中醫中自古就有用尿治病的記載，李時珍《本草綱目》中說尿為“還元湯”，並且詳細講了怎樣用尿配藥。人們講“恨病吃藥”，下面這幾位外國人士可以說是“恨病喝尿”了。
91歲老人的養生祕訣：喝尿
在這個人人在追求健康長壽的時代，我們樂此不疲地吃藥丸、喝藥水、不惜一擲千金購買化妝品。但是，如果喝尿能讓你年輕十歲，你願意喝嗎？
馬克·安布羅斯是一位91歲的西班牙老人，別人都說他最多隻有81歲，他堅信，他之所以能夠在這個年紀顯得年輕並且保持活力，起關鍵作用的是喝尿。
馬克和他87歲的老伴喬伊絲住在西班牙南部，馬克除了每天喝尿，還用尿液擦拭傷口，他相信這樣能促進傷口癒合。馬克告訴《每日郵報》記者：喬伊絲和我以前都有過嚴重的健康問題，我的脊柱受過重傷，她患有黃斑病變，兩個膝蓋到了需要置換的程度，還有其它一些老年疾病。儘管如此，我們仍然過著積極的生活，朋友們都說我比實際年齡年輕很多，我以前做三次下腰椎手術，醫生說我以後只能靠止疼藥來維持。我在三年前因為後背疼上網找方子，偶然瞭解到了尿療。我想反正也不用花錢，萬一能提高一下生活質量也不錯，於是從此開始喝尿，雖然那時候不知道每次喝多少、怎麼喝。
喝尿這個詞可能讓我們覺得有些噁心，但是採用尿療的可不只馬克一個人，據文獻記載，從古時候的墨西哥人到印度人，都有尿療的記錄。人的尿液是無菌的，主要成分是水和大約5%的營養物質，比如蛋白質、維生素和礦物質。尿療支持者們相信，尿液中的這些成分不但能增強免疫系統活力，而且能當滴眼和滴耳液使用。
馬克回憶說：第一次喝尿時，我接了一小杯尿液，小心翼翼地喝下了一小口這個琥珀一般顏色的液體。不怎麼好喝，但是也不算太可怕。
幾個星期後，馬克的膽子大了起來，幾乎是每尿必喝一點點，喝尿量也增加到了一杯。馬克喝完尿後會吃一兩顆葡萄，這樣嘴裡就不會留異味。
馬克後來通過學習和實踐總結出了一些喝尿經驗，比如要喝中段尿，淡黃色尿液效果好，如果尿液無色無味，則不會有療效。馬克也用尿液按摩手臂和雙腿，用來緩解疼痛，但是他說，外用要有恆心，要堅持幾個星期甚至幾個月才能看到明顯效果。
馬克的尿療三年過去了，效果怎麼樣，他說：現在我走路時還會痛，為了活動自如每天還要吃兩片止疼藥，但是我的脊柱疼痛減輕到了可以忍受的程度，而且沒花一分錢！我的身體其它部分現在狀況良好，不管生人還是熟人都為我的年輕而吃驚。我覺得我比實際年齡要年輕十歲，2014年，我拿到西班牙駕照，我在傢什麼飯都能做，年輕時沒時間學鋼琴，現在我高興的時候就彈一曲，每天早上給喬伊絲準備早茶。我能記住大約100首歌的歌詞，喬伊絲鼓勵我，每天起床前和睡覺前唱兩首。尿療是個奇妙的療法，在尿療前，我都覺得了無生趣了。
（上圖：91歲的馬克和他的妻子喬伊絲）
63歲老婦的年輕祕訣：喝尿
現在，人們越來越重視保健了，你為保持健康的體魄做了什麼？如果有人告訴你喝尿能夠有病治病、無病強身，你會喝嗎？
英國63歲老婦西爾維婭看上去要比實際年齡年輕得多，而且身材苗條，她的祕訣很簡單也不簡單：喝尿！
西爾維婭告訴採訪她的記者：我喝自己的尿，這讓我保持了健康和活力。每當我告訴別人我的實際年齡時，他們都會驚訝不已。我每天早上喝一杯尿，白天還要再喝幾杯，總量大約有一品託（約473毫升）。尿的味道很可口，和水差不多，但比水甜一點。我有十多年沒看過醫生了，連感冒也沒得過
這位兩個孩子的母親現在成了尿療的義務宣傳員，從美容到癒合傷口，她都建議人們用尿解決，她在廚房裡準備了一瓶陳尿，準備燒傷或燙傷時外用，據說陳尿的外用效果更強。
西爾維婭是在伯明翰的一個自然療法研究中心學到的尿療，她坦言，雖然她是個開明人，但喝第一杯尿時也是隻敢喝一點點，而且加進了蔓越莓果汁。但是不久之後，她就開始每天喝三杯純尿。現在，她每次去廁所時都會喝一小杯尿，雖然尿是從腎生產出來的，按現代醫學認為是排除毒素。
她說：我們懷在母親子宮裡時有九個月的時間是靠自己的和母親的尿液補充營養，出生時有著那樣完美的皮膚。人在成年後不知不覺地損害了自己的健康，沒關係，還可以用尿液來進行一定程度的修復。
醫生對此評論說；我聽很多人說喝尿讓他們改善了健康，但是我至今沒有科學證據能支持他們的觀點，所以我一般還是建議病人採取別的保健方法
（上圖為63歲的西爾維婭）
為了健康，夫妻喝尿
2014年1月，貝克絲隆恩和約翰;迪克遜出現在了英國電視臺，這對夫妻曾經把他們的喝尿視頻上傳到了推特網站，點擊率一路爆升。
在這次上午10點開播的電視節目中，這對夫妻說，喝尿讓他們緩解了抑鬱症、眼睛更明亮、皮膚更細膩。他們兩個人是在兩年前認識的，他們告訴電視臺記者，尿液的功效很大，對他們來說如同是一種能量飲料一樣。
兩個人在電視節目中現場表演了喝尿，他們雙雙舉杯，將自己的一杯尿液一飲而盡。電視節目播出後，觀眾們反響不一，有的為他們的勇敢讚歎，有的為尿療的功效稱奇，有的說上午10點看到喝尿節目很噁心。
迪克遜說，七年前，一位朋友給他講了喝尿的好處，他從此每天喝幾杯自己的尿。兩年前，他結識了隆恩小姐後，又把尿療介紹給了她，隆恩感覺喝尿緩解了她的抑鬱症狀，堅持喝尿至今。
迪克遜在七年前患過躁狂症，喝尿之後時間不長就了改善。他說：我喝尿後感覺自己的思維穩定了許多，遇事更從容了，思路更清晰了。
隆恩說，她在認識迪克遜之前患過10年抑鬱症，在迪克遜的鼓勵下，從此每天喝尿。“喝尿的最初一兩個月，我就感覺心情比以前好了，適應力也強了一些，效果很快，她說。“有時候我忘了吃抗抑鬱藥，就喝一杯尿來代替。”
迪克遜補充說：尿的味道怎樣要看你的飲食，習慣了之後，從尿的味道中就可以嚐出你吃了什麼食物。有時我喝了咖啡後，喝尿時就嚐出了咖啡味。
（上圖：迪克遜夫妻在電視節目上現場舉杯表演喝尿）
專家忠告：尿療要講究科學，才會有效果。有些病人是不適合尿療的，比如尿路感染者。即使採用尿療，也要先看一些相關書籍和文章，以免貽誤病情。