在大多數的抑鬱症患者群體中，其實，失眠是一個比較常見的現象，甚至在很多患者群體中，每天都會有著“晨重夜輕”的現象。
在大多數的抑鬱症患者群體中，其實，失眠是一個比較常見的現象，甚至在很多患者群體中，每天都會有著“晨重夜輕”的現象。
晨重夜輕，顧名思義
在抑鬱症患者尤其是內源性的患者群體中比較常見，通常是在凌晨開始患者就會陷入失眠，到了早上別人經過一夜休息神清氣爽，而對於抑鬱症患者來說，則是最為痛苦的時段。之後這種症狀伴隨著白天時間的推移慢慢降低，到了夜晚患者甚至可以正常和別人參加娛樂活動，但是之後在睡覺時間又會陷入焦慮、抑鬱，失眠的情況……
在大多數的抑鬱症患者群體中，其實，失眠是一個比較常見的現象，甚至在很多患者群體中，每天都會有著“晨重夜輕”的現象。
晨重夜輕，顧名思義
在抑鬱症患者尤其是內源性的患者群體中比較常見，通常是在凌晨開始患者就會陷入失眠，到了早上別人經過一夜休息神清氣爽，而對於抑鬱症患者來說，則是最為痛苦的時段。之後這種症狀伴隨著白天時間的推移慢慢降低，到了夜晚患者甚至可以正常和別人參加娛樂活動，但是之後在睡覺時間又會陷入焦慮、抑鬱，失眠的情況……
而失眠抑鬱在這其中，給人的感受是極其痛苦的。對於一般人來說，偶爾失個眠就已經很難受了，更別說抑鬱症患者是時常性的，持續性的失眠並伴隨抑鬱。
那麼失眠抑鬱不治療，會造成哪些危害呢？
1、影響大腦：失眠抑鬱對於患者最為直接的影響，就是會造成患者頭昏，記憶力下降以及軀體症狀等這類情況，嚴重者還會造成患者衍生出焦慮症。
2、身體機能下降：對於抑鬱症患者來說，長期的失眠不僅會造成精神上的困擾，更多的還會造成患者在身體機能上的下降，典型的就是腦力勞動的效率明顯下降，思維出現遲鈍。
3、誘發軀體類疾病：人在長期的失眠情況下，會使得人的自主神經系統發生變化從而誘發軀體疾病，這其中比較典型的就有：食慾減退、體重下降、性慾減退等症狀。
4、引發嚴重的睡眠障礙：對於失眠，其實每個患者都有著不同程度的嚴重性，而抑鬱症性質的失眠通常會讓患者出現“頑固性睡眠障礙”。
5、對心理功能造成危害：抑鬱症本身在症狀程度上是非常影響心理健康的，而在這種程度上的失眠，更是會使患者出現無精打采、疲乏無力、失眠、性慾減退、食慾下降、悲觀厭世，開始人際關係疏遠，總體生活滿意度不理想等症狀。
在大多數的抑鬱症患者群體中，其實，失眠是一個比較常見的現象，甚至在很多患者群體中，每天都會有著“晨重夜輕”的現象。
晨重夜輕，顧名思義
在抑鬱症患者尤其是內源性的患者群體中比較常見，通常是在凌晨開始患者就會陷入失眠，到了早上別人經過一夜休息神清氣爽，而對於抑鬱症患者來說，則是最為痛苦的時段。之後這種症狀伴隨著白天時間的推移慢慢降低，到了夜晚患者甚至可以正常和別人參加娛樂活動，但是之後在睡覺時間又會陷入焦慮、抑鬱，失眠的情況……
而失眠抑鬱在這其中，給人的感受是極其痛苦的。對於一般人來說，偶爾失個眠就已經很難受了，更別說抑鬱症患者是時常性的，持續性的失眠並伴隨抑鬱。
那麼失眠抑鬱不治療，會造成哪些危害呢？
1、影響大腦：失眠抑鬱對於患者最為直接的影響，就是會造成患者頭昏，記憶力下降以及軀體症狀等這類情況，嚴重者還會造成患者衍生出焦慮症。
2、身體機能下降：對於抑鬱症患者來說，長期的失眠不僅會造成精神上的困擾，更多的還會造成患者在身體機能上的下降，典型的就是腦力勞動的效率明顯下降，思維出現遲鈍。
3、誘發軀體類疾病：人在長期的失眠情況下，會使得人的自主神經系統發生變化從而誘發軀體疾病，這其中比較典型的就有：食慾減退、體重下降、性慾減退等症狀。
4、引發嚴重的睡眠障礙：對於失眠，其實每個患者都有著不同程度的嚴重性，而抑鬱症性質的失眠通常會讓患者出現“頑固性睡眠障礙”。
5、對心理功能造成危害：抑鬱症本身在症狀程度上是非常影響心理健康的，而在這種程度上的失眠，更是會使患者出現無精打采、疲乏無力、失眠、性慾減退、食慾下降、悲觀厭世，開始人際關係疏遠，總體生活滿意度不理想等症狀。
6、縮短壽命：一項研究發現，由抑鬱症長期不治療導致功能失調而引起的死亡率，同癌症、糖尿病和心臟病人的死亡率一樣高。
對於失眠抑鬱患者最需要做的事情就是及時治療，儘可能的降低或者消除失眠抑鬱帶來的危害。同時，也需要注意的是，面對抑鬱症，要學會去“釋放”，不要藏著掖著，更不要“憋著”，找個合適的途徑去適當發洩是非常有助於負面情緒排解的。
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