很多健身者非常苦惱，健身後女孩越來越遠離了，比如這位叫薩迪克的健美運動員直言，在塊頭越來越大後，似乎接觸姑娘的機會也越來越少了，令他苦笑不已。
那肌肉練得越大越找不到女朋友？這何解？其實並非如此，即使部分女孩的確對肌肉猛男感到害怕，但不代表女生不喜歡肌肉男，更何況如今健身女生越來越多，為何很多肌肉男在健身房依然找不到另一半呢？
這裡告訴你為何肌肉能幫助你吸引女孩；卻又為何得不到女生的青睞；以及如何追求女生？
1、為何肌肉能幫助你吸引女孩？
加州大學洛杉磯分校一項研究，結合11項研究數據，證明了中等肌肉量“Toned”的男生更受歡迎；文獻總結“女性認為肌肉發達的男性比非肌肉發達的男性更性感，更具身體優勢，當然他們也會有更多伴侶和情人！”
在亞洲的一些街頭調查中，也發現有很多妹子欣賞的是“Toned”體型，或者再小一點。這樣的體型肌肉量不算非常多，卻有訓練痕跡，通常體脂率不高，健身2-3個月時間就能練出來了。
所以不可否認的是，女生其實在潛意識裡的確是希望另一半能強壯一些，誰說女生不喜歡肌肉男？這在全球幾乎都是一樣的，肌肉男無疑是頗受歡迎的。
2、肌肉男為何得不到女生的青睞？
不過有的健身者感到沮喪，當他們在遇到心動女生時，就在健身房器械區脫下衣服秀肌肉；在心動女生走過的時候，用盡全力大聲喊叫，期盼能讓那位心動女生看到和聽到，期望得到她的注意，卻始終沒有得到心動女生的青睞？且嚇得女生不敢來，這是為何？答案並不複雜。
a、很多肌肉男缺乏社交技巧，他們來健身房，也是因為缺乏社交，並期望通過健身來解決這個問題。
b、練出一身肌肉，會讓你更帥氣，也更受妹子喜歡，但倘若缺乏溝通、肢體語言以及大方，那隻會讓雙方感到尷尬。所以為何健身房很多大叔和女生談笑風生，因為他們的溝通很大方，說話也幽默。
3、如何追求女生？
和女生交談，是誰也教不會的技巧，但完全可以從自己的舉止、著裝、髮型等地方做起，至於如何與女生交談，有一句話說的很好：除了和女生說話，否則你永遠也學不會如何與女生說話。
千里之行始於足下，健身者都知道練肌肉，都是從瘦子開始的。如何解決肌肉男們的孤獨感？某位大佬這樣說：“如果你能保證每次去健身房和女生說一次話，哪怕說一句你好，時間久了，你肯定會交到好運”
當然有人說，我戴耳機就是不願意別人打擾我的訓練。那得看你的目的是什麼，如果你希望在健身之餘拋棄孤獨，甚至找個女朋友，那就卸掉你的耳機，做一個勇敢的人，多交談的人，畢竟找女友的第一步就是從聊天開始！不要因為健身而讓自己更孤獨。
很多人總喜歡抱怨，比如瘦子和胖子抱怨女生就是喜歡身材好的男生；比如肌肉男總抱怨女生眼光不好，竟看不上肌肉男，她們只喜歡有錢的；有錢人又會抱怨女孩喜歡的是壞壞的男孩。
其實我見到過一些女生，她們找到的往往和自己設定的模板並不同，有的女生喜歡肌肉男，卻最後找了一個大肚子的男生，有的女生喜歡帥哥，最後找了一個模樣一般的，有的女生喜歡瘦弱男，卻最後找了肌肉男！
總結：當遇到自己喜歡的姑娘，不要總是認為她喜歡有錢人。首先收好你的肌肉，先打理自己的髮型和穿著，做個看起來乾淨整齊的男生；繼而做個主動的人，努力去聊天的男人，哪怕你不擅長；當然你更需要做個百折不撓，越戰越勇的男人！
健身的人不必抱怨，因為你總會更有優勢，但首先讓自己在各方面更優秀，做個乾淨、風趣、紳士、衣著考究且積極向上的肌肉男。
參考文獻：Why Is Muscularity Sexy? Tests of the Fitness Indicator Hypothesis