生活中我們經常會有這樣的現象發生：耳朵裡突然嗡嗡響。其實，偶爾出現這種狀況是正常的，不必太過擔心。在醫學上，這種嗡嗡聲被稱為耳鳴。耳鳴是由於血液流經耳朵引起的，由於耳動脈過於狹窄，血液經過時正好聽到了這種聲音，就會產生所謂的嗡嗡聲。但是如果長時間持續性耳鳴，給生活和工作帶來困擾，就要注意身體是否出現問題了。

有哪些因素會導致長時間耳鳴呢？

1.耳部疾病

如果耳朵患有外耳道炎、外耳異物、鼓膜穿孔、耳硬化症以及急性或慢性中耳炎等疾病都可能會聽到嗡嗡聲，引起耳鳴。除此之外，耳部靜脈血管的擴張，畸形以及血管瘤等疾病也會導致耳內出現嘈雜聲，並伴隨著脈搏一起震動。出現這種情況一定要去醫院做檢查，避免更嚴重的耳疾發生。

2.生活環境不適

由於社會工作壓力過大，可能會有睡眠不足的情況，精神過於疲勞，長時間沒有休息，情緒難以放鬆，神經緊繃也會出現耳鳴。這時候身體要得到足夠的休息，放鬆神經，養足精神，睡眠是較有效的緩解方式。

3.藥物使用不當

許多藥都有副作用，有的副作用就體現在耳朵上，當過度食用藥物時，就會對耳朵產生不良影響。吃藥時一定要注意藥中是否含有鏈黴素或卡那黴素等成分，如果有千萬不要過量食用，造成不好的後果。

4.全身性疾病

當植物神經紊亂時，耳鳴是常見現象。除此之外，其他疾病出現，例如高血壓，低血壓，腦供血不足，貧血，營養不良等也會導致耳朵出現嗡嗡聲。尤其是糖尿病患者要注意，控制血糖是關鍵。

5.生活習慣

長期喝咖啡，吸菸，飲酒等不良生活習慣，會導致聽力下降，產生耳鳴，長此以往，還會加重病情。適當戒菸戒酒，保持良好的作息習慣，可以有效緩解症狀。

以上就是耳鳴常見的原因，短暫的耳鳴被認為是正常的生理現象，可以不必在意。相反，持續性耳鳴，頭暈一定要去醫院做檢查，預防潛在疾病的可能性。