'楊冪午飯只吃七顆水餃，穎兒一粒老乾媽吃一天：女明星減肥有多野'
蔡康永的新綜藝《親愛的結婚吧》上一期請來了何潔和穎兒兩位辣媽。
當問到何潔對穎兒的第一印象時，何潔回答說：瘦，太瘦了！
蔡康永的新綜藝《親愛的結婚吧》上一期請來了何潔和穎兒兩位辣媽。
當問到何潔對穎兒的第一印象時，何潔回答說：瘦，太瘦了！
因為，穎兒的減肥食譜是名滿江湖的絕技——一顆老乾媽。
蔡康永的新綜藝《親愛的結婚吧》上一期請來了何潔和穎兒兩位辣媽。
當問到何潔對穎兒的第一印象時，何潔回答說：瘦，太瘦了！
因為，穎兒的減肥食譜是名滿江湖的絕技——一顆老乾媽。
什麼？老乾媽是按一顆算的嗎？在穎兒這裡，就是這個計量單位。
蔡康永的新綜藝《親愛的結婚吧》上一期請來了何潔和穎兒兩位辣媽。
當問到何潔對穎兒的第一印象時，何潔回答說：瘦，太瘦了！
因為，穎兒的減肥食譜是名滿江湖的絕技——一顆老乾媽。
什麼？老乾媽是按一顆算的嗎？在穎兒這裡，就是這個計量單位。
當年穎兒剛出道的時候居然是140斤，全網吐槽：太胖了。
蔡康永的新綜藝《親愛的結婚吧》上一期請來了何潔和穎兒兩位辣媽。
當問到何潔對穎兒的第一印象時，何潔回答說：瘦，太瘦了！
因為，穎兒的減肥食譜是名滿江湖的絕技——一顆老乾媽。
什麼？老乾媽是按一顆算的嗎？在穎兒這裡，就是這個計量單位。
當年穎兒剛出道的時候居然是140斤，全網吐槽：太胖了。
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因為，穎兒的減肥食譜是名滿江湖的絕技——一顆老乾媽。
什麼？老乾媽是按一顆算的嗎？在穎兒這裡，就是這個計量單位。
當年穎兒剛出道的時候居然是140斤，全網吐槽：太胖了。
169cm的穎兒，當時臉特別圓，身材也很壯實。
每次看到這張劇照都有一種鄉野賢妻剛從田裡採完野生花椒回家，進門就笑著招呼：“今天給大夥做個大盤雞！”的既視感。（可人設是校花）
蔡康永的新綜藝《親愛的結婚吧》上一期請來了何潔和穎兒兩位辣媽。
當問到何潔對穎兒的第一印象時，何潔回答說：瘦，太瘦了！
因為，穎兒的減肥食譜是名滿江湖的絕技——一顆老乾媽。
什麼？老乾媽是按一顆算的嗎？在穎兒這裡，就是這個計量單位。
當年穎兒剛出道的時候居然是140斤，全網吐槽：太胖了。
169cm的穎兒，當時臉特別圓，身材也很壯實。
每次看到這張劇照都有一種鄉野賢妻剛從田裡採完野生花椒回家，進門就笑著招呼：“今天給大夥做個大盤雞！”的既視感。（可人設是校花）
經受群嘲之後，穎兒決定一定要減下去，一來就來狠的。
蔡康永的新綜藝《親愛的結婚吧》上一期請來了何潔和穎兒兩位辣媽。
當問到何潔對穎兒的第一印象時，何潔回答說：瘦，太瘦了！
因為，穎兒的減肥食譜是名滿江湖的絕技——一顆老乾媽。
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當年穎兒剛出道的時候居然是140斤，全網吐槽：太胖了。
169cm的穎兒，當時臉特別圓，身材也很壯實。
每次看到這張劇照都有一種鄉野賢妻剛從田裡採完野生花椒回家，進門就笑著招呼：“今天給大夥做個大盤雞！”的既視感。（可人設是校花）
經受群嘲之後，穎兒決定一定要減下去，一來就來狠的。
一開始只吃柚子，但後來發覺不行，改成只吃一粒老乾媽。
這一粒老乾媽唯一的作用，就是讓嘴巴里有點兒味道。
這近乎殘忍的魔鬼食譜讓她從大圓臉減成小V臉，瘦出“排骨胸”還上了熱搜。
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當年穎兒剛出道的時候居然是140斤，全網吐槽：太胖了。
169cm的穎兒，當時臉特別圓，身材也很壯實。
每次看到這張劇照都有一種鄉野賢妻剛從田裡採完野生花椒回家，進門就笑著招呼：“今天給大夥做個大盤雞！”的既視感。（可人設是校花）
經受群嘲之後，穎兒決定一定要減下去，一來就來狠的。
一開始只吃柚子，但後來發覺不行，改成只吃一粒老乾媽。
這一粒老乾媽唯一的作用，就是讓嘴巴里有點兒味道。
這近乎殘忍的魔鬼食譜讓她從大圓臉減成小V臉，瘦出“排骨胸”還上了熱搜。
於是，便有了娛樂圈中“老乾媽恆久遠，一粒永流傳”的逸聞。
今年520的時候穎兒秀了一把體重：44.9kg。
蔡康永的新綜藝《親愛的結婚吧》上一期請來了何潔和穎兒兩位辣媽。
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當年穎兒剛出道的時候居然是140斤，全網吐槽：太胖了。
169cm的穎兒，當時臉特別圓，身材也很壯實。
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經受群嘲之後，穎兒決定一定要減下去，一來就來狠的。
一開始只吃柚子，但後來發覺不行，改成只吃一粒老乾媽。
這一粒老乾媽唯一的作用，就是讓嘴巴里有點兒味道。
這近乎殘忍的魔鬼食譜讓她從大圓臉減成小V臉，瘦出“排骨胸”還上了熱搜。
於是，便有了娛樂圈中“老乾媽恆久遠，一粒永流傳”的逸聞。
今年520的時候穎兒秀了一把體重：44.9kg。
這一對比，居然掉了足足50斤肉啊。這比截肢還誇張了。
這當然不是靠那顆老乾媽吃出來的。穎兒後來發現均衡的輕食更利於控制體重還不會反彈。
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一開始只吃柚子，但後來發覺不行，改成只吃一粒老乾媽。
這一粒老乾媽唯一的作用，就是讓嘴巴里有點兒味道。
這近乎殘忍的魔鬼食譜讓她從大圓臉減成小V臉，瘦出“排骨胸”還上了熱搜。
於是，便有了娛樂圈中“老乾媽恆久遠，一粒永流傳”的逸聞。
今年520的時候穎兒秀了一把體重：44.9kg。
這一對比，居然掉了足足50斤肉啊。這比截肢還誇張了。
這當然不是靠那顆老乾媽吃出來的。穎兒後來發現均衡的輕食更利於控制體重還不會反彈。
碳水、蔬菜、蛋白質都齊全，看起來就很清爽。她現在的狀態，除了瘦，皮膚也很有光澤。
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這一粒老乾媽唯一的作用，就是讓嘴巴里有點兒味道。
這近乎殘忍的魔鬼食譜讓她從大圓臉減成小V臉，瘦出“排骨胸”還上了熱搜。
於是，便有了娛樂圈中“老乾媽恆久遠，一粒永流傳”的逸聞。
今年520的時候穎兒秀了一把體重：44.9kg。
這一對比，居然掉了足足50斤肉啊。這比截肢還誇張了。
這當然不是靠那顆老乾媽吃出來的。穎兒後來發現均衡的輕食更利於控制體重還不會反彈。
碳水、蔬菜、蛋白質都齊全，看起來就很清爽。她現在的狀態，除了瘦，皮膚也很有光澤。
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這當然不是靠那顆老乾媽吃出來的。穎兒後來發現均衡的輕食更利於控制體重還不會反彈。
碳水、蔬菜、蛋白質都齊全，看起來就很清爽。她現在的狀態，除了瘦，皮膚也很有光澤。
要選女明星中的“狼人”，我一定投楊冪一票。
你可以沒看過她的電視劇電影，但你不能不知道她的筷子腿、螞蟻腰、少女貌。
最近被拍到的機場生圖，漫畫身材沒得說。
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碳水、蔬菜、蛋白質都齊全，看起來就很清爽。她現在的狀態，除了瘦，皮膚也很有光澤。
要選女明星中的“狼人”，我一定投楊冪一票。
你可以沒看過她的電視劇電影，但你不能不知道她的筷子腿、螞蟻腰、少女貌。
最近被拍到的機場生圖，漫畫身材沒得說。
前幾天楊冪在微博發了自己的食譜，網友表示：這是我的零食吧？
午飯，就只有7顆癟癟的水餃，要是我吃到這種手指頭大的肉餡，我一定找商家算賬！
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你可以沒看過她的電視劇電影，但你不能不知道她的筷子腿、螞蟻腰、少女貌。
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前幾天楊冪在微博發了自己的食譜，網友表示：這是我的零食吧？
午飯，就只有7顆癟癟的水餃，要是我吃到這種手指頭大的肉餡，我一定找商家算賬！
晚飯就直接是一盤草。吃完還直接去健身房狂跑怒keep。
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你還問我們：這樣吃會胖嗎？阿冪，我希望你不要把網友逼的太緊哦。
在身材管理上面，大冪冪是娛樂圈裡的教務處主任了。
之前被問到說如果有一天#楊冪發福了#上熱搜你會怎麼樣？楊冪斬釘截鐵回答，不會怎麼樣，老孃不會讓這種事情發生的。
蔡康永的新綜藝《親愛的結婚吧》上一期請來了何潔和穎兒兩位辣媽。
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午飯，就只有7顆癟癟的水餃，要是我吃到這種手指頭大的肉餡，我一定找商家算賬！
晚飯就直接是一盤草。吃完還直接去健身房狂跑怒keep。
你還問我們：這樣吃會胖嗎？阿冪，我希望你不要把網友逼的太緊哦。
在身材管理上面，大冪冪是娛樂圈裡的教務處主任了。
之前被問到說如果有一天#楊冪發福了#上熱搜你會怎麼樣？楊冪斬釘截鐵回答，不會怎麼樣，老孃不會讓這種事情發生的。
在她的眼裡，女明星的身材就是專業素養，這是對職業、對觀眾、對自己的一種責任。
蔡康永的新綜藝《親愛的結婚吧》上一期請來了何潔和穎兒兩位辣媽。
當問到何潔對穎兒的第一印象時，何潔回答說：瘦，太瘦了！
因為，穎兒的減肥食譜是名滿江湖的絕技——一顆老乾媽。
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你可以沒看過她的電視劇電影，但你不能不知道她的筷子腿、螞蟻腰、少女貌。
最近被拍到的機場生圖，漫畫身材沒得說。
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午飯，就只有7顆癟癟的水餃，要是我吃到這種手指頭大的肉餡，我一定找商家算賬！
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你還問我們：這樣吃會胖嗎？阿冪，我希望你不要把網友逼的太緊哦。
在身材管理上面，大冪冪是娛樂圈裡的教務處主任了。
之前被問到說如果有一天#楊冪發福了#上熱搜你會怎麼樣？楊冪斬釘截鐵回答，不會怎麼樣，老孃不會讓這種事情發生的。
在她的眼裡，女明星的身材就是專業素養，這是對職業、對觀眾、對自己的一種責任。
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當問到何潔對穎兒的第一印象時，何潔回答說：瘦，太瘦了！
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當年穎兒剛出道的時候居然是140斤，全網吐槽：太胖了。
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於是，便有了娛樂圈中“老乾媽恆久遠，一粒永流傳”的逸聞。
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這當然不是靠那顆老乾媽吃出來的。穎兒後來發現均衡的輕食更利於控制體重還不會反彈。
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你可以沒看過她的電視劇電影，但你不能不知道她的筷子腿、螞蟻腰、少女貌。
最近被拍到的機場生圖，漫畫身材沒得說。
前幾天楊冪在微博發了自己的食譜，網友表示：這是我的零食吧？
午飯，就只有7顆癟癟的水餃，要是我吃到這種手指頭大的肉餡，我一定找商家算賬！
晚飯就直接是一盤草。吃完還直接去健身房狂跑怒keep。
你還問我們：這樣吃會胖嗎？阿冪，我希望你不要把網友逼的太緊哦。
在身材管理上面，大冪冪是娛樂圈裡的教務處主任了。
之前被問到說如果有一天#楊冪發福了#上熱搜你會怎麼樣？楊冪斬釘截鐵回答，不會怎麼樣，老孃不會讓這種事情發生的。
在她的眼裡，女明星的身材就是專業素養，這是對職業、對觀眾、對自己的一種責任。
大S就更不用說了，真的很難想象她這張美麗臉龐下面居然藏著一副這麼狠的心腸！
流傳已久的大S食譜，營養師的指導已經夠嚴格了，她直接來了個減半。
蔡康永的新綜藝《親愛的結婚吧》上一期請來了何潔和穎兒兩位辣媽。
當問到何潔對穎兒的第一印象時，何潔回答說：瘦，太瘦了！
因為，穎兒的減肥食譜是名滿江湖的絕技——一顆老乾媽。
什麼？老乾媽是按一顆算的嗎？在穎兒這裡，就是這個計量單位。
當年穎兒剛出道的時候居然是140斤，全網吐槽：太胖了。
169cm的穎兒，當時臉特別圓，身材也很壯實。
每次看到這張劇照都有一種鄉野賢妻剛從田裡採完野生花椒回家，進門就笑著招呼：“今天給大夥做個大盤雞！”的既視感。（可人設是校花）
經受群嘲之後，穎兒決定一定要減下去，一來就來狠的。
一開始只吃柚子，但後來發覺不行，改成只吃一粒老乾媽。
這一粒老乾媽唯一的作用，就是讓嘴巴里有點兒味道。
這近乎殘忍的魔鬼食譜讓她從大圓臉減成小V臉，瘦出“排骨胸”還上了熱搜。
於是，便有了娛樂圈中“老乾媽恆久遠，一粒永流傳”的逸聞。
今年520的時候穎兒秀了一把體重：44.9kg。
這一對比，居然掉了足足50斤肉啊。這比截肢還誇張了。
這當然不是靠那顆老乾媽吃出來的。穎兒後來發現均衡的輕食更利於控制體重還不會反彈。
碳水、蔬菜、蛋白質都齊全，看起來就很清爽。她現在的狀態，除了瘦，皮膚也很有光澤。
要選女明星中的“狼人”，我一定投楊冪一票。
你可以沒看過她的電視劇電影，但你不能不知道她的筷子腿、螞蟻腰、少女貌。
最近被拍到的機場生圖，漫畫身材沒得說。
前幾天楊冪在微博發了自己的食譜，網友表示：這是我的零食吧？
午飯，就只有7顆癟癟的水餃，要是我吃到這種手指頭大的肉餡，我一定找商家算賬！
晚飯就直接是一盤草。吃完還直接去健身房狂跑怒keep。
你還問我們：這樣吃會胖嗎？阿冪，我希望你不要把網友逼的太緊哦。
在身材管理上面，大冪冪是娛樂圈裡的教務處主任了。
之前被問到說如果有一天#楊冪發福了#上熱搜你會怎麼樣？楊冪斬釘截鐵回答，不會怎麼樣，老孃不會讓這種事情發生的。
在她的眼裡，女明星的身材就是專業素養，這是對職業、對觀眾、對自己的一種責任。
大S就更不用說了，真的很難想象她這張美麗臉龐下面居然藏著一副這麼狠的心腸！
流傳已久的大S食譜，營養師的指導已經夠嚴格了，她直接來了個減半。
後來她終於把米飯吃起來了，一天一頓，一頓兩口。
蔡康永的新綜藝《親愛的結婚吧》上一期請來了何潔和穎兒兩位辣媽。
當問到何潔對穎兒的第一印象時，何潔回答說：瘦，太瘦了！
因為，穎兒的減肥食譜是名滿江湖的絕技——一顆老乾媽。
什麼？老乾媽是按一顆算的嗎？在穎兒這裡，就是這個計量單位。
當年穎兒剛出道的時候居然是140斤，全網吐槽：太胖了。
169cm的穎兒，當時臉特別圓，身材也很壯實。
每次看到這張劇照都有一種鄉野賢妻剛從田裡採完野生花椒回家，進門就笑著招呼：“今天給大夥做個大盤雞！”的既視感。（可人設是校花）
經受群嘲之後，穎兒決定一定要減下去，一來就來狠的。
一開始只吃柚子，但後來發覺不行，改成只吃一粒老乾媽。
這一粒老乾媽唯一的作用，就是讓嘴巴里有點兒味道。
這近乎殘忍的魔鬼食譜讓她從大圓臉減成小V臉，瘦出“排骨胸”還上了熱搜。
於是，便有了娛樂圈中“老乾媽恆久遠，一粒永流傳”的逸聞。
今年520的時候穎兒秀了一把體重：44.9kg。
這一對比，居然掉了足足50斤肉啊。這比截肢還誇張了。
這當然不是靠那顆老乾媽吃出來的。穎兒後來發現均衡的輕食更利於控制體重還不會反彈。
碳水、蔬菜、蛋白質都齊全，看起來就很清爽。她現在的狀態，除了瘦，皮膚也很有光澤。
要選女明星中的“狼人”，我一定投楊冪一票。
你可以沒看過她的電視劇電影，但你不能不知道她的筷子腿、螞蟻腰、少女貌。
最近被拍到的機場生圖，漫畫身材沒得說。
前幾天楊冪在微博發了自己的食譜，網友表示：這是我的零食吧？
午飯，就只有7顆癟癟的水餃，要是我吃到這種手指頭大的肉餡，我一定找商家算賬！
晚飯就直接是一盤草。吃完還直接去健身房狂跑怒keep。
你還問我們：這樣吃會胖嗎？阿冪，我希望你不要把網友逼的太緊哦。
在身材管理上面，大冪冪是娛樂圈裡的教務處主任了。
之前被問到說如果有一天#楊冪發福了#上熱搜你會怎麼樣？楊冪斬釘截鐵回答，不會怎麼樣，老孃不會讓這種事情發生的。
在她的眼裡，女明星的身材就是專業素養，這是對職業、對觀眾、對自己的一種責任。
大S就更不用說了，真的很難想象她這張美麗臉龐下面居然藏著一副這麼狠的心腸！
流傳已久的大S食譜，營養師的指導已經夠嚴格了，她直接來了個減半。
後來她終於把米飯吃起來了，一天一頓，一頓兩口。
女明星的修煉，一練就是數十年啊。大S今年的綜藝檔期很足，也讓人看到她抵禦年齡的功力深厚。
蔡康永的新綜藝《親愛的結婚吧》上一期請來了何潔和穎兒兩位辣媽。
當問到何潔對穎兒的第一印象時，何潔回答說：瘦，太瘦了！
因為，穎兒的減肥食譜是名滿江湖的絕技——一顆老乾媽。
什麼？老乾媽是按一顆算的嗎？在穎兒這裡，就是這個計量單位。
當年穎兒剛出道的時候居然是140斤，全網吐槽：太胖了。
169cm的穎兒，當時臉特別圓，身材也很壯實。
每次看到這張劇照都有一種鄉野賢妻剛從田裡採完野生花椒回家，進門就笑著招呼：“今天給大夥做個大盤雞！”的既視感。（可人設是校花）
經受群嘲之後，穎兒決定一定要減下去，一來就來狠的。
一開始只吃柚子，但後來發覺不行，改成只吃一粒老乾媽。
這一粒老乾媽唯一的作用，就是讓嘴巴里有點兒味道。
這近乎殘忍的魔鬼食譜讓她從大圓臉減成小V臉，瘦出“排骨胸”還上了熱搜。
於是，便有了娛樂圈中“老乾媽恆久遠，一粒永流傳”的逸聞。
今年520的時候穎兒秀了一把體重：44.9kg。
這一對比，居然掉了足足50斤肉啊。這比截肢還誇張了。
這當然不是靠那顆老乾媽吃出來的。穎兒後來發現均衡的輕食更利於控制體重還不會反彈。
碳水、蔬菜、蛋白質都齊全，看起來就很清爽。她現在的狀態，除了瘦，皮膚也很有光澤。
要選女明星中的“狼人”，我一定投楊冪一票。
你可以沒看過她的電視劇電影，但你不能不知道她的筷子腿、螞蟻腰、少女貌。
最近被拍到的機場生圖，漫畫身材沒得說。
前幾天楊冪在微博發了自己的食譜，網友表示：這是我的零食吧？
午飯，就只有7顆癟癟的水餃，要是我吃到這種手指頭大的肉餡，我一定找商家算賬！
晚飯就直接是一盤草。吃完還直接去健身房狂跑怒keep。
你還問我們：這樣吃會胖嗎？阿冪，我希望你不要把網友逼的太緊哦。
在身材管理上面，大冪冪是娛樂圈裡的教務處主任了。
之前被問到說如果有一天#楊冪發福了#上熱搜你會怎麼樣？楊冪斬釘截鐵回答，不會怎麼樣，老孃不會讓這種事情發生的。
在她的眼裡，女明星的身材就是專業素養，這是對職業、對觀眾、對自己的一種責任。
大S就更不用說了，真的很難想象她這張美麗臉龐下面居然藏著一副這麼狠的心腸！
流傳已久的大S食譜，營養師的指導已經夠嚴格了，她直接來了個減半。
後來她終於把米飯吃起來了，一天一頓，一頓兩口。
女明星的修煉，一練就是數十年啊。大S今年的綜藝檔期很足，也讓人看到她抵禦年齡的功力深厚。
梳著辮子的她感覺還是十幾年前那個很會“啊”的杉菜，一點都沒變呢！
蔡康永的新綜藝《親愛的結婚吧》上一期請來了何潔和穎兒兩位辣媽。
當問到何潔對穎兒的第一印象時，何潔回答說：瘦，太瘦了！
因為，穎兒的減肥食譜是名滿江湖的絕技——一顆老乾媽。
什麼？老乾媽是按一顆算的嗎？在穎兒這裡，就是這個計量單位。
當年穎兒剛出道的時候居然是140斤，全網吐槽：太胖了。
169cm的穎兒，當時臉特別圓，身材也很壯實。
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經受群嘲之後，穎兒決定一定要減下去，一來就來狠的。
一開始只吃柚子，但後來發覺不行，改成只吃一粒老乾媽。
這一粒老乾媽唯一的作用，就是讓嘴巴里有點兒味道。
這近乎殘忍的魔鬼食譜讓她從大圓臉減成小V臉，瘦出“排骨胸”還上了熱搜。
於是，便有了娛樂圈中“老乾媽恆久遠，一粒永流傳”的逸聞。
今年520的時候穎兒秀了一把體重：44.9kg。
這一對比，居然掉了足足50斤肉啊。這比截肢還誇張了。
這當然不是靠那顆老乾媽吃出來的。穎兒後來發現均衡的輕食更利於控制體重還不會反彈。
碳水、蔬菜、蛋白質都齊全，看起來就很清爽。她現在的狀態，除了瘦，皮膚也很有光澤。
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最近被拍到的機場生圖，漫畫身材沒得說。
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午飯，就只有7顆癟癟的水餃，要是我吃到這種手指頭大的肉餡，我一定找商家算賬！
晚飯就直接是一盤草。吃完還直接去健身房狂跑怒keep。
你還問我們：這樣吃會胖嗎？阿冪，我希望你不要把網友逼的太緊哦。
在身材管理上面，大冪冪是娛樂圈裡的教務處主任了。
之前被問到說如果有一天#楊冪發福了#上熱搜你會怎麼樣？楊冪斬釘截鐵回答，不會怎麼樣，老孃不會讓這種事情發生的。
在她的眼裡，女明星的身材就是專業素養，這是對職業、對觀眾、對自己的一種責任。
大S就更不用說了，真的很難想象她這張美麗臉龐下面居然藏著一副這麼狠的心腸！
流傳已久的大S食譜，營養師的指導已經夠嚴格了，她直接來了個減半。
後來她終於把米飯吃起來了，一天一頓，一頓兩口。
女明星的修煉，一練就是數十年啊。大S今年的綜藝檔期很足，也讓人看到她抵禦年齡的功力深厚。
梳著辮子的她感覺還是十幾年前那個很會“啊”的杉菜，一點都沒變呢！
都說懷孕是女人的一道坎，特別是對於要面對鏡頭的女明星而言。
大S也不例外，產後她一度非常腫，但為了工作，這個拼命三娘把心一橫又逆轉了乾坤。
蔡康永的新綜藝《親愛的結婚吧》上一期請來了何潔和穎兒兩位辣媽。
當問到何潔對穎兒的第一印象時，何潔回答說：瘦，太瘦了！
因為，穎兒的減肥食譜是名滿江湖的絕技——一顆老乾媽。
什麼？老乾媽是按一顆算的嗎？在穎兒這裡，就是這個計量單位。
當年穎兒剛出道的時候居然是140斤，全網吐槽：太胖了。
169cm的穎兒，當時臉特別圓，身材也很壯實。
每次看到這張劇照都有一種鄉野賢妻剛從田裡採完野生花椒回家，進門就笑著招呼：“今天給大夥做個大盤雞！”的既視感。（可人設是校花）
經受群嘲之後，穎兒決定一定要減下去，一來就來狠的。
一開始只吃柚子，但後來發覺不行，改成只吃一粒老乾媽。
這一粒老乾媽唯一的作用，就是讓嘴巴里有點兒味道。
這近乎殘忍的魔鬼食譜讓她從大圓臉減成小V臉，瘦出“排骨胸”還上了熱搜。
於是，便有了娛樂圈中“老乾媽恆久遠，一粒永流傳”的逸聞。
今年520的時候穎兒秀了一把體重：44.9kg。
這一對比，居然掉了足足50斤肉啊。這比截肢還誇張了。
這當然不是靠那顆老乾媽吃出來的。穎兒後來發現均衡的輕食更利於控制體重還不會反彈。
碳水、蔬菜、蛋白質都齊全，看起來就很清爽。她現在的狀態，除了瘦，皮膚也很有光澤。
要選女明星中的“狼人”，我一定投楊冪一票。
你可以沒看過她的電視劇電影，但你不能不知道她的筷子腿、螞蟻腰、少女貌。
最近被拍到的機場生圖，漫畫身材沒得說。
前幾天楊冪在微博發了自己的食譜，網友表示：這是我的零食吧？
午飯，就只有7顆癟癟的水餃，要是我吃到這種手指頭大的肉餡，我一定找商家算賬！
晚飯就直接是一盤草。吃完還直接去健身房狂跑怒keep。
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在身材管理上面，大冪冪是娛樂圈裡的教務處主任了。
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在她的眼裡，女明星的身材就是專業素養，這是對職業、對觀眾、對自己的一種責任。
大S就更不用說了，真的很難想象她這張美麗臉龐下面居然藏著一副這麼狠的心腸！
流傳已久的大S食譜，營養師的指導已經夠嚴格了，她直接來了個減半。
後來她終於把米飯吃起來了，一天一頓，一頓兩口。
女明星的修煉，一練就是數十年啊。大S今年的綜藝檔期很足，也讓人看到她抵禦年齡的功力深厚。
梳著辮子的她感覺還是十幾年前那個很會“啊”的杉菜，一點都沒變呢！
都說懷孕是女人的一道坎，特別是對於要面對鏡頭的女明星而言。
大S也不例外，產後她一度非常腫，但為了工作，這個拼命三娘把心一橫又逆轉了乾坤。
蔡康永的新綜藝《親愛的結婚吧》上一期請來了何潔和穎兒兩位辣媽。
當問到何潔對穎兒的第一印象時，何潔回答說：瘦，太瘦了！
因為，穎兒的減肥食譜是名滿江湖的絕技——一顆老乾媽。
什麼？老乾媽是按一顆算的嗎？在穎兒這裡，就是這個計量單位。
當年穎兒剛出道的時候居然是140斤，全網吐槽：太胖了。
169cm的穎兒，當時臉特別圓，身材也很壯實。
每次看到這張劇照都有一種鄉野賢妻剛從田裡採完野生花椒回家，進門就笑著招呼：“今天給大夥做個大盤雞！”的既視感。（可人設是校花）
經受群嘲之後，穎兒決定一定要減下去，一來就來狠的。
一開始只吃柚子，但後來發覺不行，改成只吃一粒老乾媽。
這一粒老乾媽唯一的作用，就是讓嘴巴里有點兒味道。
這近乎殘忍的魔鬼食譜讓她從大圓臉減成小V臉，瘦出“排骨胸”還上了熱搜。
於是，便有了娛樂圈中“老乾媽恆久遠，一粒永流傳”的逸聞。
今年520的時候穎兒秀了一把體重：44.9kg。
這一對比，居然掉了足足50斤肉啊。這比截肢還誇張了。
這當然不是靠那顆老乾媽吃出來的。穎兒後來發現均衡的輕食更利於控制體重還不會反彈。
碳水、蔬菜、蛋白質都齊全，看起來就很清爽。她現在的狀態，除了瘦，皮膚也很有光澤。
要選女明星中的“狼人”，我一定投楊冪一票。
你可以沒看過她的電視劇電影，但你不能不知道她的筷子腿、螞蟻腰、少女貌。
最近被拍到的機場生圖，漫畫身材沒得說。
前幾天楊冪在微博發了自己的食譜，網友表示：這是我的零食吧？
午飯，就只有7顆癟癟的水餃，要是我吃到這種手指頭大的肉餡，我一定找商家算賬！
晚飯就直接是一盤草。吃完還直接去健身房狂跑怒keep。
你還問我們：這樣吃會胖嗎？阿冪，我希望你不要把網友逼的太緊哦。
在身材管理上面，大冪冪是娛樂圈裡的教務處主任了。
之前被問到說如果有一天#楊冪發福了#上熱搜你會怎麼樣？楊冪斬釘截鐵回答，不會怎麼樣，老孃不會讓這種事情發生的。
在她的眼裡，女明星的身材就是專業素養，這是對職業、對觀眾、對自己的一種責任。
大S就更不用說了，真的很難想象她這張美麗臉龐下面居然藏著一副這麼狠的心腸！
流傳已久的大S食譜，營養師的指導已經夠嚴格了，她直接來了個減半。
後來她終於把米飯吃起來了，一天一頓，一頓兩口。
女明星的修煉，一練就是數十年啊。大S今年的綜藝檔期很足，也讓人看到她抵禦年齡的功力深厚。
梳著辮子的她感覺還是十幾年前那個很會“啊”的杉菜，一點都沒變呢！
都說懷孕是女人的一道坎，特別是對於要面對鏡頭的女明星而言。
大S也不例外，產後她一度非常腫，但為了工作，這個拼命三娘把心一橫又逆轉了乾坤。
你以為的“少女感”都是“心狠手辣”的深厚內功啊！
蔡康永的新綜藝《親愛的結婚吧》上一期請來了何潔和穎兒兩位辣媽。
當問到何潔對穎兒的第一印象時，何潔回答說：瘦，太瘦了！
因為，穎兒的減肥食譜是名滿江湖的絕技——一顆老乾媽。
什麼？老乾媽是按一顆算的嗎？在穎兒這裡，就是這個計量單位。
當年穎兒剛出道的時候居然是140斤，全網吐槽：太胖了。
169cm的穎兒，當時臉特別圓，身材也很壯實。
每次看到這張劇照都有一種鄉野賢妻剛從田裡採完野生花椒回家，進門就笑著招呼：“今天給大夥做個大盤雞！”的既視感。（可人設是校花）
經受群嘲之後，穎兒決定一定要減下去，一來就來狠的。
一開始只吃柚子，但後來發覺不行，改成只吃一粒老乾媽。
這一粒老乾媽唯一的作用，就是讓嘴巴里有點兒味道。
這近乎殘忍的魔鬼食譜讓她從大圓臉減成小V臉，瘦出“排骨胸”還上了熱搜。
於是，便有了娛樂圈中“老乾媽恆久遠，一粒永流傳”的逸聞。
今年520的時候穎兒秀了一把體重：44.9kg。
這一對比，居然掉了足足50斤肉啊。這比截肢還誇張了。
這當然不是靠那顆老乾媽吃出來的。穎兒後來發現均衡的輕食更利於控制體重還不會反彈。
碳水、蔬菜、蛋白質都齊全，看起來就很清爽。她現在的狀態，除了瘦，皮膚也很有光澤。
要選女明星中的“狼人”，我一定投楊冪一票。
你可以沒看過她的電視劇電影，但你不能不知道她的筷子腿、螞蟻腰、少女貌。
最近被拍到的機場生圖，漫畫身材沒得說。
前幾天楊冪在微博發了自己的食譜，網友表示：這是我的零食吧？
午飯，就只有7顆癟癟的水餃，要是我吃到這種手指頭大的肉餡，我一定找商家算賬！
晚飯就直接是一盤草。吃完還直接去健身房狂跑怒keep。
你還問我們：這樣吃會胖嗎？阿冪，我希望你不要把網友逼的太緊哦。
在身材管理上面，大冪冪是娛樂圈裡的教務處主任了。
之前被問到說如果有一天#楊冪發福了#上熱搜你會怎麼樣？楊冪斬釘截鐵回答，不會怎麼樣，老孃不會讓這種事情發生的。
在她的眼裡，女明星的身材就是專業素養，這是對職業、對觀眾、對自己的一種責任。
大S就更不用說了，真的很難想象她這張美麗臉龐下面居然藏著一副這麼狠的心腸！
流傳已久的大S食譜，營養師的指導已經夠嚴格了，她直接來了個減半。
後來她終於把米飯吃起來了，一天一頓，一頓兩口。
女明星的修煉，一練就是數十年啊。大S今年的綜藝檔期很足，也讓人看到她抵禦年齡的功力深厚。
梳著辮子的她感覺還是十幾年前那個很會“啊”的杉菜，一點都沒變呢！
都說懷孕是女人的一道坎，特別是對於要面對鏡頭的女明星而言。
大S也不例外，產後她一度非常腫，但為了工作，這個拼命三娘把心一橫又逆轉了乾坤。
你以為的“少女感”都是“心狠手辣”的深厚內功啊！
杜若溪的產後減肥心得也很值得用小本本記下來。
杜若溪在節目中說，當時自己胖到160斤，生完小孩只掉了20斤，感覺肚子裡還有個寶寶。
蔡康永的新綜藝《親愛的結婚吧》上一期請來了何潔和穎兒兩位辣媽。
當問到何潔對穎兒的第一印象時，何潔回答說：瘦，太瘦了！
因為，穎兒的減肥食譜是名滿江湖的絕技——一顆老乾媽。
什麼？老乾媽是按一顆算的嗎？在穎兒這裡，就是這個計量單位。
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169cm的穎兒，當時臉特別圓，身材也很壯實。
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一開始只吃柚子，但後來發覺不行，改成只吃一粒老乾媽。
這一粒老乾媽唯一的作用，就是讓嘴巴里有點兒味道。
這近乎殘忍的魔鬼食譜讓她從大圓臉減成小V臉，瘦出“排骨胸”還上了熱搜。
於是，便有了娛樂圈中“老乾媽恆久遠，一粒永流傳”的逸聞。
今年520的時候穎兒秀了一把體重：44.9kg。
這一對比，居然掉了足足50斤肉啊。這比截肢還誇張了。
這當然不是靠那顆老乾媽吃出來的。穎兒後來發現均衡的輕食更利於控制體重還不會反彈。
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你可以沒看過她的電視劇電影，但你不能不知道她的筷子腿、螞蟻腰、少女貌。
最近被拍到的機場生圖，漫畫身材沒得說。
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午飯，就只有7顆癟癟的水餃，要是我吃到這種手指頭大的肉餡，我一定找商家算賬！
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之前被問到說如果有一天#楊冪發福了#上熱搜你會怎麼樣？楊冪斬釘截鐵回答，不會怎麼樣，老孃不會讓這種事情發生的。
在她的眼裡，女明星的身材就是專業素養，這是對職業、對觀眾、對自己的一種責任。
大S就更不用說了，真的很難想象她這張美麗臉龐下面居然藏著一副這麼狠的心腸！
流傳已久的大S食譜，營養師的指導已經夠嚴格了，她直接來了個減半。
後來她終於把米飯吃起來了，一天一頓，一頓兩口。
女明星的修煉，一練就是數十年啊。大S今年的綜藝檔期很足，也讓人看到她抵禦年齡的功力深厚。
梳著辮子的她感覺還是十幾年前那個很會“啊”的杉菜，一點都沒變呢！
都說懷孕是女人的一道坎，特別是對於要面對鏡頭的女明星而言。
大S也不例外，產後她一度非常腫，但為了工作，這個拼命三娘把心一橫又逆轉了乾坤。
你以為的“少女感”都是“心狠手辣”的深厚內功啊！
杜若溪的產後減肥心得也很值得用小本本記下來。
杜若溪在節目中說，當時自己胖到160斤，生完小孩只掉了20斤，感覺肚子裡還有個寶寶。
但她產後一年足足減了60斤！真的是掉了一個5歲小孩的體重了。
杜若溪說她80%都靠飲食，20%靠的是運動。
蔡康永的新綜藝《親愛的結婚吧》上一期請來了何潔和穎兒兩位辣媽。
當問到何潔對穎兒的第一印象時，何潔回答說：瘦，太瘦了！
因為，穎兒的減肥食譜是名滿江湖的絕技——一顆老乾媽。
什麼？老乾媽是按一顆算的嗎？在穎兒這裡，就是這個計量單位。
當年穎兒剛出道的時候居然是140斤，全網吐槽：太胖了。
169cm的穎兒，當時臉特別圓，身材也很壯實。
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經受群嘲之後，穎兒決定一定要減下去，一來就來狠的。
一開始只吃柚子，但後來發覺不行，改成只吃一粒老乾媽。
這一粒老乾媽唯一的作用，就是讓嘴巴里有點兒味道。
這近乎殘忍的魔鬼食譜讓她從大圓臉減成小V臉，瘦出“排骨胸”還上了熱搜。
於是，便有了娛樂圈中“老乾媽恆久遠，一粒永流傳”的逸聞。
今年520的時候穎兒秀了一把體重：44.9kg。
這一對比，居然掉了足足50斤肉啊。這比截肢還誇張了。
這當然不是靠那顆老乾媽吃出來的。穎兒後來發現均衡的輕食更利於控制體重還不會反彈。
碳水、蔬菜、蛋白質都齊全，看起來就很清爽。她現在的狀態，除了瘦，皮膚也很有光澤。
要選女明星中的“狼人”，我一定投楊冪一票。
你可以沒看過她的電視劇電影，但你不能不知道她的筷子腿、螞蟻腰、少女貌。
最近被拍到的機場生圖，漫畫身材沒得說。
前幾天楊冪在微博發了自己的食譜，網友表示：這是我的零食吧？
午飯，就只有7顆癟癟的水餃，要是我吃到這種手指頭大的肉餡，我一定找商家算賬！
晚飯就直接是一盤草。吃完還直接去健身房狂跑怒keep。
你還問我們：這樣吃會胖嗎？阿冪，我希望你不要把網友逼的太緊哦。
在身材管理上面，大冪冪是娛樂圈裡的教務處主任了。
之前被問到說如果有一天#楊冪發福了#上熱搜你會怎麼樣？楊冪斬釘截鐵回答，不會怎麼樣，老孃不會讓這種事情發生的。
在她的眼裡，女明星的身材就是專業素養，這是對職業、對觀眾、對自己的一種責任。
大S就更不用說了，真的很難想象她這張美麗臉龐下面居然藏著一副這麼狠的心腸！
流傳已久的大S食譜，營養師的指導已經夠嚴格了，她直接來了個減半。
後來她終於把米飯吃起來了，一天一頓，一頓兩口。
女明星的修煉，一練就是數十年啊。大S今年的綜藝檔期很足，也讓人看到她抵禦年齡的功力深厚。
梳著辮子的她感覺還是十幾年前那個很會“啊”的杉菜，一點都沒變呢！
都說懷孕是女人的一道坎，特別是對於要面對鏡頭的女明星而言。
大S也不例外，產後她一度非常腫，但為了工作，這個拼命三娘把心一橫又逆轉了乾坤。
你以為的“少女感”都是“心狠手辣”的深厚內功啊！
杜若溪的產後減肥心得也很值得用小本本記下來。
杜若溪在節目中說，當時自己胖到160斤，生完小孩只掉了20斤，感覺肚子裡還有個寶寶。
但她產後一年足足減了60斤！真的是掉了一個5歲小孩的體重了。
杜若溪說她80%都靠飲食，20%靠的是運動。
她的飲食祕籍是：高蛋白低碳水+熱量差減肥原理+少吃甜食+少果糖+晚上多吃根莖類菜。
蔡康永的新綜藝《親愛的結婚吧》上一期請來了何潔和穎兒兩位辣媽。
當問到何潔對穎兒的第一印象時，何潔回答說：瘦，太瘦了！
因為，穎兒的減肥食譜是名滿江湖的絕技——一顆老乾媽。
什麼？老乾媽是按一顆算的嗎？在穎兒這裡，就是這個計量單位。
當年穎兒剛出道的時候居然是140斤，全網吐槽：太胖了。
169cm的穎兒，當時臉特別圓，身材也很壯實。
每次看到這張劇照都有一種鄉野賢妻剛從田裡採完野生花椒回家，進門就笑著招呼：“今天給大夥做個大盤雞！”的既視感。（可人設是校花）
經受群嘲之後，穎兒決定一定要減下去，一來就來狠的。
一開始只吃柚子，但後來發覺不行，改成只吃一粒老乾媽。
這一粒老乾媽唯一的作用，就是讓嘴巴里有點兒味道。
這近乎殘忍的魔鬼食譜讓她從大圓臉減成小V臉，瘦出“排骨胸”還上了熱搜。
於是，便有了娛樂圈中“老乾媽恆久遠，一粒永流傳”的逸聞。
今年520的時候穎兒秀了一把體重：44.9kg。
這一對比，居然掉了足足50斤肉啊。這比截肢還誇張了。
這當然不是靠那顆老乾媽吃出來的。穎兒後來發現均衡的輕食更利於控制體重還不會反彈。
碳水、蔬菜、蛋白質都齊全，看起來就很清爽。她現在的狀態，除了瘦，皮膚也很有光澤。
要選女明星中的“狼人”，我一定投楊冪一票。
你可以沒看過她的電視劇電影，但你不能不知道她的筷子腿、螞蟻腰、少女貌。
最近被拍到的機場生圖，漫畫身材沒得說。
前幾天楊冪在微博發了自己的食譜，網友表示：這是我的零食吧？
午飯，就只有7顆癟癟的水餃，要是我吃到這種手指頭大的肉餡，我一定找商家算賬！
晚飯就直接是一盤草。吃完還直接去健身房狂跑怒keep。
你還問我們：這樣吃會胖嗎？阿冪，我希望你不要把網友逼的太緊哦。
在身材管理上面，大冪冪是娛樂圈裡的教務處主任了。
之前被問到說如果有一天#楊冪發福了#上熱搜你會怎麼樣？楊冪斬釘截鐵回答，不會怎麼樣，老孃不會讓這種事情發生的。
在她的眼裡，女明星的身材就是專業素養，這是對職業、對觀眾、對自己的一種責任。
大S就更不用說了，真的很難想象她這張美麗臉龐下面居然藏著一副這麼狠的心腸！
流傳已久的大S食譜，營養師的指導已經夠嚴格了，她直接來了個減半。
後來她終於把米飯吃起來了，一天一頓，一頓兩口。
女明星的修煉，一練就是數十年啊。大S今年的綜藝檔期很足，也讓人看到她抵禦年齡的功力深厚。
梳著辮子的她感覺還是十幾年前那個很會“啊”的杉菜，一點都沒變呢！
都說懷孕是女人的一道坎，特別是對於要面對鏡頭的女明星而言。
大S也不例外，產後她一度非常腫，但為了工作，這個拼命三娘把心一橫又逆轉了乾坤。
你以為的“少女感”都是“心狠手辣”的深厚內功啊！
杜若溪的產後減肥心得也很值得用小本本記下來。
杜若溪在節目中說，當時自己胖到160斤，生完小孩只掉了20斤，感覺肚子裡還有個寶寶。
但她產後一年足足減了60斤！真的是掉了一個5歲小孩的體重了。
杜若溪說她80%都靠飲食，20%靠的是運動。
她的飲食祕籍是：高蛋白低碳水+熱量差減肥原理+少吃甜食+少果糖+晚上多吃根莖類菜。
看得出來杜若溪是真的好好研究過怎麼科學瘦身，外加產後低強度的運動，她慢慢回到了最佳的狀態。
蔡康永的新綜藝《親愛的結婚吧》上一期請來了何潔和穎兒兩位辣媽。
當問到何潔對穎兒的第一印象時，何潔回答說：瘦，太瘦了！
因為，穎兒的減肥食譜是名滿江湖的絕技——一顆老乾媽。
什麼？老乾媽是按一顆算的嗎？在穎兒這裡，就是這個計量單位。
當年穎兒剛出道的時候居然是140斤，全網吐槽：太胖了。
169cm的穎兒，當時臉特別圓，身材也很壯實。
每次看到這張劇照都有一種鄉野賢妻剛從田裡採完野生花椒回家，進門就笑著招呼：“今天給大夥做個大盤雞！”的既視感。（可人設是校花）
經受群嘲之後，穎兒決定一定要減下去，一來就來狠的。
一開始只吃柚子，但後來發覺不行，改成只吃一粒老乾媽。
這一粒老乾媽唯一的作用，就是讓嘴巴里有點兒味道。
這近乎殘忍的魔鬼食譜讓她從大圓臉減成小V臉，瘦出“排骨胸”還上了熱搜。
於是，便有了娛樂圈中“老乾媽恆久遠，一粒永流傳”的逸聞。
今年520的時候穎兒秀了一把體重：44.9kg。
這一對比，居然掉了足足50斤肉啊。這比截肢還誇張了。
這當然不是靠那顆老乾媽吃出來的。穎兒後來發現均衡的輕食更利於控制體重還不會反彈。
碳水、蔬菜、蛋白質都齊全，看起來就很清爽。她現在的狀態，除了瘦，皮膚也很有光澤。
要選女明星中的“狼人”，我一定投楊冪一票。
你可以沒看過她的電視劇電影，但你不能不知道她的筷子腿、螞蟻腰、少女貌。
最近被拍到的機場生圖，漫畫身材沒得說。
前幾天楊冪在微博發了自己的食譜，網友表示：這是我的零食吧？
午飯，就只有7顆癟癟的水餃，要是我吃到這種手指頭大的肉餡，我一定找商家算賬！
晚飯就直接是一盤草。吃完還直接去健身房狂跑怒keep。
你還問我們：這樣吃會胖嗎？阿冪，我希望你不要把網友逼的太緊哦。
在身材管理上面，大冪冪是娛樂圈裡的教務處主任了。
之前被問到說如果有一天#楊冪發福了#上熱搜你會怎麼樣？楊冪斬釘截鐵回答，不會怎麼樣，老孃不會讓這種事情發生的。
在她的眼裡，女明星的身材就是專業素養，這是對職業、對觀眾、對自己的一種責任。
大S就更不用說了，真的很難想象她這張美麗臉龐下面居然藏著一副這麼狠的心腸！
流傳已久的大S食譜，營養師的指導已經夠嚴格了，她直接來了個減半。
後來她終於把米飯吃起來了，一天一頓，一頓兩口。
女明星的修煉，一練就是數十年啊。大S今年的綜藝檔期很足，也讓人看到她抵禦年齡的功力深厚。
梳著辮子的她感覺還是十幾年前那個很會“啊”的杉菜，一點都沒變呢！
都說懷孕是女人的一道坎，特別是對於要面對鏡頭的女明星而言。
大S也不例外，產後她一度非常腫，但為了工作，這個拼命三娘把心一橫又逆轉了乾坤。
你以為的“少女感”都是“心狠手辣”的深厚內功啊！
杜若溪的產後減肥心得也很值得用小本本記下來。
杜若溪在節目中說，當時自己胖到160斤，生完小孩只掉了20斤，感覺肚子裡還有個寶寶。
但她產後一年足足減了60斤！真的是掉了一個5歲小孩的體重了。
杜若溪說她80%都靠飲食，20%靠的是運動。
她的飲食祕籍是：高蛋白低碳水+熱量差減肥原理+少吃甜食+少果糖+晚上多吃根莖類菜。
看得出來杜若溪是真的好好研究過怎麼科學瘦身，外加產後低強度的運動，她慢慢回到了最佳的狀態。
蔡康永的新綜藝《親愛的結婚吧》上一期請來了何潔和穎兒兩位辣媽。
當問到何潔對穎兒的第一印象時，何潔回答說：瘦，太瘦了！
因為，穎兒的減肥食譜是名滿江湖的絕技——一顆老乾媽。
什麼？老乾媽是按一顆算的嗎？在穎兒這裡，就是這個計量單位。
當年穎兒剛出道的時候居然是140斤，全網吐槽：太胖了。
169cm的穎兒，當時臉特別圓，身材也很壯實。
每次看到這張劇照都有一種鄉野賢妻剛從田裡採完野生花椒回家，進門就笑著招呼：“今天給大夥做個大盤雞！”的既視感。（可人設是校花）
經受群嘲之後，穎兒決定一定要減下去，一來就來狠的。
一開始只吃柚子，但後來發覺不行，改成只吃一粒老乾媽。
這一粒老乾媽唯一的作用，就是讓嘴巴里有點兒味道。
這近乎殘忍的魔鬼食譜讓她從大圓臉減成小V臉，瘦出“排骨胸”還上了熱搜。
於是，便有了娛樂圈中“老乾媽恆久遠，一粒永流傳”的逸聞。
今年520的時候穎兒秀了一把體重：44.9kg。
這一對比，居然掉了足足50斤肉啊。這比截肢還誇張了。
這當然不是靠那顆老乾媽吃出來的。穎兒後來發現均衡的輕食更利於控制體重還不會反彈。
碳水、蔬菜、蛋白質都齊全，看起來就很清爽。她現在的狀態，除了瘦，皮膚也很有光澤。
要選女明星中的“狼人”，我一定投楊冪一票。
你可以沒看過她的電視劇電影，但你不能不知道她的筷子腿、螞蟻腰、少女貌。
最近被拍到的機場生圖，漫畫身材沒得說。
前幾天楊冪在微博發了自己的食譜，網友表示：這是我的零食吧？
午飯，就只有7顆癟癟的水餃，要是我吃到這種手指頭大的肉餡，我一定找商家算賬！
晚飯就直接是一盤草。吃完還直接去健身房狂跑怒keep。
你還問我們：這樣吃會胖嗎？阿冪，我希望你不要把網友逼的太緊哦。
在身材管理上面，大冪冪是娛樂圈裡的教務處主任了。
之前被問到說如果有一天#楊冪發福了#上熱搜你會怎麼樣？楊冪斬釘截鐵回答，不會怎麼樣，老孃不會讓這種事情發生的。
在她的眼裡，女明星的身材就是專業素養，這是對職業、對觀眾、對自己的一種責任。
大S就更不用說了，真的很難想象她這張美麗臉龐下面居然藏著一副這麼狠的心腸！
流傳已久的大S食譜，營養師的指導已經夠嚴格了，她直接來了個減半。
後來她終於把米飯吃起來了，一天一頓，一頓兩口。
女明星的修煉，一練就是數十年啊。大S今年的綜藝檔期很足，也讓人看到她抵禦年齡的功力深厚。
梳著辮子的她感覺還是十幾年前那個很會“啊”的杉菜，一點都沒變呢！
都說懷孕是女人的一道坎，特別是對於要面對鏡頭的女明星而言。
大S也不例外，產後她一度非常腫，但為了工作，這個拼命三娘把心一橫又逆轉了乾坤。
你以為的“少女感”都是“心狠手辣”的深厚內功啊！
杜若溪的產後減肥心得也很值得用小本本記下來。
杜若溪在節目中說，當時自己胖到160斤，生完小孩只掉了20斤，感覺肚子裡還有個寶寶。
但她產後一年足足減了60斤！真的是掉了一個5歲小孩的體重了。
杜若溪說她80%都靠飲食，20%靠的是運動。
她的飲食祕籍是：高蛋白低碳水+熱量差減肥原理+少吃甜食+少果糖+晚上多吃根莖類菜。
看得出來杜若溪是真的好好研究過怎麼科學瘦身，外加產後低強度的運動，她慢慢回到了最佳的狀態。
大表姐劉雯在身材管理這一點上也是“絕非善類”。
蔡康永的新綜藝《親愛的結婚吧》上一期請來了何潔和穎兒兩位辣媽。
當問到何潔對穎兒的第一印象時，何潔回答說：瘦，太瘦了！
因為，穎兒的減肥食譜是名滿江湖的絕技——一顆老乾媽。
什麼？老乾媽是按一顆算的嗎？在穎兒這裡，就是這個計量單位。
當年穎兒剛出道的時候居然是140斤，全網吐槽：太胖了。
169cm的穎兒，當時臉特別圓，身材也很壯實。
每次看到這張劇照都有一種鄉野賢妻剛從田裡採完野生花椒回家，進門就笑著招呼：“今天給大夥做個大盤雞！”的既視感。（可人設是校花）
經受群嘲之後，穎兒決定一定要減下去，一來就來狠的。
一開始只吃柚子，但後來發覺不行，改成只吃一粒老乾媽。
這一粒老乾媽唯一的作用，就是讓嘴巴里有點兒味道。
這近乎殘忍的魔鬼食譜讓她從大圓臉減成小V臉，瘦出“排骨胸”還上了熱搜。
於是，便有了娛樂圈中“老乾媽恆久遠，一粒永流傳”的逸聞。
今年520的時候穎兒秀了一把體重：44.9kg。
這一對比，居然掉了足足50斤肉啊。這比截肢還誇張了。
這當然不是靠那顆老乾媽吃出來的。穎兒後來發現均衡的輕食更利於控制體重還不會反彈。
碳水、蔬菜、蛋白質都齊全，看起來就很清爽。她現在的狀態，除了瘦，皮膚也很有光澤。
要選女明星中的“狼人”，我一定投楊冪一票。
你可以沒看過她的電視劇電影，但你不能不知道她的筷子腿、螞蟻腰、少女貌。
最近被拍到的機場生圖，漫畫身材沒得說。
前幾天楊冪在微博發了自己的食譜，網友表示：這是我的零食吧？
午飯，就只有7顆癟癟的水餃，要是我吃到這種手指頭大的肉餡，我一定找商家算賬！
晚飯就直接是一盤草。吃完還直接去健身房狂跑怒keep。
你還問我們：這樣吃會胖嗎？阿冪，我希望你不要把網友逼的太緊哦。
在身材管理上面，大冪冪是娛樂圈裡的教務處主任了。
之前被問到說如果有一天#楊冪發福了#上熱搜你會怎麼樣？楊冪斬釘截鐵回答，不會怎麼樣，老孃不會讓這種事情發生的。
在她的眼裡，女明星的身材就是專業素養，這是對職業、對觀眾、對自己的一種責任。
大S就更不用說了，真的很難想象她這張美麗臉龐下面居然藏著一副這麼狠的心腸！
流傳已久的大S食譜，營養師的指導已經夠嚴格了，她直接來了個減半。
後來她終於把米飯吃起來了，一天一頓，一頓兩口。
女明星的修煉，一練就是數十年啊。大S今年的綜藝檔期很足，也讓人看到她抵禦年齡的功力深厚。
梳著辮子的她感覺還是十幾年前那個很會“啊”的杉菜，一點都沒變呢！
都說懷孕是女人的一道坎，特別是對於要面對鏡頭的女明星而言。
大S也不例外，產後她一度非常腫，但為了工作，這個拼命三娘把心一橫又逆轉了乾坤。
你以為的“少女感”都是“心狠手辣”的深厚內功啊！
杜若溪的產後減肥心得也很值得用小本本記下來。
杜若溪在節目中說，當時自己胖到160斤，生完小孩只掉了20斤，感覺肚子裡還有個寶寶。
但她產後一年足足減了60斤！真的是掉了一個5歲小孩的體重了。
杜若溪說她80%都靠飲食，20%靠的是運動。
她的飲食祕籍是：高蛋白低碳水+熱量差減肥原理+少吃甜食+少果糖+晚上多吃根莖類菜。
看得出來杜若溪是真的好好研究過怎麼科學瘦身，外加產後低強度的運動，她慢慢回到了最佳的狀態。
大表姐劉雯在身材管理這一點上也是“絕非善類”。
劉雯之前分享自己的食譜，真的很“模特專用”了，看著都餓！
蔡康永的新綜藝《親愛的結婚吧》上一期請來了何潔和穎兒兩位辣媽。
當問到何潔對穎兒的第一印象時，何潔回答說：瘦，太瘦了！
因為，穎兒的減肥食譜是名滿江湖的絕技——一顆老乾媽。
什麼？老乾媽是按一顆算的嗎？在穎兒這裡，就是這個計量單位。
當年穎兒剛出道的時候居然是140斤，全網吐槽：太胖了。
169cm的穎兒，當時臉特別圓，身材也很壯實。
每次看到這張劇照都有一種鄉野賢妻剛從田裡採完野生花椒回家，進門就笑著招呼：“今天給大夥做個大盤雞！”的既視感。（可人設是校花）
經受群嘲之後，穎兒決定一定要減下去，一來就來狠的。
一開始只吃柚子，但後來發覺不行，改成只吃一粒老乾媽。
這一粒老乾媽唯一的作用，就是讓嘴巴里有點兒味道。
這近乎殘忍的魔鬼食譜讓她從大圓臉減成小V臉，瘦出“排骨胸”還上了熱搜。
於是，便有了娛樂圈中“老乾媽恆久遠，一粒永流傳”的逸聞。
今年520的時候穎兒秀了一把體重：44.9kg。
這一對比，居然掉了足足50斤肉啊。這比截肢還誇張了。
這當然不是靠那顆老乾媽吃出來的。穎兒後來發現均衡的輕食更利於控制體重還不會反彈。
碳水、蔬菜、蛋白質都齊全，看起來就很清爽。她現在的狀態，除了瘦，皮膚也很有光澤。
要選女明星中的“狼人”，我一定投楊冪一票。
你可以沒看過她的電視劇電影，但你不能不知道她的筷子腿、螞蟻腰、少女貌。
最近被拍到的機場生圖，漫畫身材沒得說。
前幾天楊冪在微博發了自己的食譜，網友表示：這是我的零食吧？
午飯，就只有7顆癟癟的水餃，要是我吃到這種手指頭大的肉餡，我一定找商家算賬！
晚飯就直接是一盤草。吃完還直接去健身房狂跑怒keep。
你還問我們：這樣吃會胖嗎？阿冪，我希望你不要把網友逼的太緊哦。
在身材管理上面，大冪冪是娛樂圈裡的教務處主任了。
之前被問到說如果有一天#楊冪發福了#上熱搜你會怎麼樣？楊冪斬釘截鐵回答，不會怎麼樣，老孃不會讓這種事情發生的。
在她的眼裡，女明星的身材就是專業素養，這是對職業、對觀眾、對自己的一種責任。
大S就更不用說了，真的很難想象她這張美麗臉龐下面居然藏著一副這麼狠的心腸！
流傳已久的大S食譜，營養師的指導已經夠嚴格了，她直接來了個減半。
後來她終於把米飯吃起來了，一天一頓，一頓兩口。
女明星的修煉，一練就是數十年啊。大S今年的綜藝檔期很足，也讓人看到她抵禦年齡的功力深厚。
梳著辮子的她感覺還是十幾年前那個很會“啊”的杉菜，一點都沒變呢！
都說懷孕是女人的一道坎，特別是對於要面對鏡頭的女明星而言。
大S也不例外，產後她一度非常腫，但為了工作，這個拼命三娘把心一橫又逆轉了乾坤。
你以為的“少女感”都是“心狠手辣”的深厚內功啊！
杜若溪的產後減肥心得也很值得用小本本記下來。
杜若溪在節目中說，當時自己胖到160斤，生完小孩只掉了20斤，感覺肚子裡還有個寶寶。
但她產後一年足足減了60斤！真的是掉了一個5歲小孩的體重了。
杜若溪說她80%都靠飲食，20%靠的是運動。
她的飲食祕籍是：高蛋白低碳水+熱量差減肥原理+少吃甜食+少果糖+晚上多吃根莖類菜。
看得出來杜若溪是真的好好研究過怎麼科學瘦身，外加產後低強度的運動，她慢慢回到了最佳的狀態。
大表姐劉雯在身材管理這一點上也是“絕非善類”。
劉雯之前分享自己的食譜，真的很“模特專用”了，看著都餓！
蔡康永的新綜藝《親愛的結婚吧》上一期請來了何潔和穎兒兩位辣媽。
當問到何潔對穎兒的第一印象時，何潔回答說：瘦，太瘦了！
因為，穎兒的減肥食譜是名滿江湖的絕技——一顆老乾媽。
什麼？老乾媽是按一顆算的嗎？在穎兒這裡，就是這個計量單位。
當年穎兒剛出道的時候居然是140斤，全網吐槽：太胖了。
169cm的穎兒，當時臉特別圓，身材也很壯實。
每次看到這張劇照都有一種鄉野賢妻剛從田裡採完野生花椒回家，進門就笑著招呼：“今天給大夥做個大盤雞！”的既視感。（可人設是校花）
經受群嘲之後，穎兒決定一定要減下去，一來就來狠的。
一開始只吃柚子，但後來發覺不行，改成只吃一粒老乾媽。
這一粒老乾媽唯一的作用，就是讓嘴巴里有點兒味道。
這近乎殘忍的魔鬼食譜讓她從大圓臉減成小V臉，瘦出“排骨胸”還上了熱搜。
於是，便有了娛樂圈中“老乾媽恆久遠，一粒永流傳”的逸聞。
今年520的時候穎兒秀了一把體重：44.9kg。
這一對比，居然掉了足足50斤肉啊。這比截肢還誇張了。
這當然不是靠那顆老乾媽吃出來的。穎兒後來發現均衡的輕食更利於控制體重還不會反彈。
碳水、蔬菜、蛋白質都齊全，看起來就很清爽。她現在的狀態，除了瘦，皮膚也很有光澤。
要選女明星中的“狼人”，我一定投楊冪一票。
你可以沒看過她的電視劇電影，但你不能不知道她的筷子腿、螞蟻腰、少女貌。
最近被拍到的機場生圖，漫畫身材沒得說。
前幾天楊冪在微博發了自己的食譜，網友表示：這是我的零食吧？
午飯，就只有7顆癟癟的水餃，要是我吃到這種手指頭大的肉餡，我一定找商家算賬！
晚飯就直接是一盤草。吃完還直接去健身房狂跑怒keep。
你還問我們：這樣吃會胖嗎？阿冪，我希望你不要把網友逼的太緊哦。
在身材管理上面，大冪冪是娛樂圈裡的教務處主任了。
之前被問到說如果有一天#楊冪發福了#上熱搜你會怎麼樣？楊冪斬釘截鐵回答，不會怎麼樣，老孃不會讓這種事情發生的。
在她的眼裡，女明星的身材就是專業素養，這是對職業、對觀眾、對自己的一種責任。
大S就更不用說了，真的很難想象她這張美麗臉龐下面居然藏著一副這麼狠的心腸！
流傳已久的大S食譜，營養師的指導已經夠嚴格了，她直接來了個減半。
後來她終於把米飯吃起來了，一天一頓，一頓兩口。
女明星的修煉，一練就是數十年啊。大S今年的綜藝檔期很足，也讓人看到她抵禦年齡的功力深厚。
梳著辮子的她感覺還是十幾年前那個很會“啊”的杉菜，一點都沒變呢！
都說懷孕是女人的一道坎，特別是對於要面對鏡頭的女明星而言。
大S也不例外，產後她一度非常腫，但為了工作，這個拼命三娘把心一橫又逆轉了乾坤。
你以為的“少女感”都是“心狠手辣”的深厚內功啊！
杜若溪的產後減肥心得也很值得用小本本記下來。
杜若溪在節目中說，當時自己胖到160斤，生完小孩只掉了20斤，感覺肚子裡還有個寶寶。
但她產後一年足足減了60斤！真的是掉了一個5歲小孩的體重了。
杜若溪說她80%都靠飲食，20%靠的是運動。
她的飲食祕籍是：高蛋白低碳水+熱量差減肥原理+少吃甜食+少果糖+晚上多吃根莖類菜。
看得出來杜若溪是真的好好研究過怎麼科學瘦身，外加產後低強度的運動，她慢慢回到了最佳的狀態。
大表姐劉雯在身材管理這一點上也是“絕非善類”。
劉雯之前分享自己的食譜，真的很“模特專用”了，看著都餓！
大量的水果+大量的蔬菜，馳騁模特界十幾年，小鳥胃幫她打天下！
蔡康永的新綜藝《親愛的結婚吧》上一期請來了何潔和穎兒兩位辣媽。
當問到何潔對穎兒的第一印象時，何潔回答說：瘦，太瘦了！
因為，穎兒的減肥食譜是名滿江湖的絕技——一顆老乾媽。
什麼？老乾媽是按一顆算的嗎？在穎兒這裡，就是這個計量單位。
當年穎兒剛出道的時候居然是140斤，全網吐槽：太胖了。
169cm的穎兒，當時臉特別圓，身材也很壯實。
每次看到這張劇照都有一種鄉野賢妻剛從田裡採完野生花椒回家，進門就笑著招呼：“今天給大夥做個大盤雞！”的既視感。（可人設是校花）
經受群嘲之後，穎兒決定一定要減下去，一來就來狠的。
一開始只吃柚子，但後來發覺不行，改成只吃一粒老乾媽。
這一粒老乾媽唯一的作用，就是讓嘴巴里有點兒味道。
這近乎殘忍的魔鬼食譜讓她從大圓臉減成小V臉，瘦出“排骨胸”還上了熱搜。
於是，便有了娛樂圈中“老乾媽恆久遠，一粒永流傳”的逸聞。
今年520的時候穎兒秀了一把體重：44.9kg。
這一對比，居然掉了足足50斤肉啊。這比截肢還誇張了。
這當然不是靠那顆老乾媽吃出來的。穎兒後來發現均衡的輕食更利於控制體重還不會反彈。
碳水、蔬菜、蛋白質都齊全，看起來就很清爽。她現在的狀態，除了瘦，皮膚也很有光澤。
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你可以沒看過她的電視劇電影，但你不能不知道她的筷子腿、螞蟻腰、少女貌。
最近被拍到的機場生圖，漫畫身材沒得說。
前幾天楊冪在微博發了自己的食譜，網友表示：這是我的零食吧？
午飯，就只有7顆癟癟的水餃，要是我吃到這種手指頭大的肉餡，我一定找商家算賬！
晚飯就直接是一盤草。吃完還直接去健身房狂跑怒keep。
你還問我們：這樣吃會胖嗎？阿冪，我希望你不要把網友逼的太緊哦。
在身材管理上面，大冪冪是娛樂圈裡的教務處主任了。
之前被問到說如果有一天#楊冪發福了#上熱搜你會怎麼樣？楊冪斬釘截鐵回答，不會怎麼樣，老孃不會讓這種事情發生的。
在她的眼裡，女明星的身材就是專業素養，這是對職業、對觀眾、對自己的一種責任。
大S就更不用說了，真的很難想象她這張美麗臉龐下面居然藏著一副這麼狠的心腸！
流傳已久的大S食譜，營養師的指導已經夠嚴格了，她直接來了個減半。
後來她終於把米飯吃起來了，一天一頓，一頓兩口。
女明星的修煉，一練就是數十年啊。大S今年的綜藝檔期很足，也讓人看到她抵禦年齡的功力深厚。
梳著辮子的她感覺還是十幾年前那個很會“啊”的杉菜，一點都沒變呢！
都說懷孕是女人的一道坎，特別是對於要面對鏡頭的女明星而言。
大S也不例外，產後她一度非常腫，但為了工作，這個拼命三娘把心一橫又逆轉了乾坤。
你以為的“少女感”都是“心狠手辣”的深厚內功啊！
杜若溪的產後減肥心得也很值得用小本本記下來。
杜若溪在節目中說，當時自己胖到160斤，生完小孩只掉了20斤，感覺肚子裡還有個寶寶。
但她產後一年足足減了60斤！真的是掉了一個5歲小孩的體重了。
杜若溪說她80%都靠飲食，20%靠的是運動。
她的飲食祕籍是：高蛋白低碳水+熱量差減肥原理+少吃甜食+少果糖+晚上多吃根莖類菜。
看得出來杜若溪是真的好好研究過怎麼科學瘦身，外加產後低強度的運動，她慢慢回到了最佳的狀態。
大表姐劉雯在身材管理這一點上也是“絕非善類”。
劉雯之前分享自己的食譜，真的很“模特專用”了，看著都餓！
大量的水果+大量的蔬菜，馳騁模特界十幾年，小鳥胃幫她打天下！
關鍵是劉雯不僅瘦，她是瘦得很光澤、氣色很好的那種，除了食譜以為，日常中也很愛喝果汁。
蔡康永的新綜藝《親愛的結婚吧》上一期請來了何潔和穎兒兩位辣媽。
當問到何潔對穎兒的第一印象時，何潔回答說：瘦，太瘦了！
因為，穎兒的減肥食譜是名滿江湖的絕技——一顆老乾媽。
什麼？老乾媽是按一顆算的嗎？在穎兒這裡，就是這個計量單位。
當年穎兒剛出道的時候居然是140斤，全網吐槽：太胖了。
169cm的穎兒，當時臉特別圓，身材也很壯實。
每次看到這張劇照都有一種鄉野賢妻剛從田裡採完野生花椒回家，進門就笑著招呼：“今天給大夥做個大盤雞！”的既視感。（可人設是校花）
經受群嘲之後，穎兒決定一定要減下去，一來就來狠的。
一開始只吃柚子，但後來發覺不行，改成只吃一粒老乾媽。
這一粒老乾媽唯一的作用，就是讓嘴巴里有點兒味道。
這近乎殘忍的魔鬼食譜讓她從大圓臉減成小V臉，瘦出“排骨胸”還上了熱搜。
於是，便有了娛樂圈中“老乾媽恆久遠，一粒永流傳”的逸聞。
今年520的時候穎兒秀了一把體重：44.9kg。
這一對比，居然掉了足足50斤肉啊。這比截肢還誇張了。
這當然不是靠那顆老乾媽吃出來的。穎兒後來發現均衡的輕食更利於控制體重還不會反彈。
碳水、蔬菜、蛋白質都齊全，看起來就很清爽。她現在的狀態，除了瘦，皮膚也很有光澤。
要選女明星中的“狼人”，我一定投楊冪一票。
你可以沒看過她的電視劇電影，但你不能不知道她的筷子腿、螞蟻腰、少女貌。
最近被拍到的機場生圖，漫畫身材沒得說。
前幾天楊冪在微博發了自己的食譜，網友表示：這是我的零食吧？
午飯，就只有7顆癟癟的水餃，要是我吃到這種手指頭大的肉餡，我一定找商家算賬！
晚飯就直接是一盤草。吃完還直接去健身房狂跑怒keep。
你還問我們：這樣吃會胖嗎？阿冪，我希望你不要把網友逼的太緊哦。
在身材管理上面，大冪冪是娛樂圈裡的教務處主任了。
之前被問到說如果有一天#楊冪發福了#上熱搜你會怎麼樣？楊冪斬釘截鐵回答，不會怎麼樣，老孃不會讓這種事情發生的。
在她的眼裡，女明星的身材就是專業素養，這是對職業、對觀眾、對自己的一種責任。
大S就更不用說了，真的很難想象她這張美麗臉龐下面居然藏著一副這麼狠的心腸！
流傳已久的大S食譜，營養師的指導已經夠嚴格了，她直接來了個減半。
後來她終於把米飯吃起來了，一天一頓，一頓兩口。
女明星的修煉，一練就是數十年啊。大S今年的綜藝檔期很足，也讓人看到她抵禦年齡的功力深厚。
梳著辮子的她感覺還是十幾年前那個很會“啊”的杉菜，一點都沒變呢！
都說懷孕是女人的一道坎，特別是對於要面對鏡頭的女明星而言。
大S也不例外，產後她一度非常腫，但為了工作，這個拼命三娘把心一橫又逆轉了乾坤。
你以為的“少女感”都是“心狠手辣”的深厚內功啊！
杜若溪的產後減肥心得也很值得用小本本記下來。
杜若溪在節目中說，當時自己胖到160斤，生完小孩只掉了20斤，感覺肚子裡還有個寶寶。
但她產後一年足足減了60斤！真的是掉了一個5歲小孩的體重了。
杜若溪說她80%都靠飲食，20%靠的是運動。
她的飲食祕籍是：高蛋白低碳水+熱量差減肥原理+少吃甜食+少果糖+晚上多吃根莖類菜。
看得出來杜若溪是真的好好研究過怎麼科學瘦身，外加產後低強度的運動，她慢慢回到了最佳的狀態。
大表姐劉雯在身材管理這一點上也是“絕非善類”。
劉雯之前分享自己的食譜，真的很“模特專用”了，看著都餓！
大量的水果+大量的蔬菜，馳騁模特界十幾年，小鳥胃幫她打天下！
關鍵是劉雯不僅瘦，她是瘦得很光澤、氣色很好的那種，除了食譜以為，日常中也很愛喝果汁。
這滿屏的纖維和維生素，難怪她總是元氣滿滿的亞子！
蔡康永的新綜藝《親愛的結婚吧》上一期請來了何潔和穎兒兩位辣媽。
當問到何潔對穎兒的第一印象時，何潔回答說：瘦，太瘦了！
因為，穎兒的減肥食譜是名滿江湖的絕技——一顆老乾媽。
什麼？老乾媽是按一顆算的嗎？在穎兒這裡，就是這個計量單位。
當年穎兒剛出道的時候居然是140斤，全網吐槽：太胖了。
169cm的穎兒，當時臉特別圓，身材也很壯實。
每次看到這張劇照都有一種鄉野賢妻剛從田裡採完野生花椒回家，進門就笑著招呼：“今天給大夥做個大盤雞！”的既視感。（可人設是校花）
經受群嘲之後，穎兒決定一定要減下去，一來就來狠的。
一開始只吃柚子，但後來發覺不行，改成只吃一粒老乾媽。
這一粒老乾媽唯一的作用，就是讓嘴巴里有點兒味道。
這近乎殘忍的魔鬼食譜讓她從大圓臉減成小V臉，瘦出“排骨胸”還上了熱搜。
於是，便有了娛樂圈中“老乾媽恆久遠，一粒永流傳”的逸聞。
今年520的時候穎兒秀了一把體重：44.9kg。
這一對比，居然掉了足足50斤肉啊。這比截肢還誇張了。
這當然不是靠那顆老乾媽吃出來的。穎兒後來發現均衡的輕食更利於控制體重還不會反彈。
碳水、蔬菜、蛋白質都齊全，看起來就很清爽。她現在的狀態，除了瘦，皮膚也很有光澤。
要選女明星中的“狼人”，我一定投楊冪一票。
你可以沒看過她的電視劇電影，但你不能不知道她的筷子腿、螞蟻腰、少女貌。
最近被拍到的機場生圖，漫畫身材沒得說。
前幾天楊冪在微博發了自己的食譜，網友表示：這是我的零食吧？
午飯，就只有7顆癟癟的水餃，要是我吃到這種手指頭大的肉餡，我一定找商家算賬！
晚飯就直接是一盤草。吃完還直接去健身房狂跑怒keep。
你還問我們：這樣吃會胖嗎？阿冪，我希望你不要把網友逼的太緊哦。
在身材管理上面，大冪冪是娛樂圈裡的教務處主任了。
之前被問到說如果有一天#楊冪發福了#上熱搜你會怎麼樣？楊冪斬釘截鐵回答，不會怎麼樣，老孃不會讓這種事情發生的。
在她的眼裡，女明星的身材就是專業素養，這是對職業、對觀眾、對自己的一種責任。
大S就更不用說了，真的很難想象她這張美麗臉龐下面居然藏著一副這麼狠的心腸！
流傳已久的大S食譜，營養師的指導已經夠嚴格了，她直接來了個減半。
後來她終於把米飯吃起來了，一天一頓，一頓兩口。
女明星的修煉，一練就是數十年啊。大S今年的綜藝檔期很足，也讓人看到她抵禦年齡的功力深厚。
梳著辮子的她感覺還是十幾年前那個很會“啊”的杉菜，一點都沒變呢！
都說懷孕是女人的一道坎，特別是對於要面對鏡頭的女明星而言。
大S也不例外，產後她一度非常腫，但為了工作，這個拼命三娘把心一橫又逆轉了乾坤。
你以為的“少女感”都是“心狠手辣”的深厚內功啊！
杜若溪的產後減肥心得也很值得用小本本記下來。
杜若溪在節目中說，當時自己胖到160斤，生完小孩只掉了20斤，感覺肚子裡還有個寶寶。
但她產後一年足足減了60斤！真的是掉了一個5歲小孩的體重了。
杜若溪說她80%都靠飲食，20%靠的是運動。
她的飲食祕籍是：高蛋白低碳水+熱量差減肥原理+少吃甜食+少果糖+晚上多吃根莖類菜。
看得出來杜若溪是真的好好研究過怎麼科學瘦身，外加產後低強度的運動，她慢慢回到了最佳的狀態。
大表姐劉雯在身材管理這一點上也是“絕非善類”。
劉雯之前分享自己的食譜，真的很“模特專用”了，看著都餓！
大量的水果+大量的蔬菜，馳騁模特界十幾年，小鳥胃幫她打天下！
關鍵是劉雯不僅瘦，她是瘦得很光澤、氣色很好的那種，除了食譜以為，日常中也很愛喝果汁。
這滿屏的纖維和維生素，難怪她總是元氣滿滿的亞子！
蔡康永的新綜藝《親愛的結婚吧》上一期請來了何潔和穎兒兩位辣媽。
當問到何潔對穎兒的第一印象時，何潔回答說：瘦，太瘦了！
因為，穎兒的減肥食譜是名滿江湖的絕技——一顆老乾媽。
什麼？老乾媽是按一顆算的嗎？在穎兒這裡，就是這個計量單位。
當年穎兒剛出道的時候居然是140斤，全網吐槽：太胖了。
169cm的穎兒，當時臉特別圓，身材也很壯實。
每次看到這張劇照都有一種鄉野賢妻剛從田裡採完野生花椒回家，進門就笑著招呼：“今天給大夥做個大盤雞！”的既視感。（可人設是校花）
經受群嘲之後，穎兒決定一定要減下去，一來就來狠的。
一開始只吃柚子，但後來發覺不行，改成只吃一粒老乾媽。
這一粒老乾媽唯一的作用，就是讓嘴巴里有點兒味道。
這近乎殘忍的魔鬼食譜讓她從大圓臉減成小V臉，瘦出“排骨胸”還上了熱搜。
於是，便有了娛樂圈中“老乾媽恆久遠，一粒永流傳”的逸聞。
今年520的時候穎兒秀了一把體重：44.9kg。
這一對比，居然掉了足足50斤肉啊。這比截肢還誇張了。
這當然不是靠那顆老乾媽吃出來的。穎兒後來發現均衡的輕食更利於控制體重還不會反彈。
碳水、蔬菜、蛋白質都齊全，看起來就很清爽。她現在的狀態，除了瘦，皮膚也很有光澤。
要選女明星中的“狼人”，我一定投楊冪一票。
你可以沒看過她的電視劇電影，但你不能不知道她的筷子腿、螞蟻腰、少女貌。
最近被拍到的機場生圖，漫畫身材沒得說。
前幾天楊冪在微博發了自己的食譜，網友表示：這是我的零食吧？
午飯，就只有7顆癟癟的水餃，要是我吃到這種手指頭大的肉餡，我一定找商家算賬！
晚飯就直接是一盤草。吃完還直接去健身房狂跑怒keep。
你還問我們：這樣吃會胖嗎？阿冪，我希望你不要把網友逼的太緊哦。
在身材管理上面，大冪冪是娛樂圈裡的教務處主任了。
之前被問到說如果有一天#楊冪發福了#上熱搜你會怎麼樣？楊冪斬釘截鐵回答，不會怎麼樣，老孃不會讓這種事情發生的。
在她的眼裡，女明星的身材就是專業素養，這是對職業、對觀眾、對自己的一種責任。
大S就更不用說了，真的很難想象她這張美麗臉龐下面居然藏著一副這麼狠的心腸！
流傳已久的大S食譜，營養師的指導已經夠嚴格了，她直接來了個減半。
後來她終於把米飯吃起來了，一天一頓，一頓兩口。
女明星的修煉，一練就是數十年啊。大S今年的綜藝檔期很足，也讓人看到她抵禦年齡的功力深厚。
梳著辮子的她感覺還是十幾年前那個很會“啊”的杉菜，一點都沒變呢！
都說懷孕是女人的一道坎，特別是對於要面對鏡頭的女明星而言。
大S也不例外，產後她一度非常腫，但為了工作，這個拼命三娘把心一橫又逆轉了乾坤。
你以為的“少女感”都是“心狠手辣”的深厚內功啊！
杜若溪的產後減肥心得也很值得用小本本記下來。
杜若溪在節目中說，當時自己胖到160斤，生完小孩只掉了20斤，感覺肚子裡還有個寶寶。
但她產後一年足足減了60斤！真的是掉了一個5歲小孩的體重了。
杜若溪說她80%都靠飲食，20%靠的是運動。
她的飲食祕籍是：高蛋白低碳水+熱量差減肥原理+少吃甜食+少果糖+晚上多吃根莖類菜。
看得出來杜若溪是真的好好研究過怎麼科學瘦身，外加產後低強度的運動，她慢慢回到了最佳的狀態。
大表姐劉雯在身材管理這一點上也是“絕非善類”。
劉雯之前分享自己的食譜，真的很“模特專用”了，看著都餓！
大量的水果+大量的蔬菜，馳騁模特界十幾年，小鳥胃幫她打天下！
關鍵是劉雯不僅瘦，她是瘦得很光澤、氣色很好的那種，除了食譜以為，日常中也很愛喝果汁。
這滿屏的纖維和維生素，難怪她總是元氣滿滿的亞子！
章子怡上熱搜可比汪峰容易多了。
40歲的章子怡狀態真的能吊打很多人。
其實吊打這個詞也不對，她只要站在那，就連廣場舞裡最囂張的大媽都忍不住誇她：這身材怎麼能夠保持得那麼好？
蔡康永的新綜藝《親愛的結婚吧》上一期請來了何潔和穎兒兩位辣媽。
當問到何潔對穎兒的第一印象時，何潔回答說：瘦，太瘦了！
因為，穎兒的減肥食譜是名滿江湖的絕技——一顆老乾媽。
什麼？老乾媽是按一顆算的嗎？在穎兒這裡，就是這個計量單位。
當年穎兒剛出道的時候居然是140斤，全網吐槽：太胖了。
169cm的穎兒，當時臉特別圓，身材也很壯實。
每次看到這張劇照都有一種鄉野賢妻剛從田裡採完野生花椒回家，進門就笑著招呼：“今天給大夥做個大盤雞！”的既視感。（可人設是校花）
經受群嘲之後，穎兒決定一定要減下去，一來就來狠的。
一開始只吃柚子，但後來發覺不行，改成只吃一粒老乾媽。
這一粒老乾媽唯一的作用，就是讓嘴巴里有點兒味道。
這近乎殘忍的魔鬼食譜讓她從大圓臉減成小V臉，瘦出“排骨胸”還上了熱搜。
於是，便有了娛樂圈中“老乾媽恆久遠，一粒永流傳”的逸聞。
今年520的時候穎兒秀了一把體重：44.9kg。
這一對比，居然掉了足足50斤肉啊。這比截肢還誇張了。
這當然不是靠那顆老乾媽吃出來的。穎兒後來發現均衡的輕食更利於控制體重還不會反彈。
碳水、蔬菜、蛋白質都齊全，看起來就很清爽。她現在的狀態，除了瘦，皮膚也很有光澤。
要選女明星中的“狼人”，我一定投楊冪一票。
你可以沒看過她的電視劇電影，但你不能不知道她的筷子腿、螞蟻腰、少女貌。
最近被拍到的機場生圖，漫畫身材沒得說。
前幾天楊冪在微博發了自己的食譜，網友表示：這是我的零食吧？
午飯，就只有7顆癟癟的水餃，要是我吃到這種手指頭大的肉餡，我一定找商家算賬！
晚飯就直接是一盤草。吃完還直接去健身房狂跑怒keep。
你還問我們：這樣吃會胖嗎？阿冪，我希望你不要把網友逼的太緊哦。
在身材管理上面，大冪冪是娛樂圈裡的教務處主任了。
之前被問到說如果有一天#楊冪發福了#上熱搜你會怎麼樣？楊冪斬釘截鐵回答，不會怎麼樣，老孃不會讓這種事情發生的。
在她的眼裡，女明星的身材就是專業素養，這是對職業、對觀眾、對自己的一種責任。
大S就更不用說了，真的很難想象她這張美麗臉龐下面居然藏著一副這麼狠的心腸！
流傳已久的大S食譜，營養師的指導已經夠嚴格了，她直接來了個減半。
後來她終於把米飯吃起來了，一天一頓，一頓兩口。
女明星的修煉，一練就是數十年啊。大S今年的綜藝檔期很足，也讓人看到她抵禦年齡的功力深厚。
梳著辮子的她感覺還是十幾年前那個很會“啊”的杉菜，一點都沒變呢！
都說懷孕是女人的一道坎，特別是對於要面對鏡頭的女明星而言。
大S也不例外，產後她一度非常腫，但為了工作，這個拼命三娘把心一橫又逆轉了乾坤。
你以為的“少女感”都是“心狠手辣”的深厚內功啊！
杜若溪的產後減肥心得也很值得用小本本記下來。
杜若溪在節目中說，當時自己胖到160斤，生完小孩只掉了20斤，感覺肚子裡還有個寶寶。
但她產後一年足足減了60斤！真的是掉了一個5歲小孩的體重了。
杜若溪說她80%都靠飲食，20%靠的是運動。
她的飲食祕籍是：高蛋白低碳水+熱量差減肥原理+少吃甜食+少果糖+晚上多吃根莖類菜。
看得出來杜若溪是真的好好研究過怎麼科學瘦身，外加產後低強度的運動，她慢慢回到了最佳的狀態。
大表姐劉雯在身材管理這一點上也是“絕非善類”。
劉雯之前分享自己的食譜，真的很“模特專用”了，看著都餓！
大量的水果+大量的蔬菜，馳騁模特界十幾年，小鳥胃幫她打天下！
關鍵是劉雯不僅瘦，她是瘦得很光澤、氣色很好的那種，除了食譜以為，日常中也很愛喝果汁。
這滿屏的纖維和維生素，難怪她總是元氣滿滿的亞子！
章子怡上熱搜可比汪峰容易多了。
40歲的章子怡狀態真的能吊打很多人。
其實吊打這個詞也不對，她只要站在那，就連廣場舞裡最囂張的大媽都忍不住誇她：這身材怎麼能夠保持得那麼好？
她之前在Vlog裡面吃泡麵直接刷上熱搜：因為她只吃四小口。
蔡康永的新綜藝《親愛的結婚吧》上一期請來了何潔和穎兒兩位辣媽。
當問到何潔對穎兒的第一印象時，何潔回答說：瘦，太瘦了！
因為，穎兒的減肥食譜是名滿江湖的絕技——一顆老乾媽。
什麼？老乾媽是按一顆算的嗎？在穎兒這裡，就是這個計量單位。
當年穎兒剛出道的時候居然是140斤，全網吐槽：太胖了。
169cm的穎兒，當時臉特別圓，身材也很壯實。
每次看到這張劇照都有一種鄉野賢妻剛從田裡採完野生花椒回家，進門就笑著招呼：“今天給大夥做個大盤雞！”的既視感。（可人設是校花）
經受群嘲之後，穎兒決定一定要減下去，一來就來狠的。
一開始只吃柚子，但後來發覺不行，改成只吃一粒老乾媽。
這一粒老乾媽唯一的作用，就是讓嘴巴里有點兒味道。
這近乎殘忍的魔鬼食譜讓她從大圓臉減成小V臉，瘦出“排骨胸”還上了熱搜。
於是，便有了娛樂圈中“老乾媽恆久遠，一粒永流傳”的逸聞。
今年520的時候穎兒秀了一把體重：44.9kg。
這一對比，居然掉了足足50斤肉啊。這比截肢還誇張了。
這當然不是靠那顆老乾媽吃出來的。穎兒後來發現均衡的輕食更利於控制體重還不會反彈。
碳水、蔬菜、蛋白質都齊全，看起來就很清爽。她現在的狀態，除了瘦，皮膚也很有光澤。
要選女明星中的“狼人”，我一定投楊冪一票。
你可以沒看過她的電視劇電影，但你不能不知道她的筷子腿、螞蟻腰、少女貌。
最近被拍到的機場生圖，漫畫身材沒得說。
前幾天楊冪在微博發了自己的食譜，網友表示：這是我的零食吧？
午飯，就只有7顆癟癟的水餃，要是我吃到這種手指頭大的肉餡，我一定找商家算賬！
晚飯就直接是一盤草。吃完還直接去健身房狂跑怒keep。
你還問我們：這樣吃會胖嗎？阿冪，我希望你不要把網友逼的太緊哦。
在身材管理上面，大冪冪是娛樂圈裡的教務處主任了。
之前被問到說如果有一天#楊冪發福了#上熱搜你會怎麼樣？楊冪斬釘截鐵回答，不會怎麼樣，老孃不會讓這種事情發生的。
在她的眼裡，女明星的身材就是專業素養，這是對職業、對觀眾、對自己的一種責任。
大S就更不用說了，真的很難想象她這張美麗臉龐下面居然藏著一副這麼狠的心腸！
流傳已久的大S食譜，營養師的指導已經夠嚴格了，她直接來了個減半。
後來她終於把米飯吃起來了，一天一頓，一頓兩口。
女明星的修煉，一練就是數十年啊。大S今年的綜藝檔期很足，也讓人看到她抵禦年齡的功力深厚。
梳著辮子的她感覺還是十幾年前那個很會“啊”的杉菜，一點都沒變呢！
都說懷孕是女人的一道坎，特別是對於要面對鏡頭的女明星而言。
大S也不例外，產後她一度非常腫，但為了工作，這個拼命三娘把心一橫又逆轉了乾坤。
你以為的“少女感”都是“心狠手辣”的深厚內功啊！
杜若溪的產後減肥心得也很值得用小本本記下來。
杜若溪在節目中說，當時自己胖到160斤，生完小孩只掉了20斤，感覺肚子裡還有個寶寶。
但她產後一年足足減了60斤！真的是掉了一個5歲小孩的體重了。
杜若溪說她80%都靠飲食，20%靠的是運動。
她的飲食祕籍是：高蛋白低碳水+熱量差減肥原理+少吃甜食+少果糖+晚上多吃根莖類菜。
看得出來杜若溪是真的好好研究過怎麼科學瘦身，外加產後低強度的運動，她慢慢回到了最佳的狀態。
大表姐劉雯在身材管理這一點上也是“絕非善類”。
劉雯之前分享自己的食譜，真的很“模特專用”了，看著都餓！
大量的水果+大量的蔬菜，馳騁模特界十幾年，小鳥胃幫她打天下！
關鍵是劉雯不僅瘦，她是瘦得很光澤、氣色很好的那種，除了食譜以為，日常中也很愛喝果汁。
這滿屏的纖維和維生素，難怪她總是元氣滿滿的亞子！
章子怡上熱搜可比汪峰容易多了。
40歲的章子怡狀態真的能吊打很多人。
其實吊打這個詞也不對，她只要站在那，就連廣場舞裡最囂張的大媽都忍不住誇她：這身材怎麼能夠保持得那麼好？
她之前在Vlog裡面吃泡麵直接刷上熱搜：因為她只吃四小口。
網友表示，她是一碗四口，我是四口一碗，這就是差別。。。
還有更狠的！戛納之旅，每天都要完成大量的宣傳工作，但她的食譜幾乎是“沒人性”：
第一天：清水煮豆芽（還是大餐？？）
蔡康永的新綜藝《親愛的結婚吧》上一期請來了何潔和穎兒兩位辣媽。
當問到何潔對穎兒的第一印象時，何潔回答說：瘦，太瘦了！
因為，穎兒的減肥食譜是名滿江湖的絕技——一顆老乾媽。
什麼？老乾媽是按一顆算的嗎？在穎兒這裡，就是這個計量單位。
當年穎兒剛出道的時候居然是140斤，全網吐槽：太胖了。
169cm的穎兒，當時臉特別圓，身材也很壯實。
每次看到這張劇照都有一種鄉野賢妻剛從田裡採完野生花椒回家，進門就笑著招呼：“今天給大夥做個大盤雞！”的既視感。（可人設是校花）
經受群嘲之後，穎兒決定一定要減下去，一來就來狠的。
一開始只吃柚子，但後來發覺不行，改成只吃一粒老乾媽。
這一粒老乾媽唯一的作用，就是讓嘴巴里有點兒味道。
這近乎殘忍的魔鬼食譜讓她從大圓臉減成小V臉，瘦出“排骨胸”還上了熱搜。
於是，便有了娛樂圈中“老乾媽恆久遠，一粒永流傳”的逸聞。
今年520的時候穎兒秀了一把體重：44.9kg。
這一對比，居然掉了足足50斤肉啊。這比截肢還誇張了。
這當然不是靠那顆老乾媽吃出來的。穎兒後來發現均衡的輕食更利於控制體重還不會反彈。
碳水、蔬菜、蛋白質都齊全，看起來就很清爽。她現在的狀態，除了瘦，皮膚也很有光澤。
要選女明星中的“狼人”，我一定投楊冪一票。
你可以沒看過她的電視劇電影，但你不能不知道她的筷子腿、螞蟻腰、少女貌。
最近被拍到的機場生圖，漫畫身材沒得說。
前幾天楊冪在微博發了自己的食譜，網友表示：這是我的零食吧？
午飯，就只有7顆癟癟的水餃，要是我吃到這種手指頭大的肉餡，我一定找商家算賬！
晚飯就直接是一盤草。吃完還直接去健身房狂跑怒keep。
你還問我們：這樣吃會胖嗎？阿冪，我希望你不要把網友逼的太緊哦。
在身材管理上面，大冪冪是娛樂圈裡的教務處主任了。
之前被問到說如果有一天#楊冪發福了#上熱搜你會怎麼樣？楊冪斬釘截鐵回答，不會怎麼樣，老孃不會讓這種事情發生的。
在她的眼裡，女明星的身材就是專業素養，這是對職業、對觀眾、對自己的一種責任。
大S就更不用說了，真的很難想象她這張美麗臉龐下面居然藏著一副這麼狠的心腸！
流傳已久的大S食譜，營養師的指導已經夠嚴格了，她直接來了個減半。
後來她終於把米飯吃起來了，一天一頓，一頓兩口。
女明星的修煉，一練就是數十年啊。大S今年的綜藝檔期很足，也讓人看到她抵禦年齡的功力深厚。
梳著辮子的她感覺還是十幾年前那個很會“啊”的杉菜，一點都沒變呢！
都說懷孕是女人的一道坎，特別是對於要面對鏡頭的女明星而言。
大S也不例外，產後她一度非常腫，但為了工作，這個拼命三娘把心一橫又逆轉了乾坤。
你以為的“少女感”都是“心狠手辣”的深厚內功啊！
杜若溪的產後減肥心得也很值得用小本本記下來。
杜若溪在節目中說，當時自己胖到160斤，生完小孩只掉了20斤，感覺肚子裡還有個寶寶。
但她產後一年足足減了60斤！真的是掉了一個5歲小孩的體重了。
杜若溪說她80%都靠飲食，20%靠的是運動。
她的飲食祕籍是：高蛋白低碳水+熱量差減肥原理+少吃甜食+少果糖+晚上多吃根莖類菜。
看得出來杜若溪是真的好好研究過怎麼科學瘦身，外加產後低強度的運動，她慢慢回到了最佳的狀態。
大表姐劉雯在身材管理這一點上也是“絕非善類”。
劉雯之前分享自己的食譜，真的很“模特專用”了，看著都餓！
大量的水果+大量的蔬菜，馳騁模特界十幾年，小鳥胃幫她打天下！
關鍵是劉雯不僅瘦，她是瘦得很光澤、氣色很好的那種，除了食譜以為，日常中也很愛喝果汁。
這滿屏的纖維和維生素，難怪她總是元氣滿滿的亞子！
章子怡上熱搜可比汪峰容易多了。
40歲的章子怡狀態真的能吊打很多人。
其實吊打這個詞也不對，她只要站在那，就連廣場舞裡最囂張的大媽都忍不住誇她：這身材怎麼能夠保持得那麼好？
她之前在Vlog裡面吃泡麵直接刷上熱搜：因為她只吃四小口。
網友表示，她是一碗四口，我是四口一碗，這就是差別。。。
還有更狠的！戛納之旅，每天都要完成大量的宣傳工作，但她的食譜幾乎是“沒人性”：
第一天：清水煮豆芽（還是大餐？？）
第二天：拍黃瓜
蔡康永的新綜藝《親愛的結婚吧》上一期請來了何潔和穎兒兩位辣媽。
當問到何潔對穎兒的第一印象時，何潔回答說：瘦，太瘦了！
因為，穎兒的減肥食譜是名滿江湖的絕技——一顆老乾媽。
什麼？老乾媽是按一顆算的嗎？在穎兒這裡，就是這個計量單位。
當年穎兒剛出道的時候居然是140斤，全網吐槽：太胖了。
169cm的穎兒，當時臉特別圓，身材也很壯實。
每次看到這張劇照都有一種鄉野賢妻剛從田裡採完野生花椒回家，進門就笑著招呼：“今天給大夥做個大盤雞！”的既視感。（可人設是校花）
經受群嘲之後，穎兒決定一定要減下去，一來就來狠的。
一開始只吃柚子，但後來發覺不行，改成只吃一粒老乾媽。
這一粒老乾媽唯一的作用，就是讓嘴巴里有點兒味道。
這近乎殘忍的魔鬼食譜讓她從大圓臉減成小V臉，瘦出“排骨胸”還上了熱搜。
於是，便有了娛樂圈中“老乾媽恆久遠，一粒永流傳”的逸聞。
今年520的時候穎兒秀了一把體重：44.9kg。
這一對比，居然掉了足足50斤肉啊。這比截肢還誇張了。
這當然不是靠那顆老乾媽吃出來的。穎兒後來發現均衡的輕食更利於控制體重還不會反彈。
碳水、蔬菜、蛋白質都齊全，看起來就很清爽。她現在的狀態，除了瘦，皮膚也很有光澤。
要選女明星中的“狼人”，我一定投楊冪一票。
你可以沒看過她的電視劇電影，但你不能不知道她的筷子腿、螞蟻腰、少女貌。
最近被拍到的機場生圖，漫畫身材沒得說。
前幾天楊冪在微博發了自己的食譜，網友表示：這是我的零食吧？
午飯，就只有7顆癟癟的水餃，要是我吃到這種手指頭大的肉餡，我一定找商家算賬！
晚飯就直接是一盤草。吃完還直接去健身房狂跑怒keep。
你還問我們：這樣吃會胖嗎？阿冪，我希望你不要把網友逼的太緊哦。
在身材管理上面，大冪冪是娛樂圈裡的教務處主任了。
之前被問到說如果有一天#楊冪發福了#上熱搜你會怎麼樣？楊冪斬釘截鐵回答，不會怎麼樣，老孃不會讓這種事情發生的。
在她的眼裡，女明星的身材就是專業素養，這是對職業、對觀眾、對自己的一種責任。
大S就更不用說了，真的很難想象她這張美麗臉龐下面居然藏著一副這麼狠的心腸！
流傳已久的大S食譜，營養師的指導已經夠嚴格了，她直接來了個減半。
後來她終於把米飯吃起來了，一天一頓，一頓兩口。
女明星的修煉，一練就是數十年啊。大S今年的綜藝檔期很足，也讓人看到她抵禦年齡的功力深厚。
梳著辮子的她感覺還是十幾年前那個很會“啊”的杉菜，一點都沒變呢！
都說懷孕是女人的一道坎，特別是對於要面對鏡頭的女明星而言。
大S也不例外，產後她一度非常腫，但為了工作，這個拼命三娘把心一橫又逆轉了乾坤。
你以為的“少女感”都是“心狠手辣”的深厚內功啊！
杜若溪的產後減肥心得也很值得用小本本記下來。
杜若溪在節目中說，當時自己胖到160斤，生完小孩只掉了20斤，感覺肚子裡還有個寶寶。
但她產後一年足足減了60斤！真的是掉了一個5歲小孩的體重了。
杜若溪說她80%都靠飲食，20%靠的是運動。
她的飲食祕籍是：高蛋白低碳水+熱量差減肥原理+少吃甜食+少果糖+晚上多吃根莖類菜。
看得出來杜若溪是真的好好研究過怎麼科學瘦身，外加產後低強度的運動，她慢慢回到了最佳的狀態。
大表姐劉雯在身材管理這一點上也是“絕非善類”。
劉雯之前分享自己的食譜，真的很“模特專用”了，看著都餓！
大量的水果+大量的蔬菜，馳騁模特界十幾年，小鳥胃幫她打天下！
關鍵是劉雯不僅瘦，她是瘦得很光澤、氣色很好的那種，除了食譜以為，日常中也很愛喝果汁。
這滿屏的纖維和維生素，難怪她總是元氣滿滿的亞子！
章子怡上熱搜可比汪峰容易多了。
40歲的章子怡狀態真的能吊打很多人。
其實吊打這個詞也不對，她只要站在那，就連廣場舞裡最囂張的大媽都忍不住誇她：這身材怎麼能夠保持得那麼好？
她之前在Vlog裡面吃泡麵直接刷上熱搜：因為她只吃四小口。
網友表示，她是一碗四口，我是四口一碗，這就是差別。。。
還有更狠的！戛納之旅，每天都要完成大量的宣傳工作，但她的食譜幾乎是“沒人性”：
第一天：清水煮豆芽（還是大餐？？）
第二天：拍黃瓜
這種食譜導致了嚴重了後果！！——1尺6的細腰。
蔡康永的新綜藝《親愛的結婚吧》上一期請來了何潔和穎兒兩位辣媽。
當問到何潔對穎兒的第一印象時，何潔回答說：瘦，太瘦了！
因為，穎兒的減肥食譜是名滿江湖的絕技——一顆老乾媽。
什麼？老乾媽是按一顆算的嗎？在穎兒這裡，就是這個計量單位。
當年穎兒剛出道的時候居然是140斤，全網吐槽：太胖了。
169cm的穎兒，當時臉特別圓，身材也很壯實。
每次看到這張劇照都有一種鄉野賢妻剛從田裡採完野生花椒回家，進門就笑著招呼：“今天給大夥做個大盤雞！”的既視感。（可人設是校花）
經受群嘲之後，穎兒決定一定要減下去，一來就來狠的。
一開始只吃柚子，但後來發覺不行，改成只吃一粒老乾媽。
這一粒老乾媽唯一的作用，就是讓嘴巴里有點兒味道。
這近乎殘忍的魔鬼食譜讓她從大圓臉減成小V臉，瘦出“排骨胸”還上了熱搜。
於是，便有了娛樂圈中“老乾媽恆久遠，一粒永流傳”的逸聞。
今年520的時候穎兒秀了一把體重：44.9kg。
這一對比，居然掉了足足50斤肉啊。這比截肢還誇張了。
這當然不是靠那顆老乾媽吃出來的。穎兒後來發現均衡的輕食更利於控制體重還不會反彈。
碳水、蔬菜、蛋白質都齊全，看起來就很清爽。她現在的狀態，除了瘦，皮膚也很有光澤。
要選女明星中的“狼人”，我一定投楊冪一票。
你可以沒看過她的電視劇電影，但你不能不知道她的筷子腿、螞蟻腰、少女貌。
最近被拍到的機場生圖，漫畫身材沒得說。
前幾天楊冪在微博發了自己的食譜，網友表示：這是我的零食吧？
午飯，就只有7顆癟癟的水餃，要是我吃到這種手指頭大的肉餡，我一定找商家算賬！
晚飯就直接是一盤草。吃完還直接去健身房狂跑怒keep。
你還問我們：這樣吃會胖嗎？阿冪，我希望你不要把網友逼的太緊哦。
在身材管理上面，大冪冪是娛樂圈裡的教務處主任了。
之前被問到說如果有一天#楊冪發福了#上熱搜你會怎麼樣？楊冪斬釘截鐵回答，不會怎麼樣，老孃不會讓這種事情發生的。
在她的眼裡，女明星的身材就是專業素養，這是對職業、對觀眾、對自己的一種責任。
大S就更不用說了，真的很難想象她這張美麗臉龐下面居然藏著一副這麼狠的心腸！
流傳已久的大S食譜，營養師的指導已經夠嚴格了，她直接來了個減半。
後來她終於把米飯吃起來了，一天一頓，一頓兩口。
女明星的修煉，一練就是數十年啊。大S今年的綜藝檔期很足，也讓人看到她抵禦年齡的功力深厚。
梳著辮子的她感覺還是十幾年前那個很會“啊”的杉菜，一點都沒變呢！
都說懷孕是女人的一道坎，特別是對於要面對鏡頭的女明星而言。
大S也不例外，產後她一度非常腫，但為了工作，這個拼命三娘把心一橫又逆轉了乾坤。
你以為的“少女感”都是“心狠手辣”的深厚內功啊！
杜若溪的產後減肥心得也很值得用小本本記下來。
杜若溪在節目中說，當時自己胖到160斤，生完小孩只掉了20斤，感覺肚子裡還有個寶寶。
但她產後一年足足減了60斤！真的是掉了一個5歲小孩的體重了。
杜若溪說她80%都靠飲食，20%靠的是運動。
她的飲食祕籍是：高蛋白低碳水+熱量差減肥原理+少吃甜食+少果糖+晚上多吃根莖類菜。
看得出來杜若溪是真的好好研究過怎麼科學瘦身，外加產後低強度的運動，她慢慢回到了最佳的狀態。
大表姐劉雯在身材管理這一點上也是“絕非善類”。
劉雯之前分享自己的食譜，真的很“模特專用”了，看著都餓！
大量的水果+大量的蔬菜，馳騁模特界十幾年，小鳥胃幫她打天下！
關鍵是劉雯不僅瘦，她是瘦得很光澤、氣色很好的那種，除了食譜以為，日常中也很愛喝果汁。
這滿屏的纖維和維生素，難怪她總是元氣滿滿的亞子！
章子怡上熱搜可比汪峰容易多了。
40歲的章子怡狀態真的能吊打很多人。
其實吊打這個詞也不對，她只要站在那，就連廣場舞裡最囂張的大媽都忍不住誇她：這身材怎麼能夠保持得那麼好？
她之前在Vlog裡面吃泡麵直接刷上熱搜：因為她只吃四小口。
網友表示，她是一碗四口，我是四口一碗，這就是差別。。。
還有更狠的！戛納之旅，每天都要完成大量的宣傳工作，但她的食譜幾乎是“沒人性”：
第一天：清水煮豆芽（還是大餐？？）
第二天：拍黃瓜
這種食譜導致了嚴重了後果！！——1尺6的細腰。
女明星為了在鏡頭前展示自己最好的一面，真的做到了“鐵面無食”！
蔡康永的新綜藝《親愛的結婚吧》上一期請來了何潔和穎兒兩位辣媽。
當問到何潔對穎兒的第一印象時，何潔回答說：瘦，太瘦了！
因為，穎兒的減肥食譜是名滿江湖的絕技——一顆老乾媽。
什麼？老乾媽是按一顆算的嗎？在穎兒這裡，就是這個計量單位。
當年穎兒剛出道的時候居然是140斤，全網吐槽：太胖了。
169cm的穎兒，當時臉特別圓，身材也很壯實。
每次看到這張劇照都有一種鄉野賢妻剛從田裡採完野生花椒回家，進門就笑著招呼：“今天給大夥做個大盤雞！”的既視感。（可人設是校花）
經受群嘲之後，穎兒決定一定要減下去，一來就來狠的。
一開始只吃柚子，但後來發覺不行，改成只吃一粒老乾媽。
這一粒老乾媽唯一的作用，就是讓嘴巴里有點兒味道。
這近乎殘忍的魔鬼食譜讓她從大圓臉減成小V臉，瘦出“排骨胸”還上了熱搜。
於是，便有了娛樂圈中“老乾媽恆久遠，一粒永流傳”的逸聞。
今年520的時候穎兒秀了一把體重：44.9kg。
這一對比，居然掉了足足50斤肉啊。這比截肢還誇張了。
這當然不是靠那顆老乾媽吃出來的。穎兒後來發現均衡的輕食更利於控制體重還不會反彈。
碳水、蔬菜、蛋白質都齊全，看起來就很清爽。她現在的狀態，除了瘦，皮膚也很有光澤。
要選女明星中的“狼人”，我一定投楊冪一票。
你可以沒看過她的電視劇電影，但你不能不知道她的筷子腿、螞蟻腰、少女貌。
最近被拍到的機場生圖，漫畫身材沒得說。
前幾天楊冪在微博發了自己的食譜，網友表示：這是我的零食吧？
午飯，就只有7顆癟癟的水餃，要是我吃到這種手指頭大的肉餡，我一定找商家算賬！
晚飯就直接是一盤草。吃完還直接去健身房狂跑怒keep。
你還問我們：這樣吃會胖嗎？阿冪，我希望你不要把網友逼的太緊哦。
在身材管理上面，大冪冪是娛樂圈裡的教務處主任了。
之前被問到說如果有一天#楊冪發福了#上熱搜你會怎麼樣？楊冪斬釘截鐵回答，不會怎麼樣，老孃不會讓這種事情發生的。
在她的眼裡，女明星的身材就是專業素養，這是對職業、對觀眾、對自己的一種責任。
大S就更不用說了，真的很難想象她這張美麗臉龐下面居然藏著一副這麼狠的心腸！
流傳已久的大S食譜，營養師的指導已經夠嚴格了，她直接來了個減半。
後來她終於把米飯吃起來了，一天一頓，一頓兩口。
女明星的修煉，一練就是數十年啊。大S今年的綜藝檔期很足，也讓人看到她抵禦年齡的功力深厚。
梳著辮子的她感覺還是十幾年前那個很會“啊”的杉菜，一點都沒變呢！
都說懷孕是女人的一道坎，特別是對於要面對鏡頭的女明星而言。
大S也不例外，產後她一度非常腫，但為了工作，這個拼命三娘把心一橫又逆轉了乾坤。
你以為的“少女感”都是“心狠手辣”的深厚內功啊！
杜若溪的產後減肥心得也很值得用小本本記下來。
杜若溪在節目中說，當時自己胖到160斤，生完小孩只掉了20斤，感覺肚子裡還有個寶寶。
但她產後一年足足減了60斤！真的是掉了一個5歲小孩的體重了。
杜若溪說她80%都靠飲食，20%靠的是運動。
她的飲食祕籍是：高蛋白低碳水+熱量差減肥原理+少吃甜食+少果糖+晚上多吃根莖類菜。
看得出來杜若溪是真的好好研究過怎麼科學瘦身，外加產後低強度的運動，她慢慢回到了最佳的狀態。
大表姐劉雯在身材管理這一點上也是“絕非善類”。
劉雯之前分享自己的食譜，真的很“模特專用”了，看著都餓！
大量的水果+大量的蔬菜，馳騁模特界十幾年，小鳥胃幫她打天下！
關鍵是劉雯不僅瘦，她是瘦得很光澤、氣色很好的那種，除了食譜以為，日常中也很愛喝果汁。
這滿屏的纖維和維生素，難怪她總是元氣滿滿的亞子！
章子怡上熱搜可比汪峰容易多了。
40歲的章子怡狀態真的能吊打很多人。
其實吊打這個詞也不對，她只要站在那，就連廣場舞裡最囂張的大媽都忍不住誇她：這身材怎麼能夠保持得那麼好？
她之前在Vlog裡面吃泡麵直接刷上熱搜：因為她只吃四小口。
網友表示，她是一碗四口，我是四口一碗，這就是差別。。。
還有更狠的！戛納之旅，每天都要完成大量的宣傳工作，但她的食譜幾乎是“沒人性”：
第一天：清水煮豆芽（還是大餐？？）
第二天：拍黃瓜
這種食譜導致了嚴重了後果！！——1尺6的細腰。
女明星為了在鏡頭前展示自己最好的一面，真的做到了“鐵面無食”！
看到女明星們那麼心狠手辣，你是不是也已經暗暗制定好了“我的八月昇仙食譜”？
其實啊，比起計劃，堅持和意志才是最重要噠！
因為減肥這種事情，連楊紫都很難堅持住。
李現曾爆料說拍《親愛的》的時候，楊紫很認真地說想減肥，李現就告訴她該吃什麼，該練什麼。
蔡康永的新綜藝《親愛的結婚吧》上一期請來了何潔和穎兒兩位辣媽。
當問到何潔對穎兒的第一印象時，何潔回答說：瘦，太瘦了！
因為，穎兒的減肥食譜是名滿江湖的絕技——一顆老乾媽。
什麼？老乾媽是按一顆算的嗎？在穎兒這裡，就是這個計量單位。
當年穎兒剛出道的時候居然是140斤，全網吐槽：太胖了。
169cm的穎兒，當時臉特別圓，身材也很壯實。
每次看到這張劇照都有一種鄉野賢妻剛從田裡採完野生花椒回家，進門就笑著招呼：“今天給大夥做個大盤雞！”的既視感。（可人設是校花）
經受群嘲之後，穎兒決定一定要減下去，一來就來狠的。
一開始只吃柚子，但後來發覺不行，改成只吃一粒老乾媽。
這一粒老乾媽唯一的作用，就是讓嘴巴里有點兒味道。
這近乎殘忍的魔鬼食譜讓她從大圓臉減成小V臉，瘦出“排骨胸”還上了熱搜。
於是，便有了娛樂圈中“老乾媽恆久遠，一粒永流傳”的逸聞。
今年520的時候穎兒秀了一把體重：44.9kg。
這一對比，居然掉了足足50斤肉啊。這比截肢還誇張了。
這當然不是靠那顆老乾媽吃出來的。穎兒後來發現均衡的輕食更利於控制體重還不會反彈。
碳水、蔬菜、蛋白質都齊全，看起來就很清爽。她現在的狀態，除了瘦，皮膚也很有光澤。
要選女明星中的“狼人”，我一定投楊冪一票。
你可以沒看過她的電視劇電影，但你不能不知道她的筷子腿、螞蟻腰、少女貌。
最近被拍到的機場生圖，漫畫身材沒得說。
前幾天楊冪在微博發了自己的食譜，網友表示：這是我的零食吧？
午飯，就只有7顆癟癟的水餃，要是我吃到這種手指頭大的肉餡，我一定找商家算賬！
晚飯就直接是一盤草。吃完還直接去健身房狂跑怒keep。
你還問我們：這樣吃會胖嗎？阿冪，我希望你不要把網友逼的太緊哦。
在身材管理上面，大冪冪是娛樂圈裡的教務處主任了。
之前被問到說如果有一天#楊冪發福了#上熱搜你會怎麼樣？楊冪斬釘截鐵回答，不會怎麼樣，老孃不會讓這種事情發生的。
在她的眼裡，女明星的身材就是專業素養，這是對職業、對觀眾、對自己的一種責任。
大S就更不用說了，真的很難想象她這張美麗臉龐下面居然藏著一副這麼狠的心腸！
流傳已久的大S食譜，營養師的指導已經夠嚴格了，她直接來了個減半。
後來她終於把米飯吃起來了，一天一頓，一頓兩口。
女明星的修煉，一練就是數十年啊。大S今年的綜藝檔期很足，也讓人看到她抵禦年齡的功力深厚。
梳著辮子的她感覺還是十幾年前那個很會“啊”的杉菜，一點都沒變呢！
都說懷孕是女人的一道坎，特別是對於要面對鏡頭的女明星而言。
大S也不例外，產後她一度非常腫，但為了工作，這個拼命三娘把心一橫又逆轉了乾坤。
你以為的“少女感”都是“心狠手辣”的深厚內功啊！
杜若溪的產後減肥心得也很值得用小本本記下來。
杜若溪在節目中說，當時自己胖到160斤，生完小孩只掉了20斤，感覺肚子裡還有個寶寶。
但她產後一年足足減了60斤！真的是掉了一個5歲小孩的體重了。
杜若溪說她80%都靠飲食，20%靠的是運動。
她的飲食祕籍是：高蛋白低碳水+熱量差減肥原理+少吃甜食+少果糖+晚上多吃根莖類菜。
看得出來杜若溪是真的好好研究過怎麼科學瘦身，外加產後低強度的運動，她慢慢回到了最佳的狀態。
大表姐劉雯在身材管理這一點上也是“絕非善類”。
劉雯之前分享自己的食譜，真的很“模特專用”了，看著都餓！
大量的水果+大量的蔬菜，馳騁模特界十幾年，小鳥胃幫她打天下！
關鍵是劉雯不僅瘦，她是瘦得很光澤、氣色很好的那種，除了食譜以為，日常中也很愛喝果汁。
這滿屏的纖維和維生素，難怪她總是元氣滿滿的亞子！
章子怡上熱搜可比汪峰容易多了。
40歲的章子怡狀態真的能吊打很多人。
其實吊打這個詞也不對，她只要站在那，就連廣場舞裡最囂張的大媽都忍不住誇她：這身材怎麼能夠保持得那麼好？
她之前在Vlog裡面吃泡麵直接刷上熱搜：因為她只吃四小口。
網友表示，她是一碗四口，我是四口一碗，這就是差別。。。
還有更狠的！戛納之旅，每天都要完成大量的宣傳工作，但她的食譜幾乎是“沒人性”：
第一天：清水煮豆芽（還是大餐？？）
第二天：拍黃瓜
這種食譜導致了嚴重了後果！！——1尺6的細腰。
女明星為了在鏡頭前展示自己最好的一面，真的做到了“鐵面無食”！
看到女明星們那麼心狠手辣，你是不是也已經暗暗制定好了“我的八月昇仙食譜”？
其實啊，比起計劃，堅持和意志才是最重要噠！
因為減肥這種事情，連楊紫都很難堅持住。
李現曾爆料說拍《親愛的》的時候，楊紫很認真地說想減肥，李現就告訴她該吃什麼，該練什麼。
但到了第四天，楊紫就沒影了。因為她前一天晚上，偷偷吃火鍋去了。
蔡康永的新綜藝《親愛的結婚吧》上一期請來了何潔和穎兒兩位辣媽。
當問到何潔對穎兒的第一印象時，何潔回答說：瘦，太瘦了！
因為，穎兒的減肥食譜是名滿江湖的絕技——一顆老乾媽。
什麼？老乾媽是按一顆算的嗎？在穎兒這裡，就是這個計量單位。
當年穎兒剛出道的時候居然是140斤，全網吐槽：太胖了。
169cm的穎兒，當時臉特別圓，身材也很壯實。
每次看到這張劇照都有一種鄉野賢妻剛從田裡採完野生花椒回家，進門就笑著招呼：“今天給大夥做個大盤雞！”的既視感。（可人設是校花）
經受群嘲之後，穎兒決定一定要減下去，一來就來狠的。
一開始只吃柚子，但後來發覺不行，改成只吃一粒老乾媽。
這一粒老乾媽唯一的作用，就是讓嘴巴里有點兒味道。
這近乎殘忍的魔鬼食譜讓她從大圓臉減成小V臉，瘦出“排骨胸”還上了熱搜。
於是，便有了娛樂圈中“老乾媽恆久遠，一粒永流傳”的逸聞。
今年520的時候穎兒秀了一把體重：44.9kg。
這一對比，居然掉了足足50斤肉啊。這比截肢還誇張了。
這當然不是靠那顆老乾媽吃出來的。穎兒後來發現均衡的輕食更利於控制體重還不會反彈。
碳水、蔬菜、蛋白質都齊全，看起來就很清爽。她現在的狀態，除了瘦，皮膚也很有光澤。
要選女明星中的“狼人”，我一定投楊冪一票。
你可以沒看過她的電視劇電影，但你不能不知道她的筷子腿、螞蟻腰、少女貌。
最近被拍到的機場生圖，漫畫身材沒得說。
前幾天楊冪在微博發了自己的食譜，網友表示：這是我的零食吧？
午飯，就只有7顆癟癟的水餃，要是我吃到這種手指頭大的肉餡，我一定找商家算賬！
晚飯就直接是一盤草。吃完還直接去健身房狂跑怒keep。
你還問我們：這樣吃會胖嗎？阿冪，我希望你不要把網友逼的太緊哦。
在身材管理上面，大冪冪是娛樂圈裡的教務處主任了。
之前被問到說如果有一天#楊冪發福了#上熱搜你會怎麼樣？楊冪斬釘截鐵回答，不會怎麼樣，老孃不會讓這種事情發生的。
在她的眼裡，女明星的身材就是專業素養，這是對職業、對觀眾、對自己的一種責任。
大S就更不用說了，真的很難想象她這張美麗臉龐下面居然藏著一副這麼狠的心腸！
流傳已久的大S食譜，營養師的指導已經夠嚴格了，她直接來了個減半。
後來她終於把米飯吃起來了，一天一頓，一頓兩口。
女明星的修煉，一練就是數十年啊。大S今年的綜藝檔期很足，也讓人看到她抵禦年齡的功力深厚。
梳著辮子的她感覺還是十幾年前那個很會“啊”的杉菜，一點都沒變呢！
都說懷孕是女人的一道坎，特別是對於要面對鏡頭的女明星而言。
大S也不例外，產後她一度非常腫，但為了工作，這個拼命三娘把心一橫又逆轉了乾坤。
你以為的“少女感”都是“心狠手辣”的深厚內功啊！
杜若溪的產後減肥心得也很值得用小本本記下來。
杜若溪在節目中說，當時自己胖到160斤，生完小孩只掉了20斤，感覺肚子裡還有個寶寶。
但她產後一年足足減了60斤！真的是掉了一個5歲小孩的體重了。
杜若溪說她80%都靠飲食，20%靠的是運動。
她的飲食祕籍是：高蛋白低碳水+熱量差減肥原理+少吃甜食+少果糖+晚上多吃根莖類菜。
看得出來杜若溪是真的好好研究過怎麼科學瘦身，外加產後低強度的運動，她慢慢回到了最佳的狀態。
大表姐劉雯在身材管理這一點上也是“絕非善類”。
劉雯之前分享自己的食譜，真的很“模特專用”了，看著都餓！
大量的水果+大量的蔬菜，馳騁模特界十幾年，小鳥胃幫她打天下！
關鍵是劉雯不僅瘦，她是瘦得很光澤、氣色很好的那種，除了食譜以為，日常中也很愛喝果汁。
這滿屏的纖維和維生素，難怪她總是元氣滿滿的亞子！
章子怡上熱搜可比汪峰容易多了。
40歲的章子怡狀態真的能吊打很多人。
其實吊打這個詞也不對，她只要站在那，就連廣場舞裡最囂張的大媽都忍不住誇她：這身材怎麼能夠保持得那麼好？
她之前在Vlog裡面吃泡麵直接刷上熱搜：因為她只吃四小口。
網友表示，她是一碗四口，我是四口一碗，這就是差別。。。
還有更狠的！戛納之旅，每天都要完成大量的宣傳工作，但她的食譜幾乎是“沒人性”：
第一天：清水煮豆芽（還是大餐？？）
第二天：拍黃瓜
這種食譜導致了嚴重了後果！！——1尺6的細腰。
女明星為了在鏡頭前展示自己最好的一面，真的做到了“鐵面無食”！
看到女明星們那麼心狠手辣，你是不是也已經暗暗制定好了“我的八月昇仙食譜”？
其實啊，比起計劃，堅持和意志才是最重要噠！
因為減肥這種事情，連楊紫都很難堅持住。
李現曾爆料說拍《親愛的》的時候，楊紫很認真地說想減肥，李現就告訴她該吃什麼，該練什麼。
但到了第四天，楊紫就沒影了。因為她前一天晚上，偷偷吃火鍋去了。
我們很多人都想著在這個夏天練出斬男好身材，但經常食譜寫好了，計劃排好了，課程下好了，湯底也上好了。
瘦身很累，減肥很苦，但這個過程中你能更忠於自己的身體，更自信，只有竭盡全力才能看起來毫不費力啊。
今天少吃一塊肉，明天氣死前男友。
今天奶茶少一口，後天拿下現男友。
衝鴨！
蔡康永的新綜藝《親愛的結婚吧》上一期請來了何潔和穎兒兩位辣媽。
當問到何潔對穎兒的第一印象時，何潔回答說：瘦，太瘦了！
因為，穎兒的減肥食譜是名滿江湖的絕技——一顆老乾媽。
什麼？老乾媽是按一顆算的嗎？在穎兒這裡，就是這個計量單位。
當年穎兒剛出道的時候居然是140斤，全網吐槽：太胖了。
169cm的穎兒，當時臉特別圓，身材也很壯實。
每次看到這張劇照都有一種鄉野賢妻剛從田裡採完野生花椒回家，進門就笑著招呼：“今天給大夥做個大盤雞！”的既視感。（可人設是校花）
經受群嘲之後，穎兒決定一定要減下去，一來就來狠的。
一開始只吃柚子，但後來發覺不行，改成只吃一粒老乾媽。
這一粒老乾媽唯一的作用，就是讓嘴巴里有點兒味道。
這近乎殘忍的魔鬼食譜讓她從大圓臉減成小V臉，瘦出“排骨胸”還上了熱搜。
於是，便有了娛樂圈中“老乾媽恆久遠，一粒永流傳”的逸聞。
今年520的時候穎兒秀了一把體重：44.9kg。
這一對比，居然掉了足足50斤肉啊。這比截肢還誇張了。
這當然不是靠那顆老乾媽吃出來的。穎兒後來發現均衡的輕食更利於控制體重還不會反彈。
碳水、蔬菜、蛋白質都齊全，看起來就很清爽。她現在的狀態，除了瘦，皮膚也很有光澤。
要選女明星中的“狼人”，我一定投楊冪一票。
你可以沒看過她的電視劇電影，但你不能不知道她的筷子腿、螞蟻腰、少女貌。
最近被拍到的機場生圖，漫畫身材沒得說。
前幾天楊冪在微博發了自己的食譜，網友表示：這是我的零食吧？
午飯，就只有7顆癟癟的水餃，要是我吃到這種手指頭大的肉餡，我一定找商家算賬！
晚飯就直接是一盤草。吃完還直接去健身房狂跑怒keep。
你還問我們：這樣吃會胖嗎？阿冪，我希望你不要把網友逼的太緊哦。
在身材管理上面，大冪冪是娛樂圈裡的教務處主任了。
之前被問到說如果有一天#楊冪發福了#上熱搜你會怎麼樣？楊冪斬釘截鐵回答，不會怎麼樣，老孃不會讓這種事情發生的。
在她的眼裡，女明星的身材就是專業素養，這是對職業、對觀眾、對自己的一種責任。
大S就更不用說了，真的很難想象她這張美麗臉龐下面居然藏著一副這麼狠的心腸！
流傳已久的大S食譜，營養師的指導已經夠嚴格了，她直接來了個減半。
後來她終於把米飯吃起來了，一天一頓，一頓兩口。
女明星的修煉，一練就是數十年啊。大S今年的綜藝檔期很足，也讓人看到她抵禦年齡的功力深厚。
梳著辮子的她感覺還是十幾年前那個很會“啊”的杉菜，一點都沒變呢！
都說懷孕是女人的一道坎，特別是對於要面對鏡頭的女明星而言。
大S也不例外，產後她一度非常腫，但為了工作，這個拼命三娘把心一橫又逆轉了乾坤。
你以為的“少女感”都是“心狠手辣”的深厚內功啊！
杜若溪的產後減肥心得也很值得用小本本記下來。
杜若溪在節目中說，當時自己胖到160斤，生完小孩只掉了20斤，感覺肚子裡還有個寶寶。
但她產後一年足足減了60斤！真的是掉了一個5歲小孩的體重了。
杜若溪說她80%都靠飲食，20%靠的是運動。
她的飲食祕籍是：高蛋白低碳水+熱量差減肥原理+少吃甜食+少果糖+晚上多吃根莖類菜。
看得出來杜若溪是真的好好研究過怎麼科學瘦身，外加產後低強度的運動，她慢慢回到了最佳的狀態。
大表姐劉雯在身材管理這一點上也是“絕非善類”。
劉雯之前分享自己的食譜，真的很“模特專用”了，看著都餓！
大量的水果+大量的蔬菜，馳騁模特界十幾年，小鳥胃幫她打天下！
關鍵是劉雯不僅瘦，她是瘦得很光澤、氣色很好的那種，除了食譜以為，日常中也很愛喝果汁。
這滿屏的纖維和維生素，難怪她總是元氣滿滿的亞子！
章子怡上熱搜可比汪峰容易多了。
40歲的章子怡狀態真的能吊打很多人。
其實吊打這個詞也不對，她只要站在那，就連廣場舞裡最囂張的大媽都忍不住誇她：這身材怎麼能夠保持得那麼好？
她之前在Vlog裡面吃泡麵直接刷上熱搜：因為她只吃四小口。
網友表示，她是一碗四口，我是四口一碗，這就是差別。。。
還有更狠的！戛納之旅，每天都要完成大量的宣傳工作，但她的食譜幾乎是“沒人性”：
第一天：清水煮豆芽（還是大餐？？）
第二天：拍黃瓜
這種食譜導致了嚴重了後果！！——1尺6的細腰。
女明星為了在鏡頭前展示自己最好的一面，真的做到了“鐵面無食”！
看到女明星們那麼心狠手辣，你是不是也已經暗暗制定好了“我的八月昇仙食譜”？
其實啊，比起計劃，堅持和意志才是最重要噠！
因為減肥這種事情，連楊紫都很難堅持住。
李現曾爆料說拍《親愛的》的時候，楊紫很認真地說想減肥，李現就告訴她該吃什麼，該練什麼。
但到了第四天，楊紫就沒影了。因為她前一天晚上，偷偷吃火鍋去了。
我們很多人都想著在這個夏天練出斬男好身材，但經常食譜寫好了，計劃排好了，課程下好了，湯底也上好了。
瘦身很累，減肥很苦，但這個過程中你能更忠於自己的身體，更自信，只有竭盡全力才能看起來毫不費力啊。
今天少吃一塊肉，明天氣死前男友。
今天奶茶少一口，後天拿下現男友。
衝鴨！
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責任編輯丨眠去
編輯丨快樂小神仙