樂樂從幼兒園回家到處找他的畫筆。
媽媽說中午打掃衛生時把那盒舊畫筆給扔了，但是家裡還有一盒新的。
“我不要新的， 我就要那盒舊畫筆。”樂樂大聲哭起來。
媽媽感覺樂樂有點不可理喻：“不是給你買新的了嗎？又不是沒得用，用新的豈不是更好？幹嘛還要哭？莫名其妙！”
聽了媽媽的話，樂樂反而哭得更厲害了。
樂樂從幼兒園回家到處找他的畫筆。
媽媽說中午打掃衛生時把那盒舊畫筆給扔了，但是家裡還有一盒新的。
“我不要新的， 我就要那盒舊畫筆。”樂樂大聲哭起來。
媽媽感覺樂樂有點不可理喻：“不是給你買新的了嗎？又不是沒得用，用新的豈不是更好？幹嘛還要哭？莫名其妙！”
聽了媽媽的話，樂樂反而哭得更厲害了。
為什麼孩子會動不動哭鬧呢？
俗話說：“六月天，孩兒臉，說變就變。”在大人看來，本來好好的孩子，莫名其妙發起了脾氣，家長卻一頭霧水，不知道怎麼回事。多數人會認為是孩子太任性了，應該好好管教一番。其實，孩子發脾氣並不是他太任性，這是因為他的理智腦還沒有發育完善，控制不了情緒腦。
腦科學研究發現，人的大腦分為三層：最裡面的一層是指揮人類最基本的生理機能的本能腦；中間一層負責人類各種情緒的產生，如悲傷、喜悅、恐懼等，是情緒腦；最外面的一層是理智腦，抽象、邏輯等高級思維活動都是由理智腦控制的。
兒童出生時，本能腦和情緒腦基本發育完善，所以孩子從小就有喜怒哀樂；而理智腦位於大腦最外層，發育較慢，要到20歲左右才發育成熟。而且，情緒腦的反應速度比理智腦要快50倍，所以，孩子的理智控制不了情緒，是正常的表現。
樂樂從幼兒園回家到處找他的畫筆。
媽媽說中午打掃衛生時把那盒舊畫筆給扔了，但是家裡還有一盒新的。
“我不要新的， 我就要那盒舊畫筆。”樂樂大聲哭起來。
媽媽感覺樂樂有點不可理喻：“不是給你買新的了嗎？又不是沒得用，用新的豈不是更好？幹嘛還要哭？莫名其妙！”
聽了媽媽的話，樂樂反而哭得更厲害了。
為什麼孩子會動不動哭鬧呢？
俗話說：“六月天，孩兒臉，說變就變。”在大人看來，本來好好的孩子，莫名其妙發起了脾氣，家長卻一頭霧水，不知道怎麼回事。多數人會認為是孩子太任性了，應該好好管教一番。其實，孩子發脾氣並不是他太任性，這是因為他的理智腦還沒有發育完善，控制不了情緒腦。
腦科學研究發現，人的大腦分為三層：最裡面的一層是指揮人類最基本的生理機能的本能腦；中間一層負責人類各種情緒的產生，如悲傷、喜悅、恐懼等，是情緒腦；最外面的一層是理智腦，抽象、邏輯等高級思維活動都是由理智腦控制的。
兒童出生時，本能腦和情緒腦基本發育完善，所以孩子從小就有喜怒哀樂；而理智腦位於大腦最外層，發育較慢，要到20歲左右才發育成熟。而且，情緒腦的反應速度比理智腦要快50倍，所以，孩子的理智控制不了情緒，是正常的表現。
理智腦需要情緒腦的支持
科學家在上世紀90年代提出了“軀體標記假說”：我們的理智做出的每一個決策，包括記憶、注意、權衡，都和我們情緒息息相關。也就是說，理智腦需要情緒腦才能理智起來，理智腦的發展需要情緒腦的支持。。
童年是情緒腦發展的重要時期，而情緒腦的發展直接關係到理智腦的發育，所以，在童年時期，家長要小心呵護孩子情緒腦的發育，關注孩子的情緒並加以科學的指導，增強孩子情緒腦和理智腦之間的聯結，讓孩子認識到自己的情緒，並且藉機發展他們的理性。
樂樂從幼兒園回家到處找他的畫筆。
媽媽說中午打掃衛生時把那盒舊畫筆給扔了，但是家裡還有一盒新的。
“我不要新的， 我就要那盒舊畫筆。”樂樂大聲哭起來。
媽媽感覺樂樂有點不可理喻：“不是給你買新的了嗎？又不是沒得用，用新的豈不是更好？幹嘛還要哭？莫名其妙！”
聽了媽媽的話，樂樂反而哭得更厲害了。
為什麼孩子會動不動哭鬧呢？
俗話說：“六月天，孩兒臉，說變就變。”在大人看來，本來好好的孩子，莫名其妙發起了脾氣，家長卻一頭霧水，不知道怎麼回事。多數人會認為是孩子太任性了，應該好好管教一番。其實，孩子發脾氣並不是他太任性，這是因為他的理智腦還沒有發育完善，控制不了情緒腦。
腦科學研究發現，人的大腦分為三層：最裡面的一層是指揮人類最基本的生理機能的本能腦；中間一層負責人類各種情緒的產生，如悲傷、喜悅、恐懼等，是情緒腦；最外面的一層是理智腦，抽象、邏輯等高級思維活動都是由理智腦控制的。
兒童出生時，本能腦和情緒腦基本發育完善，所以孩子從小就有喜怒哀樂；而理智腦位於大腦最外層，發育較慢，要到20歲左右才發育成熟。而且，情緒腦的反應速度比理智腦要快50倍，所以，孩子的理智控制不了情緒，是正常的表現。
理智腦需要情緒腦的支持
科學家在上世紀90年代提出了“軀體標記假說”：我們的理智做出的每一個決策，包括記憶、注意、權衡，都和我們情緒息息相關。也就是說，理智腦需要情緒腦才能理智起來，理智腦的發展需要情緒腦的支持。。
童年是情緒腦發展的重要時期，而情緒腦的發展直接關係到理智腦的發育，所以，在童年時期，家長要小心呵護孩子情緒腦的發育，關注孩子的情緒並加以科學的指導，增強孩子情緒腦和理智腦之間的聯結，讓孩子認識到自己的情緒，並且藉機發展他們的理性。
影響孩子情緒的因素有哪些？
1、家庭環境。父母對孩子的影響從嬰兒時期就已經開始，當他們身體不舒服時，當他們心情不好時，通過父母的迴應方式，孩子就可以感受到情緒是有出口的，同時學到父母迴應他的方式：從害怕、緊張、生氣如何過渡到舒服、平靜的狀態。
兒童的情緒調節隨著年齡增長不斷髮展。最初階段，他們依賴大人的撫慰進行調節，比如抱一抱、用玩具轉移等。再大一點，他們學會自我安慰，比如吃手、找一個玩具娃娃等，他們學著模仿大人來調節自身的情緒，並逐漸積累有用的經驗。
4-5歲的孩子就會通過分散注意力、迴避他人不良情緒來調節，到5-6歲孩子開始逐步用積極的、用建設性的社交方式來調節情緒。所以，兒童6歲前，是父母幫助孩子利用情緒腦建構理智腦的好時機。
2、認知水平 。比如，對同一件事，有的人懷著積極的態度去看，就會產生積極的情緒；而有的人用消極的眼光去看，就會產生消極的情緒。因此，情緒如何，看法和角度很重要。
美國心理學家阿爾伯特.艾利斯在”情緒ABC理論“中指出：導致情緒後果的不是誘發事件本身，而是我們對這件事情的認知。
3、其他。 天氣會對孩子的情緒有一定的影響，比如陰雨天情緒會比較低沉；陽光明媚的天氣則會比較歡快。舒緩的音樂能撫慰人們焦慮的情緒，激烈的音樂讓人心情亢奮。
怎樣通過孩子的情緒調節、促進孩子理智腦的發育？
既然孩子的理智腦還沒有發育完善，那麼在孩子發脾氣的時候，家長需要來充當一下孩子理智腦的功能，讓理智滲透到孩子的情緒裡面。
北京大學心理與認知學院魏坤琳教授利用腦科學的原理總結了三步法來調節孩子的情緒，引導孩子利用情緒來建構孩子的理智腦。
第一步，家長從心理上認同孩子的情緒，引導孩子描述他的感受。也就是培養孩子情緒表達的能力。
第二步，引導孩子找出並分析令他發怒的原因。
第三步，引導他反思整個過程，指出發怒解決不了問題，反而有可能讓事情激化，溝通才是解決問題的最好辦法。
樂樂從幼兒園回家到處找他的畫筆。
媽媽說中午打掃衛生時把那盒舊畫筆給扔了，但是家裡還有一盒新的。
“我不要新的， 我就要那盒舊畫筆。”樂樂大聲哭起來。
媽媽感覺樂樂有點不可理喻：“不是給你買新的了嗎？又不是沒得用，用新的豈不是更好？幹嘛還要哭？莫名其妙！”
聽了媽媽的話，樂樂反而哭得更厲害了。
為什麼孩子會動不動哭鬧呢？
俗話說：“六月天，孩兒臉，說變就變。”在大人看來，本來好好的孩子，莫名其妙發起了脾氣，家長卻一頭霧水，不知道怎麼回事。多數人會認為是孩子太任性了，應該好好管教一番。其實，孩子發脾氣並不是他太任性，這是因為他的理智腦還沒有發育完善，控制不了情緒腦。
腦科學研究發現，人的大腦分為三層：最裡面的一層是指揮人類最基本的生理機能的本能腦；中間一層負責人類各種情緒的產生，如悲傷、喜悅、恐懼等，是情緒腦；最外面的一層是理智腦，抽象、邏輯等高級思維活動都是由理智腦控制的。
兒童出生時，本能腦和情緒腦基本發育完善，所以孩子從小就有喜怒哀樂；而理智腦位於大腦最外層，發育較慢，要到20歲左右才發育成熟。而且，情緒腦的反應速度比理智腦要快50倍，所以，孩子的理智控制不了情緒，是正常的表現。
理智腦需要情緒腦的支持
科學家在上世紀90年代提出了“軀體標記假說”：我們的理智做出的每一個決策，包括記憶、注意、權衡，都和我們情緒息息相關。也就是說，理智腦需要情緒腦才能理智起來，理智腦的發展需要情緒腦的支持。。
童年是情緒腦發展的重要時期，而情緒腦的發展直接關係到理智腦的發育，所以，在童年時期，家長要小心呵護孩子情緒腦的發育，關注孩子的情緒並加以科學的指導，增強孩子情緒腦和理智腦之間的聯結，讓孩子認識到自己的情緒，並且藉機發展他們的理性。
影響孩子情緒的因素有哪些？
1、家庭環境。父母對孩子的影響從嬰兒時期就已經開始，當他們身體不舒服時，當他們心情不好時，通過父母的迴應方式，孩子就可以感受到情緒是有出口的，同時學到父母迴應他的方式：從害怕、緊張、生氣如何過渡到舒服、平靜的狀態。
兒童的情緒調節隨著年齡增長不斷髮展。最初階段，他們依賴大人的撫慰進行調節，比如抱一抱、用玩具轉移等。再大一點，他們學會自我安慰，比如吃手、找一個玩具娃娃等，他們學著模仿大人來調節自身的情緒，並逐漸積累有用的經驗。
4-5歲的孩子就會通過分散注意力、迴避他人不良情緒來調節，到5-6歲孩子開始逐步用積極的、用建設性的社交方式來調節情緒。所以，兒童6歲前，是父母幫助孩子利用情緒腦建構理智腦的好時機。
2、認知水平 。比如，對同一件事，有的人懷著積極的態度去看，就會產生積極的情緒；而有的人用消極的眼光去看，就會產生消極的情緒。因此，情緒如何，看法和角度很重要。
美國心理學家阿爾伯特.艾利斯在”情緒ABC理論“中指出：導致情緒後果的不是誘發事件本身，而是我們對這件事情的認知。
3、其他。 天氣會對孩子的情緒有一定的影響，比如陰雨天情緒會比較低沉；陽光明媚的天氣則會比較歡快。舒緩的音樂能撫慰人們焦慮的情緒，激烈的音樂讓人心情亢奮。
怎樣通過孩子的情緒調節、促進孩子理智腦的發育？
既然孩子的理智腦還沒有發育完善，那麼在孩子發脾氣的時候，家長需要來充當一下孩子理智腦的功能，讓理智滲透到孩子的情緒裡面。
北京大學心理與認知學院魏坤琳教授利用腦科學的原理總結了三步法來調節孩子的情緒，引導孩子利用情緒來建構孩子的理智腦。
第一步，家長從心理上認同孩子的情緒，引導孩子描述他的感受。也就是培養孩子情緒表達的能力。
第二步，引導孩子找出並分析令他發怒的原因。
第三步，引導他反思整個過程，指出發怒解決不了問題，反而有可能讓事情激化，溝通才是解決問題的最好辦法。
我們讓樂樂媽媽試著採用這三步來幫助樂樂“熄火”。
媽媽將樂樂從地上抱起來：”你很生氣嗎？“
樂樂哭著埋怨媽媽：”你為什麼把我的畫筆扔了？“
媽媽：”昨天我聽見你說這盒筆沒顏色了，我認為沒用了。“
樂樂情緒還是很激動：“我沒說不要！”
媽媽：“我聽見你說沒顏色了，是我以為你不要了。沒經過你的同意你生媽媽氣了是吧？“
這時樂樂已經停止了哭泣。媽媽引導他將自己的情緒表達了出來，他的大腦在理智和情緒之間快速轉換，這樣使他的理智開始發揮作用，也使他的理智腦和情緒腦之間的聯結更緊密。
《全腦兒童》的作者丹.西格爾說過，即使僅僅是給孩子的感受貼一個標籤，也有助於孩子平復情緒。
樂樂從幼兒園回家到處找他的畫筆。
媽媽說中午打掃衛生時把那盒舊畫筆給扔了，但是家裡還有一盒新的。
“我不要新的， 我就要那盒舊畫筆。”樂樂大聲哭起來。
媽媽感覺樂樂有點不可理喻：“不是給你買新的了嗎？又不是沒得用，用新的豈不是更好？幹嘛還要哭？莫名其妙！”
聽了媽媽的話，樂樂反而哭得更厲害了。
為什麼孩子會動不動哭鬧呢？
俗話說：“六月天，孩兒臉，說變就變。”在大人看來，本來好好的孩子，莫名其妙發起了脾氣，家長卻一頭霧水，不知道怎麼回事。多數人會認為是孩子太任性了，應該好好管教一番。其實，孩子發脾氣並不是他太任性，這是因為他的理智腦還沒有發育完善，控制不了情緒腦。
腦科學研究發現，人的大腦分為三層：最裡面的一層是指揮人類最基本的生理機能的本能腦；中間一層負責人類各種情緒的產生，如悲傷、喜悅、恐懼等，是情緒腦；最外面的一層是理智腦，抽象、邏輯等高級思維活動都是由理智腦控制的。
兒童出生時，本能腦和情緒腦基本發育完善，所以孩子從小就有喜怒哀樂；而理智腦位於大腦最外層，發育較慢，要到20歲左右才發育成熟。而且，情緒腦的反應速度比理智腦要快50倍，所以，孩子的理智控制不了情緒，是正常的表現。
理智腦需要情緒腦的支持
科學家在上世紀90年代提出了“軀體標記假說”：我們的理智做出的每一個決策，包括記憶、注意、權衡，都和我們情緒息息相關。也就是說，理智腦需要情緒腦才能理智起來，理智腦的發展需要情緒腦的支持。。
童年是情緒腦發展的重要時期，而情緒腦的發展直接關係到理智腦的發育，所以，在童年時期，家長要小心呵護孩子情緒腦的發育，關注孩子的情緒並加以科學的指導，增強孩子情緒腦和理智腦之間的聯結，讓孩子認識到自己的情緒，並且藉機發展他們的理性。
影響孩子情緒的因素有哪些？
1、家庭環境。父母對孩子的影響從嬰兒時期就已經開始，當他們身體不舒服時，當他們心情不好時，通過父母的迴應方式，孩子就可以感受到情緒是有出口的，同時學到父母迴應他的方式：從害怕、緊張、生氣如何過渡到舒服、平靜的狀態。
兒童的情緒調節隨著年齡增長不斷髮展。最初階段，他們依賴大人的撫慰進行調節，比如抱一抱、用玩具轉移等。再大一點，他們學會自我安慰，比如吃手、找一個玩具娃娃等，他們學著模仿大人來調節自身的情緒，並逐漸積累有用的經驗。
4-5歲的孩子就會通過分散注意力、迴避他人不良情緒來調節，到5-6歲孩子開始逐步用積極的、用建設性的社交方式來調節情緒。所以，兒童6歲前，是父母幫助孩子利用情緒腦建構理智腦的好時機。
2、認知水平 。比如，對同一件事，有的人懷著積極的態度去看，就會產生積極的情緒；而有的人用消極的眼光去看，就會產生消極的情緒。因此，情緒如何，看法和角度很重要。
美國心理學家阿爾伯特.艾利斯在”情緒ABC理論“中指出：導致情緒後果的不是誘發事件本身，而是我們對這件事情的認知。
3、其他。 天氣會對孩子的情緒有一定的影響，比如陰雨天情緒會比較低沉；陽光明媚的天氣則會比較歡快。舒緩的音樂能撫慰人們焦慮的情緒，激烈的音樂讓人心情亢奮。
怎樣通過孩子的情緒調節、促進孩子理智腦的發育？
既然孩子的理智腦還沒有發育完善，那麼在孩子發脾氣的時候，家長需要來充當一下孩子理智腦的功能，讓理智滲透到孩子的情緒裡面。
北京大學心理與認知學院魏坤琳教授利用腦科學的原理總結了三步法來調節孩子的情緒，引導孩子利用情緒來建構孩子的理智腦。
第一步，家長從心理上認同孩子的情緒，引導孩子描述他的感受。也就是培養孩子情緒表達的能力。
第二步，引導孩子找出並分析令他發怒的原因。
第三步，引導他反思整個過程，指出發怒解決不了問題，反而有可能讓事情激化，溝通才是解決問題的最好辦法。
我們讓樂樂媽媽試著採用這三步來幫助樂樂“熄火”。
媽媽將樂樂從地上抱起來：”你很生氣嗎？“
樂樂哭著埋怨媽媽：”你為什麼把我的畫筆扔了？“
媽媽：”昨天我聽見你說這盒筆沒顏色了，我認為沒用了。“
樂樂情緒還是很激動：“我沒說不要！”
媽媽：“我聽見你說沒顏色了，是我以為你不要了。沒經過你的同意你生媽媽氣了是吧？“
這時樂樂已經停止了哭泣。媽媽引導他將自己的情緒表達了出來，他的大腦在理智和情緒之間快速轉換，這樣使他的理智開始發揮作用，也使他的理智腦和情緒腦之間的聯結更緊密。
《全腦兒童》的作者丹.西格爾說過，即使僅僅是給孩子的感受貼一個標籤，也有助於孩子平復情緒。
現在，進行第二步：媽媽要幫助樂樂分析情緒，找出令他發怒的原因。
媽媽：”畫筆沒顏色了為什麼還要用？”
樂樂：”還有幾支是有顏色的。昨天我畫的一幅畫還沒有畫完，我怕換別的畫筆可能顏色就不一樣了。“
媽媽：”原來是這樣啊。媽媽真不應該扔掉那盒畫筆。“
樂樂：“就是你的錯，是你讓我的畫沒法繼續畫了。”
媽媽：“是媽媽不對，媽媽向你道歉。我們先看看這盒新畫筆是不是跟舊畫筆是一樣的，如果不是一樣的我們再去買盒跟舊畫筆一樣的好嗎？”
這下樂樂破涕為笑了。
樂樂從幼兒園回家到處找他的畫筆。
媽媽說中午打掃衛生時把那盒舊畫筆給扔了，但是家裡還有一盒新的。
“我不要新的， 我就要那盒舊畫筆。”樂樂大聲哭起來。
媽媽感覺樂樂有點不可理喻：“不是給你買新的了嗎？又不是沒得用，用新的豈不是更好？幹嘛還要哭？莫名其妙！”
聽了媽媽的話，樂樂反而哭得更厲害了。
為什麼孩子會動不動哭鬧呢？
俗話說：“六月天，孩兒臉，說變就變。”在大人看來，本來好好的孩子，莫名其妙發起了脾氣，家長卻一頭霧水，不知道怎麼回事。多數人會認為是孩子太任性了，應該好好管教一番。其實，孩子發脾氣並不是他太任性，這是因為他的理智腦還沒有發育完善，控制不了情緒腦。
腦科學研究發現，人的大腦分為三層：最裡面的一層是指揮人類最基本的生理機能的本能腦；中間一層負責人類各種情緒的產生，如悲傷、喜悅、恐懼等，是情緒腦；最外面的一層是理智腦，抽象、邏輯等高級思維活動都是由理智腦控制的。
兒童出生時，本能腦和情緒腦基本發育完善，所以孩子從小就有喜怒哀樂；而理智腦位於大腦最外層，發育較慢，要到20歲左右才發育成熟。而且，情緒腦的反應速度比理智腦要快50倍，所以，孩子的理智控制不了情緒，是正常的表現。
理智腦需要情緒腦的支持
科學家在上世紀90年代提出了“軀體標記假說”：我們的理智做出的每一個決策，包括記憶、注意、權衡，都和我們情緒息息相關。也就是說，理智腦需要情緒腦才能理智起來，理智腦的發展需要情緒腦的支持。。
童年是情緒腦發展的重要時期，而情緒腦的發展直接關係到理智腦的發育，所以，在童年時期，家長要小心呵護孩子情緒腦的發育，關注孩子的情緒並加以科學的指導，增強孩子情緒腦和理智腦之間的聯結，讓孩子認識到自己的情緒，並且藉機發展他們的理性。
影響孩子情緒的因素有哪些？
1、家庭環境。父母對孩子的影響從嬰兒時期就已經開始，當他們身體不舒服時，當他們心情不好時，通過父母的迴應方式，孩子就可以感受到情緒是有出口的，同時學到父母迴應他的方式：從害怕、緊張、生氣如何過渡到舒服、平靜的狀態。
兒童的情緒調節隨著年齡增長不斷髮展。最初階段，他們依賴大人的撫慰進行調節，比如抱一抱、用玩具轉移等。再大一點，他們學會自我安慰，比如吃手、找一個玩具娃娃等，他們學著模仿大人來調節自身的情緒，並逐漸積累有用的經驗。
4-5歲的孩子就會通過分散注意力、迴避他人不良情緒來調節，到5-6歲孩子開始逐步用積極的、用建設性的社交方式來調節情緒。所以，兒童6歲前，是父母幫助孩子利用情緒腦建構理智腦的好時機。
2、認知水平 。比如，對同一件事，有的人懷著積極的態度去看，就會產生積極的情緒；而有的人用消極的眼光去看，就會產生消極的情緒。因此，情緒如何，看法和角度很重要。
美國心理學家阿爾伯特.艾利斯在”情緒ABC理論“中指出：導致情緒後果的不是誘發事件本身，而是我們對這件事情的認知。
3、其他。 天氣會對孩子的情緒有一定的影響，比如陰雨天情緒會比較低沉；陽光明媚的天氣則會比較歡快。舒緩的音樂能撫慰人們焦慮的情緒，激烈的音樂讓人心情亢奮。
怎樣通過孩子的情緒調節、促進孩子理智腦的發育？
既然孩子的理智腦還沒有發育完善，那麼在孩子發脾氣的時候，家長需要來充當一下孩子理智腦的功能，讓理智滲透到孩子的情緒裡面。
北京大學心理與認知學院魏坤琳教授利用腦科學的原理總結了三步法來調節孩子的情緒，引導孩子利用情緒來建構孩子的理智腦。
第一步，家長從心理上認同孩子的情緒，引導孩子描述他的感受。也就是培養孩子情緒表達的能力。
第二步，引導孩子找出並分析令他發怒的原因。
第三步，引導他反思整個過程，指出發怒解決不了問題，反而有可能讓事情激化，溝通才是解決問題的最好辦法。
我們讓樂樂媽媽試著採用這三步來幫助樂樂“熄火”。
媽媽將樂樂從地上抱起來：”你很生氣嗎？“
樂樂哭著埋怨媽媽：”你為什麼把我的畫筆扔了？“
媽媽：”昨天我聽見你說這盒筆沒顏色了，我認為沒用了。“
樂樂情緒還是很激動：“我沒說不要！”
媽媽：“我聽見你說沒顏色了，是我以為你不要了。沒經過你的同意你生媽媽氣了是吧？“
這時樂樂已經停止了哭泣。媽媽引導他將自己的情緒表達了出來，他的大腦在理智和情緒之間快速轉換，這樣使他的理智開始發揮作用，也使他的理智腦和情緒腦之間的聯結更緊密。
《全腦兒童》的作者丹.西格爾說過，即使僅僅是給孩子的感受貼一個標籤，也有助於孩子平復情緒。
現在，進行第二步：媽媽要幫助樂樂分析情緒，找出令他發怒的原因。
媽媽：”畫筆沒顏色了為什麼還要用？”
樂樂：”還有幾支是有顏色的。昨天我畫的一幅畫還沒有畫完，我怕換別的畫筆可能顏色就不一樣了。“
媽媽：”原來是這樣啊。媽媽真不應該扔掉那盒畫筆。“
樂樂：“就是你的錯，是你讓我的畫沒法繼續畫了。”
媽媽：“是媽媽不對，媽媽向你道歉。我們先看看這盒新畫筆是不是跟舊畫筆是一樣的，如果不是一樣的我們再去買盒跟舊畫筆一樣的好嗎？”
這下樂樂破涕為笑了。
好，媽媽幫助樂樂找出了發脾氣的原因，現在可以進行第三步了：反思整個發脾氣的過程。
媽媽：“如果你一開始就跟媽媽說你的畫沒畫完，擔心沒有畫筆沒法畫，媽媽就會幫你想辦法對不對？”樂樂點點頭。
媽媽：“所以，哭鬧並不能解決問題是吧？只有你跟媽媽說清楚你生氣的原因媽媽才能幫助你是吧？”
“而且，你莫名其妙又哭又鬧，媽媽也有點生氣。”樂樂又點點頭。這個時候，樂樂實際上已經在學著體會別人的感受了。
這次，樂樂是因為畫筆的原因而發脾氣。有時候，孩子可能並不是有原因的發脾氣，純粹是因為心情不好，發洩情緒。這時，家長可以選擇等一等，等孩子的情緒渡過最衝動的那個時段，再採取這三個步驟引導他感受自己的情緒、表達出自己的情緒，同時引導他在調節情緒的過程中發展理智。
樂樂從幼兒園回家到處找他的畫筆。
媽媽說中午打掃衛生時把那盒舊畫筆給扔了，但是家裡還有一盒新的。
“我不要新的， 我就要那盒舊畫筆。”樂樂大聲哭起來。
媽媽感覺樂樂有點不可理喻：“不是給你買新的了嗎？又不是沒得用，用新的豈不是更好？幹嘛還要哭？莫名其妙！”
聽了媽媽的話，樂樂反而哭得更厲害了。
為什麼孩子會動不動哭鬧呢？
俗話說：“六月天，孩兒臉，說變就變。”在大人看來，本來好好的孩子，莫名其妙發起了脾氣，家長卻一頭霧水，不知道怎麼回事。多數人會認為是孩子太任性了，應該好好管教一番。其實，孩子發脾氣並不是他太任性，這是因為他的理智腦還沒有發育完善，控制不了情緒腦。
腦科學研究發現，人的大腦分為三層：最裡面的一層是指揮人類最基本的生理機能的本能腦；中間一層負責人類各種情緒的產生，如悲傷、喜悅、恐懼等，是情緒腦；最外面的一層是理智腦，抽象、邏輯等高級思維活動都是由理智腦控制的。
兒童出生時，本能腦和情緒腦基本發育完善，所以孩子從小就有喜怒哀樂；而理智腦位於大腦最外層，發育較慢，要到20歲左右才發育成熟。而且，情緒腦的反應速度比理智腦要快50倍，所以，孩子的理智控制不了情緒，是正常的表現。
理智腦需要情緒腦的支持
科學家在上世紀90年代提出了“軀體標記假說”：我們的理智做出的每一個決策，包括記憶、注意、權衡，都和我們情緒息息相關。也就是說，理智腦需要情緒腦才能理智起來，理智腦的發展需要情緒腦的支持。。
童年是情緒腦發展的重要時期，而情緒腦的發展直接關係到理智腦的發育，所以，在童年時期，家長要小心呵護孩子情緒腦的發育，關注孩子的情緒並加以科學的指導，增強孩子情緒腦和理智腦之間的聯結，讓孩子認識到自己的情緒，並且藉機發展他們的理性。
影響孩子情緒的因素有哪些？
1、家庭環境。父母對孩子的影響從嬰兒時期就已經開始，當他們身體不舒服時，當他們心情不好時，通過父母的迴應方式，孩子就可以感受到情緒是有出口的，同時學到父母迴應他的方式：從害怕、緊張、生氣如何過渡到舒服、平靜的狀態。
兒童的情緒調節隨著年齡增長不斷髮展。最初階段，他們依賴大人的撫慰進行調節，比如抱一抱、用玩具轉移等。再大一點，他們學會自我安慰，比如吃手、找一個玩具娃娃等，他們學著模仿大人來調節自身的情緒，並逐漸積累有用的經驗。
4-5歲的孩子就會通過分散注意力、迴避他人不良情緒來調節，到5-6歲孩子開始逐步用積極的、用建設性的社交方式來調節情緒。所以，兒童6歲前，是父母幫助孩子利用情緒腦建構理智腦的好時機。
2、認知水平 。比如，對同一件事，有的人懷著積極的態度去看，就會產生積極的情緒；而有的人用消極的眼光去看，就會產生消極的情緒。因此，情緒如何，看法和角度很重要。
美國心理學家阿爾伯特.艾利斯在”情緒ABC理論“中指出：導致情緒後果的不是誘發事件本身，而是我們對這件事情的認知。
3、其他。 天氣會對孩子的情緒有一定的影響，比如陰雨天情緒會比較低沉；陽光明媚的天氣則會比較歡快。舒緩的音樂能撫慰人們焦慮的情緒，激烈的音樂讓人心情亢奮。
怎樣通過孩子的情緒調節、促進孩子理智腦的發育？
既然孩子的理智腦還沒有發育完善，那麼在孩子發脾氣的時候，家長需要來充當一下孩子理智腦的功能，讓理智滲透到孩子的情緒裡面。
北京大學心理與認知學院魏坤琳教授利用腦科學的原理總結了三步法來調節孩子的情緒，引導孩子利用情緒來建構孩子的理智腦。
第一步，家長從心理上認同孩子的情緒，引導孩子描述他的感受。也就是培養孩子情緒表達的能力。
第二步，引導孩子找出並分析令他發怒的原因。
第三步，引導他反思整個過程，指出發怒解決不了問題，反而有可能讓事情激化，溝通才是解決問題的最好辦法。
我們讓樂樂媽媽試著採用這三步來幫助樂樂“熄火”。
媽媽將樂樂從地上抱起來：”你很生氣嗎？“
樂樂哭著埋怨媽媽：”你為什麼把我的畫筆扔了？“
媽媽：”昨天我聽見你說這盒筆沒顏色了，我認為沒用了。“
樂樂情緒還是很激動：“我沒說不要！”
媽媽：“我聽見你說沒顏色了，是我以為你不要了。沒經過你的同意你生媽媽氣了是吧？“
這時樂樂已經停止了哭泣。媽媽引導他將自己的情緒表達了出來，他的大腦在理智和情緒之間快速轉換，這樣使他的理智開始發揮作用，也使他的理智腦和情緒腦之間的聯結更緊密。
《全腦兒童》的作者丹.西格爾說過，即使僅僅是給孩子的感受貼一個標籤，也有助於孩子平復情緒。
現在，進行第二步：媽媽要幫助樂樂分析情緒，找出令他發怒的原因。
媽媽：”畫筆沒顏色了為什麼還要用？”
樂樂：”還有幾支是有顏色的。昨天我畫的一幅畫還沒有畫完，我怕換別的畫筆可能顏色就不一樣了。“
媽媽：”原來是這樣啊。媽媽真不應該扔掉那盒畫筆。“
樂樂：“就是你的錯，是你讓我的畫沒法繼續畫了。”
媽媽：“是媽媽不對，媽媽向你道歉。我們先看看這盒新畫筆是不是跟舊畫筆是一樣的，如果不是一樣的我們再去買盒跟舊畫筆一樣的好嗎？”
這下樂樂破涕為笑了。
好，媽媽幫助樂樂找出了發脾氣的原因，現在可以進行第三步了：反思整個發脾氣的過程。
媽媽：“如果你一開始就跟媽媽說你的畫沒畫完，擔心沒有畫筆沒法畫，媽媽就會幫你想辦法對不對？”樂樂點點頭。
媽媽：“所以，哭鬧並不能解決問題是吧？只有你跟媽媽說清楚你生氣的原因媽媽才能幫助你是吧？”
“而且，你莫名其妙又哭又鬧，媽媽也有點生氣。”樂樂又點點頭。這個時候，樂樂實際上已經在學著體會別人的感受了。
這次，樂樂是因為畫筆的原因而發脾氣。有時候，孩子可能並不是有原因的發脾氣，純粹是因為心情不好，發洩情緒。這時，家長可以選擇等一等，等孩子的情緒渡過最衝動的那個時段，再採取這三個步驟引導他感受自己的情緒、表達出自己的情緒，同時引導他在調節情緒的過程中發展理智。
家長想要養育一個智商高的孩子、促進孩子理智腦的發展，不僅要讓孩子練習記憶、邏輯這些純理性的練習，還要藉助孩子發脾氣的機會，讓他“描述情緒”“分析情緒”“反思情緒”，只要這樣，情緒腦和理智腦才能整合得更好，不但會促進孩子智力的發育，還會增強孩子溝通、交流的能力。