「我家孩子第一天去幼兒園，剛吃完早餐，我準備給她穿衣服去幼兒園，我還沒說啥呢？就開始了撕心裂肺的嚎哭，我不忍心怎麼辦？頭疼！」
「我家孩子上幼兒園三個月了，現在每天上幼兒園還是先哭一場，我都想要不幼兒園別上了？太難過了！」
「我的孩子在幼兒園會不會吃不習慣，萬一被別的小朋友欺負了怎麼辦？」
每到幼兒入園季，那種焦慮的氛圍就像一場「小高考」，狀況頻出。
其實焦慮的不僅僅是孩子，還有家長。
「我家孩子第一天去幼兒園，剛吃完早餐，我準備給她穿衣服去幼兒園，我還沒說啥呢？就開始了撕心裂肺的嚎哭，我不忍心怎麼辦？頭疼！」
「我家孩子上幼兒園三個月了，現在每天上幼兒園還是先哭一場，我都想要不幼兒園別上了？太難過了！」
「我的孩子在幼兒園會不會吃不習慣，萬一被別的小朋友欺負了怎麼辦？」
每到幼兒入園季，那種焦慮的氛圍就像一場「小高考」，狀況頻出。
其實焦慮的不僅僅是孩子，還有家長。
這是一本寫給家長的繪本。
小武今天在廁所裡哭了，他說「我不要上幼兒園」，原來他說他不想和園長說早安；
小愛今天也在被窩裡哭了，「我不要上幼兒園——」，原來是她說她喜歡吃草莓味的軟糖，可他們卻給她桃子味的；
小翼今天也邊吃麵包邊哭了，她也說她不要上幼兒園……
小武和小愛、小翼和小惠、小修和小美，他們都在哭。「我不要上幼兒園——」他們不想去幼兒園的背後有著各種原因和理由啊！
這本繪本通過孩子的語言告訴大人：孩子表面上的訴求或許只是一個藉口，家長需要從孩子的角度去看待他們正在面對的世界。
「我家孩子第一天去幼兒園，剛吃完早餐，我準備給她穿衣服去幼兒園，我還沒說啥呢？就開始了撕心裂肺的嚎哭，我不忍心怎麼辦？頭疼！」
「我家孩子上幼兒園三個月了，現在每天上幼兒園還是先哭一場，我都想要不幼兒園別上了？太難過了！」
「我的孩子在幼兒園會不會吃不習慣，萬一被別的小朋友欺負了怎麼辦？」
每到幼兒入園季，那種焦慮的氛圍就像一場「小高考」，狀況頻出。
其實焦慮的不僅僅是孩子，還有家長。
這是一本寫給家長的繪本。
小武今天在廁所裡哭了，他說「我不要上幼兒園」，原來他說他不想和園長說早安；
小愛今天也在被窩裡哭了，「我不要上幼兒園——」，原來是她說她喜歡吃草莓味的軟糖，可他們卻給她桃子味的；
小翼今天也邊吃麵包邊哭了，她也說她不要上幼兒園……
小武和小愛、小翼和小惠、小修和小美，他們都在哭。「我不要上幼兒園——」他們不想去幼兒園的背後有著各種原因和理由啊！
這本繪本通過孩子的語言告訴大人：孩子表面上的訴求或許只是一個藉口，家長需要從孩子的角度去看待他們正在面對的世界。
去幼兒園之前，家人仔細照料就像一個溫暖舒適的搖籃，為孩子提供了安全的生長環境。但是當孩子來到幼兒園的新環境後，他會因失去了「自我掌控感」而產生巨大的失落和焦慮。
一方面，孩子會擔心新的環境是否會像家裡一樣安全舒適？一方面，他會去思考「爸媽是不是不愛我了才把我送到這裡來的？」。
在情感層面失去了安全感和信任感，兩者的結合也是孩子產生入園焦慮的主要原因。
孩子去幼兒園的焦慮表現有哪些？
- 早上去幼兒園始終不肯出門
- 想到去幼兒園會哭鬧不停
- 在幼兒園安靜但抗拒融入集體生活
- 脾氣變得敏感、脆弱
- 甚至免疫能力下降等
有人認為孩子入園相當於第一次的「心理斷乳」，焦慮和適應是過程，分離是必然的結果。
那家長應該用怎樣的方式幫助孩子度過入園焦慮？適應幼兒園的生活呢？
「我家孩子第一天去幼兒園，剛吃完早餐，我準備給她穿衣服去幼兒園，我還沒說啥呢？就開始了撕心裂肺的嚎哭，我不忍心怎麼辦？頭疼！」
「我家孩子上幼兒園三個月了，現在每天上幼兒園還是先哭一場，我都想要不幼兒園別上了？太難過了！」
「我的孩子在幼兒園會不會吃不習慣，萬一被別的小朋友欺負了怎麼辦？」
每到幼兒入園季，那種焦慮的氛圍就像一場「小高考」，狀況頻出。
其實焦慮的不僅僅是孩子，還有家長。
這是一本寫給家長的繪本。
小武今天在廁所裡哭了，他說「我不要上幼兒園」，原來他說他不想和園長說早安；
小愛今天也在被窩裡哭了，「我不要上幼兒園——」，原來是她說她喜歡吃草莓味的軟糖，可他們卻給她桃子味的；
小翼今天也邊吃麵包邊哭了，她也說她不要上幼兒園……
小武和小愛、小翼和小惠、小修和小美，他們都在哭。「我不要上幼兒園——」他們不想去幼兒園的背後有著各種原因和理由啊！
這本繪本通過孩子的語言告訴大人：孩子表面上的訴求或許只是一個藉口，家長需要從孩子的角度去看待他們正在面對的世界。
去幼兒園之前，家人仔細照料就像一個溫暖舒適的搖籃，為孩子提供了安全的生長環境。但是當孩子來到幼兒園的新環境後，他會因失去了「自我掌控感」而產生巨大的失落和焦慮。
一方面，孩子會擔心新的環境是否會像家裡一樣安全舒適？一方面，他會去思考「爸媽是不是不愛我了才把我送到這裡來的？」。
在情感層面失去了安全感和信任感，兩者的結合也是孩子產生入園焦慮的主要原因。
孩子去幼兒園的焦慮表現有哪些？
- 早上去幼兒園始終不肯出門
- 想到去幼兒園會哭鬧不停
- 在幼兒園安靜但抗拒融入集體生活
- 脾氣變得敏感、脆弱
- 甚至免疫能力下降等
有人認為孩子入園相當於第一次的「心理斷乳」，焦慮和適應是過程，分離是必然的結果。
那家長應該用怎樣的方式幫助孩子度過入園焦慮？適應幼兒園的生活呢？
幫助孩子做好生活準備
孩子去幼兒園產生焦慮的最直接因素是：幼兒園極其陌生的生活環境。
進入幼兒園相較家裡而言是全新的環境，不具備獨立能力的孩子，在來到新環境後更容易產生挫折感。因此家長需要提前幫助孩子準備好必備的物品以及適應新的起居作息。
「我家孩子第一天去幼兒園，剛吃完早餐，我準備給她穿衣服去幼兒園，我還沒說啥呢？就開始了撕心裂肺的嚎哭，我不忍心怎麼辦？頭疼！」
「我家孩子上幼兒園三個月了，現在每天上幼兒園還是先哭一場，我都想要不幼兒園別上了？太難過了！」
「我的孩子在幼兒園會不會吃不習慣，萬一被別的小朋友欺負了怎麼辦？」
每到幼兒入園季，那種焦慮的氛圍就像一場「小高考」，狀況頻出。
其實焦慮的不僅僅是孩子，還有家長。
這是一本寫給家長的繪本。
小武今天在廁所裡哭了，他說「我不要上幼兒園」，原來他說他不想和園長說早安；
小愛今天也在被窩裡哭了，「我不要上幼兒園——」，原來是她說她喜歡吃草莓味的軟糖，可他們卻給她桃子味的；
小翼今天也邊吃麵包邊哭了，她也說她不要上幼兒園……
小武和小愛、小翼和小惠、小修和小美，他們都在哭。「我不要上幼兒園——」他們不想去幼兒園的背後有著各種原因和理由啊！
這本繪本通過孩子的語言告訴大人：孩子表面上的訴求或許只是一個藉口，家長需要從孩子的角度去看待他們正在面對的世界。
去幼兒園之前，家人仔細照料就像一個溫暖舒適的搖籃，為孩子提供了安全的生長環境。但是當孩子來到幼兒園的新環境後，他會因失去了「自我掌控感」而產生巨大的失落和焦慮。
一方面，孩子會擔心新的環境是否會像家裡一樣安全舒適？一方面，他會去思考「爸媽是不是不愛我了才把我送到這裡來的？」。
在情感層面失去了安全感和信任感，兩者的結合也是孩子產生入園焦慮的主要原因。
孩子去幼兒園的焦慮表現有哪些？
- 早上去幼兒園始終不肯出門
- 想到去幼兒園會哭鬧不停
- 在幼兒園安靜但抗拒融入集體生活
- 脾氣變得敏感、脆弱
- 甚至免疫能力下降等
有人認為孩子入園相當於第一次的「心理斷乳」，焦慮和適應是過程，分離是必然的結果。
那家長應該用怎樣的方式幫助孩子度過入園焦慮？適應幼兒園的生活呢？
幫助孩子做好生活準備
孩子去幼兒園產生焦慮的最直接因素是：幼兒園極其陌生的生活環境。
進入幼兒園相較家裡而言是全新的環境，不具備獨立能力的孩子，在來到新環境後更容易產生挫折感。因此家長需要提前幫助孩子準備好必備的物品以及適應新的起居作息。
以下是幾個有用的簡單小建議
1、在去幼兒園的提前兩週，按照幼兒園的作息時間表來幫助孩子適應時間，比如起床、早餐和午睡的時間等；
2、和孩子一起採購他喜歡的生活物品，讓孩子在表達自己的訴求時，對幼兒園的生活充滿期待；
3、重要的一點就是提前幫助孩子培養獨立能力：自己吃飯上廁所、穿衣服、收拾書包和床鋪等，提高孩子去幼兒園適應能力，避免產生挫折感；
4、可以幫孩子攜帶一個具有安慰性質的物品：比如孩子喜歡的洋娃娃等玩具或者用品，當孩子來到新環境感到焦慮後，這些具有安撫性的物品就會給孩子撫慰和安全感；
「我家孩子第一天去幼兒園，剛吃完早餐，我準備給她穿衣服去幼兒園，我還沒說啥呢？就開始了撕心裂肺的嚎哭，我不忍心怎麼辦？頭疼！」
「我家孩子上幼兒園三個月了，現在每天上幼兒園還是先哭一場，我都想要不幼兒園別上了？太難過了！」
「我的孩子在幼兒園會不會吃不習慣，萬一被別的小朋友欺負了怎麼辦？」
每到幼兒入園季，那種焦慮的氛圍就像一場「小高考」，狀況頻出。
其實焦慮的不僅僅是孩子，還有家長。
這是一本寫給家長的繪本。
小武今天在廁所裡哭了，他說「我不要上幼兒園」，原來他說他不想和園長說早安；
小愛今天也在被窩裡哭了，「我不要上幼兒園——」，原來是她說她喜歡吃草莓味的軟糖，可他們卻給她桃子味的；
小翼今天也邊吃麵包邊哭了，她也說她不要上幼兒園……
小武和小愛、小翼和小惠、小修和小美，他們都在哭。「我不要上幼兒園——」他們不想去幼兒園的背後有著各種原因和理由啊！
這本繪本通過孩子的語言告訴大人：孩子表面上的訴求或許只是一個藉口，家長需要從孩子的角度去看待他們正在面對的世界。
去幼兒園之前，家人仔細照料就像一個溫暖舒適的搖籃，為孩子提供了安全的生長環境。但是當孩子來到幼兒園的新環境後，他會因失去了「自我掌控感」而產生巨大的失落和焦慮。
一方面，孩子會擔心新的環境是否會像家裡一樣安全舒適？一方面，他會去思考「爸媽是不是不愛我了才把我送到這裡來的？」。
在情感層面失去了安全感和信任感，兩者的結合也是孩子產生入園焦慮的主要原因。
孩子去幼兒園的焦慮表現有哪些？
- 早上去幼兒園始終不肯出門
- 想到去幼兒園會哭鬧不停
- 在幼兒園安靜但抗拒融入集體生活
- 脾氣變得敏感、脆弱
- 甚至免疫能力下降等
有人認為孩子入園相當於第一次的「心理斷乳」，焦慮和適應是過程，分離是必然的結果。
那家長應該用怎樣的方式幫助孩子度過入園焦慮？適應幼兒園的生活呢？
幫助孩子做好生活準備
孩子去幼兒園產生焦慮的最直接因素是：幼兒園極其陌生的生活環境。
進入幼兒園相較家裡而言是全新的環境，不具備獨立能力的孩子，在來到新環境後更容易產生挫折感。因此家長需要提前幫助孩子準備好必備的物品以及適應新的起居作息。
以下是幾個有用的簡單小建議
1、在去幼兒園的提前兩週，按照幼兒園的作息時間表來幫助孩子適應時間，比如起床、早餐和午睡的時間等；
2、和孩子一起採購他喜歡的生活物品，讓孩子在表達自己的訴求時，對幼兒園的生活充滿期待；
3、重要的一點就是提前幫助孩子培養獨立能力：自己吃飯上廁所、穿衣服、收拾書包和床鋪等，提高孩子去幼兒園適應能力，避免產生挫折感；
4、可以幫孩子攜帶一個具有安慰性質的物品：比如孩子喜歡的洋娃娃等玩具或者用品，當孩子來到新環境感到焦慮後，這些具有安撫性的物品就會給孩子撫慰和安全感；
5、還有一個很重要的是，讓孩子帶上父母的信任出門吧！讓孩子知道他們是可以獨立去面對新生活的。假如孩子在道別後，依然需要父母的擁抱和撫慰，家長可以約定好這次擁抱的時間，時間到了，就離開。
這時，父母最好表現得堅定一點，傳達出：「寶貝，我們相信你是可以的。」千萬不要孩子一哭鬧就回頭繼續安慰，這其實是讓孩子一次又一次地重複分離的痛苦經歷。
「我家孩子第一天去幼兒園，剛吃完早餐，我準備給她穿衣服去幼兒園，我還沒說啥呢？就開始了撕心裂肺的嚎哭，我不忍心怎麼辦？頭疼！」
「我家孩子上幼兒園三個月了，現在每天上幼兒園還是先哭一場，我都想要不幼兒園別上了？太難過了！」
「我的孩子在幼兒園會不會吃不習慣，萬一被別的小朋友欺負了怎麼辦？」
每到幼兒入園季，那種焦慮的氛圍就像一場「小高考」，狀況頻出。
其實焦慮的不僅僅是孩子，還有家長。
這是一本寫給家長的繪本。
小武今天在廁所裡哭了，他說「我不要上幼兒園」，原來他說他不想和園長說早安；
小愛今天也在被窩裡哭了，「我不要上幼兒園——」，原來是她說她喜歡吃草莓味的軟糖，可他們卻給她桃子味的；
小翼今天也邊吃麵包邊哭了，她也說她不要上幼兒園……
小武和小愛、小翼和小惠、小修和小美，他們都在哭。「我不要上幼兒園——」他們不想去幼兒園的背後有著各種原因和理由啊！
這本繪本通過孩子的語言告訴大人：孩子表面上的訴求或許只是一個藉口，家長需要從孩子的角度去看待他們正在面對的世界。
去幼兒園之前，家人仔細照料就像一個溫暖舒適的搖籃，為孩子提供了安全的生長環境。但是當孩子來到幼兒園的新環境後，他會因失去了「自我掌控感」而產生巨大的失落和焦慮。
一方面，孩子會擔心新的環境是否會像家裡一樣安全舒適？一方面，他會去思考「爸媽是不是不愛我了才把我送到這裡來的？」。
在情感層面失去了安全感和信任感，兩者的結合也是孩子產生入園焦慮的主要原因。
孩子去幼兒園的焦慮表現有哪些？
- 早上去幼兒園始終不肯出門
- 想到去幼兒園會哭鬧不停
- 在幼兒園安靜但抗拒融入集體生活
- 脾氣變得敏感、脆弱
- 甚至免疫能力下降等
有人認為孩子入園相當於第一次的「心理斷乳」，焦慮和適應是過程，分離是必然的結果。
那家長應該用怎樣的方式幫助孩子度過入園焦慮？適應幼兒園的生活呢？
幫助孩子做好生活準備
孩子去幼兒園產生焦慮的最直接因素是：幼兒園極其陌生的生活環境。
進入幼兒園相較家裡而言是全新的環境，不具備獨立能力的孩子，在來到新環境後更容易產生挫折感。因此家長需要提前幫助孩子準備好必備的物品以及適應新的起居作息。
以下是幾個有用的簡單小建議
1、在去幼兒園的提前兩週，按照幼兒園的作息時間表來幫助孩子適應時間，比如起床、早餐和午睡的時間等；
2、和孩子一起採購他喜歡的生活物品，讓孩子在表達自己的訴求時，對幼兒園的生活充滿期待；
3、重要的一點就是提前幫助孩子培養獨立能力：自己吃飯上廁所、穿衣服、收拾書包和床鋪等，提高孩子去幼兒園適應能力，避免產生挫折感；
4、可以幫孩子攜帶一個具有安慰性質的物品：比如孩子喜歡的洋娃娃等玩具或者用品，當孩子來到新環境感到焦慮後，這些具有安撫性的物品就會給孩子撫慰和安全感；
5、還有一個很重要的是，讓孩子帶上父母的信任出門吧！讓孩子知道他們是可以獨立去面對新生活的。假如孩子在道別後，依然需要父母的擁抱和撫慰，家長可以約定好這次擁抱的時間，時間到了，就離開。
這時，父母最好表現得堅定一點，傳達出：「寶貝，我們相信你是可以的。」千萬不要孩子一哭鬧就回頭繼續安慰，這其實是讓孩子一次又一次地重複分離的痛苦經歷。
幫助孩子適應新環境並接納他的不適應
去幼兒園之後，幼兒園將成為孩子一個重要生活環境，因此家長最好提前與孩子去體驗新的環境，幫助孩子與這裡的人和物建立緊密的聯繫。
「我家孩子第一天去幼兒園，剛吃完早餐，我準備給她穿衣服去幼兒園，我還沒說啥呢？就開始了撕心裂肺的嚎哭，我不忍心怎麼辦？頭疼！」
「我家孩子上幼兒園三個月了，現在每天上幼兒園還是先哭一場，我都想要不幼兒園別上了？太難過了！」
「我的孩子在幼兒園會不會吃不習慣，萬一被別的小朋友欺負了怎麼辦？」
每到幼兒入園季，那種焦慮的氛圍就像一場「小高考」，狀況頻出。
其實焦慮的不僅僅是孩子，還有家長。
這是一本寫給家長的繪本。
小武今天在廁所裡哭了，他說「我不要上幼兒園」，原來他說他不想和園長說早安；
小愛今天也在被窩裡哭了，「我不要上幼兒園——」，原來是她說她喜歡吃草莓味的軟糖，可他們卻給她桃子味的；
小翼今天也邊吃麵包邊哭了，她也說她不要上幼兒園……
小武和小愛、小翼和小惠、小修和小美，他們都在哭。「我不要上幼兒園——」他們不想去幼兒園的背後有著各種原因和理由啊！
這本繪本通過孩子的語言告訴大人：孩子表面上的訴求或許只是一個藉口，家長需要從孩子的角度去看待他們正在面對的世界。
去幼兒園之前，家人仔細照料就像一個溫暖舒適的搖籃，為孩子提供了安全的生長環境。但是當孩子來到幼兒園的新環境後，他會因失去了「自我掌控感」而產生巨大的失落和焦慮。
一方面，孩子會擔心新的環境是否會像家裡一樣安全舒適？一方面，他會去思考「爸媽是不是不愛我了才把我送到這裡來的？」。
在情感層面失去了安全感和信任感，兩者的結合也是孩子產生入園焦慮的主要原因。
孩子去幼兒園的焦慮表現有哪些？
- 早上去幼兒園始終不肯出門
- 想到去幼兒園會哭鬧不停
- 在幼兒園安靜但抗拒融入集體生活
- 脾氣變得敏感、脆弱
- 甚至免疫能力下降等
有人認為孩子入園相當於第一次的「心理斷乳」，焦慮和適應是過程，分離是必然的結果。
那家長應該用怎樣的方式幫助孩子度過入園焦慮？適應幼兒園的生活呢？
幫助孩子做好生活準備
孩子去幼兒園產生焦慮的最直接因素是：幼兒園極其陌生的生活環境。
進入幼兒園相較家裡而言是全新的環境，不具備獨立能力的孩子，在來到新環境後更容易產生挫折感。因此家長需要提前幫助孩子準備好必備的物品以及適應新的起居作息。
以下是幾個有用的簡單小建議
1、在去幼兒園的提前兩週，按照幼兒園的作息時間表來幫助孩子適應時間，比如起床、早餐和午睡的時間等；
2、和孩子一起採購他喜歡的生活物品，讓孩子在表達自己的訴求時，對幼兒園的生活充滿期待；
3、重要的一點就是提前幫助孩子培養獨立能力：自己吃飯上廁所、穿衣服、收拾書包和床鋪等，提高孩子去幼兒園適應能力，避免產生挫折感；
4、可以幫孩子攜帶一個具有安慰性質的物品：比如孩子喜歡的洋娃娃等玩具或者用品，當孩子來到新環境感到焦慮後，這些具有安撫性的物品就會給孩子撫慰和安全感；
5、還有一個很重要的是，讓孩子帶上父母的信任出門吧！讓孩子知道他們是可以獨立去面對新生活的。假如孩子在道別後，依然需要父母的擁抱和撫慰，家長可以約定好這次擁抱的時間，時間到了，就離開。
這時，父母最好表現得堅定一點，傳達出：「寶貝，我們相信你是可以的。」千萬不要孩子一哭鬧就回頭繼續安慰，這其實是讓孩子一次又一次地重複分離的痛苦經歷。
幫助孩子適應新環境並接納他的不適應
去幼兒園之後，幼兒園將成為孩子一個重要生活環境，因此家長最好提前與孩子去體驗新的環境，幫助孩子與這裡的人和物建立緊密的聯繫。
現在的很多幼兒園都有開設親子開放日，家長可以在開放日帶上孩子到其即將入讀的幼兒園轉一轉、玩一玩院內的遊戲設備、參觀一下那裡的教室，告訴孩子這些東西是有什麼用的？或者還可以通過遊戲扮演和繪本等直觀的形式幫助孩子瞭解幼兒園的生活。
如果孩子放學回來哭鬧或者發脾氣？家長可以不用過分擔心。因為這是孩子來到新環境後，會出現的不適應的表現。
家長可以和孩子聊聊天：今天幼兒園都發什麼什麼呀？老師怎麼樣呀？和別的孩子交朋友了嘛？同時分享一下家長曾經上學有趣的事情，幫助孩子宣洩情緒以及讓孩子知道「上學並不是一件可怕的事情」。
焦慮是正常的，父母和老師需要學會「看見」孩子的情緒，以及傾聽負性情緒下隱藏的不安與脆弱，接納他的不適應。
「我家孩子第一天去幼兒園，剛吃完早餐，我準備給她穿衣服去幼兒園，我還沒說啥呢？就開始了撕心裂肺的嚎哭，我不忍心怎麼辦？頭疼！」
「我家孩子上幼兒園三個月了，現在每天上幼兒園還是先哭一場，我都想要不幼兒園別上了？太難過了！」
「我的孩子在幼兒園會不會吃不習慣，萬一被別的小朋友欺負了怎麼辦？」
每到幼兒入園季，那種焦慮的氛圍就像一場「小高考」，狀況頻出。
其實焦慮的不僅僅是孩子，還有家長。
這是一本寫給家長的繪本。
小武今天在廁所裡哭了，他說「我不要上幼兒園」，原來他說他不想和園長說早安；
小愛今天也在被窩裡哭了，「我不要上幼兒園——」，原來是她說她喜歡吃草莓味的軟糖，可他們卻給她桃子味的；
小翼今天也邊吃麵包邊哭了，她也說她不要上幼兒園……
小武和小愛、小翼和小惠、小修和小美，他們都在哭。「我不要上幼兒園——」他們不想去幼兒園的背後有著各種原因和理由啊！
這本繪本通過孩子的語言告訴大人：孩子表面上的訴求或許只是一個藉口，家長需要從孩子的角度去看待他們正在面對的世界。
去幼兒園之前，家人仔細照料就像一個溫暖舒適的搖籃，為孩子提供了安全的生長環境。但是當孩子來到幼兒園的新環境後，他會因失去了「自我掌控感」而產生巨大的失落和焦慮。
一方面，孩子會擔心新的環境是否會像家裡一樣安全舒適？一方面，他會去思考「爸媽是不是不愛我了才把我送到這裡來的？」。
在情感層面失去了安全感和信任感，兩者的結合也是孩子產生入園焦慮的主要原因。
孩子去幼兒園的焦慮表現有哪些？
- 早上去幼兒園始終不肯出門
- 想到去幼兒園會哭鬧不停
- 在幼兒園安靜但抗拒融入集體生活
- 脾氣變得敏感、脆弱
- 甚至免疫能力下降等
有人認為孩子入園相當於第一次的「心理斷乳」，焦慮和適應是過程，分離是必然的結果。
那家長應該用怎樣的方式幫助孩子度過入園焦慮？適應幼兒園的生活呢？
幫助孩子做好生活準備
孩子去幼兒園產生焦慮的最直接因素是：幼兒園極其陌生的生活環境。
進入幼兒園相較家裡而言是全新的環境，不具備獨立能力的孩子，在來到新環境後更容易產生挫折感。因此家長需要提前幫助孩子準備好必備的物品以及適應新的起居作息。
以下是幾個有用的簡單小建議
1、在去幼兒園的提前兩週，按照幼兒園的作息時間表來幫助孩子適應時間，比如起床、早餐和午睡的時間等；
2、和孩子一起採購他喜歡的生活物品，讓孩子在表達自己的訴求時，對幼兒園的生活充滿期待；
3、重要的一點就是提前幫助孩子培養獨立能力：自己吃飯上廁所、穿衣服、收拾書包和床鋪等，提高孩子去幼兒園適應能力，避免產生挫折感；
4、可以幫孩子攜帶一個具有安慰性質的物品：比如孩子喜歡的洋娃娃等玩具或者用品，當孩子來到新環境感到焦慮後，這些具有安撫性的物品就會給孩子撫慰和安全感；
5、還有一個很重要的是，讓孩子帶上父母的信任出門吧！讓孩子知道他們是可以獨立去面對新生活的。假如孩子在道別後，依然需要父母的擁抱和撫慰，家長可以約定好這次擁抱的時間，時間到了，就離開。
這時，父母最好表現得堅定一點，傳達出：「寶貝，我們相信你是可以的。」千萬不要孩子一哭鬧就回頭繼續安慰，這其實是讓孩子一次又一次地重複分離的痛苦經歷。
幫助孩子適應新環境並接納他的不適應
去幼兒園之後，幼兒園將成為孩子一個重要生活環境，因此家長最好提前與孩子去體驗新的環境，幫助孩子與這裡的人和物建立緊密的聯繫。
現在的很多幼兒園都有開設親子開放日，家長可以在開放日帶上孩子到其即將入讀的幼兒園轉一轉、玩一玩院內的遊戲設備、參觀一下那裡的教室，告訴孩子這些東西是有什麼用的？或者還可以通過遊戲扮演和繪本等直觀的形式幫助孩子瞭解幼兒園的生活。
如果孩子放學回來哭鬧或者發脾氣？家長可以不用過分擔心。因為這是孩子來到新環境後，會出現的不適應的表現。
家長可以和孩子聊聊天：今天幼兒園都發什麼什麼呀？老師怎麼樣呀？和別的孩子交朋友了嘛？同時分享一下家長曾經上學有趣的事情，幫助孩子宣洩情緒以及讓孩子知道「上學並不是一件可怕的事情」。
焦慮是正常的，父母和老師需要學會「看見」孩子的情緒，以及傾聽負性情緒下隱藏的不安與脆弱，接納他的不適應。
幫助孩子理解正在發生什麼
孩子去幼兒園哭鬧不止，很多家長喜歡使用欺騙和恐嚇的方法，比如說趁孩子不注意的時候偷偷溜走、跟孩子說「如果你不去幼兒園，大灰狼就會把你抓走」等。
雖然我們能理解家長崩潰、無奈的心情，但這些方法並不利於孩子形成對人際關係的信任感。
「我家孩子第一天去幼兒園，剛吃完早餐，我準備給她穿衣服去幼兒園，我還沒說啥呢？就開始了撕心裂肺的嚎哭，我不忍心怎麼辦？頭疼！」
「我家孩子上幼兒園三個月了，現在每天上幼兒園還是先哭一場，我都想要不幼兒園別上了？太難過了！」
「我的孩子在幼兒園會不會吃不習慣，萬一被別的小朋友欺負了怎麼辦？」
每到幼兒入園季，那種焦慮的氛圍就像一場「小高考」，狀況頻出。
其實焦慮的不僅僅是孩子，還有家長。
這是一本寫給家長的繪本。
小武今天在廁所裡哭了，他說「我不要上幼兒園」，原來他說他不想和園長說早安；
小愛今天也在被窩裡哭了，「我不要上幼兒園——」，原來是她說她喜歡吃草莓味的軟糖，可他們卻給她桃子味的；
小翼今天也邊吃麵包邊哭了，她也說她不要上幼兒園……
小武和小愛、小翼和小惠、小修和小美，他們都在哭。「我不要上幼兒園——」他們不想去幼兒園的背後有著各種原因和理由啊！
這本繪本通過孩子的語言告訴大人：孩子表面上的訴求或許只是一個藉口，家長需要從孩子的角度去看待他們正在面對的世界。
去幼兒園之前，家人仔細照料就像一個溫暖舒適的搖籃，為孩子提供了安全的生長環境。但是當孩子來到幼兒園的新環境後，他會因失去了「自我掌控感」而產生巨大的失落和焦慮。
一方面，孩子會擔心新的環境是否會像家裡一樣安全舒適？一方面，他會去思考「爸媽是不是不愛我了才把我送到這裡來的？」。
在情感層面失去了安全感和信任感，兩者的結合也是孩子產生入園焦慮的主要原因。
孩子去幼兒園的焦慮表現有哪些？
- 早上去幼兒園始終不肯出門
- 想到去幼兒園會哭鬧不停
- 在幼兒園安靜但抗拒融入集體生活
- 脾氣變得敏感、脆弱
- 甚至免疫能力下降等
有人認為孩子入園相當於第一次的「心理斷乳」，焦慮和適應是過程，分離是必然的結果。
那家長應該用怎樣的方式幫助孩子度過入園焦慮？適應幼兒園的生活呢？
幫助孩子做好生活準備
孩子去幼兒園產生焦慮的最直接因素是：幼兒園極其陌生的生活環境。
進入幼兒園相較家裡而言是全新的環境，不具備獨立能力的孩子，在來到新環境後更容易產生挫折感。因此家長需要提前幫助孩子準備好必備的物品以及適應新的起居作息。
以下是幾個有用的簡單小建議
1、在去幼兒園的提前兩週，按照幼兒園的作息時間表來幫助孩子適應時間，比如起床、早餐和午睡的時間等；
2、和孩子一起採購他喜歡的生活物品，讓孩子在表達自己的訴求時，對幼兒園的生活充滿期待；
3、重要的一點就是提前幫助孩子培養獨立能力：自己吃飯上廁所、穿衣服、收拾書包和床鋪等，提高孩子去幼兒園適應能力，避免產生挫折感；
4、可以幫孩子攜帶一個具有安慰性質的物品：比如孩子喜歡的洋娃娃等玩具或者用品，當孩子來到新環境感到焦慮後，這些具有安撫性的物品就會給孩子撫慰和安全感；
5、還有一個很重要的是，讓孩子帶上父母的信任出門吧！讓孩子知道他們是可以獨立去面對新生活的。假如孩子在道別後，依然需要父母的擁抱和撫慰，家長可以約定好這次擁抱的時間，時間到了，就離開。
這時，父母最好表現得堅定一點，傳達出：「寶貝，我們相信你是可以的。」千萬不要孩子一哭鬧就回頭繼續安慰，這其實是讓孩子一次又一次地重複分離的痛苦經歷。
幫助孩子適應新環境並接納他的不適應
去幼兒園之後，幼兒園將成為孩子一個重要生活環境，因此家長最好提前與孩子去體驗新的環境，幫助孩子與這裡的人和物建立緊密的聯繫。
現在的很多幼兒園都有開設親子開放日，家長可以在開放日帶上孩子到其即將入讀的幼兒園轉一轉、玩一玩院內的遊戲設備、參觀一下那裡的教室，告訴孩子這些東西是有什麼用的？或者還可以通過遊戲扮演和繪本等直觀的形式幫助孩子瞭解幼兒園的生活。
如果孩子放學回來哭鬧或者發脾氣？家長可以不用過分擔心。因為這是孩子來到新環境後，會出現的不適應的表現。
家長可以和孩子聊聊天：今天幼兒園都發什麼什麼呀？老師怎麼樣呀？和別的孩子交朋友了嘛？同時分享一下家長曾經上學有趣的事情，幫助孩子宣洩情緒以及讓孩子知道「上學並不是一件可怕的事情」。
焦慮是正常的，父母和老師需要學會「看見」孩子的情緒，以及傾聽負性情緒下隱藏的不安與脆弱，接納他的不適應。
幫助孩子理解正在發生什麼
孩子去幼兒園哭鬧不止，很多家長喜歡使用欺騙和恐嚇的方法，比如說趁孩子不注意的時候偷偷溜走、跟孩子說「如果你不去幼兒園，大灰狼就會把你抓走」等。
雖然我們能理解家長崩潰、無奈的心情，但這些方法並不利於孩子形成對人際關係的信任感。
那正確的做法是什麼呢？應該是去理解孩子在焦慮和抗拒什麼？上幼兒園是孩子第一次離開家庭和照顧自己的親人，除了最直接原因：新的環境讓他焦慮以外，還存在一種巨大、不確定的被拋棄感。
「爸爸媽媽是不要我了嗎？」孩子可能會覺得家長把他扔掉了……這時父母需要幫助孩子理解「上幼兒園是一件什麼樣的事」。
比如說告訴孩子在幼兒園會發生什麼？他可以得到什麼樣的快樂？父母不在的時候是去做什麼了？什麼時候會來接他等，通過把未知的事情具體化，會有利於幫助孩子理解正在發生的事情，以及減少焦慮。
「我家孩子第一天去幼兒園，剛吃完早餐，我準備給她穿衣服去幼兒園，我還沒說啥呢？就開始了撕心裂肺的嚎哭，我不忍心怎麼辦？頭疼！」
「我家孩子上幼兒園三個月了，現在每天上幼兒園還是先哭一場，我都想要不幼兒園別上了？太難過了！」
「我的孩子在幼兒園會不會吃不習慣，萬一被別的小朋友欺負了怎麼辦？」
每到幼兒入園季，那種焦慮的氛圍就像一場「小高考」，狀況頻出。
其實焦慮的不僅僅是孩子，還有家長。
這是一本寫給家長的繪本。
小武今天在廁所裡哭了，他說「我不要上幼兒園」，原來他說他不想和園長說早安；
小愛今天也在被窩裡哭了，「我不要上幼兒園——」，原來是她說她喜歡吃草莓味的軟糖，可他們卻給她桃子味的；
小翼今天也邊吃麵包邊哭了，她也說她不要上幼兒園……
小武和小愛、小翼和小惠、小修和小美，他們都在哭。「我不要上幼兒園——」他們不想去幼兒園的背後有著各種原因和理由啊！
這本繪本通過孩子的語言告訴大人：孩子表面上的訴求或許只是一個藉口，家長需要從孩子的角度去看待他們正在面對的世界。
去幼兒園之前，家人仔細照料就像一個溫暖舒適的搖籃，為孩子提供了安全的生長環境。但是當孩子來到幼兒園的新環境後，他會因失去了「自我掌控感」而產生巨大的失落和焦慮。
一方面，孩子會擔心新的環境是否會像家裡一樣安全舒適？一方面，他會去思考「爸媽是不是不愛我了才把我送到這裡來的？」。
在情感層面失去了安全感和信任感，兩者的結合也是孩子產生入園焦慮的主要原因。
孩子去幼兒園的焦慮表現有哪些？
- 早上去幼兒園始終不肯出門
- 想到去幼兒園會哭鬧不停
- 在幼兒園安靜但抗拒融入集體生活
- 脾氣變得敏感、脆弱
- 甚至免疫能力下降等
有人認為孩子入園相當於第一次的「心理斷乳」，焦慮和適應是過程，分離是必然的結果。
那家長應該用怎樣的方式幫助孩子度過入園焦慮？適應幼兒園的生活呢？
幫助孩子做好生活準備
孩子去幼兒園產生焦慮的最直接因素是：幼兒園極其陌生的生活環境。
進入幼兒園相較家裡而言是全新的環境，不具備獨立能力的孩子，在來到新環境後更容易產生挫折感。因此家長需要提前幫助孩子準備好必備的物品以及適應新的起居作息。
以下是幾個有用的簡單小建議
1、在去幼兒園的提前兩週，按照幼兒園的作息時間表來幫助孩子適應時間，比如起床、早餐和午睡的時間等；
2、和孩子一起採購他喜歡的生活物品，讓孩子在表達自己的訴求時，對幼兒園的生活充滿期待；
3、重要的一點就是提前幫助孩子培養獨立能力：自己吃飯上廁所、穿衣服、收拾書包和床鋪等，提高孩子去幼兒園適應能力，避免產生挫折感；
4、可以幫孩子攜帶一個具有安慰性質的物品：比如孩子喜歡的洋娃娃等玩具或者用品，當孩子來到新環境感到焦慮後，這些具有安撫性的物品就會給孩子撫慰和安全感；
5、還有一個很重要的是，讓孩子帶上父母的信任出門吧！讓孩子知道他們是可以獨立去面對新生活的。假如孩子在道別後，依然需要父母的擁抱和撫慰，家長可以約定好這次擁抱的時間，時間到了，就離開。
這時，父母最好表現得堅定一點，傳達出：「寶貝，我們相信你是可以的。」千萬不要孩子一哭鬧就回頭繼續安慰，這其實是讓孩子一次又一次地重複分離的痛苦經歷。
幫助孩子適應新環境並接納他的不適應
去幼兒園之後，幼兒園將成為孩子一個重要生活環境，因此家長最好提前與孩子去體驗新的環境，幫助孩子與這裡的人和物建立緊密的聯繫。
現在的很多幼兒園都有開設親子開放日，家長可以在開放日帶上孩子到其即將入讀的幼兒園轉一轉、玩一玩院內的遊戲設備、參觀一下那裡的教室，告訴孩子這些東西是有什麼用的？或者還可以通過遊戲扮演和繪本等直觀的形式幫助孩子瞭解幼兒園的生活。
如果孩子放學回來哭鬧或者發脾氣？家長可以不用過分擔心。因為這是孩子來到新環境後，會出現的不適應的表現。
家長可以和孩子聊聊天：今天幼兒園都發什麼什麼呀？老師怎麼樣呀？和別的孩子交朋友了嘛？同時分享一下家長曾經上學有趣的事情，幫助孩子宣洩情緒以及讓孩子知道「上學並不是一件可怕的事情」。
焦慮是正常的，父母和老師需要學會「看見」孩子的情緒，以及傾聽負性情緒下隱藏的不安與脆弱，接納他的不適應。
幫助孩子理解正在發生什麼
孩子去幼兒園哭鬧不止，很多家長喜歡使用欺騙和恐嚇的方法，比如說趁孩子不注意的時候偷偷溜走、跟孩子說「如果你不去幼兒園，大灰狼就會把你抓走」等。
雖然我們能理解家長崩潰、無奈的心情，但這些方法並不利於孩子形成對人際關係的信任感。
那正確的做法是什麼呢？應該是去理解孩子在焦慮和抗拒什麼？上幼兒園是孩子第一次離開家庭和照顧自己的親人，除了最直接原因：新的環境讓他焦慮以外，還存在一種巨大、不確定的被拋棄感。
「爸爸媽媽是不要我了嗎？」孩子可能會覺得家長把他扔掉了……這時父母需要幫助孩子理解「上幼兒園是一件什麼樣的事」。
比如說告訴孩子在幼兒園會發生什麼？他可以得到什麼樣的快樂？父母不在的時候是去做什麼了？什麼時候會來接他等，通過把未知的事情具體化，會有利於幫助孩子理解正在發生的事情，以及減少焦慮。
信任孩子和學校
一些父母對孩子在幼兒園的生活總是充滿擔憂以及受輿論的影響，會對學校和老師持懷疑和不信任的態度。
其實，這會加重孩子的分離焦慮，因為父母的憂慮其實是在給孩子發出不安全、不信任的信號：外面的世界總是充滿危險的，離開了父母，你就會受到傷害。
哪怕孩子在學校遇到了不愉快的事情或者和其他孩子發生了衝突，父母也不能在沒有充分了解信息的情況下，沒有緣由地袒護、批評或者推卸責任。
父母是孩子的第一個老師，而一個情緒穩定、充滿善意與包容的父母是孩子最好的榜樣。信任的基礎是瞭解信息，這需要父母多與老師以及孩子保持溝通。
焦慮是人類正常的情緒，適度的焦慮會使人進步，一般來說，孩子進入幼兒園一週後，焦慮開始減少。
如果在三個月後，孩子仍然不能適應新的生活，父母需要關注孩子的情感問題，如果有心理創傷，從而反映出親子關係問題、家庭問題等，在這種情況下最好及時諮詢專業治療師，去了解可能存在的問題，並努力解決問題。
有的孩子在入園的頭一週和第二週沒有表現出明顯的分離焦慮。因此，家長和老師往往認為他們的孩子很好地適應了幼兒園的新生活，從而忽視了對孩子內心感受的關注。
「我家孩子第一天去幼兒園，剛吃完早餐，我準備給她穿衣服去幼兒園，我還沒說啥呢？就開始了撕心裂肺的嚎哭，我不忍心怎麼辦？頭疼！」
「我家孩子上幼兒園三個月了，現在每天上幼兒園還是先哭一場，我都想要不幼兒園別上了？太難過了！」
「我的孩子在幼兒園會不會吃不習慣，萬一被別的小朋友欺負了怎麼辦？」
每到幼兒入園季，那種焦慮的氛圍就像一場「小高考」，狀況頻出。
其實焦慮的不僅僅是孩子，還有家長。
這是一本寫給家長的繪本。
小武今天在廁所裡哭了，他說「我不要上幼兒園」，原來他說他不想和園長說早安；
小愛今天也在被窩裡哭了，「我不要上幼兒園——」，原來是她說她喜歡吃草莓味的軟糖，可他們卻給她桃子味的；
小翼今天也邊吃麵包邊哭了，她也說她不要上幼兒園……
小武和小愛、小翼和小惠、小修和小美，他們都在哭。「我不要上幼兒園——」他們不想去幼兒園的背後有著各種原因和理由啊！
這本繪本通過孩子的語言告訴大人：孩子表面上的訴求或許只是一個藉口，家長需要從孩子的角度去看待他們正在面對的世界。
去幼兒園之前，家人仔細照料就像一個溫暖舒適的搖籃，為孩子提供了安全的生長環境。但是當孩子來到幼兒園的新環境後，他會因失去了「自我掌控感」而產生巨大的失落和焦慮。
一方面，孩子會擔心新的環境是否會像家裡一樣安全舒適？一方面，他會去思考「爸媽是不是不愛我了才把我送到這裡來的？」。
在情感層面失去了安全感和信任感，兩者的結合也是孩子產生入園焦慮的主要原因。
孩子去幼兒園的焦慮表現有哪些？
- 早上去幼兒園始終不肯出門
- 想到去幼兒園會哭鬧不停
- 在幼兒園安靜但抗拒融入集體生活
- 脾氣變得敏感、脆弱
- 甚至免疫能力下降等
有人認為孩子入園相當於第一次的「心理斷乳」，焦慮和適應是過程，分離是必然的結果。
那家長應該用怎樣的方式幫助孩子度過入園焦慮？適應幼兒園的生活呢？
幫助孩子做好生活準備
孩子去幼兒園產生焦慮的最直接因素是：幼兒園極其陌生的生活環境。
進入幼兒園相較家裡而言是全新的環境，不具備獨立能力的孩子，在來到新環境後更容易產生挫折感。因此家長需要提前幫助孩子準備好必備的物品以及適應新的起居作息。
以下是幾個有用的簡單小建議
1、在去幼兒園的提前兩週，按照幼兒園的作息時間表來幫助孩子適應時間，比如起床、早餐和午睡的時間等；
2、和孩子一起採購他喜歡的生活物品，讓孩子在表達自己的訴求時，對幼兒園的生活充滿期待；
3、重要的一點就是提前幫助孩子培養獨立能力：自己吃飯上廁所、穿衣服、收拾書包和床鋪等，提高孩子去幼兒園適應能力，避免產生挫折感；
4、可以幫孩子攜帶一個具有安慰性質的物品：比如孩子喜歡的洋娃娃等玩具或者用品，當孩子來到新環境感到焦慮後，這些具有安撫性的物品就會給孩子撫慰和安全感；
5、還有一個很重要的是，讓孩子帶上父母的信任出門吧！讓孩子知道他們是可以獨立去面對新生活的。假如孩子在道別後，依然需要父母的擁抱和撫慰，家長可以約定好這次擁抱的時間，時間到了，就離開。
這時，父母最好表現得堅定一點，傳達出：「寶貝，我們相信你是可以的。」千萬不要孩子一哭鬧就回頭繼續安慰，這其實是讓孩子一次又一次地重複分離的痛苦經歷。
幫助孩子適應新環境並接納他的不適應
去幼兒園之後，幼兒園將成為孩子一個重要生活環境，因此家長最好提前與孩子去體驗新的環境，幫助孩子與這裡的人和物建立緊密的聯繫。
現在的很多幼兒園都有開設親子開放日，家長可以在開放日帶上孩子到其即將入讀的幼兒園轉一轉、玩一玩院內的遊戲設備、參觀一下那裡的教室，告訴孩子這些東西是有什麼用的？或者還可以通過遊戲扮演和繪本等直觀的形式幫助孩子瞭解幼兒園的生活。
如果孩子放學回來哭鬧或者發脾氣？家長可以不用過分擔心。因為這是孩子來到新環境後，會出現的不適應的表現。
家長可以和孩子聊聊天：今天幼兒園都發什麼什麼呀？老師怎麼樣呀？和別的孩子交朋友了嘛？同時分享一下家長曾經上學有趣的事情，幫助孩子宣洩情緒以及讓孩子知道「上學並不是一件可怕的事情」。
焦慮是正常的，父母和老師需要學會「看見」孩子的情緒，以及傾聽負性情緒下隱藏的不安與脆弱，接納他的不適應。
幫助孩子理解正在發生什麼
孩子去幼兒園哭鬧不止，很多家長喜歡使用欺騙和恐嚇的方法，比如說趁孩子不注意的時候偷偷溜走、跟孩子說「如果你不去幼兒園，大灰狼就會把你抓走」等。
雖然我們能理解家長崩潰、無奈的心情，但這些方法並不利於孩子形成對人際關係的信任感。
那正確的做法是什麼呢？應該是去理解孩子在焦慮和抗拒什麼？上幼兒園是孩子第一次離開家庭和照顧自己的親人，除了最直接原因：新的環境讓他焦慮以外，還存在一種巨大、不確定的被拋棄感。
「爸爸媽媽是不要我了嗎？」孩子可能會覺得家長把他扔掉了……這時父母需要幫助孩子理解「上幼兒園是一件什麼樣的事」。
比如說告訴孩子在幼兒園會發生什麼？他可以得到什麼樣的快樂？父母不在的時候是去做什麼了？什麼時候會來接他等，通過把未知的事情具體化，會有利於幫助孩子理解正在發生的事情，以及減少焦慮。
信任孩子和學校
一些父母對孩子在幼兒園的生活總是充滿擔憂以及受輿論的影響，會對學校和老師持懷疑和不信任的態度。
其實，這會加重孩子的分離焦慮，因為父母的憂慮其實是在給孩子發出不安全、不信任的信號：外面的世界總是充滿危險的，離開了父母，你就會受到傷害。
哪怕孩子在學校遇到了不愉快的事情或者和其他孩子發生了衝突，父母也不能在沒有充分了解信息的情況下，沒有緣由地袒護、批評或者推卸責任。
父母是孩子的第一個老師，而一個情緒穩定、充滿善意與包容的父母是孩子最好的榜樣。信任的基礎是瞭解信息，這需要父母多與老師以及孩子保持溝通。
焦慮是人類正常的情緒，適度的焦慮會使人進步，一般來說，孩子進入幼兒園一週後，焦慮開始減少。
如果在三個月後，孩子仍然不能適應新的生活，父母需要關注孩子的情感問題，如果有心理創傷，從而反映出親子關係問題、家庭問題等，在這種情況下最好及時諮詢專業治療師，去了解可能存在的問題，並努力解決問題。
有的孩子在入園的頭一週和第二週沒有表現出明顯的分離焦慮。因此，家長和老師往往認為他們的孩子很好地適應了幼兒園的新生活，從而忽視了對孩子內心感受的關注。
但孩子們可能只是隱藏了他們真正的焦慮和恐懼，這類兒童在熟悉幼兒園環境後，會釋放出因分離而產生的各種負面情緒，導致情緒的不安、敏感和脆弱，甚至表現出攻擊性行為。
因此,建議我們的父母和老師,即使孩子們表現得很好,也應該在去幼兒園2-3月內注意孩子的心理狀態，幫助孩子發洩焦慮和調整他們的不舒服、不適應的地方。
希望每個小天使都有一個健康和美麗的幼兒園生活。
「我家孩子第一天去幼兒園，剛吃完早餐，我準備給她穿衣服去幼兒園，我還沒說啥呢？就開始了撕心裂肺的嚎哭，我不忍心怎麼辦？頭疼！」
「我家孩子上幼兒園三個月了，現在每天上幼兒園還是先哭一場，我都想要不幼兒園別上了？太難過了！」
「我的孩子在幼兒園會不會吃不習慣，萬一被別的小朋友欺負了怎麼辦？」
每到幼兒入園季，那種焦慮的氛圍就像一場「小高考」，狀況頻出。
其實焦慮的不僅僅是孩子，還有家長。
這是一本寫給家長的繪本。
小武今天在廁所裡哭了，他說「我不要上幼兒園」，原來他說他不想和園長說早安；
小愛今天也在被窩裡哭了，「我不要上幼兒園——」，原來是她說她喜歡吃草莓味的軟糖，可他們卻給她桃子味的；
小翼今天也邊吃麵包邊哭了，她也說她不要上幼兒園……
小武和小愛、小翼和小惠、小修和小美，他們都在哭。「我不要上幼兒園——」他們不想去幼兒園的背後有著各種原因和理由啊！
這本繪本通過孩子的語言告訴大人：孩子表面上的訴求或許只是一個藉口，家長需要從孩子的角度去看待他們正在面對的世界。
去幼兒園之前，家人仔細照料就像一個溫暖舒適的搖籃，為孩子提供了安全的生長環境。但是當孩子來到幼兒園的新環境後，他會因失去了「自我掌控感」而產生巨大的失落和焦慮。
一方面，孩子會擔心新的環境是否會像家裡一樣安全舒適？一方面，他會去思考「爸媽是不是不愛我了才把我送到這裡來的？」。
在情感層面失去了安全感和信任感，兩者的結合也是孩子產生入園焦慮的主要原因。
孩子去幼兒園的焦慮表現有哪些？
- 早上去幼兒園始終不肯出門
- 想到去幼兒園會哭鬧不停
- 在幼兒園安靜但抗拒融入集體生活
- 脾氣變得敏感、脆弱
- 甚至免疫能力下降等
有人認為孩子入園相當於第一次的「心理斷乳」，焦慮和適應是過程，分離是必然的結果。
那家長應該用怎樣的方式幫助孩子度過入園焦慮？適應幼兒園的生活呢？
幫助孩子做好生活準備
孩子去幼兒園產生焦慮的最直接因素是：幼兒園極其陌生的生活環境。
進入幼兒園相較家裡而言是全新的環境，不具備獨立能力的孩子，在來到新環境後更容易產生挫折感。因此家長需要提前幫助孩子準備好必備的物品以及適應新的起居作息。
以下是幾個有用的簡單小建議
1、在去幼兒園的提前兩週，按照幼兒園的作息時間表來幫助孩子適應時間，比如起床、早餐和午睡的時間等；
2、和孩子一起採購他喜歡的生活物品，讓孩子在表達自己的訴求時，對幼兒園的生活充滿期待；
3、重要的一點就是提前幫助孩子培養獨立能力：自己吃飯上廁所、穿衣服、收拾書包和床鋪等，提高孩子去幼兒園適應能力，避免產生挫折感；
4、可以幫孩子攜帶一個具有安慰性質的物品：比如孩子喜歡的洋娃娃等玩具或者用品，當孩子來到新環境感到焦慮後，這些具有安撫性的物品就會給孩子撫慰和安全感；
5、還有一個很重要的是，讓孩子帶上父母的信任出門吧！讓孩子知道他們是可以獨立去面對新生活的。假如孩子在道別後，依然需要父母的擁抱和撫慰，家長可以約定好這次擁抱的時間，時間到了，就離開。
這時，父母最好表現得堅定一點，傳達出：「寶貝，我們相信你是可以的。」千萬不要孩子一哭鬧就回頭繼續安慰，這其實是讓孩子一次又一次地重複分離的痛苦經歷。
幫助孩子適應新環境並接納他的不適應
去幼兒園之後，幼兒園將成為孩子一個重要生活環境，因此家長最好提前與孩子去體驗新的環境，幫助孩子與這裡的人和物建立緊密的聯繫。
現在的很多幼兒園都有開設親子開放日，家長可以在開放日帶上孩子到其即將入讀的幼兒園轉一轉、玩一玩院內的遊戲設備、參觀一下那裡的教室，告訴孩子這些東西是有什麼用的？或者還可以通過遊戲扮演和繪本等直觀的形式幫助孩子瞭解幼兒園的生活。
如果孩子放學回來哭鬧或者發脾氣？家長可以不用過分擔心。因為這是孩子來到新環境後，會出現的不適應的表現。
家長可以和孩子聊聊天：今天幼兒園都發什麼什麼呀？老師怎麼樣呀？和別的孩子交朋友了嘛？同時分享一下家長曾經上學有趣的事情，幫助孩子宣洩情緒以及讓孩子知道「上學並不是一件可怕的事情」。
焦慮是正常的，父母和老師需要學會「看見」孩子的情緒，以及傾聽負性情緒下隱藏的不安與脆弱，接納他的不適應。
幫助孩子理解正在發生什麼
孩子去幼兒園哭鬧不止，很多家長喜歡使用欺騙和恐嚇的方法，比如說趁孩子不注意的時候偷偷溜走、跟孩子說「如果你不去幼兒園，大灰狼就會把你抓走」等。
雖然我們能理解家長崩潰、無奈的心情，但這些方法並不利於孩子形成對人際關係的信任感。
那正確的做法是什麼呢？應該是去理解孩子在焦慮和抗拒什麼？上幼兒園是孩子第一次離開家庭和照顧自己的親人，除了最直接原因：新的環境讓他焦慮以外，還存在一種巨大、不確定的被拋棄感。
「爸爸媽媽是不要我了嗎？」孩子可能會覺得家長把他扔掉了……這時父母需要幫助孩子理解「上幼兒園是一件什麼樣的事」。
比如說告訴孩子在幼兒園會發生什麼？他可以得到什麼樣的快樂？父母不在的時候是去做什麼了？什麼時候會來接他等，通過把未知的事情具體化，會有利於幫助孩子理解正在發生的事情，以及減少焦慮。
信任孩子和學校
一些父母對孩子在幼兒園的生活總是充滿擔憂以及受輿論的影響，會對學校和老師持懷疑和不信任的態度。
其實，這會加重孩子的分離焦慮，因為父母的憂慮其實是在給孩子發出不安全、不信任的信號：外面的世界總是充滿危險的，離開了父母，你就會受到傷害。
哪怕孩子在學校遇到了不愉快的事情或者和其他孩子發生了衝突，父母也不能在沒有充分了解信息的情況下，沒有緣由地袒護、批評或者推卸責任。
父母是孩子的第一個老師，而一個情緒穩定、充滿善意與包容的父母是孩子最好的榜樣。信任的基礎是瞭解信息，這需要父母多與老師以及孩子保持溝通。
焦慮是人類正常的情緒，適度的焦慮會使人進步，一般來說，孩子進入幼兒園一週後，焦慮開始減少。
如果在三個月後，孩子仍然不能適應新的生活，父母需要關注孩子的情感問題，如果有心理創傷，從而反映出親子關係問題、家庭問題等，在這種情況下最好及時諮詢專業治療師，去了解可能存在的問題，並努力解決問題。
有的孩子在入園的頭一週和第二週沒有表現出明顯的分離焦慮。因此，家長和老師往往認為他們的孩子很好地適應了幼兒園的新生活，從而忽視了對孩子內心感受的關注。
但孩子們可能只是隱藏了他們真正的焦慮和恐懼，這類兒童在熟悉幼兒園環境後，會釋放出因分離而產生的各種負面情緒，導致情緒的不安、敏感和脆弱，甚至表現出攻擊性行為。
因此,建議我們的父母和老師,即使孩子們表現得很好,也應該在去幼兒園2-3月內注意孩子的心理狀態，幫助孩子發洩焦慮和調整他們的不舒服、不適應的地方。
希望每個小天使都有一個健康和美麗的幼兒園生活。
應對孩子入園繪本推薦
「我家孩子第一天去幼兒園，剛吃完早餐，我準備給她穿衣服去幼兒園，我還沒說啥呢？就開始了撕心裂肺的嚎哭，我不忍心怎麼辦？頭疼！」
「我家孩子上幼兒園三個月了，現在每天上幼兒園還是先哭一場，我都想要不幼兒園別上了？太難過了！」
「我的孩子在幼兒園會不會吃不習慣，萬一被別的小朋友欺負了怎麼辦？」
每到幼兒入園季，那種焦慮的氛圍就像一場「小高考」，狀況頻出。
其實焦慮的不僅僅是孩子，還有家長。
這是一本寫給家長的繪本。
小武今天在廁所裡哭了，他說「我不要上幼兒園」，原來他說他不想和園長說早安；
小愛今天也在被窩裡哭了，「我不要上幼兒園——」，原來是她說她喜歡吃草莓味的軟糖，可他們卻給她桃子味的；
小翼今天也邊吃麵包邊哭了，她也說她不要上幼兒園……
小武和小愛、小翼和小惠、小修和小美，他們都在哭。「我不要上幼兒園——」他們不想去幼兒園的背後有著各種原因和理由啊！
這本繪本通過孩子的語言告訴大人：孩子表面上的訴求或許只是一個藉口，家長需要從孩子的角度去看待他們正在面對的世界。
去幼兒園之前，家人仔細照料就像一個溫暖舒適的搖籃，為孩子提供了安全的生長環境。但是當孩子來到幼兒園的新環境後，他會因失去了「自我掌控感」而產生巨大的失落和焦慮。
一方面，孩子會擔心新的環境是否會像家裡一樣安全舒適？一方面，他會去思考「爸媽是不是不愛我了才把我送到這裡來的？」。
在情感層面失去了安全感和信任感，兩者的結合也是孩子產生入園焦慮的主要原因。
孩子去幼兒園的焦慮表現有哪些？
- 早上去幼兒園始終不肯出門
- 想到去幼兒園會哭鬧不停
- 在幼兒園安靜但抗拒融入集體生活
- 脾氣變得敏感、脆弱
- 甚至免疫能力下降等
有人認為孩子入園相當於第一次的「心理斷乳」，焦慮和適應是過程，分離是必然的結果。
那家長應該用怎樣的方式幫助孩子度過入園焦慮？適應幼兒園的生活呢？
幫助孩子做好生活準備
孩子去幼兒園產生焦慮的最直接因素是：幼兒園極其陌生的生活環境。
進入幼兒園相較家裡而言是全新的環境，不具備獨立能力的孩子，在來到新環境後更容易產生挫折感。因此家長需要提前幫助孩子準備好必備的物品以及適應新的起居作息。
以下是幾個有用的簡單小建議
1、在去幼兒園的提前兩週，按照幼兒園的作息時間表來幫助孩子適應時間，比如起床、早餐和午睡的時間等；
2、和孩子一起採購他喜歡的生活物品，讓孩子在表達自己的訴求時，對幼兒園的生活充滿期待；
3、重要的一點就是提前幫助孩子培養獨立能力：自己吃飯上廁所、穿衣服、收拾書包和床鋪等，提高孩子去幼兒園適應能力，避免產生挫折感；
4、可以幫孩子攜帶一個具有安慰性質的物品：比如孩子喜歡的洋娃娃等玩具或者用品，當孩子來到新環境感到焦慮後，這些具有安撫性的物品就會給孩子撫慰和安全感；
5、還有一個很重要的是，讓孩子帶上父母的信任出門吧！讓孩子知道他們是可以獨立去面對新生活的。假如孩子在道別後，依然需要父母的擁抱和撫慰，家長可以約定好這次擁抱的時間，時間到了，就離開。
這時，父母最好表現得堅定一點，傳達出：「寶貝，我們相信你是可以的。」千萬不要孩子一哭鬧就回頭繼續安慰，這其實是讓孩子一次又一次地重複分離的痛苦經歷。
幫助孩子適應新環境並接納他的不適應
去幼兒園之後，幼兒園將成為孩子一個重要生活環境，因此家長最好提前與孩子去體驗新的環境，幫助孩子與這裡的人和物建立緊密的聯繫。
現在的很多幼兒園都有開設親子開放日，家長可以在開放日帶上孩子到其即將入讀的幼兒園轉一轉、玩一玩院內的遊戲設備、參觀一下那裡的教室，告訴孩子這些東西是有什麼用的？或者還可以通過遊戲扮演和繪本等直觀的形式幫助孩子瞭解幼兒園的生活。
如果孩子放學回來哭鬧或者發脾氣？家長可以不用過分擔心。因為這是孩子來到新環境後，會出現的不適應的表現。
家長可以和孩子聊聊天：今天幼兒園都發什麼什麼呀？老師怎麼樣呀？和別的孩子交朋友了嘛？同時分享一下家長曾經上學有趣的事情，幫助孩子宣洩情緒以及讓孩子知道「上學並不是一件可怕的事情」。
焦慮是正常的，父母和老師需要學會「看見」孩子的情緒，以及傾聽負性情緒下隱藏的不安與脆弱，接納他的不適應。
幫助孩子理解正在發生什麼
孩子去幼兒園哭鬧不止，很多家長喜歡使用欺騙和恐嚇的方法，比如說趁孩子不注意的時候偷偷溜走、跟孩子說「如果你不去幼兒園，大灰狼就會把你抓走」等。
雖然我們能理解家長崩潰、無奈的心情，但這些方法並不利於孩子形成對人際關係的信任感。
那正確的做法是什麼呢？應該是去理解孩子在焦慮和抗拒什麼？上幼兒園是孩子第一次離開家庭和照顧自己的親人，除了最直接原因：新的環境讓他焦慮以外，還存在一種巨大、不確定的被拋棄感。
「爸爸媽媽是不要我了嗎？」孩子可能會覺得家長把他扔掉了……這時父母需要幫助孩子理解「上幼兒園是一件什麼樣的事」。
比如說告訴孩子在幼兒園會發生什麼？他可以得到什麼樣的快樂？父母不在的時候是去做什麼了？什麼時候會來接他等，通過把未知的事情具體化，會有利於幫助孩子理解正在發生的事情，以及減少焦慮。
信任孩子和學校
一些父母對孩子在幼兒園的生活總是充滿擔憂以及受輿論的影響，會對學校和老師持懷疑和不信任的態度。
其實，這會加重孩子的分離焦慮，因為父母的憂慮其實是在給孩子發出不安全、不信任的信號：外面的世界總是充滿危險的，離開了父母，你就會受到傷害。
哪怕孩子在學校遇到了不愉快的事情或者和其他孩子發生了衝突，父母也不能在沒有充分了解信息的情況下，沒有緣由地袒護、批評或者推卸責任。
父母是孩子的第一個老師，而一個情緒穩定、充滿善意與包容的父母是孩子最好的榜樣。信任的基礎是瞭解信息，這需要父母多與老師以及孩子保持溝通。
焦慮是人類正常的情緒，適度的焦慮會使人進步，一般來說，孩子進入幼兒園一週後，焦慮開始減少。
如果在三個月後，孩子仍然不能適應新的生活，父母需要關注孩子的情感問題，如果有心理創傷，從而反映出親子關係問題、家庭問題等，在這種情況下最好及時諮詢專業治療師，去了解可能存在的問題，並努力解決問題。
有的孩子在入園的頭一週和第二週沒有表現出明顯的分離焦慮。因此，家長和老師往往認為他們的孩子很好地適應了幼兒園的新生活，從而忽視了對孩子內心感受的關注。
但孩子們可能只是隱藏了他們真正的焦慮和恐懼，這類兒童在熟悉幼兒園環境後，會釋放出因分離而產生的各種負面情緒，導致情緒的不安、敏感和脆弱，甚至表現出攻擊性行為。
因此,建議我們的父母和老師,即使孩子們表現得很好,也應該在去幼兒園2-3月內注意孩子的心理狀態，幫助孩子發洩焦慮和調整他們的不舒服、不適應的地方。
希望每個小天使都有一個健康和美麗的幼兒園生活。
應對孩子入園繪本推薦
鼴鼠媽媽的辦法給其他家長帶來了很大的啟發。
「我家孩子第一天去幼兒園，剛吃完早餐，我準備給她穿衣服去幼兒園，我還沒說啥呢？就開始了撕心裂肺的嚎哭，我不忍心怎麼辦？頭疼！」
「我家孩子上幼兒園三個月了，現在每天上幼兒園還是先哭一場，我都想要不幼兒園別上了？太難過了！」
「我的孩子在幼兒園會不會吃不習慣，萬一被別的小朋友欺負了怎麼辦？」
每到幼兒入園季，那種焦慮的氛圍就像一場「小高考」，狀況頻出。
其實焦慮的不僅僅是孩子，還有家長。
這是一本寫給家長的繪本。
小武今天在廁所裡哭了，他說「我不要上幼兒園」，原來他說他不想和園長說早安；
小愛今天也在被窩裡哭了，「我不要上幼兒園——」，原來是她說她喜歡吃草莓味的軟糖，可他們卻給她桃子味的；
小翼今天也邊吃麵包邊哭了，她也說她不要上幼兒園……
小武和小愛、小翼和小惠、小修和小美，他們都在哭。「我不要上幼兒園——」他們不想去幼兒園的背後有著各種原因和理由啊！
這本繪本通過孩子的語言告訴大人：孩子表面上的訴求或許只是一個藉口，家長需要從孩子的角度去看待他們正在面對的世界。
去幼兒園之前，家人仔細照料就像一個溫暖舒適的搖籃，為孩子提供了安全的生長環境。但是當孩子來到幼兒園的新環境後，他會因失去了「自我掌控感」而產生巨大的失落和焦慮。
一方面，孩子會擔心新的環境是否會像家裡一樣安全舒適？一方面，他會去思考「爸媽是不是不愛我了才把我送到這裡來的？」。
在情感層面失去了安全感和信任感，兩者的結合也是孩子產生入園焦慮的主要原因。
孩子去幼兒園的焦慮表現有哪些？
- 早上去幼兒園始終不肯出門
- 想到去幼兒園會哭鬧不停
- 在幼兒園安靜但抗拒融入集體生活
- 脾氣變得敏感、脆弱
- 甚至免疫能力下降等
有人認為孩子入園相當於第一次的「心理斷乳」，焦慮和適應是過程，分離是必然的結果。
那家長應該用怎樣的方式幫助孩子度過入園焦慮？適應幼兒園的生活呢？
幫助孩子做好生活準備
孩子去幼兒園產生焦慮的最直接因素是：幼兒園極其陌生的生活環境。
進入幼兒園相較家裡而言是全新的環境，不具備獨立能力的孩子，在來到新環境後更容易產生挫折感。因此家長需要提前幫助孩子準備好必備的物品以及適應新的起居作息。
以下是幾個有用的簡單小建議
1、在去幼兒園的提前兩週，按照幼兒園的作息時間表來幫助孩子適應時間，比如起床、早餐和午睡的時間等；
2、和孩子一起採購他喜歡的生活物品，讓孩子在表達自己的訴求時，對幼兒園的生活充滿期待；
3、重要的一點就是提前幫助孩子培養獨立能力：自己吃飯上廁所、穿衣服、收拾書包和床鋪等，提高孩子去幼兒園適應能力，避免產生挫折感；
4、可以幫孩子攜帶一個具有安慰性質的物品：比如孩子喜歡的洋娃娃等玩具或者用品，當孩子來到新環境感到焦慮後，這些具有安撫性的物品就會給孩子撫慰和安全感；
5、還有一個很重要的是，讓孩子帶上父母的信任出門吧！讓孩子知道他們是可以獨立去面對新生活的。假如孩子在道別後，依然需要父母的擁抱和撫慰，家長可以約定好這次擁抱的時間，時間到了，就離開。
這時，父母最好表現得堅定一點，傳達出：「寶貝，我們相信你是可以的。」千萬不要孩子一哭鬧就回頭繼續安慰，這其實是讓孩子一次又一次地重複分離的痛苦經歷。
幫助孩子適應新環境並接納他的不適應
去幼兒園之後，幼兒園將成為孩子一個重要生活環境，因此家長最好提前與孩子去體驗新的環境，幫助孩子與這裡的人和物建立緊密的聯繫。
現在的很多幼兒園都有開設親子開放日，家長可以在開放日帶上孩子到其即將入讀的幼兒園轉一轉、玩一玩院內的遊戲設備、參觀一下那裡的教室，告訴孩子這些東西是有什麼用的？或者還可以通過遊戲扮演和繪本等直觀的形式幫助孩子瞭解幼兒園的生活。
如果孩子放學回來哭鬧或者發脾氣？家長可以不用過分擔心。因為這是孩子來到新環境後，會出現的不適應的表現。
家長可以和孩子聊聊天：今天幼兒園都發什麼什麼呀？老師怎麼樣呀？和別的孩子交朋友了嘛？同時分享一下家長曾經上學有趣的事情，幫助孩子宣洩情緒以及讓孩子知道「上學並不是一件可怕的事情」。
焦慮是正常的，父母和老師需要學會「看見」孩子的情緒，以及傾聽負性情緒下隱藏的不安與脆弱，接納他的不適應。
幫助孩子理解正在發生什麼
孩子去幼兒園哭鬧不止，很多家長喜歡使用欺騙和恐嚇的方法，比如說趁孩子不注意的時候偷偷溜走、跟孩子說「如果你不去幼兒園，大灰狼就會把你抓走」等。
雖然我們能理解家長崩潰、無奈的心情，但這些方法並不利於孩子形成對人際關係的信任感。
那正確的做法是什麼呢？應該是去理解孩子在焦慮和抗拒什麼？上幼兒園是孩子第一次離開家庭和照顧自己的親人，除了最直接原因：新的環境讓他焦慮以外，還存在一種巨大、不確定的被拋棄感。
「爸爸媽媽是不要我了嗎？」孩子可能會覺得家長把他扔掉了……這時父母需要幫助孩子理解「上幼兒園是一件什麼樣的事」。
比如說告訴孩子在幼兒園會發生什麼？他可以得到什麼樣的快樂？父母不在的時候是去做什麼了？什麼時候會來接他等，通過把未知的事情具體化，會有利於幫助孩子理解正在發生的事情，以及減少焦慮。
信任孩子和學校
一些父母對孩子在幼兒園的生活總是充滿擔憂以及受輿論的影響，會對學校和老師持懷疑和不信任的態度。
其實，這會加重孩子的分離焦慮，因為父母的憂慮其實是在給孩子發出不安全、不信任的信號：外面的世界總是充滿危險的，離開了父母，你就會受到傷害。
哪怕孩子在學校遇到了不愉快的事情或者和其他孩子發生了衝突，父母也不能在沒有充分了解信息的情況下，沒有緣由地袒護、批評或者推卸責任。
父母是孩子的第一個老師，而一個情緒穩定、充滿善意與包容的父母是孩子最好的榜樣。信任的基礎是瞭解信息，這需要父母多與老師以及孩子保持溝通。
焦慮是人類正常的情緒，適度的焦慮會使人進步，一般來說，孩子進入幼兒園一週後，焦慮開始減少。
如果在三個月後，孩子仍然不能適應新的生活，父母需要關注孩子的情感問題，如果有心理創傷，從而反映出親子關係問題、家庭問題等，在這種情況下最好及時諮詢專業治療師，去了解可能存在的問題，並努力解決問題。
有的孩子在入園的頭一週和第二週沒有表現出明顯的分離焦慮。因此，家長和老師往往認為他們的孩子很好地適應了幼兒園的新生活，從而忽視了對孩子內心感受的關注。
但孩子們可能只是隱藏了他們真正的焦慮和恐懼，這類兒童在熟悉幼兒園環境後，會釋放出因分離而產生的各種負面情緒，導致情緒的不安、敏感和脆弱，甚至表現出攻擊性行為。
因此,建議我們的父母和老師,即使孩子們表現得很好,也應該在去幼兒園2-3月內注意孩子的心理狀態，幫助孩子發洩焦慮和調整他們的不舒服、不適應的地方。
希望每個小天使都有一個健康和美麗的幼兒園生活。
應對孩子入園繪本推薦
鼴鼠媽媽的辦法給其他家長帶來了很大的啟發。
一起來打開這本繪本，看看家長和老師是怎麼幫助小莉適應新生活的吧！
「我家孩子第一天去幼兒園，剛吃完早餐，我準備給她穿衣服去幼兒園，我還沒說啥呢？就開始了撕心裂肺的嚎哭，我不忍心怎麼辦？頭疼！」
「我家孩子上幼兒園三個月了，現在每天上幼兒園還是先哭一場，我都想要不幼兒園別上了？太難過了！」
「我的孩子在幼兒園會不會吃不習慣，萬一被別的小朋友欺負了怎麼辦？」
每到幼兒入園季，那種焦慮的氛圍就像一場「小高考」，狀況頻出。
其實焦慮的不僅僅是孩子，還有家長。
這是一本寫給家長的繪本。
小武今天在廁所裡哭了，他說「我不要上幼兒園」，原來他說他不想和園長說早安；
小愛今天也在被窩裡哭了，「我不要上幼兒園——」，原來是她說她喜歡吃草莓味的軟糖，可他們卻給她桃子味的；
小翼今天也邊吃麵包邊哭了，她也說她不要上幼兒園……
小武和小愛、小翼和小惠、小修和小美，他們都在哭。「我不要上幼兒園——」他們不想去幼兒園的背後有著各種原因和理由啊！
這本繪本通過孩子的語言告訴大人：孩子表面上的訴求或許只是一個藉口，家長需要從孩子的角度去看待他們正在面對的世界。
去幼兒園之前，家人仔細照料就像一個溫暖舒適的搖籃，為孩子提供了安全的生長環境。但是當孩子來到幼兒園的新環境後，他會因失去了「自我掌控感」而產生巨大的失落和焦慮。
一方面，孩子會擔心新的環境是否會像家裡一樣安全舒適？一方面，他會去思考「爸媽是不是不愛我了才把我送到這裡來的？」。
在情感層面失去了安全感和信任感，兩者的結合也是孩子產生入園焦慮的主要原因。
孩子去幼兒園的焦慮表現有哪些？
- 早上去幼兒園始終不肯出門
- 想到去幼兒園會哭鬧不停
- 在幼兒園安靜但抗拒融入集體生活
- 脾氣變得敏感、脆弱
- 甚至免疫能力下降等
有人認為孩子入園相當於第一次的「心理斷乳」，焦慮和適應是過程，分離是必然的結果。
那家長應該用怎樣的方式幫助孩子度過入園焦慮？適應幼兒園的生活呢？
幫助孩子做好生活準備
孩子去幼兒園產生焦慮的最直接因素是：幼兒園極其陌生的生活環境。
進入幼兒園相較家裡而言是全新的環境，不具備獨立能力的孩子，在來到新環境後更容易產生挫折感。因此家長需要提前幫助孩子準備好必備的物品以及適應新的起居作息。
以下是幾個有用的簡單小建議
1、在去幼兒園的提前兩週，按照幼兒園的作息時間表來幫助孩子適應時間，比如起床、早餐和午睡的時間等；
2、和孩子一起採購他喜歡的生活物品，讓孩子在表達自己的訴求時，對幼兒園的生活充滿期待；
3、重要的一點就是提前幫助孩子培養獨立能力：自己吃飯上廁所、穿衣服、收拾書包和床鋪等，提高孩子去幼兒園適應能力，避免產生挫折感；
4、可以幫孩子攜帶一個具有安慰性質的物品：比如孩子喜歡的洋娃娃等玩具或者用品，當孩子來到新環境感到焦慮後，這些具有安撫性的物品就會給孩子撫慰和安全感；
5、還有一個很重要的是，讓孩子帶上父母的信任出門吧！讓孩子知道他們是可以獨立去面對新生活的。假如孩子在道別後，依然需要父母的擁抱和撫慰，家長可以約定好這次擁抱的時間，時間到了，就離開。
這時，父母最好表現得堅定一點，傳達出：「寶貝，我們相信你是可以的。」千萬不要孩子一哭鬧就回頭繼續安慰，這其實是讓孩子一次又一次地重複分離的痛苦經歷。
幫助孩子適應新環境並接納他的不適應
去幼兒園之後，幼兒園將成為孩子一個重要生活環境，因此家長最好提前與孩子去體驗新的環境，幫助孩子與這裡的人和物建立緊密的聯繫。
現在的很多幼兒園都有開設親子開放日，家長可以在開放日帶上孩子到其即將入讀的幼兒園轉一轉、玩一玩院內的遊戲設備、參觀一下那裡的教室，告訴孩子這些東西是有什麼用的？或者還可以通過遊戲扮演和繪本等直觀的形式幫助孩子瞭解幼兒園的生活。
如果孩子放學回來哭鬧或者發脾氣？家長可以不用過分擔心。因為這是孩子來到新環境後，會出現的不適應的表現。
家長可以和孩子聊聊天：今天幼兒園都發什麼什麼呀？老師怎麼樣呀？和別的孩子交朋友了嘛？同時分享一下家長曾經上學有趣的事情，幫助孩子宣洩情緒以及讓孩子知道「上學並不是一件可怕的事情」。
焦慮是正常的，父母和老師需要學會「看見」孩子的情緒，以及傾聽負性情緒下隱藏的不安與脆弱，接納他的不適應。
幫助孩子理解正在發生什麼
孩子去幼兒園哭鬧不止，很多家長喜歡使用欺騙和恐嚇的方法，比如說趁孩子不注意的時候偷偷溜走、跟孩子說「如果你不去幼兒園，大灰狼就會把你抓走」等。
雖然我們能理解家長崩潰、無奈的心情，但這些方法並不利於孩子形成對人際關係的信任感。
那正確的做法是什麼呢？應該是去理解孩子在焦慮和抗拒什麼？上幼兒園是孩子第一次離開家庭和照顧自己的親人，除了最直接原因：新的環境讓他焦慮以外，還存在一種巨大、不確定的被拋棄感。
「爸爸媽媽是不要我了嗎？」孩子可能會覺得家長把他扔掉了……這時父母需要幫助孩子理解「上幼兒園是一件什麼樣的事」。
比如說告訴孩子在幼兒園會發生什麼？他可以得到什麼樣的快樂？父母不在的時候是去做什麼了？什麼時候會來接他等，通過把未知的事情具體化，會有利於幫助孩子理解正在發生的事情，以及減少焦慮。
信任孩子和學校
一些父母對孩子在幼兒園的生活總是充滿擔憂以及受輿論的影響，會對學校和老師持懷疑和不信任的態度。
其實，這會加重孩子的分離焦慮，因為父母的憂慮其實是在給孩子發出不安全、不信任的信號：外面的世界總是充滿危險的，離開了父母，你就會受到傷害。
哪怕孩子在學校遇到了不愉快的事情或者和其他孩子發生了衝突，父母也不能在沒有充分了解信息的情況下，沒有緣由地袒護、批評或者推卸責任。
父母是孩子的第一個老師，而一個情緒穩定、充滿善意與包容的父母是孩子最好的榜樣。信任的基礎是瞭解信息，這需要父母多與老師以及孩子保持溝通。
焦慮是人類正常的情緒，適度的焦慮會使人進步，一般來說，孩子進入幼兒園一週後，焦慮開始減少。
如果在三個月後，孩子仍然不能適應新的生活，父母需要關注孩子的情感問題，如果有心理創傷，從而反映出親子關係問題、家庭問題等，在這種情況下最好及時諮詢專業治療師，去了解可能存在的問題，並努力解決問題。
有的孩子在入園的頭一週和第二週沒有表現出明顯的分離焦慮。因此，家長和老師往往認為他們的孩子很好地適應了幼兒園的新生活，從而忽視了對孩子內心感受的關注。
但孩子們可能只是隱藏了他們真正的焦慮和恐懼，這類兒童在熟悉幼兒園環境後，會釋放出因分離而產生的各種負面情緒，導致情緒的不安、敏感和脆弱，甚至表現出攻擊性行為。
因此,建議我們的父母和老師,即使孩子們表現得很好,也應該在去幼兒園2-3月內注意孩子的心理狀態，幫助孩子發洩焦慮和調整他們的不舒服、不適應的地方。
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鼴鼠媽媽的辦法給其他家長帶來了很大的啟發。
一起來打開這本繪本，看看家長和老師是怎麼幫助小莉適應新生活的吧！
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「我家孩子第一天去幼兒園，剛吃完早餐，我準備給她穿衣服去幼兒園，我還沒說啥呢？就開始了撕心裂肺的嚎哭，我不忍心怎麼辦？頭疼！」
「我家孩子上幼兒園三個月了，現在每天上幼兒園還是先哭一場，我都想要不幼兒園別上了？太難過了！」
「我的孩子在幼兒園會不會吃不習慣，萬一被別的小朋友欺負了怎麼辦？」
每到幼兒入園季，那種焦慮的氛圍就像一場「小高考」，狀況頻出。
其實焦慮的不僅僅是孩子，還有家長。
這是一本寫給家長的繪本。
小武今天在廁所裡哭了，他說「我不要上幼兒園」，原來他說他不想和園長說早安；
小愛今天也在被窩裡哭了，「我不要上幼兒園——」，原來是她說她喜歡吃草莓味的軟糖，可他們卻給她桃子味的；
小翼今天也邊吃麵包邊哭了，她也說她不要上幼兒園……
小武和小愛、小翼和小惠、小修和小美，他們都在哭。「我不要上幼兒園——」他們不想去幼兒園的背後有著各種原因和理由啊！
這本繪本通過孩子的語言告訴大人：孩子表面上的訴求或許只是一個藉口，家長需要從孩子的角度去看待他們正在面對的世界。
去幼兒園之前，家人仔細照料就像一個溫暖舒適的搖籃，為孩子提供了安全的生長環境。但是當孩子來到幼兒園的新環境後，他會因失去了「自我掌控感」而產生巨大的失落和焦慮。
一方面，孩子會擔心新的環境是否會像家裡一樣安全舒適？一方面，他會去思考「爸媽是不是不愛我了才把我送到這裡來的？」。
在情感層面失去了安全感和信任感，兩者的結合也是孩子產生入園焦慮的主要原因。
孩子去幼兒園的焦慮表現有哪些？
- 早上去幼兒園始終不肯出門
- 想到去幼兒園會哭鬧不停
- 在幼兒園安靜但抗拒融入集體生活
- 脾氣變得敏感、脆弱
- 甚至免疫能力下降等
有人認為孩子入園相當於第一次的「心理斷乳」，焦慮和適應是過程，分離是必然的結果。
那家長應該用怎樣的方式幫助孩子度過入園焦慮？適應幼兒園的生活呢？
幫助孩子做好生活準備
孩子去幼兒園產生焦慮的最直接因素是：幼兒園極其陌生的生活環境。
進入幼兒園相較家裡而言是全新的環境，不具備獨立能力的孩子，在來到新環境後更容易產生挫折感。因此家長需要提前幫助孩子準備好必備的物品以及適應新的起居作息。
以下是幾個有用的簡單小建議
1、在去幼兒園的提前兩週，按照幼兒園的作息時間表來幫助孩子適應時間，比如起床、早餐和午睡的時間等；
2、和孩子一起採購他喜歡的生活物品，讓孩子在表達自己的訴求時，對幼兒園的生活充滿期待；
3、重要的一點就是提前幫助孩子培養獨立能力：自己吃飯上廁所、穿衣服、收拾書包和床鋪等，提高孩子去幼兒園適應能力，避免產生挫折感；
4、可以幫孩子攜帶一個具有安慰性質的物品：比如孩子喜歡的洋娃娃等玩具或者用品，當孩子來到新環境感到焦慮後，這些具有安撫性的物品就會給孩子撫慰和安全感；
5、還有一個很重要的是，讓孩子帶上父母的信任出門吧！讓孩子知道他們是可以獨立去面對新生活的。假如孩子在道別後，依然需要父母的擁抱和撫慰，家長可以約定好這次擁抱的時間，時間到了，就離開。
這時，父母最好表現得堅定一點，傳達出：「寶貝，我們相信你是可以的。」千萬不要孩子一哭鬧就回頭繼續安慰，這其實是讓孩子一次又一次地重複分離的痛苦經歷。
幫助孩子適應新環境並接納他的不適應
去幼兒園之後，幼兒園將成為孩子一個重要生活環境，因此家長最好提前與孩子去體驗新的環境，幫助孩子與這裡的人和物建立緊密的聯繫。
現在的很多幼兒園都有開設親子開放日，家長可以在開放日帶上孩子到其即將入讀的幼兒園轉一轉、玩一玩院內的遊戲設備、參觀一下那裡的教室，告訴孩子這些東西是有什麼用的？或者還可以通過遊戲扮演和繪本等直觀的形式幫助孩子瞭解幼兒園的生活。
如果孩子放學回來哭鬧或者發脾氣？家長可以不用過分擔心。因為這是孩子來到新環境後，會出現的不適應的表現。
家長可以和孩子聊聊天：今天幼兒園都發什麼什麼呀？老師怎麼樣呀？和別的孩子交朋友了嘛？同時分享一下家長曾經上學有趣的事情，幫助孩子宣洩情緒以及讓孩子知道「上學並不是一件可怕的事情」。
焦慮是正常的，父母和老師需要學會「看見」孩子的情緒，以及傾聽負性情緒下隱藏的不安與脆弱，接納他的不適應。
幫助孩子理解正在發生什麼
孩子去幼兒園哭鬧不止，很多家長喜歡使用欺騙和恐嚇的方法，比如說趁孩子不注意的時候偷偷溜走、跟孩子說「如果你不去幼兒園，大灰狼就會把你抓走」等。
雖然我們能理解家長崩潰、無奈的心情，但這些方法並不利於孩子形成對人際關係的信任感。
那正確的做法是什麼呢？應該是去理解孩子在焦慮和抗拒什麼？上幼兒園是孩子第一次離開家庭和照顧自己的親人，除了最直接原因：新的環境讓他焦慮以外，還存在一種巨大、不確定的被拋棄感。
「爸爸媽媽是不要我了嗎？」孩子可能會覺得家長把他扔掉了……這時父母需要幫助孩子理解「上幼兒園是一件什麼樣的事」。
比如說告訴孩子在幼兒園會發生什麼？他可以得到什麼樣的快樂？父母不在的時候是去做什麼了？什麼時候會來接他等，通過把未知的事情具體化，會有利於幫助孩子理解正在發生的事情，以及減少焦慮。
信任孩子和學校
一些父母對孩子在幼兒園的生活總是充滿擔憂以及受輿論的影響，會對學校和老師持懷疑和不信任的態度。
其實，這會加重孩子的分離焦慮，因為父母的憂慮其實是在給孩子發出不安全、不信任的信號：外面的世界總是充滿危險的，離開了父母，你就會受到傷害。
哪怕孩子在學校遇到了不愉快的事情或者和其他孩子發生了衝突，父母也不能在沒有充分了解信息的情況下，沒有緣由地袒護、批評或者推卸責任。
父母是孩子的第一個老師，而一個情緒穩定、充滿善意與包容的父母是孩子最好的榜樣。信任的基礎是瞭解信息，這需要父母多與老師以及孩子保持溝通。
焦慮是人類正常的情緒，適度的焦慮會使人進步，一般來說，孩子進入幼兒園一週後，焦慮開始減少。
如果在三個月後，孩子仍然不能適應新的生活，父母需要關注孩子的情感問題，如果有心理創傷，從而反映出親子關係問題、家庭問題等，在這種情況下最好及時諮詢專業治療師，去了解可能存在的問題，並努力解決問題。
有的孩子在入園的頭一週和第二週沒有表現出明顯的分離焦慮。因此，家長和老師往往認為他們的孩子很好地適應了幼兒園的新生活，從而忽視了對孩子內心感受的關注。
但孩子們可能只是隱藏了他們真正的焦慮和恐懼，這類兒童在熟悉幼兒園環境後，會釋放出因分離而產生的各種負面情緒，導致情緒的不安、敏感和脆弱，甚至表現出攻擊性行為。
因此,建議我們的父母和老師,即使孩子們表現得很好,也應該在去幼兒園2-3月內注意孩子的心理狀態，幫助孩子發洩焦慮和調整他們的不舒服、不適應的地方。
希望每個小天使都有一個健康和美麗的幼兒園生活。
應對孩子入園繪本推薦
鼴鼠媽媽的辦法給其他家長帶來了很大的啟發。
一起來打開這本繪本，看看家長和老師是怎麼幫助小莉適應新生活的吧！
家長們一起來陪小寶貝閱讀這個故事吧，通過同齡人的有趣經歷喚起孩子的心理共鳴。
這本書告訴我們，孩子是如何體驗上幼兒園這件事的。
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