很多人認為，秋冬寒冷季節是中風高發時期，而夏季中風發病率較低，其實不然，高溫天氣同樣容易患腦中風，且隨著氣溫的升高，危險性增加。究其原因，有以下幾方面：
1.出汗多、易腹瀉致體內缺水、血容量不足。夏季氣溫高，人體出汗較多，若不及時補充水分，則容易導致體內缺水。身體缺水會使血液黏稠，血液流速減慢，促使血栓形成。夏季高溫食物容易變質，若進食不潔食品常致腹瀉、嘔吐，嚴重的腹瀉、嘔吐往往導致脫水甚至休克，使有效血容量不足、腦灌注下降，加之老年人常患有高血壓、高血脂症、糖尿病等基礎疾病，伴有動脈硬化、血管狹窄等情況，很容易導致中風病發生。
2.血管擴張，血壓偏低。夏季高溫，人體為了增加散熱，其表面和外周血管易擴張，血壓較其他季節偏低，如果此時缺乏對血壓的有效監測，降壓藥物不及時做出調整，繼續原來劑量服用降壓藥，就有可能導致血壓過低，使腦灌注下降形成腦中風。
3.情緒波動，血壓不穩。夏季人們容易產生情緒變化，出現心煩意亂、愛發火等情況，也就是人們常說的情緒中暑。加之高溫季節，人們常乘涼到深夜，睡眠相對不足，更易出現情緒不穩，而血壓隨情緒波動而波動，血壓忽高忽低易導致中風病發生。
4.易貪涼致血管收縮舒張功能紊亂。夏季人們從炎熱的戶外回來，很多人喜歡對著空調機的冷風長時間直吹，還有人習慣盛夏時節睡覺時把空調溫度調得很低，這樣最易使人體血管調節功能出現紊亂，導致腦中風的發生。
那麼，夏天應該怎樣預防腦中風呢？
首先，要及時補充水分。不要等口渴了才想起來喝水，老年人對體內缺水反應能力低，若到渴急了才喝水已為時過晚。要科學飲水，採用“多次少飲”的補水方法。這是因為人的體液是逐漸消耗的，一次喝水量不能過多，否則會引起“水中毒”，出現胃腸道不適等症狀，飲水量過多還會增加心臟負擔。建議大家清晨醒來時，也就是全天血液最濃縮的時候，喝一杯溫水淡茶，能有效降低血液粘稠度，促進血液循環。另外，不能怕夜尿增多影響睡眠而不及時飲水。夏季應常喝如綠豆湯、蓮子湯、百合湯、菊花茶、荷葉茶等，既可補充水分，又能清熱解暑。
很多人認為，秋冬寒冷季節是中風高發時期，而夏季中風發病率較低，其實不然，高溫天氣同樣容易患腦中風，且隨著氣溫的升高，危險性增加。究其原因，有以下幾方面：
1.出汗多、易腹瀉致體內缺水、血容量不足。夏季氣溫高，人體出汗較多，若不及時補充水分，則容易導致體內缺水。身體缺水會使血液黏稠，血液流速減慢，促使血栓形成。夏季高溫食物容易變質，若進食不潔食品常致腹瀉、嘔吐，嚴重的腹瀉、嘔吐往往導致脫水甚至休克，使有效血容量不足、腦灌注下降，加之老年人常患有高血壓、高血脂症、糖尿病等基礎疾病，伴有動脈硬化、血管狹窄等情況，很容易導致中風病發生。
2.血管擴張，血壓偏低。夏季高溫，人體為了增加散熱，其表面和外周血管易擴張，血壓較其他季節偏低，如果此時缺乏對血壓的有效監測，降壓藥物不及時做出調整，繼續原來劑量服用降壓藥，就有可能導致血壓過低，使腦灌注下降形成腦中風。
3.情緒波動，血壓不穩。夏季人們容易產生情緒變化，出現心煩意亂、愛發火等情況，也就是人們常說的情緒中暑。加之高溫季節，人們常乘涼到深夜，睡眠相對不足，更易出現情緒不穩，而血壓隨情緒波動而波動，血壓忽高忽低易導致中風病發生。
4.易貪涼致血管收縮舒張功能紊亂。夏季人們從炎熱的戶外回來，很多人喜歡對著空調機的冷風長時間直吹，還有人習慣盛夏時節睡覺時把空調溫度調得很低，這樣最易使人體血管調節功能出現紊亂，導致腦中風的發生。
那麼，夏天應該怎樣預防腦中風呢？
首先，要及時補充水分。不要等口渴了才想起來喝水，老年人對體內缺水反應能力低，若到渴急了才喝水已為時過晚。要科學飲水，採用“多次少飲”的補水方法。這是因為人的體液是逐漸消耗的，一次喝水量不能過多，否則會引起“水中毒”，出現胃腸道不適等症狀，飲水量過多還會增加心臟負擔。建議大家清晨醒來時，也就是全天血液最濃縮的時候，喝一杯溫水淡茶，能有效降低血液粘稠度，促進血液循環。另外，不能怕夜尿增多影響睡眠而不及時飲水。夏季應常喝如綠豆湯、蓮子湯、百合湯、菊花茶、荷葉茶等，既可補充水分，又能清熱解暑。
第二，要及時監測血壓，調整降壓藥物。夏季高溫致血管擴張，加之出汗多，食慾不佳，容易出現血壓偏低，但也有許多人因情緒不佳、睡眠少而出現血壓升高情況，故夏季常常血壓波動較大，如若自己隨意停藥、減量或加藥，有可能會使血壓波動更大，不利於平穩降壓，因此，應注意監測血壓，做好記錄，根據血壓波動情況，及時找醫生就診，合理調整降壓藥。
第三，合理使用空調，避免溫度變化過大。空調的使用，對於老年人，特別是患有高血壓病、動脈硬化的中老年人來說，是個很難把握的因素。合理使用空調對預防中風至關重要。建議在使用空調時，室內外溫差要小於7℃，而且應儘量避免頻繁出入空調房。使用空調的時間亦不要過長，應選擇合適的時間多通風換氣，以保持室內空氣清新。
第四，合理進行戶外活動。夏季不能因天熱而閉門不出，應選擇早晚涼爽時到戶外活動，既可增強對室內外溫差的適應性，又能促進血液的良性循環，鍛鍊和提高血管的韌性。只是要注意選擇適合自己身體狀況運動的項目，不宜做劇烈活動。
第五，調節好飲食。日常膳食應儘量減少進食油膩食品，多吃一些清淡的食物，不僅能防暑，還能增進食慾。注意多飲水，多進食“清火”的食物，如新鮮蔬菜、水果等。高溫天氣人的胃口差，儘可能吃一些開胃、促進食慾的食物，如乳酸菌飲料、姜、醋等，不要吃得太飽，更不要吃變質、腐敗的食物，以免引起胃腸炎致腹瀉、嘔吐的發生。
第六，要“靜心”養生。俗話說“心靜自然涼”。越是天熱，我們越要心靜，儘量保持淡泊寧靜的心境。不要生悶氣，遇到不順心的事，要學會情緒轉移，感到心煩意亂時可以想想一片森林、一片藍天等，平靜一下心情。另外，經常作息顛倒或長期熬夜的人，通常情緒也不穩定，故要保證休息，不要熬夜。
總之，盛夏季節腦中風病發生率高，人們應從各方面注意調節以順應自然界規律，減少或避免疾病的發生。