女星們吹彈可破的肌膚不是憑空得來的，她們私下裡也做了許多護膚功課。阿嬌就很喜歡在社交平臺上分享護膚心得，還專注黑頭、痘痘、雞皮這些大家最困擾的護膚難題！
女星們吹彈可破的肌膚不是憑空得來的，她們私下裡也做了許多護膚功課。阿嬌就很喜歡在社交平臺上分享護膚心得，還專注黑頭、痘痘、雞皮這些大家最困擾的護膚難題！
去黑頭
網上去黑頭的方法特別多，效果圖又真真假假。
《健康與美容》雜誌介紹過：這是一個過剩的皮脂以及角質令毛孔粗大的狀態，角質從毛孔出口處伸出來被氧化變黑，形成黑頭，除了可以用去除角質的化妝品，還可以用添加了維C誘導體的收緊毛孔的化妝品。
女星們吹彈可破的肌膚不是憑空得來的，她們私下裡也做了許多護膚功課。阿嬌就很喜歡在社交平臺上分享護膚心得，還專注黑頭、痘痘、雞皮這些大家最困擾的護膚難題！
去黑頭
網上去黑頭的方法特別多，效果圖又真真假假。
《健康與美容》雜誌介紹過：這是一個過剩的皮脂以及角質令毛孔粗大的狀態，角質從毛孔出口處伸出來被氧化變黑，形成黑頭，除了可以用去除角質的化妝品，還可以用添加了維C誘導體的收緊毛孔的化妝品。
圖片源自：《健康與美容》雜誌
阿嬌（鍾欣潼）在去黑頭上，也有一個祕密武器！
女星們吹彈可破的肌膚不是憑空得來的，她們私下裡也做了許多護膚功課。阿嬌就很喜歡在社交平臺上分享護膚心得，還專注黑頭、痘痘、雞皮這些大家最困擾的護膚難題！
去黑頭
網上去黑頭的方法特別多，效果圖又真真假假。
《健康與美容》雜誌介紹過：這是一個過剩的皮脂以及角質令毛孔粗大的狀態，角質從毛孔出口處伸出來被氧化變黑，形成黑頭，除了可以用去除角質的化妝品，還可以用添加了維C誘導體的收緊毛孔的化妝品。
圖片源自：《健康與美容》雜誌
阿嬌（鍾欣潼）在去黑頭上，也有一個祕密武器！
千萬不要這樣做
①擠黑頭；②“拔”or“搓”黑頭；③凡士林按摩鼻頭。
用鼻貼、蛋清、拉絲面膜、磨砂膏、鹽、小蘇打……拔或者搓黑頭當時很爽，但是會嚴重破壞皮膚角質層，草莓鼻、爛臉在召喚你啊！凡士林去黑頭一點科學道理都沒有，而且如果是油性皮膚長時間大量接觸凡士林，黑頭很有可能變成丘疹。
女星們吹彈可破的肌膚不是憑空得來的，她們私下裡也做了許多護膚功課。阿嬌就很喜歡在社交平臺上分享護膚心得，還專注黑頭、痘痘、雞皮這些大家最困擾的護膚難題！
去黑頭
網上去黑頭的方法特別多，效果圖又真真假假。
《健康與美容》雜誌介紹過：這是一個過剩的皮脂以及角質令毛孔粗大的狀態，角質從毛孔出口處伸出來被氧化變黑，形成黑頭，除了可以用去除角質的化妝品，還可以用添加了維C誘導體的收緊毛孔的化妝品。
圖片源自：《健康與美容》雜誌
阿嬌（鍾欣潼）在去黑頭上，也有一個祕密武器！
千萬不要這樣做
①擠黑頭；②“拔”or“搓”黑頭；③凡士林按摩鼻頭。
用鼻貼、蛋清、拉絲面膜、磨砂膏、鹽、小蘇打……拔或者搓黑頭當時很爽，但是會嚴重破壞皮膚角質層，草莓鼻、爛臉在召喚你啊！凡士林去黑頭一點科學道理都沒有，而且如果是油性皮膚長時間大量接觸凡士林，黑頭很有可能變成丘疹。
阿嬌去黑頭的祕密武器 維A酸乳膏
⭕醫學研究證明，維A酸乳膏是真的可以溶解黑頭！但是也不可以隨便用：
1、濃度選0.025%的，備孕、孕婦、哺乳期的慎用，去正規藥店買。
2、它是有刺激性的，所以剛開始使用不要大面積塗抹，用棉籤點塗在黑頭上，等5分鐘就洗掉；皮膚適應之後再塗得面積大一點，時間久一點；
3、維A酸乳膏見光容易分解，所以最好是睡前使用，抹好之後關燈睡覺。每晚塗一點，差不多兩個月就會有很明顯的效果。
去雞皮
雞皮又稱毛周角化，常出現在上臂外側、大腿、頸部，甚至整個背部，密密麻麻的小疙瘩非常影響美觀。雞皮的產生是因為毛囊周圍的角質層變厚，把毛囊口堵住了。
女星們吹彈可破的肌膚不是憑空得來的，她們私下裡也做了許多護膚功課。阿嬌就很喜歡在社交平臺上分享護膚心得，還專注黑頭、痘痘、雞皮這些大家最困擾的護膚難題！
去黑頭
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《健康與美容》雜誌介紹過：這是一個過剩的皮脂以及角質令毛孔粗大的狀態，角質從毛孔出口處伸出來被氧化變黑，形成黑頭，除了可以用去除角質的化妝品，還可以用添加了維C誘導體的收緊毛孔的化妝品。
圖片源自：《健康與美容》雜誌
阿嬌（鍾欣潼）在去黑頭上，也有一個祕密武器！
千萬不要這樣做
①擠黑頭；②“拔”or“搓”黑頭；③凡士林按摩鼻頭。
用鼻貼、蛋清、拉絲面膜、磨砂膏、鹽、小蘇打……拔或者搓黑頭當時很爽，但是會嚴重破壞皮膚角質層，草莓鼻、爛臉在召喚你啊！凡士林去黑頭一點科學道理都沒有，而且如果是油性皮膚長時間大量接觸凡士林，黑頭很有可能變成丘疹。
阿嬌去黑頭的祕密武器 維A酸乳膏
⭕醫學研究證明，維A酸乳膏是真的可以溶解黑頭！但是也不可以隨便用：
1、濃度選0.025%的，備孕、孕婦、哺乳期的慎用，去正規藥店買。
2、它是有刺激性的，所以剛開始使用不要大面積塗抹，用棉籤點塗在黑頭上，等5分鐘就洗掉；皮膚適應之後再塗得面積大一點，時間久一點；
3、維A酸乳膏見光容易分解，所以最好是睡前使用，抹好之後關燈睡覺。每晚塗一點，差不多兩個月就會有很明顯的效果。
去雞皮
雞皮又稱毛周角化，常出現在上臂外側、大腿、頸部，甚至整個背部，密密麻麻的小疙瘩非常影響美觀。雞皮的產生是因為毛囊周圍的角質層變厚，把毛囊口堵住了。
阿嬌曾經也有雞皮困擾，她用了什麼辦法去掉的呢？
女星們吹彈可破的肌膚不是憑空得來的，她們私下裡也做了許多護膚功課。阿嬌就很喜歡在社交平臺上分享護膚心得，還專注黑頭、痘痘、雞皮這些大家最困擾的護膚難題！
去黑頭
網上去黑頭的方法特別多，效果圖又真真假假。
《健康與美容》雜誌介紹過：這是一個過剩的皮脂以及角質令毛孔粗大的狀態，角質從毛孔出口處伸出來被氧化變黑，形成黑頭，除了可以用去除角質的化妝品，還可以用添加了維C誘導體的收緊毛孔的化妝品。
圖片源自：《健康與美容》雜誌
阿嬌（鍾欣潼）在去黑頭上，也有一個祕密武器！
千萬不要這樣做
①擠黑頭；②“拔”or“搓”黑頭；③凡士林按摩鼻頭。
用鼻貼、蛋清、拉絲面膜、磨砂膏、鹽、小蘇打……拔或者搓黑頭當時很爽，但是會嚴重破壞皮膚角質層，草莓鼻、爛臉在召喚你啊！凡士林去黑頭一點科學道理都沒有，而且如果是油性皮膚長時間大量接觸凡士林，黑頭很有可能變成丘疹。
阿嬌去黑頭的祕密武器 維A酸乳膏
⭕醫學研究證明，維A酸乳膏是真的可以溶解黑頭！但是也不可以隨便用：
1、濃度選0.025%的，備孕、孕婦、哺乳期的慎用，去正規藥店買。
2、它是有刺激性的，所以剛開始使用不要大面積塗抹，用棉籤點塗在黑頭上，等5分鐘就洗掉；皮膚適應之後再塗得面積大一點，時間久一點；
3、維A酸乳膏見光容易分解，所以最好是睡前使用，抹好之後關燈睡覺。每晚塗一點，差不多兩個月就會有很明顯的效果。
去雞皮
雞皮又稱毛周角化，常出現在上臂外側、大腿、頸部，甚至整個背部，密密麻麻的小疙瘩非常影響美觀。雞皮的產生是因為毛囊周圍的角質層變厚，把毛囊口堵住了。
阿嬌曾經也有雞皮困擾，她用了什麼辦法去掉的呢？
去雞皮的大原則就是要儘量減少對皮膚的刺激，避免角質層越來越厚。
⭕1、不要用手摳；
2、沐浴露選弱酸的，千萬別用皁基的，不然皮膚越來越乾燥。
3、一週去一次去角質，磨砂膏、浴鹽都可以。
4、抹酸類的身體乳，很多品牌都有果酸身體乳，最開始選擇一款濃度低一點的，一週用三四次，等皮膚適應，再提高濃度跟使用頻率。水楊酸也有軟化跟溶解角質的作用，去雞皮效果不錯，同樣要注意濃度跟用量。
5、藥物治療，可以在醫生指導下，使用維A酸乳膏，它可以溶解角質栓，維A酸乳膏只能晚上用，而且不要大面積塗抹，只塗在雞皮疙瘩上面就可以了。
6、保溼很重要，抹一些成分簡單的保溼身體乳或者維E軟膏；
7、要防晒！多吃含維生素A的食物，比如胡蘿蔔、菠菜、魚肝油…
維A藥膏如何用
在去雞皮和去黑頭，阿嬌都提到了維A酸乳膏，她也貼心提醒大家正確的使用姿勢！
女星們吹彈可破的肌膚不是憑空得來的，她們私下裡也做了許多護膚功課。阿嬌就很喜歡在社交平臺上分享護膚心得，還專注黑頭、痘痘、雞皮這些大家最困擾的護膚難題！
去黑頭
網上去黑頭的方法特別多，效果圖又真真假假。
《健康與美容》雜誌介紹過：這是一個過剩的皮脂以及角質令毛孔粗大的狀態，角質從毛孔出口處伸出來被氧化變黑，形成黑頭，除了可以用去除角質的化妝品，還可以用添加了維C誘導體的收緊毛孔的化妝品。
圖片源自：《健康與美容》雜誌
阿嬌（鍾欣潼）在去黑頭上，也有一個祕密武器！
千萬不要這樣做
①擠黑頭；②“拔”or“搓”黑頭；③凡士林按摩鼻頭。
用鼻貼、蛋清、拉絲面膜、磨砂膏、鹽、小蘇打……拔或者搓黑頭當時很爽，但是會嚴重破壞皮膚角質層，草莓鼻、爛臉在召喚你啊！凡士林去黑頭一點科學道理都沒有，而且如果是油性皮膚長時間大量接觸凡士林，黑頭很有可能變成丘疹。
阿嬌去黑頭的祕密武器 維A酸乳膏
⭕醫學研究證明，維A酸乳膏是真的可以溶解黑頭！但是也不可以隨便用：
1、濃度選0.025%的，備孕、孕婦、哺乳期的慎用，去正規藥店買。
2、它是有刺激性的，所以剛開始使用不要大面積塗抹，用棉籤點塗在黑頭上，等5分鐘就洗掉；皮膚適應之後再塗得面積大一點，時間久一點；
3、維A酸乳膏見光容易分解，所以最好是睡前使用，抹好之後關燈睡覺。每晚塗一點，差不多兩個月就會有很明顯的效果。
去雞皮
雞皮又稱毛周角化，常出現在上臂外側、大腿、頸部，甚至整個背部，密密麻麻的小疙瘩非常影響美觀。雞皮的產生是因為毛囊周圍的角質層變厚，把毛囊口堵住了。
阿嬌曾經也有雞皮困擾，她用了什麼辦法去掉的呢？
去雞皮的大原則就是要儘量減少對皮膚的刺激，避免角質層越來越厚。
⭕1、不要用手摳；
2、沐浴露選弱酸的，千萬別用皁基的，不然皮膚越來越乾燥。
3、一週去一次去角質，磨砂膏、浴鹽都可以。
4、抹酸類的身體乳，很多品牌都有果酸身體乳，最開始選擇一款濃度低一點的，一週用三四次，等皮膚適應，再提高濃度跟使用頻率。水楊酸也有軟化跟溶解角質的作用，去雞皮效果不錯，同樣要注意濃度跟用量。
5、藥物治療，可以在醫生指導下，使用維A酸乳膏，它可以溶解角質栓，維A酸乳膏只能晚上用，而且不要大面積塗抹，只塗在雞皮疙瘩上面就可以了。
6、保溼很重要，抹一些成分簡單的保溼身體乳或者維E軟膏；
7、要防晒！多吃含維生素A的食物，比如胡蘿蔔、菠菜、魚肝油…
維A藥膏如何用
在去雞皮和去黑頭，阿嬌都提到了維A酸乳膏，她也貼心提醒大家正確的使用姿勢！
阿嬌強調了三點：
1、藥膏效果強，副作用更強！比如阿達帕林凝膠，用它去閉口、粉刺確實快，但是副作用也不小，臉上會脫皮，角質層薄不要用！
2、產生耐藥性，後果很嚴重。比如紅黴素藥膏，成分裡有抗生素，濫用抗生素很容易產生耐藥性。
3、激素上臉？等著爛臉吧！皮炎平這種含激素的藥膏，不遵醫囑就隨便激素上臉，怎麼可能不爛臉？！
如何正確使用藥膏呢？
很簡單，問醫生，在使用任何藥膏前，都先去醫院請皮膚科醫生看下。
⭕正確使用維A酸乳膏的姿勢：
1、濃度跟使用頻率問醫生。
2、避光，少量：晚上用棉籤點塗在黑頭/雞皮疙瘩上，皮膚耐受的就保留一晚上早上洗掉，皮膚不耐受的就5分鐘後洗掉，而且不要連續多天使用，隔三四天用一次就好。
3、使用期間，不要用洗面奶，也不要化妝！
祛痘
阿嬌雖然是不容易長痘痘的膚質，但是一旦冒痘就很難消，她選擇擠痘痘和藥膏並舉的方式。
女星們吹彈可破的肌膚不是憑空得來的，她們私下裡也做了許多護膚功課。阿嬌就很喜歡在社交平臺上分享護膚心得，還專注黑頭、痘痘、雞皮這些大家最困擾的護膚難題！
去黑頭
網上去黑頭的方法特別多，效果圖又真真假假。
《健康與美容》雜誌介紹過：這是一個過剩的皮脂以及角質令毛孔粗大的狀態，角質從毛孔出口處伸出來被氧化變黑，形成黑頭，除了可以用去除角質的化妝品，還可以用添加了維C誘導體的收緊毛孔的化妝品。
圖片源自：《健康與美容》雜誌
阿嬌（鍾欣潼）在去黑頭上，也有一個祕密武器！
千萬不要這樣做
①擠黑頭；②“拔”or“搓”黑頭；③凡士林按摩鼻頭。
用鼻貼、蛋清、拉絲面膜、磨砂膏、鹽、小蘇打……拔或者搓黑頭當時很爽，但是會嚴重破壞皮膚角質層，草莓鼻、爛臉在召喚你啊！凡士林去黑頭一點科學道理都沒有，而且如果是油性皮膚長時間大量接觸凡士林，黑頭很有可能變成丘疹。
阿嬌去黑頭的祕密武器 維A酸乳膏
⭕醫學研究證明，維A酸乳膏是真的可以溶解黑頭！但是也不可以隨便用：
1、濃度選0.025%的，備孕、孕婦、哺乳期的慎用，去正規藥店買。
2、它是有刺激性的，所以剛開始使用不要大面積塗抹，用棉籤點塗在黑頭上，等5分鐘就洗掉；皮膚適應之後再塗得面積大一點，時間久一點；
3、維A酸乳膏見光容易分解，所以最好是睡前使用，抹好之後關燈睡覺。每晚塗一點，差不多兩個月就會有很明顯的效果。
去雞皮
雞皮又稱毛周角化，常出現在上臂外側、大腿、頸部，甚至整個背部，密密麻麻的小疙瘩非常影響美觀。雞皮的產生是因為毛囊周圍的角質層變厚，把毛囊口堵住了。
阿嬌曾經也有雞皮困擾，她用了什麼辦法去掉的呢？
去雞皮的大原則就是要儘量減少對皮膚的刺激，避免角質層越來越厚。
⭕1、不要用手摳；
2、沐浴露選弱酸的，千萬別用皁基的，不然皮膚越來越乾燥。
3、一週去一次去角質，磨砂膏、浴鹽都可以。
4、抹酸類的身體乳，很多品牌都有果酸身體乳，最開始選擇一款濃度低一點的，一週用三四次，等皮膚適應，再提高濃度跟使用頻率。水楊酸也有軟化跟溶解角質的作用，去雞皮效果不錯，同樣要注意濃度跟用量。
5、藥物治療，可以在醫生指導下，使用維A酸乳膏，它可以溶解角質栓，維A酸乳膏只能晚上用，而且不要大面積塗抹，只塗在雞皮疙瘩上面就可以了。
6、保溼很重要，抹一些成分簡單的保溼身體乳或者維E軟膏；
7、要防晒！多吃含維生素A的食物，比如胡蘿蔔、菠菜、魚肝油…
維A藥膏如何用
在去雞皮和去黑頭，阿嬌都提到了維A酸乳膏，她也貼心提醒大家正確的使用姿勢！
阿嬌強調了三點：
1、藥膏效果強，副作用更強！比如阿達帕林凝膠，用它去閉口、粉刺確實快，但是副作用也不小，臉上會脫皮，角質層薄不要用！
2、產生耐藥性，後果很嚴重。比如紅黴素藥膏，成分裡有抗生素，濫用抗生素很容易產生耐藥性。
3、激素上臉？等著爛臉吧！皮炎平這種含激素的藥膏，不遵醫囑就隨便激素上臉，怎麼可能不爛臉？！
如何正確使用藥膏呢？
很簡單，問醫生，在使用任何藥膏前，都先去醫院請皮膚科醫生看下。
⭕正確使用維A酸乳膏的姿勢：
1、濃度跟使用頻率問醫生。
2、避光，少量：晚上用棉籤點塗在黑頭/雞皮疙瘩上，皮膚耐受的就保留一晚上早上洗掉，皮膚不耐受的就5分鐘後洗掉，而且不要連續多天使用，隔三四天用一次就好。
3、使用期間，不要用洗面奶，也不要化妝！
祛痘
阿嬌雖然是不容易長痘痘的膚質，但是一旦冒痘就很難消，她選擇擠痘痘和藥膏並舉的方式。
擠痘技術
1、擠之前 一定要洗手，用酒精消毒粉刺針。
2、擠的時候 用粉刺針戳破痘痘表皮，擠出白芯直到有紅色血。
3、擠完後 藥膏要塗一個小時以上，千萬不要亂用產品。
女星們吹彈可破的肌膚不是憑空得來的，她們私下裡也做了許多護膚功課。阿嬌就很喜歡在社交平臺上分享護膚心得，還專注黑頭、痘痘、雞皮這些大家最困擾的護膚難題！
去黑頭
網上去黑頭的方法特別多，效果圖又真真假假。
《健康與美容》雜誌介紹過：這是一個過剩的皮脂以及角質令毛孔粗大的狀態，角質從毛孔出口處伸出來被氧化變黑，形成黑頭，除了可以用去除角質的化妝品，還可以用添加了維C誘導體的收緊毛孔的化妝品。
圖片源自：《健康與美容》雜誌
阿嬌（鍾欣潼）在去黑頭上，也有一個祕密武器！
千萬不要這樣做
①擠黑頭；②“拔”or“搓”黑頭；③凡士林按摩鼻頭。
用鼻貼、蛋清、拉絲面膜、磨砂膏、鹽、小蘇打……拔或者搓黑頭當時很爽，但是會嚴重破壞皮膚角質層，草莓鼻、爛臉在召喚你啊！凡士林去黑頭一點科學道理都沒有，而且如果是油性皮膚長時間大量接觸凡士林，黑頭很有可能變成丘疹。
阿嬌去黑頭的祕密武器 維A酸乳膏
⭕醫學研究證明，維A酸乳膏是真的可以溶解黑頭！但是也不可以隨便用：
1、濃度選0.025%的，備孕、孕婦、哺乳期的慎用，去正規藥店買。
2、它是有刺激性的，所以剛開始使用不要大面積塗抹，用棉籤點塗在黑頭上，等5分鐘就洗掉；皮膚適應之後再塗得面積大一點，時間久一點；
3、維A酸乳膏見光容易分解，所以最好是睡前使用，抹好之後關燈睡覺。每晚塗一點，差不多兩個月就會有很明顯的效果。
去雞皮
雞皮又稱毛周角化，常出現在上臂外側、大腿、頸部，甚至整個背部，密密麻麻的小疙瘩非常影響美觀。雞皮的產生是因為毛囊周圍的角質層變厚，把毛囊口堵住了。
阿嬌曾經也有雞皮困擾，她用了什麼辦法去掉的呢？
去雞皮的大原則就是要儘量減少對皮膚的刺激，避免角質層越來越厚。
⭕1、不要用手摳；
2、沐浴露選弱酸的，千萬別用皁基的，不然皮膚越來越乾燥。
3、一週去一次去角質，磨砂膏、浴鹽都可以。
4、抹酸類的身體乳，很多品牌都有果酸身體乳，最開始選擇一款濃度低一點的，一週用三四次，等皮膚適應，再提高濃度跟使用頻率。水楊酸也有軟化跟溶解角質的作用，去雞皮效果不錯，同樣要注意濃度跟用量。
5、藥物治療，可以在醫生指導下，使用維A酸乳膏，它可以溶解角質栓，維A酸乳膏只能晚上用，而且不要大面積塗抹，只塗在雞皮疙瘩上面就可以了。
6、保溼很重要，抹一些成分簡單的保溼身體乳或者維E軟膏；
7、要防晒！多吃含維生素A的食物，比如胡蘿蔔、菠菜、魚肝油…
維A藥膏如何用
在去雞皮和去黑頭，阿嬌都提到了維A酸乳膏，她也貼心提醒大家正確的使用姿勢！
阿嬌強調了三點：
1、藥膏效果強，副作用更強！比如阿達帕林凝膠，用它去閉口、粉刺確實快，但是副作用也不小，臉上會脫皮，角質層薄不要用！
2、產生耐藥性，後果很嚴重。比如紅黴素藥膏，成分裡有抗生素，濫用抗生素很容易產生耐藥性。
3、激素上臉？等著爛臉吧！皮炎平這種含激素的藥膏，不遵醫囑就隨便激素上臉，怎麼可能不爛臉？！
如何正確使用藥膏呢？
很簡單，問醫生，在使用任何藥膏前，都先去醫院請皮膚科醫生看下。
⭕正確使用維A酸乳膏的姿勢：
1、濃度跟使用頻率問醫生。
2、避光，少量：晚上用棉籤點塗在黑頭/雞皮疙瘩上，皮膚耐受的就保留一晚上早上洗掉，皮膚不耐受的就5分鐘後洗掉，而且不要連續多天使用，隔三四天用一次就好。
3、使用期間，不要用洗面奶，也不要化妝！
祛痘
阿嬌雖然是不容易長痘痘的膚質，但是一旦冒痘就很難消，她選擇擠痘痘和藥膏並舉的方式。
擠痘技術
1、擠之前 一定要洗手，用酒精消毒粉刺針。
2、擠的時候 用粉刺針戳破痘痘表皮，擠出白芯直到有紅色血。
3、擠完後 藥膏要塗一個小時以上，千萬不要亂用產品。
最常用的祛痘神器
含有水楊酸成分的祛痘凝膠：這類主要是針對按下去會痛的紅痘痘。含有水楊酸成分，剛開始用皮膚會有點刺痛，但是一般擦兩三天痘痘就會消掉。
藥膏類·健痘凝膠：如果遇到黑頭、白頭的痘痘就全靠它了。洗完臉後，直接敷藥膏，抹護膚品的時候記得避開痘痘。
毛孔粗大
毛孔細膩，皮膚看起來也會完美無瑕！但炎熱的天氣，臉上瘋狂出油，一不小心毛孔就被油脂撐大了，該怎麼解決呢？
女星們吹彈可破的肌膚不是憑空得來的，她們私下裡也做了許多護膚功課。阿嬌就很喜歡在社交平臺上分享護膚心得，還專注黑頭、痘痘、雞皮這些大家最困擾的護膚難題！
去黑頭
網上去黑頭的方法特別多，效果圖又真真假假。
《健康與美容》雜誌介紹過：這是一個過剩的皮脂以及角質令毛孔粗大的狀態，角質從毛孔出口處伸出來被氧化變黑，形成黑頭，除了可以用去除角質的化妝品，還可以用添加了維C誘導體的收緊毛孔的化妝品。
圖片源自：《健康與美容》雜誌
阿嬌（鍾欣潼）在去黑頭上，也有一個祕密武器！
千萬不要這樣做
①擠黑頭；②“拔”or“搓”黑頭；③凡士林按摩鼻頭。
用鼻貼、蛋清、拉絲面膜、磨砂膏、鹽、小蘇打……拔或者搓黑頭當時很爽，但是會嚴重破壞皮膚角質層，草莓鼻、爛臉在召喚你啊！凡士林去黑頭一點科學道理都沒有，而且如果是油性皮膚長時間大量接觸凡士林，黑頭很有可能變成丘疹。
阿嬌去黑頭的祕密武器 維A酸乳膏
⭕醫學研究證明，維A酸乳膏是真的可以溶解黑頭！但是也不可以隨便用：
1、濃度選0.025%的，備孕、孕婦、哺乳期的慎用，去正規藥店買。
2、它是有刺激性的，所以剛開始使用不要大面積塗抹，用棉籤點塗在黑頭上，等5分鐘就洗掉；皮膚適應之後再塗得面積大一點，時間久一點；
3、維A酸乳膏見光容易分解，所以最好是睡前使用，抹好之後關燈睡覺。每晚塗一點，差不多兩個月就會有很明顯的效果。
去雞皮
雞皮又稱毛周角化，常出現在上臂外側、大腿、頸部，甚至整個背部，密密麻麻的小疙瘩非常影響美觀。雞皮的產生是因為毛囊周圍的角質層變厚，把毛囊口堵住了。
阿嬌曾經也有雞皮困擾，她用了什麼辦法去掉的呢？
去雞皮的大原則就是要儘量減少對皮膚的刺激，避免角質層越來越厚。
⭕1、不要用手摳；
2、沐浴露選弱酸的，千萬別用皁基的，不然皮膚越來越乾燥。
3、一週去一次去角質，磨砂膏、浴鹽都可以。
4、抹酸類的身體乳，很多品牌都有果酸身體乳，最開始選擇一款濃度低一點的，一週用三四次，等皮膚適應，再提高濃度跟使用頻率。水楊酸也有軟化跟溶解角質的作用，去雞皮效果不錯，同樣要注意濃度跟用量。
5、藥物治療，可以在醫生指導下，使用維A酸乳膏，它可以溶解角質栓，維A酸乳膏只能晚上用，而且不要大面積塗抹，只塗在雞皮疙瘩上面就可以了。
6、保溼很重要，抹一些成分簡單的保溼身體乳或者維E軟膏；
7、要防晒！多吃含維生素A的食物，比如胡蘿蔔、菠菜、魚肝油…
維A藥膏如何用
在去雞皮和去黑頭，阿嬌都提到了維A酸乳膏，她也貼心提醒大家正確的使用姿勢！
阿嬌強調了三點：
1、藥膏效果強，副作用更強！比如阿達帕林凝膠，用它去閉口、粉刺確實快，但是副作用也不小，臉上會脫皮，角質層薄不要用！
2、產生耐藥性，後果很嚴重。比如紅黴素藥膏，成分裡有抗生素，濫用抗生素很容易產生耐藥性。
3、激素上臉？等著爛臉吧！皮炎平這種含激素的藥膏，不遵醫囑就隨便激素上臉，怎麼可能不爛臉？！
如何正確使用藥膏呢？
很簡單，問醫生，在使用任何藥膏前，都先去醫院請皮膚科醫生看下。
⭕正確使用維A酸乳膏的姿勢：
1、濃度跟使用頻率問醫生。
2、避光，少量：晚上用棉籤點塗在黑頭/雞皮疙瘩上，皮膚耐受的就保留一晚上早上洗掉，皮膚不耐受的就5分鐘後洗掉，而且不要連續多天使用，隔三四天用一次就好。
3、使用期間，不要用洗面奶，也不要化妝！
祛痘
阿嬌雖然是不容易長痘痘的膚質，但是一旦冒痘就很難消，她選擇擠痘痘和藥膏並舉的方式。
擠痘技術
1、擠之前 一定要洗手，用酒精消毒粉刺針。
2、擠的時候 用粉刺針戳破痘痘表皮，擠出白芯直到有紅色血。
3、擠完後 藥膏要塗一個小時以上，千萬不要亂用產品。
最常用的祛痘神器
含有水楊酸成分的祛痘凝膠：這類主要是針對按下去會痛的紅痘痘。含有水楊酸成分，剛開始用皮膚會有點刺痛，但是一般擦兩三天痘痘就會消掉。
藥膏類·健痘凝膠：如果遇到黑頭、白頭的痘痘就全靠它了。洗完臉後，直接敷藥膏，抹護膚品的時候記得避開痘痘。
毛孔粗大
毛孔細膩，皮膚看起來也會完美無瑕！但炎熱的天氣，臉上瘋狂出油，一不小心毛孔就被油脂撐大了，該怎麼解決呢？
改善毛孔粗大
1、做好清潔和防晒。
2、使用含有控油成分的護膚產品：水楊酸（敏感肌慎用）、維生素A衍生物（能治青春痘、粉刺、雀斑）、高嶺土（可以吸附肌膚深層的多餘油脂）、海藻精華（平衡皮脂腺分泌）、維生素B群（針對因脂溢性皮炎出油的人）。
3、醫美手段：如果毛孔已經大到坑坑窪窪的地步，那就要求助醫生了，看看需不需要服用控油藥物，或者通過光子嫩膚等醫美手段來收縮毛孔！
4、毛孔收斂水這種產品，更多的功效是防止毛孔繼續擴大，至於收縮緊緻毛孔的功效，不要太認真啦！
編輯推薦：解決你的問題肌
01 防晒是前提
女星們吹彈可破的肌膚不是憑空得來的，她們私下裡也做了許多護膚功課。阿嬌就很喜歡在社交平臺上分享護膚心得，還專注黑頭、痘痘、雞皮這些大家最困擾的護膚難題！
去黑頭
網上去黑頭的方法特別多，效果圖又真真假假。
《健康與美容》雜誌介紹過：這是一個過剩的皮脂以及角質令毛孔粗大的狀態，角質從毛孔出口處伸出來被氧化變黑，形成黑頭，除了可以用去除角質的化妝品，還可以用添加了維C誘導體的收緊毛孔的化妝品。
圖片源自：《健康與美容》雜誌
阿嬌（鍾欣潼）在去黑頭上，也有一個祕密武器！
千萬不要這樣做
①擠黑頭；②“拔”or“搓”黑頭；③凡士林按摩鼻頭。
用鼻貼、蛋清、拉絲面膜、磨砂膏、鹽、小蘇打……拔或者搓黑頭當時很爽，但是會嚴重破壞皮膚角質層，草莓鼻、爛臉在召喚你啊！凡士林去黑頭一點科學道理都沒有，而且如果是油性皮膚長時間大量接觸凡士林，黑頭很有可能變成丘疹。
阿嬌去黑頭的祕密武器 維A酸乳膏
⭕醫學研究證明，維A酸乳膏是真的可以溶解黑頭！但是也不可以隨便用：
1、濃度選0.025%的，備孕、孕婦、哺乳期的慎用，去正規藥店買。
2、它是有刺激性的，所以剛開始使用不要大面積塗抹，用棉籤點塗在黑頭上，等5分鐘就洗掉；皮膚適應之後再塗得面積大一點，時間久一點；
3、維A酸乳膏見光容易分解，所以最好是睡前使用，抹好之後關燈睡覺。每晚塗一點，差不多兩個月就會有很明顯的效果。
去雞皮
雞皮又稱毛周角化，常出現在上臂外側、大腿、頸部，甚至整個背部，密密麻麻的小疙瘩非常影響美觀。雞皮的產生是因為毛囊周圍的角質層變厚，把毛囊口堵住了。
阿嬌曾經也有雞皮困擾，她用了什麼辦法去掉的呢？
去雞皮的大原則就是要儘量減少對皮膚的刺激，避免角質層越來越厚。
⭕1、不要用手摳；
2、沐浴露選弱酸的，千萬別用皁基的，不然皮膚越來越乾燥。
3、一週去一次去角質，磨砂膏、浴鹽都可以。
4、抹酸類的身體乳，很多品牌都有果酸身體乳，最開始選擇一款濃度低一點的，一週用三四次，等皮膚適應，再提高濃度跟使用頻率。水楊酸也有軟化跟溶解角質的作用，去雞皮效果不錯，同樣要注意濃度跟用量。
5、藥物治療，可以在醫生指導下，使用維A酸乳膏，它可以溶解角質栓，維A酸乳膏只能晚上用，而且不要大面積塗抹，只塗在雞皮疙瘩上面就可以了。
6、保溼很重要，抹一些成分簡單的保溼身體乳或者維E軟膏；
7、要防晒！多吃含維生素A的食物，比如胡蘿蔔、菠菜、魚肝油…
維A藥膏如何用
在去雞皮和去黑頭，阿嬌都提到了維A酸乳膏，她也貼心提醒大家正確的使用姿勢！
阿嬌強調了三點：
1、藥膏效果強，副作用更強！比如阿達帕林凝膠，用它去閉口、粉刺確實快，但是副作用也不小，臉上會脫皮，角質層薄不要用！
2、產生耐藥性，後果很嚴重。比如紅黴素藥膏，成分裡有抗生素，濫用抗生素很容易產生耐藥性。
3、激素上臉？等著爛臉吧！皮炎平這種含激素的藥膏，不遵醫囑就隨便激素上臉，怎麼可能不爛臉？！
如何正確使用藥膏呢？
很簡單，問醫生，在使用任何藥膏前，都先去醫院請皮膚科醫生看下。
⭕正確使用維A酸乳膏的姿勢：
1、濃度跟使用頻率問醫生。
2、避光，少量：晚上用棉籤點塗在黑頭/雞皮疙瘩上，皮膚耐受的就保留一晚上早上洗掉，皮膚不耐受的就5分鐘後洗掉，而且不要連續多天使用，隔三四天用一次就好。
3、使用期間，不要用洗面奶，也不要化妝！
祛痘
阿嬌雖然是不容易長痘痘的膚質，但是一旦冒痘就很難消，她選擇擠痘痘和藥膏並舉的方式。
擠痘技術
1、擠之前 一定要洗手，用酒精消毒粉刺針。
2、擠的時候 用粉刺針戳破痘痘表皮，擠出白芯直到有紅色血。
3、擠完後 藥膏要塗一個小時以上，千萬不要亂用產品。
最常用的祛痘神器
含有水楊酸成分的祛痘凝膠：這類主要是針對按下去會痛的紅痘痘。含有水楊酸成分，剛開始用皮膚會有點刺痛，但是一般擦兩三天痘痘就會消掉。
藥膏類·健痘凝膠：如果遇到黑頭、白頭的痘痘就全靠它了。洗完臉後，直接敷藥膏，抹護膚品的時候記得避開痘痘。
毛孔粗大
毛孔細膩，皮膚看起來也會完美無瑕！但炎熱的天氣，臉上瘋狂出油，一不小心毛孔就被油脂撐大了，該怎麼解決呢？
改善毛孔粗大
1、做好清潔和防晒。
2、使用含有控油成分的護膚產品：水楊酸（敏感肌慎用）、維生素A衍生物（能治青春痘、粉刺、雀斑）、高嶺土（可以吸附肌膚深層的多餘油脂）、海藻精華（平衡皮脂腺分泌）、維生素B群（針對因脂溢性皮炎出油的人）。
3、醫美手段：如果毛孔已經大到坑坑窪窪的地步，那就要求助醫生了，看看需不需要服用控油藥物，或者通過光子嫩膚等醫美手段來收縮毛孔！
4、毛孔收斂水這種產品，更多的功效是防止毛孔繼續擴大，至於收縮緊緻毛孔的功效，不要太認真啦！
編輯推薦：解決你的問題肌
01 防晒是前提
Dr.G蒂邇肌柔潤修護防晒霜
SPF50+ PA+++
這款防晒產品是清爽透氣的高倍防晒，防汙染，抗藍光，24小時保持明亮的膚色。調理肌底，抵禦城市外界的傷害，保護肌膚，讓你擁有健康肌膚，是來自於大自然的成分，抵禦城市環境、強化肌膚屏障。
02 黑頭、毛孔粗大
女星們吹彈可破的肌膚不是憑空得來的，她們私下裡也做了許多護膚功課。阿嬌就很喜歡在社交平臺上分享護膚心得，還專注黑頭、痘痘、雞皮這些大家最困擾的護膚難題！
去黑頭
網上去黑頭的方法特別多，效果圖又真真假假。
《健康與美容》雜誌介紹過：這是一個過剩的皮脂以及角質令毛孔粗大的狀態，角質從毛孔出口處伸出來被氧化變黑，形成黑頭，除了可以用去除角質的化妝品，還可以用添加了維C誘導體的收緊毛孔的化妝品。
圖片源自：《健康與美容》雜誌
阿嬌（鍾欣潼）在去黑頭上，也有一個祕密武器！
千萬不要這樣做
①擠黑頭；②“拔”or“搓”黑頭；③凡士林按摩鼻頭。
用鼻貼、蛋清、拉絲面膜、磨砂膏、鹽、小蘇打……拔或者搓黑頭當時很爽，但是會嚴重破壞皮膚角質層，草莓鼻、爛臉在召喚你啊！凡士林去黑頭一點科學道理都沒有，而且如果是油性皮膚長時間大量接觸凡士林，黑頭很有可能變成丘疹。
阿嬌去黑頭的祕密武器 維A酸乳膏
⭕醫學研究證明，維A酸乳膏是真的可以溶解黑頭！但是也不可以隨便用：
1、濃度選0.025%的，備孕、孕婦、哺乳期的慎用，去正規藥店買。
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3、維A酸乳膏見光容易分解，所以最好是睡前使用，抹好之後關燈睡覺。每晚塗一點，差不多兩個月就會有很明顯的效果。
去雞皮
雞皮又稱毛周角化，常出現在上臂外側、大腿、頸部，甚至整個背部，密密麻麻的小疙瘩非常影響美觀。雞皮的產生是因為毛囊周圍的角質層變厚，把毛囊口堵住了。
阿嬌曾經也有雞皮困擾，她用了什麼辦法去掉的呢？
去雞皮的大原則就是要儘量減少對皮膚的刺激，避免角質層越來越厚。
⭕1、不要用手摳；
2、沐浴露選弱酸的，千萬別用皁基的，不然皮膚越來越乾燥。
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4、抹酸類的身體乳，很多品牌都有果酸身體乳，最開始選擇一款濃度低一點的，一週用三四次，等皮膚適應，再提高濃度跟使用頻率。水楊酸也有軟化跟溶解角質的作用，去雞皮效果不錯，同樣要注意濃度跟用量。
5、藥物治療，可以在醫生指導下，使用維A酸乳膏，它可以溶解角質栓，維A酸乳膏只能晚上用，而且不要大面積塗抹，只塗在雞皮疙瘩上面就可以了。
6、保溼很重要，抹一些成分簡單的保溼身體乳或者維E軟膏；
7、要防晒！多吃含維生素A的食物，比如胡蘿蔔、菠菜、魚肝油…
維A藥膏如何用
在去雞皮和去黑頭，阿嬌都提到了維A酸乳膏，她也貼心提醒大家正確的使用姿勢！
阿嬌強調了三點：
1、藥膏效果強，副作用更強！比如阿達帕林凝膠，用它去閉口、粉刺確實快，但是副作用也不小，臉上會脫皮，角質層薄不要用！
2、產生耐藥性，後果很嚴重。比如紅黴素藥膏，成分裡有抗生素，濫用抗生素很容易產生耐藥性。
3、激素上臉？等著爛臉吧！皮炎平這種含激素的藥膏，不遵醫囑就隨便激素上臉，怎麼可能不爛臉？！
如何正確使用藥膏呢？
很簡單，問醫生，在使用任何藥膏前，都先去醫院請皮膚科醫生看下。
⭕正確使用維A酸乳膏的姿勢：
1、濃度跟使用頻率問醫生。
2、避光，少量：晚上用棉籤點塗在黑頭/雞皮疙瘩上，皮膚耐受的就保留一晚上早上洗掉，皮膚不耐受的就5分鐘後洗掉，而且不要連續多天使用，隔三四天用一次就好。
3、使用期間，不要用洗面奶，也不要化妝！
祛痘
阿嬌雖然是不容易長痘痘的膚質，但是一旦冒痘就很難消，她選擇擠痘痘和藥膏並舉的方式。
擠痘技術
1、擠之前 一定要洗手，用酒精消毒粉刺針。
2、擠的時候 用粉刺針戳破痘痘表皮，擠出白芯直到有紅色血。
3、擠完後 藥膏要塗一個小時以上，千萬不要亂用產品。
最常用的祛痘神器
含有水楊酸成分的祛痘凝膠：這類主要是針對按下去會痛的紅痘痘。含有水楊酸成分，剛開始用皮膚會有點刺痛，但是一般擦兩三天痘痘就會消掉。
藥膏類·健痘凝膠：如果遇到黑頭、白頭的痘痘就全靠它了。洗完臉後，直接敷藥膏，抹護膚品的時候記得避開痘痘。
毛孔粗大
毛孔細膩，皮膚看起來也會完美無瑕！但炎熱的天氣，臉上瘋狂出油，一不小心毛孔就被油脂撐大了，該怎麼解決呢？
改善毛孔粗大
1、做好清潔和防晒。
2、使用含有控油成分的護膚產品：水楊酸（敏感肌慎用）、維生素A衍生物（能治青春痘、粉刺、雀斑）、高嶺土（可以吸附肌膚深層的多餘油脂）、海藻精華（平衡皮脂腺分泌）、維生素B群（針對因脂溢性皮炎出油的人）。
3、醫美手段：如果毛孔已經大到坑坑窪窪的地步，那就要求助醫生了，看看需不需要服用控油藥物，或者通過光子嫩膚等醫美手段來收縮毛孔！
4、毛孔收斂水這種產品，更多的功效是防止毛孔繼續擴大，至於收縮緊緻毛孔的功效，不要太認真啦！
編輯推薦：解決你的問題肌
01 防晒是前提
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SPF50+ PA+++
這款防晒產品是清爽透氣的高倍防晒，防汙染，抗藍光，24小時保持明亮的膚色。調理肌底，抵禦城市外界的傷害，保護肌膚，讓你擁有健康肌膚，是來自於大自然的成分，抵禦城市環境、強化肌膚屏障。
02 黑頭、毛孔粗大
FANCL乳酪柔膚面膜-水潤
“減”柔膚·清黑頭·促吸收！蘊含“乳酪精華”、“西洋梨果汁發酵精華”及“綠茶精華”，溫和軟化並去除積聚的老廢角質，提升肌膚吸收力。配合按摩，有助改善粗糙暗粒、緊緻毛孔，讓肌膚柔滑細膩。
03 痘痘肌
女星們吹彈可破的肌膚不是憑空得來的，她們私下裡也做了許多護膚功課。阿嬌就很喜歡在社交平臺上分享護膚心得，還專注黑頭、痘痘、雞皮這些大家最困擾的護膚難題！
去黑頭
網上去黑頭的方法特別多，效果圖又真真假假。
《健康與美容》雜誌介紹過：這是一個過剩的皮脂以及角質令毛孔粗大的狀態，角質從毛孔出口處伸出來被氧化變黑，形成黑頭，除了可以用去除角質的化妝品，還可以用添加了維C誘導體的收緊毛孔的化妝品。
圖片源自：《健康與美容》雜誌
阿嬌（鍾欣潼）在去黑頭上，也有一個祕密武器！
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①擠黑頭；②“拔”or“搓”黑頭；③凡士林按摩鼻頭。
用鼻貼、蛋清、拉絲面膜、磨砂膏、鹽、小蘇打……拔或者搓黑頭當時很爽，但是會嚴重破壞皮膚角質層，草莓鼻、爛臉在召喚你啊！凡士林去黑頭一點科學道理都沒有，而且如果是油性皮膚長時間大量接觸凡士林，黑頭很有可能變成丘疹。
阿嬌去黑頭的祕密武器 維A酸乳膏
⭕醫學研究證明，維A酸乳膏是真的可以溶解黑頭！但是也不可以隨便用：
1、濃度選0.025%的，備孕、孕婦、哺乳期的慎用，去正規藥店買。
2、它是有刺激性的，所以剛開始使用不要大面積塗抹，用棉籤點塗在黑頭上，等5分鐘就洗掉；皮膚適應之後再塗得面積大一點，時間久一點；
3、維A酸乳膏見光容易分解，所以最好是睡前使用，抹好之後關燈睡覺。每晚塗一點，差不多兩個月就會有很明顯的效果。
去雞皮
雞皮又稱毛周角化，常出現在上臂外側、大腿、頸部，甚至整個背部，密密麻麻的小疙瘩非常影響美觀。雞皮的產生是因為毛囊周圍的角質層變厚，把毛囊口堵住了。
阿嬌曾經也有雞皮困擾，她用了什麼辦法去掉的呢？
去雞皮的大原則就是要儘量減少對皮膚的刺激，避免角質層越來越厚。
⭕1、不要用手摳；
2、沐浴露選弱酸的，千萬別用皁基的，不然皮膚越來越乾燥。
3、一週去一次去角質，磨砂膏、浴鹽都可以。
4、抹酸類的身體乳，很多品牌都有果酸身體乳，最開始選擇一款濃度低一點的，一週用三四次，等皮膚適應，再提高濃度跟使用頻率。水楊酸也有軟化跟溶解角質的作用，去雞皮效果不錯，同樣要注意濃度跟用量。
5、藥物治療，可以在醫生指導下，使用維A酸乳膏，它可以溶解角質栓，維A酸乳膏只能晚上用，而且不要大面積塗抹，只塗在雞皮疙瘩上面就可以了。
6、保溼很重要，抹一些成分簡單的保溼身體乳或者維E軟膏；
7、要防晒！多吃含維生素A的食物，比如胡蘿蔔、菠菜、魚肝油…
維A藥膏如何用
在去雞皮和去黑頭，阿嬌都提到了維A酸乳膏，她也貼心提醒大家正確的使用姿勢！
阿嬌強調了三點：
1、藥膏效果強，副作用更強！比如阿達帕林凝膠，用它去閉口、粉刺確實快，但是副作用也不小，臉上會脫皮，角質層薄不要用！
2、產生耐藥性，後果很嚴重。比如紅黴素藥膏，成分裡有抗生素，濫用抗生素很容易產生耐藥性。
3、激素上臉？等著爛臉吧！皮炎平這種含激素的藥膏，不遵醫囑就隨便激素上臉，怎麼可能不爛臉？！
如何正確使用藥膏呢？
很簡單，問醫生，在使用任何藥膏前，都先去醫院請皮膚科醫生看下。
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1、濃度跟使用頻率問醫生。
2、避光，少量：晚上用棉籤點塗在黑頭/雞皮疙瘩上，皮膚耐受的就保留一晚上早上洗掉，皮膚不耐受的就5分鐘後洗掉，而且不要連續多天使用，隔三四天用一次就好。
3、使用期間，不要用洗面奶，也不要化妝！
祛痘
阿嬌雖然是不容易長痘痘的膚質，但是一旦冒痘就很難消，她選擇擠痘痘和藥膏並舉的方式。
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1、擠之前 一定要洗手，用酒精消毒粉刺針。
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藥膏類·健痘凝膠：如果遇到黑頭、白頭的痘痘就全靠它了。洗完臉後，直接敷藥膏，抹護膚品的時候記得避開痘痘。
毛孔粗大
毛孔細膩，皮膚看起來也會完美無瑕！但炎熱的天氣，臉上瘋狂出油，一不小心毛孔就被油脂撐大了，該怎麼解決呢？
改善毛孔粗大
1、做好清潔和防晒。
2、使用含有控油成分的護膚產品：水楊酸（敏感肌慎用）、維生素A衍生物（能治青春痘、粉刺、雀斑）、高嶺土（可以吸附肌膚深層的多餘油脂）、海藻精華（平衡皮脂腺分泌）、維生素B群（針對因脂溢性皮炎出油的人）。
3、醫美手段：如果毛孔已經大到坑坑窪窪的地步，那就要求助醫生了，看看需不需要服用控油藥物，或者通過光子嫩膚等醫美手段來收縮毛孔！
4、毛孔收斂水這種產品，更多的功效是防止毛孔繼續擴大，至於收縮緊緻毛孔的功效，不要太認真啦！
編輯推薦：解決你的問題肌
01 防晒是前提
Dr.G蒂邇肌柔潤修護防晒霜
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02 黑頭、毛孔粗大
FANCL乳酪柔膚面膜-水潤
“減”柔膚·清黑頭·促吸收！蘊含“乳酪精華”、“西洋梨果汁發酵精華”及“綠茶精華”，溫和軟化並去除積聚的老廢角質，提升肌膚吸收力。配合按摩，有助改善粗糙暗粒、緊緻毛孔，讓肌膚柔滑細膩。
03 痘痘肌
HomeFacialPro寡肽原液
一款修護型安瓶產品，濃縮8.5%活性肽濃度，深入修護肌底，促進受損表皮修復與再生，修復力覆蓋長痘全過程。復配兩大修護成分皮傲寧和積雪草提取物，淡化新老痘印。
04保溼舒敏
女星們吹彈可破的肌膚不是憑空得來的，她們私下裡也做了許多護膚功課。阿嬌就很喜歡在社交平臺上分享護膚心得，還專注黑頭、痘痘、雞皮這些大家最困擾的護膚難題！
去黑頭
網上去黑頭的方法特別多，效果圖又真真假假。
《健康與美容》雜誌介紹過：這是一個過剩的皮脂以及角質令毛孔粗大的狀態，角質從毛孔出口處伸出來被氧化變黑，形成黑頭，除了可以用去除角質的化妝品，還可以用添加了維C誘導體的收緊毛孔的化妝品。
圖片源自：《健康與美容》雜誌
阿嬌（鍾欣潼）在去黑頭上，也有一個祕密武器！
千萬不要這樣做
①擠黑頭；②“拔”or“搓”黑頭；③凡士林按摩鼻頭。
用鼻貼、蛋清、拉絲面膜、磨砂膏、鹽、小蘇打……拔或者搓黑頭當時很爽，但是會嚴重破壞皮膚角質層，草莓鼻、爛臉在召喚你啊！凡士林去黑頭一點科學道理都沒有，而且如果是油性皮膚長時間大量接觸凡士林，黑頭很有可能變成丘疹。
阿嬌去黑頭的祕密武器 維A酸乳膏
⭕醫學研究證明，維A酸乳膏是真的可以溶解黑頭！但是也不可以隨便用：
1、濃度選0.025%的，備孕、孕婦、哺乳期的慎用，去正規藥店買。
2、它是有刺激性的，所以剛開始使用不要大面積塗抹，用棉籤點塗在黑頭上，等5分鐘就洗掉；皮膚適應之後再塗得面積大一點，時間久一點；
3、維A酸乳膏見光容易分解，所以最好是睡前使用，抹好之後關燈睡覺。每晚塗一點，差不多兩個月就會有很明顯的效果。
去雞皮
雞皮又稱毛周角化，常出現在上臂外側、大腿、頸部，甚至整個背部，密密麻麻的小疙瘩非常影響美觀。雞皮的產生是因為毛囊周圍的角質層變厚，把毛囊口堵住了。
阿嬌曾經也有雞皮困擾，她用了什麼辦法去掉的呢？
去雞皮的大原則就是要儘量減少對皮膚的刺激，避免角質層越來越厚。
⭕1、不要用手摳；
2、沐浴露選弱酸的，千萬別用皁基的，不然皮膚越來越乾燥。
3、一週去一次去角質，磨砂膏、浴鹽都可以。
4、抹酸類的身體乳，很多品牌都有果酸身體乳，最開始選擇一款濃度低一點的，一週用三四次，等皮膚適應，再提高濃度跟使用頻率。水楊酸也有軟化跟溶解角質的作用，去雞皮效果不錯，同樣要注意濃度跟用量。
5、藥物治療，可以在醫生指導下，使用維A酸乳膏，它可以溶解角質栓，維A酸乳膏只能晚上用，而且不要大面積塗抹，只塗在雞皮疙瘩上面就可以了。
6、保溼很重要，抹一些成分簡單的保溼身體乳或者維E軟膏；
7、要防晒！多吃含維生素A的食物，比如胡蘿蔔、菠菜、魚肝油…
維A藥膏如何用
在去雞皮和去黑頭，阿嬌都提到了維A酸乳膏，她也貼心提醒大家正確的使用姿勢！
阿嬌強調了三點：
1、藥膏效果強，副作用更強！比如阿達帕林凝膠，用它去閉口、粉刺確實快，但是副作用也不小，臉上會脫皮，角質層薄不要用！
2、產生耐藥性，後果很嚴重。比如紅黴素藥膏，成分裡有抗生素，濫用抗生素很容易產生耐藥性。
3、激素上臉？等著爛臉吧！皮炎平這種含激素的藥膏，不遵醫囑就隨便激素上臉，怎麼可能不爛臉？！
如何正確使用藥膏呢？
很簡單，問醫生，在使用任何藥膏前，都先去醫院請皮膚科醫生看下。
⭕正確使用維A酸乳膏的姿勢：
1、濃度跟使用頻率問醫生。
2、避光，少量：晚上用棉籤點塗在黑頭/雞皮疙瘩上，皮膚耐受的就保留一晚上早上洗掉，皮膚不耐受的就5分鐘後洗掉，而且不要連續多天使用，隔三四天用一次就好。
3、使用期間，不要用洗面奶，也不要化妝！
祛痘
阿嬌雖然是不容易長痘痘的膚質，但是一旦冒痘就很難消，她選擇擠痘痘和藥膏並舉的方式。
擠痘技術
1、擠之前 一定要洗手，用酒精消毒粉刺針。
2、擠的時候 用粉刺針戳破痘痘表皮，擠出白芯直到有紅色血。
3、擠完後 藥膏要塗一個小時以上，千萬不要亂用產品。
最常用的祛痘神器
含有水楊酸成分的祛痘凝膠：這類主要是針對按下去會痛的紅痘痘。含有水楊酸成分，剛開始用皮膚會有點刺痛，但是一般擦兩三天痘痘就會消掉。
藥膏類·健痘凝膠：如果遇到黑頭、白頭的痘痘就全靠它了。洗完臉後，直接敷藥膏，抹護膚品的時候記得避開痘痘。
毛孔粗大
毛孔細膩，皮膚看起來也會完美無瑕！但炎熱的天氣，臉上瘋狂出油，一不小心毛孔就被油脂撐大了，該怎麼解決呢？
改善毛孔粗大
1、做好清潔和防晒。
2、使用含有控油成分的護膚產品：水楊酸（敏感肌慎用）、維生素A衍生物（能治青春痘、粉刺、雀斑）、高嶺土（可以吸附肌膚深層的多餘油脂）、海藻精華（平衡皮脂腺分泌）、維生素B群（針對因脂溢性皮炎出油的人）。
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02 黑頭、毛孔粗大
FANCL乳酪柔膚面膜-水潤
“減”柔膚·清黑頭·促吸收！蘊含“乳酪精華”、“西洋梨果汁發酵精華”及“綠茶精華”，溫和軟化並去除積聚的老廢角質，提升肌膚吸收力。配合按摩，有助改善粗糙暗粒、緊緻毛孔，讓肌膚柔滑細膩。
03 痘痘肌
HomeFacialPro寡肽原液
一款修護型安瓶產品，濃縮8.5%活性肽濃度，深入修護肌底，促進受損表皮修復與再生，修復力覆蓋長痘全過程。復配兩大修護成分皮傲寧和積雪草提取物，淡化新老痘印。
04保溼舒敏
VisHya薇詩海雅御潤精華
源自德國血統，富含多種活性純天然成分。其中的大部分植物原料都來自於阿爾卑斯山腳下，比如阿爾卑斯巖薔薇提取物有抗氧化、抗炎、抗菌，肌膚有炎症時可起到消炎抗菌的作用，甘草提取物可以激活肌膚細胞黑色素抵抗紫外線的能力，增強肌表屏障，輔助作用是美白。
05 去雞皮
女星們吹彈可破的肌膚不是憑空得來的，她們私下裡也做了許多護膚功課。阿嬌就很喜歡在社交平臺上分享護膚心得，還專注黑頭、痘痘、雞皮這些大家最困擾的護膚難題！
去黑頭
網上去黑頭的方法特別多，效果圖又真真假假。
《健康與美容》雜誌介紹過：這是一個過剩的皮脂以及角質令毛孔粗大的狀態，角質從毛孔出口處伸出來被氧化變黑，形成黑頭，除了可以用去除角質的化妝品，還可以用添加了維C誘導體的收緊毛孔的化妝品。
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阿嬌去黑頭的祕密武器 維A酸乳膏
⭕醫學研究證明，維A酸乳膏是真的可以溶解黑頭！但是也不可以隨便用：
1、濃度選0.025%的，備孕、孕婦、哺乳期的慎用，去正規藥店買。
2、它是有刺激性的，所以剛開始使用不要大面積塗抹，用棉籤點塗在黑頭上，等5分鐘就洗掉；皮膚適應之後再塗得面積大一點，時間久一點；
3、維A酸乳膏見光容易分解，所以最好是睡前使用，抹好之後關燈睡覺。每晚塗一點，差不多兩個月就會有很明顯的效果。
去雞皮
雞皮又稱毛周角化，常出現在上臂外側、大腿、頸部，甚至整個背部，密密麻麻的小疙瘩非常影響美觀。雞皮的產生是因為毛囊周圍的角質層變厚，把毛囊口堵住了。
阿嬌曾經也有雞皮困擾，她用了什麼辦法去掉的呢？
去雞皮的大原則就是要儘量減少對皮膚的刺激，避免角質層越來越厚。
⭕1、不要用手摳；
2、沐浴露選弱酸的，千萬別用皁基的，不然皮膚越來越乾燥。
3、一週去一次去角質，磨砂膏、浴鹽都可以。
4、抹酸類的身體乳，很多品牌都有果酸身體乳，最開始選擇一款濃度低一點的，一週用三四次，等皮膚適應，再提高濃度跟使用頻率。水楊酸也有軟化跟溶解角質的作用，去雞皮效果不錯，同樣要注意濃度跟用量。
5、藥物治療，可以在醫生指導下，使用維A酸乳膏，它可以溶解角質栓，維A酸乳膏只能晚上用，而且不要大面積塗抹，只塗在雞皮疙瘩上面就可以了。
6、保溼很重要，抹一些成分簡單的保溼身體乳或者維E軟膏；
7、要防晒！多吃含維生素A的食物，比如胡蘿蔔、菠菜、魚肝油…
維A藥膏如何用
在去雞皮和去黑頭，阿嬌都提到了維A酸乳膏，她也貼心提醒大家正確的使用姿勢！
阿嬌強調了三點：
1、藥膏效果強，副作用更強！比如阿達帕林凝膠，用它去閉口、粉刺確實快，但是副作用也不小，臉上會脫皮，角質層薄不要用！
2、產生耐藥性，後果很嚴重。比如紅黴素藥膏，成分裡有抗生素，濫用抗生素很容易產生耐藥性。
3、激素上臉？等著爛臉吧！皮炎平這種含激素的藥膏，不遵醫囑就隨便激素上臉，怎麼可能不爛臉？！
如何正確使用藥膏呢？
很簡單，問醫生，在使用任何藥膏前，都先去醫院請皮膚科醫生看下。
⭕正確使用維A酸乳膏的姿勢：
1、濃度跟使用頻率問醫生。
2、避光，少量：晚上用棉籤點塗在黑頭/雞皮疙瘩上，皮膚耐受的就保留一晚上早上洗掉，皮膚不耐受的就5分鐘後洗掉，而且不要連續多天使用，隔三四天用一次就好。
3、使用期間，不要用洗面奶，也不要化妝！
祛痘
阿嬌雖然是不容易長痘痘的膚質，但是一旦冒痘就很難消，她選擇擠痘痘和藥膏並舉的方式。
擠痘技術
1、擠之前 一定要洗手，用酒精消毒粉刺針。
2、擠的時候 用粉刺針戳破痘痘表皮，擠出白芯直到有紅色血。
3、擠完後 藥膏要塗一個小時以上，千萬不要亂用產品。
最常用的祛痘神器
含有水楊酸成分的祛痘凝膠：這類主要是針對按下去會痛的紅痘痘。含有水楊酸成分，剛開始用皮膚會有點刺痛，但是一般擦兩三天痘痘就會消掉。
藥膏類·健痘凝膠：如果遇到黑頭、白頭的痘痘就全靠它了。洗完臉後，直接敷藥膏，抹護膚品的時候記得避開痘痘。
毛孔粗大
毛孔細膩，皮膚看起來也會完美無瑕！但炎熱的天氣，臉上瘋狂出油，一不小心毛孔就被油脂撐大了，該怎麼解決呢？
改善毛孔粗大
1、做好清潔和防晒。
2、使用含有控油成分的護膚產品：水楊酸（敏感肌慎用）、維生素A衍生物（能治青春痘、粉刺、雀斑）、高嶺土（可以吸附肌膚深層的多餘油脂）、海藻精華（平衡皮脂腺分泌）、維生素B群（針對因脂溢性皮炎出油的人）。
3、醫美手段：如果毛孔已經大到坑坑窪窪的地步，那就要求助醫生了，看看需不需要服用控油藥物，或者通過光子嫩膚等醫美手段來收縮毛孔！
4、毛孔收斂水這種產品，更多的功效是防止毛孔繼續擴大，至於收縮緊緻毛孔的功效，不要太認真啦！
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