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號稱去黑頭的方法有不少，目前醫學研究證實的、能夠有效祛除黑頭粉刺的方式就是外用維A酸類產品，包括維A酸乳膏、阿達帕林、他扎羅汀等。其它方法往往效果有限，有的還會損傷皮膚。
"號稱去黑頭的方法有不少，目前醫學研究證實的、能夠有效祛除黑頭粉刺的方式就是外用維A酸類產品，包括維A酸乳膏、阿達帕林、他扎羅汀等。其它方法往往效果有限，有的還會損傷皮膚。
過度清潔，摩擦摩擦有人覺得黑頭是因為沒洗乾淨臉，就加強清潔。這本沒錯，但就怕用力過猛。用磨砂洗面奶或某些洗臉儀使勁搓，會破壞皮膚的角質層，使得皮膚屏障功能受到破壞。
鼻貼臉貼，生拽硬拉用鼻貼效果非常直觀，但這種效果只是一時的，救個急還行，過不了幾天，黑頭又會重新出現。不建議總是這樣操作，否則會使毛孔變得粗大，讓黑頭更明顯。
針挑黑頭，用力擠壓自己用針挑黑頭，或用手擠出黑頭的做法，不可取。自行處理時，不嚴格的消毒、不恰當的手法，很可能增加感染的風險，更會留下疤痕。
用維A酸乳膏，必須注意下面3點：
點塗起步，逐漸過渡
維A酸有一定的刺激性，會讓皮膚髮紅脫屑、刺痛發癢。所以開始使用時，一定要從小面積開始使用。可以用牙籤或棉籤沾少量乳膏，一點點塗在每個小黑頭上。如果一開始使用，覺得刺激性比較大，可以在塗完之後過五分鐘清洗掉，這樣既能保證效果，也不至於造成刺激症狀。等皮膚逐漸適應後，再增大塗抹的面積。
睡前塗抹，注意避光
這種藥物對光線敏感，見光容易分解，影響療效。所以建議洗臉之後，在睡前塗抹維A酸，然後就關燈睡覺。
堅持塗抹8周以上
維A酸類藥物有致畸性，是不建議在懷孕、備孕和哺乳期間使用的。而且，維 A酸使用8周以上，效果才會明顯，所以需要堅持使用。（中國醫學科學院皮膚病醫院皮膚科 李志量）
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