超過30歲的人再忙也要看完這些，健康才是家庭最重要的事情！
2017-10-01
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最傷膝蓋的4個習慣，為了您和家人的健康，請花2分鐘看完！
膝關節是全身最大的關節之一，由股骨、脛骨和髕骨構成，它是人體的承重關節，也是最易損傷的關節之一。膝關節是全身發病率最高的關節，膝關節疼痛不僅涉及到關節內的...
育兒錦囊-注意這些事情 寶寶才能更健康
1、七種禁忌食物1、1歲以內不要吃蜂蜜，雖然甜甜的，但是含有激素，小朋友慎吃。2、3歲以內不喝茶，茶裡面有茶多酚，寶寶還是不吃為妙。3、5歲以內不要大補，...
這才是一日三餐最重要的食物，但99%的人都忽略了！
多吃粗糧有很多好處：1.粗糧含有豐富的不可溶性纖維素，有利於保障消化系統正常運轉。可降低血液中低密度膽固醇和甘油三酯的濃度。2.增加食物在胃裡的停留時間，...
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