眼睛大容易長眼袋和黑眼圈是很多女生的自我安慰。黑眼圈遮擋眼部美貌,它會讓整個人看起來就沒有神采,所以也就成為了仙女們想要拒絕的難題。張韶涵的電眼十幾年如一日,雖然眼睛很大但是完全沒有黑眼圈和眼袋的困擾,這是怎麼做到的呢。雖然也有天生的黑眼圈,但是也有很多是因為後天生活方式而導致的,想要恢復美麗電眼,你需要從這三個方面做起。
一、食療預防
美麗的小仙女護膚都是很認真的,張韶涵在還給的大家看了自己的閱讀筆記,一頁上滿滿的重點都是教大家如何調整飲食來預防黑眼圈的。黑眼圈和飲食看起來沒有什麼關係,實際上是身體缺少某些元素導致的。
用食療來緩解黑眼圈,需要補充的是鐵質和維他命A,她的方法是胡蘿蔔汁加上鐵質蔬果,兩個月就會有明顯的效果。抵抗黑眼圈需要長期的堅持,如果是色素沉澱的青色黑眼圈,就還要適量添加蛋白質和維生素K。
二、早睡
睡眠質量對於黑眼圈、眼袋幾乎是有決定性作用的,因為眼部只有在睡眠中才能夠有更好的血液循環。夜間睡不好的時候,第二天的眼部腫脹的黑青色會更加明顯。早睡是最好的美容品。每天都在十一點之前入睡,眼部休息好了,才能夠有精神的感覺。
三、眼部護理
除了在生活方法上的調整,眼部護膚的針對性會更加強烈。直接性的塗抹對於眼部色素的減淡也有效果,比如一些有咖啡因成分的眼霜,就可以讓你的黑眼圈有變淡效果。除了每天的眼霜保持水分,一週兩次的眼膜就可以帶來十足的活力。
美人有約,讓美觸手可及。
相關推薦
'這幾類孩子小時候難帶,但長大後比同齡人更聰明,有你家孩子嗎'
"如果你家孩子比較乖巧懂事,從來不吵鬧,那爸媽真的很幸福,但若是你的寶寶總是各種折騰你們的話,那可就有的受了,這種孩子經常比較難哄,時間長了,爸媽肯定特別難受。雖然這類孩子比較折磨人,但是長大以後可能會很聰明,因為他們一般都有這幾個特點。精力旺盛有時候媽媽們想要哄孩子們睡覺...
'人過了40歲後,有三覺不睡,三酒不喝,你清楚指的什麼嗎?'
"一天24小時有三分之一的時間都是在睡覺,睡得好是人們最好的養生方式,尤其是人在過了40歲以後更要注意。不過,人在到了中年以後,要記得有三覺不能睡,三酒不能喝,不然有害於身體健康。但到底是哪三覺,哪三酒,今天好好帶大家瞭解清楚,幫助人們更好的養生。中年人有哪三覺不能睡,哪三...
'越愛笑的寶寶越聰明越健康?是真的嗎?兒科主任告訴你答案'
"每個寶寶都是美麗的天使,當家長看著自己的寶寶發出咯咯的笑聲時,都會感覺自己的心要被融化了,都會認為自己是最幸福的。你知道嗎?寶寶的笑聲不僅能傳遞快樂,也是一種很好的鍛鍊方式,促進大腦的發育。以下就跟大家談談寶寶笑的那些事!愛笑的寶寶更聰明嗎?微笑不僅僅是一種簡單的面部肌肉...
'寶寶有多愛媽媽,媽媽你知道嗎?'
"我是一位1歲零10個月的寶媽,生活很枯燥,脾氣變得越來越暴躁,我發現隨著我的暴躁寶寶也變得越來越暴躁,越沒有安全感,前幾天,我下定決心出去找工作,這不是我第一次出去找工作,上一次我更是遠去了廣東,可是不滿半個月寶寶就發高燒,口腔,腿上胳膊上長滿了水泡~然後我就火速辦離職,...
'常吃核桃有很多好處,但是一天不要吃太多,你都瞭解嗎'
"核桃被人們稱作“益智果”,那是因為核桃有著健腦益智的功效。核桃含有豐富的磷脂和賴氨酸,對長期從事腦力勞動者,能有效的補充腦部營養,健腦益智,增強記憶力。核桃屬於油脂類堅果,每100克幹核桃中含有:鋅2.17毫克、鎂131毫克、碳水化合物19克、鐵2.7毫克、鉀385毫克、...
'人到中年以後,有“三覺”不能睡,你知道是哪“三覺”嗎'
"每個人一天的睡眠時間大概在6~9小時,睡眠是我們的日常生活的重要組成部分,與健康息息相關。隨著年齡的增長,人的睡眠質量會下降,中年以後,表現更加突出,失眠,覺淺都是很正常的。但是,要想健康長壽,還是得保持充足的睡眠,因為睡眠時間也是身體內臟器官的代謝、排毒時間。睡眠不足會...
睡眠
2019-09-14
推薦中...