「注意」2019河南專升本考試前一天，我們應該如何安排？

2019年河南專升本考試於6月7號正式開考，關於專升本考試前考生應該如何安排？如何準備？才能在考試過程中有條不紊的進行！為此小編彙總了一些需要注意的事項，希望對廣大考生能有所幫助！

一、睡個飽

今天讓自己睡了好覺吧，不要讓自己處於疲憊的狀態，考試當天早晨千萬不要過於激動起床太早，那樣晚上會因為缺乏睡眠過早入睡，導致第二天早上很早起床，打破考試期間的生活規律。

二、再次確認考試用品

准考證、身份證是進入考場的有效證件，考試文具由所在考場提供！

考場所需工具

這個是重頭戲，比答題可能還重要，因此各位一定要多瞭解。

1.2B鉛筆;

2.橡皮；

3.小刀（開信封）；

4.有效身份證件；

5.准考證

（專升本考試工具自2016年開始由各考場提供）

三、調整狀態

其實很多考生都清楚，考前最後一天看書，不會對自己的能力有多少提高，但是為了保持狀態，考生還是應該適當看書、調整。不必打破日常生活規律而刻意創造一種輕鬆的氛圍。專升本的學生通常每天都要學習到很晚，身體的生物鐘已經從某種程度上適應了這種節奏，突然打破了這種規律反而會感到不適。有些學生為了放鬆情緒而去長時間看電視、玩電子遊戲，這是絕對不可行的。

四、中午適當午休一下

有些同學可能因為上午奔波過於疲憊，中午想午休一下。這一點千萬要注意，由於天氣原因，中午適當休息一個小時（13：00-14：00），睡醒之後適當洗洗臉清醒一下，調整一下狀態！（很多考生由於不午休造成下午考試期間犯困頭腦不清醒影響發揮）。

五、適當複習

考前一天仍舊在做大量的題或是索性什麼也不做都是不合理的。建議考生應該像熱身運動一樣，複習一些基礎的知識要點是很有必要的，想一想簡單的問題，使大腦處於一種較活躍、清醒的狀態，但量不宜大，時間不宜長。也可以讀一些報紙雜誌、看看電視，在放鬆情緒的同時豐富知識，也許還能為第二天的作文開拓思路。

　　下午看看英語作文

考生可以直接做少量的衝刺複習。比如英語作文的複習，可以成為增加信心，提高分數的武器。考生可以多看看自己寫過的作文，對於自己經常犯錯的地方倍加註意。還可以拿出課堂上老師講過的歷年真題，看看以前自己都錯了哪些題目，為什麼自己錯了，正確的做題方法是什麼。

總之，只“看”就足夠了，不用動筆練習了，尤其是千萬不要模考，那可是“變相自殺”。

六、注意飲食衛生　

很多考生都能注意到膳食營養，但由於天氣炎熱，心情緊張考生有必要注意飲食衛生，必須保證食物的新鮮清潔，防止出現腹瀉從而消耗體力；少食容易引起胃腸不適的食物。

七、再次熟悉考試時間

在規定時間進入考點，不要遲到。要特別注意，按規定開考15分鐘後不能進考場。因此考生進入考點要提前一點，以保持從容和鎮定，並避免因慌急火忙出岔子。萬一走錯考點或遇到交通堵塞到考點時間來不及，不要驚慌，應積極尋求幫助。

八、瞭解考場規則

考前一天準備好准考證、身份證，去考點“踩點”也就是去考點確定考場、座位號以及相關注意事項。如果對考點不是很熟悉的話，建議提前安排好出行路線。儘早瞭解考場周圍環境。

1.考生應在考試前一天到考試地點了解考場及有關注意事項。

2.考生不得攜帶任何書刊、報紙、稿紙、資料、通訊工具（如手提電話、尋呼機等）或有存儲、編程、查詢功能的電子用品進入考場。只准帶必需的文具，如藍（黑）色字跡鋼筆、圓珠筆、簽字筆、鉛筆和橡皮、繪圖儀器等。

3.考生應在每科開考前10分鐘，憑準考證、有效身份證件（身份證、軍人身份證件）進入考場，對號入座。入座後將准考證、身份證等放在桌面左上角，以備查對。

4.不到規定的開考時間，考生不得拆啟試題。

九、晚上最好多聊聊天，休閒一下

但是不要睡覺太早，切記有的同學晚上還加倍複習功課，我可以告訴大家，只要之前用功複習的，該做的功課做足的，什麼都不用擔心。考前晚上還加班學習，只會給自己增加壓力，帶來不悅。

建議考生最好在有人陪伴的情況下度過考試兩天，這樣大家可以互相聊聊，減輕思想壓力，談談考完之後大家的安排，也可以談談專升本期間大家的計劃，甚至是畢業之後的工作計劃。本科生活很快就會結束，第一年還是新生，第二年就是畢業生了。我們這麼不易考進去，絕對不能虛度兩年。為了增加就業的資本，讀本科期間可以考一些實用的考試或者證書。

總之，未來是美好的，前途是光明的。告訴自己，一天之後就是一個全新人生的開始。抓緊時間睡覺吧，等待天亮。

十、洗個熱水澡，泡泡腳

把准考證、身份證放在一個透明的袋子裡面。

睡覺之前最好能喝一杯熱牛奶有助於睡眠，或者洗個熱水澡，至少熱水泡泡腳也是很好的方法。建議按照平時的習慣，不要刻意地改變以前的方式，尤其是不要過於激動。

以多位考生的經驗，失眠也許是個正常現象，尤其是對多次經歷失敗的考生來說。但是大家也不要擔心第二天的狀態，因為畢竟專升本是人生大事，考試當天每個人一定都很激動，對於年輕人來說一天少睡幾個小時不是很大的問題，所以不要著急，更不能採取吃安眠藥等方法，會因小失大。