有什麼太大的價值和意義，關鍵還是要看後面“對陣美國隊的比賽”。
其實，對於這種心態來說，還是“有點著急了”，“每逢大事、要有靜氣”——只有“能靜下來的人”才能成大事。
“女排世界盃”不是“中美對抗賽”，它是由“多支球隊參賽的、一個漫長角力的過程”，每一步的細微變化都可能會影響最後的冠軍歸屬，而“中美對決”只是其中的一部分而已。
再說了，你只有紮紮實實地走好每一步、不出現重大失誤，到後面才有“中美對決的資格”，否則，如果你在前面“輕視這個、嫌棄那個”，最終導致自己“戰績不佔優勢、退出奪冠行列”，那麼，對你來說：“中美對決”又有何意義呢？
所以說：飯要一口一口地吃、路要一步一步地走，在奪取冠軍的道路上，每一場比賽、每一局比賽都非常重要，只有認認真真走好每一步、做好每一點，積小勝成大勝，才有可能成就大業。
在這裡，個人認為：這場對喀麥隆比賽的勝利，對中國女排非常重要，甚至有可能對最後的“冠軍歸屬”也有影響。
為什麼這樣說呢？
因為：
1）
一、這場比賽，為我們的主力球員贏得了一天寶貴的休整時間，為迎戰強敵俄羅斯做足了準備。
女排世界盃比賽場次多、賽事密集，不可能只由一套陣容來打天下，所以，對“主力適當地輪休、保持充沛體能應對關鍵比賽”、做到“好鋼用在刀刃上”，就非常重要。
下一場比賽，我們將對陣老對手：歐洲勁旅俄羅斯女排，這是一個強大的對手，上次女排世界盃，我們就是經歷了與俄羅斯的一場惡戰、涉險過關才奪得了冠軍，這次再遇到她，相信還是不輕鬆。
很多人認為：我們近年來與俄羅斯交手都佔優，也不怵這種“高舉高打的風格”，所以，俄羅斯算不上是我們的主要對手，都認為“本次橫濱站的五個對手中”，只有“日本隊”才是我們最大的威脅。
可是，通過本次世界盃前兩場比賽的情況來看，好像俄羅斯女排才是橫濱站我們最大的敵人，因為：
昨天（9月15日）中午11:30，本次女排世界盃，中國女排的第二場比賽：與非洲冠軍喀麥隆女排的比賽拉開帷幕。
由於雙方實力有差距，這本是一場意料之中的勝利，這3分也是計劃內的，已經被提前算入積分，所以，這樣的對手，則是我們的“輪換陣容”展現自己實力的最好機會。
為此，教練組也是排出了一個“全替補的陣容”，由小將李盈瑩領銜，去應對這場普通強度的比賽。
喀麥隆女排上一場剛剛0:3負於俄羅斯女排，每局分差都很大、比分慘不忍睹，這場比賽面對我們的純替補陣容，也想力拼一下、看看有沒有機會。
可是，即使是我們的替補陣容，整體實力也不是喀麥隆可比的。
這場比賽，雖然她們拼盡全力，並且，也曾一度在第三局出乎預料地領先我們達7分之多、看到了贏球的機會，但是，終因自己“短板太明顯、漏洞太多”，最後還是被我們反超、3:0拿下比賽，毫無懸念地取得了一場意料之中的勝利、全取3分。
很多人可能認為：對陣喀麥隆這樣的弱隊，取勝是應該的，不值一提，這場比賽也沒有什麼太大的價值和意義，關鍵還是要看後面“對陣美國隊的比賽”。
其實，對於這種心態來說，還是“有點著急了”，“每逢大事、要有靜氣”——只有“能靜下來的人”才能成大事。
“女排世界盃”不是“中美對抗賽”，它是由“多支球隊參賽的、一個漫長角力的過程”，每一步的細微變化都可能會影響最後的冠軍歸屬，而“中美對決”只是其中的一部分而已。
再說了，你只有紮紮實實地走好每一步、不出現重大失誤，到後面才有“中美對決的資格”，否則，如果你在前面“輕視這個、嫌棄那個”，最終導致自己“戰績不佔優勢、退出奪冠行列”，那麼，對你來說：“中美對決”又有何意義呢？
所以說：飯要一口一口地吃、路要一步一步地走，在奪取冠軍的道路上，每一場比賽、每一局比賽都非常重要，只有認認真真走好每一步、做好每一點，積小勝成大勝，才有可能成就大業。
在這裡，個人認為：這場對喀麥隆比賽的勝利，對中國女排非常重要，甚至有可能對最後的“冠軍歸屬”也有影響。
為什麼這樣說呢？
因為：
1）
一、這場比賽，為我們的主力球員贏得了一天寶貴的休整時間，為迎戰強敵俄羅斯做足了準備。
女排世界盃比賽場次多、賽事密集，不可能只由一套陣容來打天下，所以，對“主力適當地輪休、保持充沛體能應對關鍵比賽”、做到“好鋼用在刀刃上”，就非常重要。
下一場比賽，我們將對陣老對手：歐洲勁旅俄羅斯女排，這是一個強大的對手，上次女排世界盃，我們就是經歷了與俄羅斯的一場惡戰、涉險過關才奪得了冠軍，這次再遇到她，相信還是不輕鬆。
很多人認為：我們近年來與俄羅斯交手都佔優，也不怵這種“高舉高打的風格”，所以，俄羅斯算不上是我們的主要對手，都認為“本次橫濱站的五個對手中”，只有“日本隊”才是我們最大的威脅。
可是，通過本次世界盃前兩場比賽的情況來看，好像俄羅斯女排才是橫濱站我們最大的敵人，因為：
1）她們在昨天對陣東道主日本女排時、展現了強大的實力和後勁，隊中的核心球員：“岡察洛娃”表現神勇，全場發揮穩定，起到了中流砥柱的作用，她們最終能3:2戰勝日本隊，岡察洛娃的出色發揮功不可沒。
2）除了“岡察洛娃”這個核心攻擊點之外，其她火力點，包括“主攻沃隆科娃、帕魯貝茨，副攻科洛列娃”，今天也是火力大開，組成了一個強大的“火力群”，完全壓制了日本隊的火力，最後讓其彈盡糧絕敗下陣來，這種攻擊力實在有點恐怖——這對中國女排來說，也是一個很大的挑戰。
昨天（9月15日）中午11:30，本次女排世界盃，中國女排的第二場比賽：與非洲冠軍喀麥隆女排的比賽拉開帷幕。
由於雙方實力有差距，這本是一場意料之中的勝利，這3分也是計劃內的，已經被提前算入積分，所以，這樣的對手，則是我們的“輪換陣容”展現自己實力的最好機會。
為此，教練組也是排出了一個“全替補的陣容”，由小將李盈瑩領銜，去應對這場普通強度的比賽。
喀麥隆女排上一場剛剛0:3負於俄羅斯女排，每局分差都很大、比分慘不忍睹，這場比賽面對我們的純替補陣容，也想力拼一下、看看有沒有機會。
可是，即使是我們的替補陣容，整體實力也不是喀麥隆可比的。
這場比賽，雖然她們拼盡全力，並且，也曾一度在第三局出乎預料地領先我們達7分之多、看到了贏球的機會，但是，終因自己“短板太明顯、漏洞太多”，最後還是被我們反超、3:0拿下比賽，毫無懸念地取得了一場意料之中的勝利、全取3分。
很多人可能認為：對陣喀麥隆這樣的弱隊，取勝是應該的，不值一提，這場比賽也沒有什麼太大的價值和意義，關鍵還是要看後面“對陣美國隊的比賽”。
其實，對於這種心態來說，還是“有點著急了”，“每逢大事、要有靜氣”——只有“能靜下來的人”才能成大事。
“女排世界盃”不是“中美對抗賽”，它是由“多支球隊參賽的、一個漫長角力的過程”，每一步的細微變化都可能會影響最後的冠軍歸屬，而“中美對決”只是其中的一部分而已。
再說了，你只有紮紮實實地走好每一步、不出現重大失誤，到後面才有“中美對決的資格”，否則，如果你在前面“輕視這個、嫌棄那個”，最終導致自己“戰績不佔優勢、退出奪冠行列”，那麼，對你來說：“中美對決”又有何意義呢？
所以說：飯要一口一口地吃、路要一步一步地走，在奪取冠軍的道路上，每一場比賽、每一局比賽都非常重要，只有認認真真走好每一步、做好每一點，積小勝成大勝，才有可能成就大業。
在這裡，個人認為：這場對喀麥隆比賽的勝利，對中國女排非常重要，甚至有可能對最後的“冠軍歸屬”也有影響。
為什麼這樣說呢？
因為：
1）
一、這場比賽，為我們的主力球員贏得了一天寶貴的休整時間，為迎戰強敵俄羅斯做足了準備。
女排世界盃比賽場次多、賽事密集，不可能只由一套陣容來打天下，所以，對“主力適當地輪休、保持充沛體能應對關鍵比賽”、做到“好鋼用在刀刃上”，就非常重要。
下一場比賽，我們將對陣老對手：歐洲勁旅俄羅斯女排，這是一個強大的對手，上次女排世界盃，我們就是經歷了與俄羅斯的一場惡戰、涉險過關才奪得了冠軍，這次再遇到她，相信還是不輕鬆。
很多人認為：我們近年來與俄羅斯交手都佔優，也不怵這種“高舉高打的風格”，所以，俄羅斯算不上是我們的主要對手，都認為“本次橫濱站的五個對手中”，只有“日本隊”才是我們最大的威脅。
可是，通過本次世界盃前兩場比賽的情況來看，好像俄羅斯女排才是橫濱站我們最大的敵人，因為：
1）她們在昨天對陣東道主日本女排時、展現了強大的實力和後勁，隊中的核心球員：“岡察洛娃”表現神勇，全場發揮穩定，起到了中流砥柱的作用，她們最終能3:2戰勝日本隊，岡察洛娃的出色發揮功不可沒。
2）除了“岡察洛娃”這個核心攻擊點之外，其她火力點，包括“主攻沃隆科娃、帕魯貝茨，副攻科洛列娃”，今天也是火力大開，組成了一個強大的“火力群”，完全壓制了日本隊的火力，最後讓其彈盡糧絕敗下陣來，這種攻擊力實在有點恐怖——這對中國女排來說，也是一個很大的挑戰。
3）而在去年世錦賽上，我們3:1贏了俄羅斯，但是，當時“絕對主力岡察洛娃”不在陣中，這就讓她們球隊實力打了折扣。而這次，俄羅斯全主力陣容氣勢洶洶而來，前兩場比賽表現亮眼，這對我們來說，絕對不能小視。
所以說：適當做好主力輪休，做到“能以最好的狀態應戰”就非常重要。
昨天（9月15日）中午11:30，本次女排世界盃，中國女排的第二場比賽：與非洲冠軍喀麥隆女排的比賽拉開帷幕。
由於雙方實力有差距，這本是一場意料之中的勝利，這3分也是計劃內的，已經被提前算入積分，所以，這樣的對手，則是我們的“輪換陣容”展現自己實力的最好機會。
為此，教練組也是排出了一個“全替補的陣容”，由小將李盈瑩領銜，去應對這場普通強度的比賽。
喀麥隆女排上一場剛剛0:3負於俄羅斯女排，每局分差都很大、比分慘不忍睹，這場比賽面對我們的純替補陣容，也想力拼一下、看看有沒有機會。
可是，即使是我們的替補陣容，整體實力也不是喀麥隆可比的。
這場比賽，雖然她們拼盡全力，並且，也曾一度在第三局出乎預料地領先我們達7分之多、看到了贏球的機會，但是，終因自己“短板太明顯、漏洞太多”，最後還是被我們反超、3:0拿下比賽，毫無懸念地取得了一場意料之中的勝利、全取3分。
很多人可能認為：對陣喀麥隆這樣的弱隊，取勝是應該的，不值一提，這場比賽也沒有什麼太大的價值和意義，關鍵還是要看後面“對陣美國隊的比賽”。
其實，對於這種心態來說，還是“有點著急了”，“每逢大事、要有靜氣”——只有“能靜下來的人”才能成大事。
“女排世界盃”不是“中美對抗賽”，它是由“多支球隊參賽的、一個漫長角力的過程”，每一步的細微變化都可能會影響最後的冠軍歸屬，而“中美對決”只是其中的一部分而已。
再說了，你只有紮紮實實地走好每一步、不出現重大失誤，到後面才有“中美對決的資格”，否則，如果你在前面“輕視這個、嫌棄那個”，最終導致自己“戰績不佔優勢、退出奪冠行列”，那麼，對你來說：“中美對決”又有何意義呢？
所以說：飯要一口一口地吃、路要一步一步地走，在奪取冠軍的道路上，每一場比賽、每一局比賽都非常重要，只有認認真真走好每一步、做好每一點，積小勝成大勝，才有可能成就大業。
在這裡，個人認為：這場對喀麥隆比賽的勝利，對中國女排非常重要，甚至有可能對最後的“冠軍歸屬”也有影響。
為什麼這樣說呢？
因為：
1）
一、這場比賽，為我們的主力球員贏得了一天寶貴的休整時間，為迎戰強敵俄羅斯做足了準備。
女排世界盃比賽場次多、賽事密集，不可能只由一套陣容來打天下，所以，對“主力適當地輪休、保持充沛體能應對關鍵比賽”、做到“好鋼用在刀刃上”，就非常重要。
下一場比賽，我們將對陣老對手：歐洲勁旅俄羅斯女排，這是一個強大的對手，上次女排世界盃，我們就是經歷了與俄羅斯的一場惡戰、涉險過關才奪得了冠軍，這次再遇到她，相信還是不輕鬆。
很多人認為：我們近年來與俄羅斯交手都佔優，也不怵這種“高舉高打的風格”，所以，俄羅斯算不上是我們的主要對手，都認為“本次橫濱站的五個對手中”，只有“日本隊”才是我們最大的威脅。
可是，通過本次世界盃前兩場比賽的情況來看，好像俄羅斯女排才是橫濱站我們最大的敵人，因為：
1）她們在昨天對陣東道主日本女排時、展現了強大的實力和後勁，隊中的核心球員：“岡察洛娃”表現神勇，全場發揮穩定，起到了中流砥柱的作用，她們最終能3:2戰勝日本隊，岡察洛娃的出色發揮功不可沒。
2）除了“岡察洛娃”這個核心攻擊點之外，其她火力點，包括“主攻沃隆科娃、帕魯貝茨，副攻科洛列娃”，今天也是火力大開，組成了一個強大的“火力群”，完全壓制了日本隊的火力，最後讓其彈盡糧絕敗下陣來，這種攻擊力實在有點恐怖——這對中國女排來說，也是一個很大的挑戰。
3）而在去年世錦賽上，我們3:1贏了俄羅斯，但是，當時“絕對主力岡察洛娃”不在陣中，這就讓她們球隊實力打了折扣。而這次，俄羅斯全主力陣容氣勢洶洶而來，前兩場比賽表現亮眼，這對我們來說，絕對不能小視。
所以說：適當做好主力輪休，做到“能以最好的狀態應戰”就非常重要。
4）而這場“對陣喀麥隆的比賽”，由我們的“純替補陣容”出戰，讓主力隊員悉數輪休、能多休整一天、給了她們一個寶貴的“積蓄體能、調整狀態”的好機會，這對於球隊戰鬥力的提高有很大幫助。
電池越足，電量也就越大，狀態更持久。
在上次世錦賽上，就是由於我們的主力隊員沒有得到輪休，導致最後對陣意大利的比賽“彈盡糧絕、精疲力盡”、從而“以微弱分差眼睜睜地輸掉了關鍵之戰、無緣冠軍”——血淋淋的教訓！痛心啊！ 實在是永遠的痛！
昨天（9月15日）中午11:30，本次女排世界盃，中國女排的第二場比賽：與非洲冠軍喀麥隆女排的比賽拉開帷幕。
由於雙方實力有差距，這本是一場意料之中的勝利，這3分也是計劃內的，已經被提前算入積分，所以，這樣的對手，則是我們的“輪換陣容”展現自己實力的最好機會。
為此，教練組也是排出了一個“全替補的陣容”，由小將李盈瑩領銜，去應對這場普通強度的比賽。
喀麥隆女排上一場剛剛0:3負於俄羅斯女排，每局分差都很大、比分慘不忍睹，這場比賽面對我們的純替補陣容，也想力拼一下、看看有沒有機會。
可是，即使是我們的替補陣容，整體實力也不是喀麥隆可比的。
這場比賽，雖然她們拼盡全力，並且，也曾一度在第三局出乎預料地領先我們達7分之多、看到了贏球的機會，但是，終因自己“短板太明顯、漏洞太多”，最後還是被我們反超、3:0拿下比賽，毫無懸念地取得了一場意料之中的勝利、全取3分。
很多人可能認為：對陣喀麥隆這樣的弱隊，取勝是應該的，不值一提，這場比賽也沒有什麼太大的價值和意義，關鍵還是要看後面“對陣美國隊的比賽”。
其實，對於這種心態來說，還是“有點著急了”，“每逢大事、要有靜氣”——只有“能靜下來的人”才能成大事。
“女排世界盃”不是“中美對抗賽”，它是由“多支球隊參賽的、一個漫長角力的過程”，每一步的細微變化都可能會影響最後的冠軍歸屬，而“中美對決”只是其中的一部分而已。
再說了，你只有紮紮實實地走好每一步、不出現重大失誤，到後面才有“中美對決的資格”，否則，如果你在前面“輕視這個、嫌棄那個”，最終導致自己“戰績不佔優勢、退出奪冠行列”，那麼，對你來說：“中美對決”又有何意義呢？
所以說：飯要一口一口地吃、路要一步一步地走，在奪取冠軍的道路上，每一場比賽、每一局比賽都非常重要，只有認認真真走好每一步、做好每一點，積小勝成大勝，才有可能成就大業。
在這裡，個人認為：這場對喀麥隆比賽的勝利，對中國女排非常重要，甚至有可能對最後的“冠軍歸屬”也有影響。
為什麼這樣說呢？
因為：
1）
一、這場比賽，為我們的主力球員贏得了一天寶貴的休整時間，為迎戰強敵俄羅斯做足了準備。
女排世界盃比賽場次多、賽事密集，不可能只由一套陣容來打天下，所以，對“主力適當地輪休、保持充沛體能應對關鍵比賽”、做到“好鋼用在刀刃上”，就非常重要。
下一場比賽，我們將對陣老對手：歐洲勁旅俄羅斯女排，這是一個強大的對手，上次女排世界盃，我們就是經歷了與俄羅斯的一場惡戰、涉險過關才奪得了冠軍，這次再遇到她，相信還是不輕鬆。
很多人認為：我們近年來與俄羅斯交手都佔優，也不怵這種“高舉高打的風格”，所以，俄羅斯算不上是我們的主要對手，都認為“本次橫濱站的五個對手中”，只有“日本隊”才是我們最大的威脅。
可是，通過本次世界盃前兩場比賽的情況來看，好像俄羅斯女排才是橫濱站我們最大的敵人，因為：
1）她們在昨天對陣東道主日本女排時、展現了強大的實力和後勁，隊中的核心球員：“岡察洛娃”表現神勇，全場發揮穩定，起到了中流砥柱的作用，她們最終能3:2戰勝日本隊，岡察洛娃的出色發揮功不可沒。
2）除了“岡察洛娃”這個核心攻擊點之外，其她火力點，包括“主攻沃隆科娃、帕魯貝茨，副攻科洛列娃”，今天也是火力大開，組成了一個強大的“火力群”，完全壓制了日本隊的火力，最後讓其彈盡糧絕敗下陣來，這種攻擊力實在有點恐怖——這對中國女排來說，也是一個很大的挑戰。
3）而在去年世錦賽上，我們3:1贏了俄羅斯，但是，當時“絕對主力岡察洛娃”不在陣中，這就讓她們球隊實力打了折扣。而這次，俄羅斯全主力陣容氣勢洶洶而來，前兩場比賽表現亮眼，這對我們來說，絕對不能小視。
所以說：適當做好主力輪休，做到“能以最好的狀態應戰”就非常重要。
4）而這場“對陣喀麥隆的比賽”，由我們的“純替補陣容”出戰，讓主力隊員悉數輪休、能多休整一天、給了她們一個寶貴的“積蓄體能、調整狀態”的好機會，這對於球隊戰鬥力的提高有很大幫助。
電池越足，電量也就越大，狀態更持久。
在上次世錦賽上，就是由於我們的主力隊員沒有得到輪休，導致最後對陣意大利的比賽“彈盡糧絕、精疲力盡”、從而“以微弱分差眼睜睜地輸掉了關鍵之戰、無緣冠軍”——血淋淋的教訓！痛心啊！ 實在是永遠的痛！
2）
二、而對於俄羅斯女排來說，就沒有那麼幸運了。
她們的全主力陣容，在昨天晚上21:00左右才剛剛結束與日本隊的一場五局惡戰，岡察洛娃打滿全場，肯定對體能消耗很大，而第二天下午14:00、不到24小時，就要開始與我們的比賽，在體能上肯定不如我們佔優。
所以說：在這一點上來說，我們還是蠻幸運的，至少從這次“賽程的安排來看”，還是對我們有利的，希望我們能將這種“優勢”化為“勝勢”。
昨天（9月15日）中午11:30，本次女排世界盃，中國女排的第二場比賽：與非洲冠軍喀麥隆女排的比賽拉開帷幕。
由於雙方實力有差距，這本是一場意料之中的勝利，這3分也是計劃內的，已經被提前算入積分，所以，這樣的對手，則是我們的“輪換陣容”展現自己實力的最好機會。
為此，教練組也是排出了一個“全替補的陣容”，由小將李盈瑩領銜，去應對這場普通強度的比賽。
喀麥隆女排上一場剛剛0:3負於俄羅斯女排，每局分差都很大、比分慘不忍睹，這場比賽面對我們的純替補陣容，也想力拼一下、看看有沒有機會。
可是，即使是我們的替補陣容，整體實力也不是喀麥隆可比的。
這場比賽，雖然她們拼盡全力，並且，也曾一度在第三局出乎預料地領先我們達7分之多、看到了贏球的機會，但是，終因自己“短板太明顯、漏洞太多”，最後還是被我們反超、3:0拿下比賽，毫無懸念地取得了一場意料之中的勝利、全取3分。
很多人可能認為：對陣喀麥隆這樣的弱隊，取勝是應該的，不值一提，這場比賽也沒有什麼太大的價值和意義，關鍵還是要看後面“對陣美國隊的比賽”。
其實，對於這種心態來說，還是“有點著急了”，“每逢大事、要有靜氣”——只有“能靜下來的人”才能成大事。
“女排世界盃”不是“中美對抗賽”，它是由“多支球隊參賽的、一個漫長角力的過程”，每一步的細微變化都可能會影響最後的冠軍歸屬，而“中美對決”只是其中的一部分而已。
再說了，你只有紮紮實實地走好每一步、不出現重大失誤，到後面才有“中美對決的資格”，否則，如果你在前面“輕視這個、嫌棄那個”，最終導致自己“戰績不佔優勢、退出奪冠行列”，那麼，對你來說：“中美對決”又有何意義呢？
所以說：飯要一口一口地吃、路要一步一步地走，在奪取冠軍的道路上，每一場比賽、每一局比賽都非常重要，只有認認真真走好每一步、做好每一點，積小勝成大勝，才有可能成就大業。
在這裡，個人認為：這場對喀麥隆比賽的勝利，對中國女排非常重要，甚至有可能對最後的“冠軍歸屬”也有影響。
為什麼這樣說呢？
因為：
1）
一、這場比賽，為我們的主力球員贏得了一天寶貴的休整時間，為迎戰強敵俄羅斯做足了準備。
女排世界盃比賽場次多、賽事密集，不可能只由一套陣容來打天下，所以，對“主力適當地輪休、保持充沛體能應對關鍵比賽”、做到“好鋼用在刀刃上”，就非常重要。
下一場比賽，我們將對陣老對手：歐洲勁旅俄羅斯女排，這是一個強大的對手，上次女排世界盃，我們就是經歷了與俄羅斯的一場惡戰、涉險過關才奪得了冠軍，這次再遇到她，相信還是不輕鬆。
很多人認為：我們近年來與俄羅斯交手都佔優，也不怵這種“高舉高打的風格”，所以，俄羅斯算不上是我們的主要對手，都認為“本次橫濱站的五個對手中”，只有“日本隊”才是我們最大的威脅。
可是，通過本次世界盃前兩場比賽的情況來看，好像俄羅斯女排才是橫濱站我們最大的敵人，因為：
1）她們在昨天對陣東道主日本女排時、展現了強大的實力和後勁，隊中的核心球員：“岡察洛娃”表現神勇，全場發揮穩定，起到了中流砥柱的作用，她們最終能3:2戰勝日本隊，岡察洛娃的出色發揮功不可沒。
2）除了“岡察洛娃”這個核心攻擊點之外，其她火力點，包括“主攻沃隆科娃、帕魯貝茨，副攻科洛列娃”，今天也是火力大開，組成了一個強大的“火力群”，完全壓制了日本隊的火力，最後讓其彈盡糧絕敗下陣來，這種攻擊力實在有點恐怖——這對中國女排來說，也是一個很大的挑戰。
3）而在去年世錦賽上，我們3:1贏了俄羅斯，但是，當時“絕對主力岡察洛娃”不在陣中，這就讓她們球隊實力打了折扣。而這次，俄羅斯全主力陣容氣勢洶洶而來，前兩場比賽表現亮眼，這對我們來說，絕對不能小視。
所以說：適當做好主力輪休，做到“能以最好的狀態應戰”就非常重要。
4）而這場“對陣喀麥隆的比賽”，由我們的“純替補陣容”出戰，讓主力隊員悉數輪休、能多休整一天、給了她們一個寶貴的“積蓄體能、調整狀態”的好機會，這對於球隊戰鬥力的提高有很大幫助。
電池越足，電量也就越大，狀態更持久。
在上次世錦賽上，就是由於我們的主力隊員沒有得到輪休，導致最後對陣意大利的比賽“彈盡糧絕、精疲力盡”、從而“以微弱分差眼睜睜地輸掉了關鍵之戰、無緣冠軍”——血淋淋的教訓！痛心啊！ 實在是永遠的痛！
2）
二、而對於俄羅斯女排來說，就沒有那麼幸運了。
她們的全主力陣容，在昨天晚上21:00左右才剛剛結束與日本隊的一場五局惡戰，岡察洛娃打滿全場，肯定對體能消耗很大，而第二天下午14:00、不到24小時，就要開始與我們的比賽，在體能上肯定不如我們佔優。
所以說：在這一點上來說，我們還是蠻幸運的，至少從這次“賽程的安排來看”，還是對我們有利的，希望我們能將這種“優勢”化為“勝勢”。
3）
三、如果這場比賽“不是對陣喀麥隆”，而是“其他強隊”，那我們的主力“還有機會輪休”嗎？
答案是否定的。這場比賽對手不是喀麥隆，而換作“韓國、多米尼加”中的任何一個，我們的主力可能都沒法輪休，還得堅持打完這些比賽，這樣，在“體能消耗”上，我們也就沒有任何優勢可言了。
在重大的國際賽事中，一點細微的差異都可能會導致最後“結果的變化”，競技體育需要實力，但有時也需要一點運氣。
昨天（9月15日）中午11:30，本次女排世界盃，中國女排的第二場比賽：與非洲冠軍喀麥隆女排的比賽拉開帷幕。
由於雙方實力有差距，這本是一場意料之中的勝利，這3分也是計劃內的，已經被提前算入積分，所以，這樣的對手，則是我們的“輪換陣容”展現自己實力的最好機會。
為此，教練組也是排出了一個“全替補的陣容”，由小將李盈瑩領銜，去應對這場普通強度的比賽。
喀麥隆女排上一場剛剛0:3負於俄羅斯女排，每局分差都很大、比分慘不忍睹，這場比賽面對我們的純替補陣容，也想力拼一下、看看有沒有機會。
可是，即使是我們的替補陣容，整體實力也不是喀麥隆可比的。
這場比賽，雖然她們拼盡全力，並且，也曾一度在第三局出乎預料地領先我們達7分之多、看到了贏球的機會，但是，終因自己“短板太明顯、漏洞太多”，最後還是被我們反超、3:0拿下比賽，毫無懸念地取得了一場意料之中的勝利、全取3分。
很多人可能認為：對陣喀麥隆這樣的弱隊，取勝是應該的，不值一提，這場比賽也沒有什麼太大的價值和意義，關鍵還是要看後面“對陣美國隊的比賽”。
其實，對於這種心態來說，還是“有點著急了”，“每逢大事、要有靜氣”——只有“能靜下來的人”才能成大事。
“女排世界盃”不是“中美對抗賽”，它是由“多支球隊參賽的、一個漫長角力的過程”，每一步的細微變化都可能會影響最後的冠軍歸屬，而“中美對決”只是其中的一部分而已。
再說了，你只有紮紮實實地走好每一步、不出現重大失誤，到後面才有“中美對決的資格”，否則，如果你在前面“輕視這個、嫌棄那個”，最終導致自己“戰績不佔優勢、退出奪冠行列”，那麼，對你來說：“中美對決”又有何意義呢？
所以說：飯要一口一口地吃、路要一步一步地走，在奪取冠軍的道路上，每一場比賽、每一局比賽都非常重要，只有認認真真走好每一步、做好每一點，積小勝成大勝，才有可能成就大業。
在這裡，個人認為：這場對喀麥隆比賽的勝利，對中國女排非常重要，甚至有可能對最後的“冠軍歸屬”也有影響。
為什麼這樣說呢？
因為：
1）
一、這場比賽，為我們的主力球員贏得了一天寶貴的休整時間，為迎戰強敵俄羅斯做足了準備。
女排世界盃比賽場次多、賽事密集，不可能只由一套陣容來打天下，所以，對“主力適當地輪休、保持充沛體能應對關鍵比賽”、做到“好鋼用在刀刃上”，就非常重要。
下一場比賽，我們將對陣老對手：歐洲勁旅俄羅斯女排，這是一個強大的對手，上次女排世界盃，我們就是經歷了與俄羅斯的一場惡戰、涉險過關才奪得了冠軍，這次再遇到她，相信還是不輕鬆。
很多人認為：我們近年來與俄羅斯交手都佔優，也不怵這種“高舉高打的風格”，所以，俄羅斯算不上是我們的主要對手，都認為“本次橫濱站的五個對手中”，只有“日本隊”才是我們最大的威脅。
可是，通過本次世界盃前兩場比賽的情況來看，好像俄羅斯女排才是橫濱站我們最大的敵人，因為：
1）她們在昨天對陣東道主日本女排時、展現了強大的實力和後勁，隊中的核心球員：“岡察洛娃”表現神勇，全場發揮穩定，起到了中流砥柱的作用，她們最終能3:2戰勝日本隊，岡察洛娃的出色發揮功不可沒。
2）除了“岡察洛娃”這個核心攻擊點之外，其她火力點，包括“主攻沃隆科娃、帕魯貝茨，副攻科洛列娃”，今天也是火力大開，組成了一個強大的“火力群”，完全壓制了日本隊的火力，最後讓其彈盡糧絕敗下陣來，這種攻擊力實在有點恐怖——這對中國女排來說，也是一個很大的挑戰。
3）而在去年世錦賽上，我們3:1贏了俄羅斯，但是，當時“絕對主力岡察洛娃”不在陣中，這就讓她們球隊實力打了折扣。而這次，俄羅斯全主力陣容氣勢洶洶而來，前兩場比賽表現亮眼，這對我們來說，絕對不能小視。
所以說：適當做好主力輪休，做到“能以最好的狀態應戰”就非常重要。
4）而這場“對陣喀麥隆的比賽”，由我們的“純替補陣容”出戰，讓主力隊員悉數輪休、能多休整一天、給了她們一個寶貴的“積蓄體能、調整狀態”的好機會，這對於球隊戰鬥力的提高有很大幫助。
電池越足，電量也就越大，狀態更持久。
在上次世錦賽上，就是由於我們的主力隊員沒有得到輪休，導致最後對陣意大利的比賽“彈盡糧絕、精疲力盡”、從而“以微弱分差眼睜睜地輸掉了關鍵之戰、無緣冠軍”——血淋淋的教訓！痛心啊！ 實在是永遠的痛！
2）
二、而對於俄羅斯女排來說，就沒有那麼幸運了。
她們的全主力陣容，在昨天晚上21:00左右才剛剛結束與日本隊的一場五局惡戰，岡察洛娃打滿全場，肯定對體能消耗很大，而第二天下午14:00、不到24小時，就要開始與我們的比賽，在體能上肯定不如我們佔優。
所以說：在這一點上來說，我們還是蠻幸運的，至少從這次“賽程的安排來看”，還是對我們有利的，希望我們能將這種“優勢”化為“勝勢”。
3）
三、如果這場比賽“不是對陣喀麥隆”，而是“其他強隊”，那我們的主力“還有機會輪休”嗎？
答案是否定的。這場比賽對手不是喀麥隆，而換作“韓國、多米尼加”中的任何一個，我們的主力可能都沒法輪休，還得堅持打完這些比賽，這樣，在“體能消耗”上，我們也就沒有任何優勢可言了。
在重大的國際賽事中，一點細微的差異都可能會導致最後“結果的變化”，競技體育需要實力，但有時也需要一點運氣。
所以說，個人認為：
本場對陣喀麥隆的比賽，我們“既鍛鍊了替補隊員、又輪休了主力球員、並且還順利拿到了3分”，一舉三得、還算是令人滿意的。
也就是說：這一次的賽程安排，對我們“第一階段的比賽”來說很重要。
當然，運氣不可能總是站在你這一邊，這次“對陣俄羅斯”我們賽程佔優，而“9月23日對陣美國”、我們就沒有那麼幸運了——這是後話，留在以後再說。
昨天（9月15日）中午11:30，本次女排世界盃，中國女排的第二場比賽：與非洲冠軍喀麥隆女排的比賽拉開帷幕。
由於雙方實力有差距，這本是一場意料之中的勝利，這3分也是計劃內的，已經被提前算入積分，所以，這樣的對手，則是我們的“輪換陣容”展現自己實力的最好機會。
為此，教練組也是排出了一個“全替補的陣容”，由小將李盈瑩領銜，去應對這場普通強度的比賽。
喀麥隆女排上一場剛剛0:3負於俄羅斯女排，每局分差都很大、比分慘不忍睹，這場比賽面對我們的純替補陣容，也想力拼一下、看看有沒有機會。
可是，即使是我們的替補陣容，整體實力也不是喀麥隆可比的。
這場比賽，雖然她們拼盡全力，並且，也曾一度在第三局出乎預料地領先我們達7分之多、看到了贏球的機會，但是，終因自己“短板太明顯、漏洞太多”，最後還是被我們反超、3:0拿下比賽，毫無懸念地取得了一場意料之中的勝利、全取3分。
很多人可能認為：對陣喀麥隆這樣的弱隊，取勝是應該的，不值一提，這場比賽也沒有什麼太大的價值和意義，關鍵還是要看後面“對陣美國隊的比賽”。
其實，對於這種心態來說，還是“有點著急了”，“每逢大事、要有靜氣”——只有“能靜下來的人”才能成大事。
“女排世界盃”不是“中美對抗賽”，它是由“多支球隊參賽的、一個漫長角力的過程”，每一步的細微變化都可能會影響最後的冠軍歸屬，而“中美對決”只是其中的一部分而已。
再說了，你只有紮紮實實地走好每一步、不出現重大失誤，到後面才有“中美對決的資格”，否則，如果你在前面“輕視這個、嫌棄那個”，最終導致自己“戰績不佔優勢、退出奪冠行列”，那麼，對你來說：“中美對決”又有何意義呢？
所以說：飯要一口一口地吃、路要一步一步地走，在奪取冠軍的道路上，每一場比賽、每一局比賽都非常重要，只有認認真真走好每一步、做好每一點，積小勝成大勝，才有可能成就大業。
在這裡，個人認為：這場對喀麥隆比賽的勝利，對中國女排非常重要，甚至有可能對最後的“冠軍歸屬”也有影響。
為什麼這樣說呢？
因為：
1）
一、這場比賽，為我們的主力球員贏得了一天寶貴的休整時間，為迎戰強敵俄羅斯做足了準備。
女排世界盃比賽場次多、賽事密集，不可能只由一套陣容來打天下，所以，對“主力適當地輪休、保持充沛體能應對關鍵比賽”、做到“好鋼用在刀刃上”，就非常重要。
下一場比賽，我們將對陣老對手：歐洲勁旅俄羅斯女排，這是一個強大的對手，上次女排世界盃，我們就是經歷了與俄羅斯的一場惡戰、涉險過關才奪得了冠軍，這次再遇到她，相信還是不輕鬆。
很多人認為：我們近年來與俄羅斯交手都佔優，也不怵這種“高舉高打的風格”，所以，俄羅斯算不上是我們的主要對手，都認為“本次橫濱站的五個對手中”，只有“日本隊”才是我們最大的威脅。
可是，通過本次世界盃前兩場比賽的情況來看，好像俄羅斯女排才是橫濱站我們最大的敵人，因為：
1）她們在昨天對陣東道主日本女排時、展現了強大的實力和後勁，隊中的核心球員：“岡察洛娃”表現神勇，全場發揮穩定，起到了中流砥柱的作用，她們最終能3:2戰勝日本隊，岡察洛娃的出色發揮功不可沒。
2）除了“岡察洛娃”這個核心攻擊點之外，其她火力點，包括“主攻沃隆科娃、帕魯貝茨，副攻科洛列娃”，今天也是火力大開，組成了一個強大的“火力群”，完全壓制了日本隊的火力，最後讓其彈盡糧絕敗下陣來，這種攻擊力實在有點恐怖——這對中國女排來說，也是一個很大的挑戰。
3）而在去年世錦賽上，我們3:1贏了俄羅斯，但是，當時“絕對主力岡察洛娃”不在陣中，這就讓她們球隊實力打了折扣。而這次，俄羅斯全主力陣容氣勢洶洶而來，前兩場比賽表現亮眼，這對我們來說，絕對不能小視。
所以說：適當做好主力輪休，做到“能以最好的狀態應戰”就非常重要。
4）而這場“對陣喀麥隆的比賽”，由我們的“純替補陣容”出戰，讓主力隊員悉數輪休、能多休整一天、給了她們一個寶貴的“積蓄體能、調整狀態”的好機會，這對於球隊戰鬥力的提高有很大幫助。
電池越足，電量也就越大，狀態更持久。
在上次世錦賽上，就是由於我們的主力隊員沒有得到輪休，導致最後對陣意大利的比賽“彈盡糧絕、精疲力盡”、從而“以微弱分差眼睜睜地輸掉了關鍵之戰、無緣冠軍”——血淋淋的教訓！痛心啊！ 實在是永遠的痛！
2）
二、而對於俄羅斯女排來說，就沒有那麼幸運了。
她們的全主力陣容，在昨天晚上21:00左右才剛剛結束與日本隊的一場五局惡戰，岡察洛娃打滿全場，肯定對體能消耗很大，而第二天下午14:00、不到24小時，就要開始與我們的比賽，在體能上肯定不如我們佔優。
所以說：在這一點上來說，我們還是蠻幸運的，至少從這次“賽程的安排來看”，還是對我們有利的，希望我們能將這種“優勢”化為“勝勢”。
3）
三、如果這場比賽“不是對陣喀麥隆”，而是“其他強隊”，那我們的主力“還有機會輪休”嗎？
答案是否定的。這場比賽對手不是喀麥隆，而換作“韓國、多米尼加”中的任何一個，我們的主力可能都沒法輪休，還得堅持打完這些比賽，這樣，在“體能消耗”上，我們也就沒有任何優勢可言了。
在重大的國際賽事中，一點細微的差異都可能會導致最後“結果的變化”，競技體育需要實力，但有時也需要一點運氣。
所以說，個人認為：
本場對陣喀麥隆的比賽，我們“既鍛鍊了替補隊員、又輪休了主力球員、並且還順利拿到了3分”，一舉三得、還算是令人滿意的。
也就是說：這一次的賽程安排，對我們“第一階段的比賽”來說很重要。
當然，運氣不可能總是站在你這一邊，這次“對陣俄羅斯”我們賽程佔優，而“9月23日對陣美國”、我們就沒有那麼幸運了——這是後話，留在以後再說。
4）
綜上所述：
中國女排對陣喀麥隆的比賽結束了，我們的替補球員乾得很漂亮，在遇到點小麻煩的情況下，仍然是不負眾望、全取三分、值得鼓勵。
她們辛苦的付出，為我們的主力部隊贏得了緩衝的機會，這對於接下來迎戰俄羅斯、意義重大——以逸待勞、迎疲憊之師，更有勝算。
做好準備，迎戰強敵，勝利屬於中國女排！
加油，中國女排！
昨天（9月15日）中午11:30，本次女排世界盃，中國女排的第二場比賽：與非洲冠軍喀麥隆女排的比賽拉開帷幕。
由於雙方實力有差距，這本是一場意料之中的勝利，這3分也是計劃內的，已經被提前算入積分，所以，這樣的對手，則是我們的“輪換陣容”展現自己實力的最好機會。
為此，教練組也是排出了一個“全替補的陣容”，由小將李盈瑩領銜，去應對這場普通強度的比賽。
喀麥隆女排上一場剛剛0:3負於俄羅斯女排，每局分差都很大、比分慘不忍睹，這場比賽面對我們的純替補陣容，也想力拼一下、看看有沒有機會。
可是，即使是我們的替補陣容，整體實力也不是喀麥隆可比的。
這場比賽，雖然她們拼盡全力，並且，也曾一度在第三局出乎預料地領先我們達7分之多、看到了贏球的機會，但是，終因自己“短板太明顯、漏洞太多”，最後還是被我們反超、3:0拿下比賽，毫無懸念地取得了一場意料之中的勝利、全取3分。
很多人可能認為：對陣喀麥隆這樣的弱隊，取勝是應該的，不值一提，這場比賽也沒有什麼太大的價值和意義，關鍵還是要看後面“對陣美國隊的比賽”。
其實，對於這種心態來說，還是“有點著急了”，“每逢大事、要有靜氣”——只有“能靜下來的人”才能成大事。
“女排世界盃”不是“中美對抗賽”，它是由“多支球隊參賽的、一個漫長角力的過程”，每一步的細微變化都可能會影響最後的冠軍歸屬，而“中美對決”只是其中的一部分而已。
再說了，你只有紮紮實實地走好每一步、不出現重大失誤，到後面才有“中美對決的資格”，否則，如果你在前面“輕視這個、嫌棄那個”，最終導致自己“戰績不佔優勢、退出奪冠行列”，那麼，對你來說：“中美對決”又有何意義呢？
所以說：飯要一口一口地吃、路要一步一步地走，在奪取冠軍的道路上，每一場比賽、每一局比賽都非常重要，只有認認真真走好每一步、做好每一點，積小勝成大勝，才有可能成就大業。
在這裡，個人認為：這場對喀麥隆比賽的勝利，對中國女排非常重要，甚至有可能對最後的“冠軍歸屬”也有影響。
為什麼這樣說呢？
因為：
1）
一、這場比賽，為我們的主力球員贏得了一天寶貴的休整時間，為迎戰強敵俄羅斯做足了準備。
女排世界盃比賽場次多、賽事密集，不可能只由一套陣容來打天下，所以，對“主力適當地輪休、保持充沛體能應對關鍵比賽”、做到“好鋼用在刀刃上”，就非常重要。
下一場比賽，我們將對陣老對手：歐洲勁旅俄羅斯女排，這是一個強大的對手，上次女排世界盃，我們就是經歷了與俄羅斯的一場惡戰、涉險過關才奪得了冠軍，這次再遇到她，相信還是不輕鬆。
很多人認為：我們近年來與俄羅斯交手都佔優，也不怵這種“高舉高打的風格”，所以，俄羅斯算不上是我們的主要對手，都認為“本次橫濱站的五個對手中”，只有“日本隊”才是我們最大的威脅。
可是，通過本次世界盃前兩場比賽的情況來看，好像俄羅斯女排才是橫濱站我們最大的敵人，因為：
1）她們在昨天對陣東道主日本女排時、展現了強大的實力和後勁，隊中的核心球員：“岡察洛娃”表現神勇，全場發揮穩定，起到了中流砥柱的作用，她們最終能3:2戰勝日本隊，岡察洛娃的出色發揮功不可沒。
2）除了“岡察洛娃”這個核心攻擊點之外，其她火力點，包括“主攻沃隆科娃、帕魯貝茨，副攻科洛列娃”，今天也是火力大開，組成了一個強大的“火力群”，完全壓制了日本隊的火力，最後讓其彈盡糧絕敗下陣來，這種攻擊力實在有點恐怖——這對中國女排來說，也是一個很大的挑戰。
3）而在去年世錦賽上，我們3:1贏了俄羅斯，但是，當時“絕對主力岡察洛娃”不在陣中，這就讓她們球隊實力打了折扣。而這次，俄羅斯全主力陣容氣勢洶洶而來，前兩場比賽表現亮眼，這對我們來說，絕對不能小視。
所以說：適當做好主力輪休，做到“能以最好的狀態應戰”就非常重要。
4）而這場“對陣喀麥隆的比賽”，由我們的“純替補陣容”出戰，讓主力隊員悉數輪休、能多休整一天、給了她們一個寶貴的“積蓄體能、調整狀態”的好機會，這對於球隊戰鬥力的提高有很大幫助。
電池越足，電量也就越大，狀態更持久。
在上次世錦賽上，就是由於我們的主力隊員沒有得到輪休，導致最後對陣意大利的比賽“彈盡糧絕、精疲力盡”、從而“以微弱分差眼睜睜地輸掉了關鍵之戰、無緣冠軍”——血淋淋的教訓！痛心啊！ 實在是永遠的痛！
2）
二、而對於俄羅斯女排來說，就沒有那麼幸運了。
她們的全主力陣容，在昨天晚上21:00左右才剛剛結束與日本隊的一場五局惡戰，岡察洛娃打滿全場，肯定對體能消耗很大，而第二天下午14:00、不到24小時，就要開始與我們的比賽，在體能上肯定不如我們佔優。
所以說：在這一點上來說，我們還是蠻幸運的，至少從這次“賽程的安排來看”，還是對我們有利的，希望我們能將這種“優勢”化為“勝勢”。
3）
三、如果這場比賽“不是對陣喀麥隆”，而是“其他強隊”，那我們的主力“還有機會輪休”嗎？
答案是否定的。這場比賽對手不是喀麥隆，而換作“韓國、多米尼加”中的任何一個，我們的主力可能都沒法輪休，還得堅持打完這些比賽，這樣，在“體能消耗”上，我們也就沒有任何優勢可言了。
在重大的國際賽事中，一點細微的差異都可能會導致最後“結果的變化”，競技體育需要實力，但有時也需要一點運氣。
所以說，個人認為：
本場對陣喀麥隆的比賽，我們“既鍛鍊了替補隊員、又輪休了主力球員、並且還順利拿到了3分”，一舉三得、還算是令人滿意的。
也就是說：這一次的賽程安排，對我們“第一階段的比賽”來說很重要。
當然，運氣不可能總是站在你這一邊，這次“對陣俄羅斯”我們賽程佔優，而“9月23日對陣美國”、我們就沒有那麼幸運了——這是後話，留在以後再說。
4）
綜上所述：
中國女排對陣喀麥隆的比賽結束了，我們的替補球員乾得很漂亮，在遇到點小麻煩的情況下，仍然是不負眾望、全取三分、值得鼓勵。
她們辛苦的付出，為我們的主力部隊贏得了緩衝的機會，這對於接下來迎戰俄羅斯、意義重大——以逸待勞、迎疲憊之師，更有勝算。
做好準備，迎戰強敵，勝利屬於中國女排！
加油，中國女排！