身體是會說話的。很多時候寶寶在生病前，或者生病初期都有一些徵兆和苗頭，如果你能及早發現並採取一些有益措施，就能幫助寶寶避免或者減輕症狀。

寶寶一蔫就得注意了

媽媽經驗：我家小寶平時可鬧騰了，要是哪天突然安靜下來了，不那麼咋呼了，過兩天一準就生病了。—倆寶媽

專家說：寶寶的精神狀態沒有之前的勁頭足，沒準這時候已經開始不舒服了呢。只不過一些症狀還沒有表現出來，屬於疾病的初期階段。這個時候，等於是已經在給爸爸媽媽一個警示了，本來打算出遊、聚餐的就取消吧，少帶寶寶去人多的地方。開始留心寶寶的各種症狀，清淡飲食、多喝水、多讓寶寶休息，多給他一些耐心和愛撫。儘量不帶寶寶出遠門，不得已要出門的時候就帶好藥物以防萬一。

有口氣小心腸胃不適

媽媽經驗：每次只要湊近月月的嘴巴，聞到她的口氣不對味，有點發酸或者發臭，我就知道她最近的飲食又不規律了，要麼哪頓飯吃的太多了，要麼近期喝的奶太多，積食了或者腸胃消化不良。這招屢試不爽，過幾天各種症狀就會都表現出來。 —月月媽

專家說：寶寶飲食不規律，造成腸胃負擔過重，吃進去的食物消化不了，味道就會向上走，聞起來有口氣。可能相伴的症狀還有嘴巴發紅、舌苔厚膩，大便乾燥等。這個時候要控制飲食，以清淡為主，同時輔以山楂丸、推拿按摩等，以幫助寶寶加速消化，控制其他症狀的發生。

發燒前會手腳冰涼

媽媽經驗：我家貝貝每次在發燒前，小手和小腳摸起來都發涼，尤其是手指頭和腳趾頭的部位。現在這幾乎成了我判斷他是否會發燒的標準了。 —貝貝媽媽

專家說：寶寶發燒前，其實體內的循環已經不暢通了，所以手指、腳趾的末梢部位摸起來偏涼。在這個時候，爸爸媽媽要做的就是一些準備工作。比如，多給寶寶喝水，加快體內循環，通過排尿、排便把體內的熱量散發出來。還要準備好體溫計、物理降溫的用品、退熱的藥物，一旦燒起來可以及時幫助寶寶退熱。另外，家裡最好有父母的陪護，一旦寶寶有特殊情況，要保證能及時送往醫院接受治療。

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