小 邦 微 科 普

第Ⅱ期

開 講 啦！

年輕人啊，你被脂肪肝盯上了！

脂肪肝，是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。

目前，脂肪性肝病正嚴重威脅國人的健康，成為僅次於病毒性肝炎的第二大肝病。據江浙滬地區流行病學調查顯示，脂肪肝發病率15%-20%。按全國發病率約18％的保守估計，我國脂肪肝的人數達2.34億。

年輕白領成脂肪肝主力軍！

早在2013年，我國健康檢查數據庫統計中就顯示，脂肪肝不再是中年人的專利，患病年齡層正逐年下移，脂肪肝發病率愈有年輕化趨勢。

過去發病年齡在40~50歲，現在發病年齡集中在20~30歲，且年輕白領成脂肪肝主力軍！

瞎“作” 是年輕人患病的重要原因：

• 久坐不動加班狗

• 下班沙發葛優癱

• 節食減肥時尚小達人

• 晚睡拖延症重度患者

• 深夜食堂擼串兒刷鍋常客

• 通宵K歌喝酒資深玩咖

• 時不時人設崩塌放縱自己暴飲暴食無辣不歡…

區區七條，膝蓋中箭之人不在少數吧？

以上不良習慣

踩了一項

只要長期堅持不懈

脂肪肝定會登門造訪！

年輕氣盛還不信邪？

邦邦俠隨手舉幾個例子砸給你們

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喝酒

我國酒場文化獨特的社交套路，讓酒桌上的每一個人都是身體上的受害者。談生意、拉項目、維護客群/同事關係...皆與“酒”脫不了干係。人情、面子、誠意、甚至人品…酒水作為中介，幾乎可以承載360°無死角的考量功能。應酬喝酒漸漸的成了一部分職場人工作的常態。

長期喝酒，且超過五年的人，患上酒精性脂肪肝的機率特別高！那些大腹便便，推杯換盞的中年人們，甚至還能笑嘻嘻地分享他的脂肪肝患病史。

減肥

胖好看，還是瘦好看？沒有答案！真相是誰掌握了話語權，誰就最美！春秋時代“楚王好細腰，宮中多餓死”便是佐證。西方亦是如此。時尚icon們百年如一日地推崇“骨感”“紙片”，以至於在馬拉松長跑佔領中產的流行的今天，人們仍舊是在“以瘦為美”！減肥、減脂、節食之風從未息止。

禁食、節食或者快速減輕體重的措施會引起體內大量脂肪分解，損傷肝細胞，引發快速減肥性脂肪肝。

對了！減肥還會導致營養不良，造成蛋白質缺乏，不能合成載脂蛋白，以致甘油三酯積存肝內而形成的營養不良性脂肪肝。

變“美”有風險，減肥需謹慎！

不按時吃飯

“你媽喊你回家吃飯”能夠成為紅極一時的網絡用語並非空穴來風。它戳中了大部分職場年輕人得痛點——每天忙到焦頭爛額以至於連最起碼吃飯都無法按時，還是有媽做飯的學生時代最幸福啊！

當你沒有按時吃飯的時候，身體就會啟動脂肪功能：皮下脂肪被送往肝臟進行加工轉化變成能量供身體使用。長期下來，肝臟的脂肪代謝就會出現問題。脂肪堆積在肝細胞內得不到及時處理時，就形成了脂肪肝。

脂肪肝惡化四步曲♪

脂肪性肝炎—肝纖維化—肝硬化—肝癌

如 何 預 防 脂 肪 肝 ？

適度喝酒，不亂吃藥，不瞎節食！

按時吃飯，多吃白肉，飲食清淡！

跑步健身，生活規律，早睡早起！

定期體檢，早發現，早治療，早康復！

啥？

人在職場，應酬喝酒，身不由己？

那就

來三粒舒邦解酒護肝膠囊！

舒邦膠囊中含有L-半胱氨酸，該成分不僅能夠抱合因喝酒體內分解的有毒物質——乙醛，還能修復肝臟受損細胞。