文 | 齊麗娟
對於咀嚼能力比較差的寶寶來說，吃個飯那可真是費勁。於是，家長就想了個辦法，給寶寶吃湯泡飯，這樣一來不僅把飯吃了,菜也吃了，寶寶吃得香，媽媽還省事，可謂是一舉多得，然而，很多媽媽不知道的是，湯泡飯並沒有想象的那般美好。
那天在樓下和小區幾位寶媽在一塊聊天，大家都提到了自己家寶寶不愛吃飯的問題，有一位還給人家支招，說可以吃湯泡飯啊，這樣一來飯和菜都能一塊吃下去，小寶寶吃的又快又香，看著開心極了。我趕緊跟這位寶媽說，這種湯泡飯對於寶寶的胃部消化來說非常不好，寶寶只是吃下去，可是消化不了，多難受啊。後來又碰到她，趕緊過來跟我說，當時還感覺我說的話有些莫名其妙，回到家裡上網一查才知道，經常給寶寶吃這種湯泡飯，對寶寶的消化造成了重擔，趕忙向我道謝。
下面就來說說，經常給寶寶吃湯泡飯，會有哪些影響：
1.造成腸胃負擔
湯泡飯對於寶寶來說最大的好處就是好咀嚼，然而壞處也體現在好咀嚼這方面上。當寶寶吃湯泡飯的時候，米飯等固體會隨著湯湯水水被寶寶嚥下去，甚至不用怎麼咀嚼，但是沒有經過咀嚼的飯菜道到達胃中，會加重腸胃的負擔，而且在咀嚼食物的時候，口腔裡會分泌一種唾液酶，能幫助分解食物，吃湯泡飯時就省略了這個環節，長期讓寶寶吃這種沒有咀嚼的飯菜，他們稚嫩的的腸胃經不住這麼大的考驗。
2.減弱胃部消化功能
傳統飲食講究的是飯前喝湯，這麼做有助於打開人的胃口；飯後喝湯或水，會稀釋胃中的胃液，因此會影響胃的消化功能。很多人都會在吃完飯後，喝一碗湯或者喝一杯水，其實，這個習慣會影響胃部的消化功能，其實，吃湯泡飯也是同樣的原理，所以以後吃完飯，先讓胃消化一會，再喝湯或者喝水。
3.不同形式的湯泡飯
不僅僅是純粹的湯泡飯，很多父母在給寶寶燉菜和炒菜的時候，用菜湯倒入飯中給寶寶吃，事實上寶寶確實喜歡這麼吃，吃得也比平時更多，但是這種飯會對寶寶的腸胃造成很大的壓力，寶寶沒什麼自控能力，吃得太多就會難受，父母們可要用點心思了，不能為了讓寶寶多吃飯，採取這種丟了西瓜撿芝麻的做法。
湯泡飯對於寶寶幼小的腸胃來說，傷害真的特別大，所以以前喜歡給寶寶吃湯泡飯的家長真需要改正這樣的做法，應該為了寶寶的健康著想，不要再讓寶寶吃湯泡飯，如果家長為了讓寶寶多吃點飯，而讓寶寶總吃湯泡飯，寶寶腸胃出現問題，是不是就得不償失了呢？
我是齊麗娟，一名高級育嬰師，在嬰幼兒教育領域從業17年，幼兒園園長，同時我也是3個孩子的媽媽，如果遇到關於育兒問題可以留言告訴我，希望我的一些育兒經驗可以幫到你。