腎臟是人體的重要排洩器官，其主要功能是過濾形成尿並排出代謝廢物，調節體內的電解質和酸鹼平衡。腎臟具有內分泌功能，通過產生腎素、促紅細胞生成素、前列腺素、1,25-(OH)2D3等，參與調節血壓、紅細胞生成和鈣的代謝。所以，腎的結構和功能異常，上述正常功能均可受到影響，出現一系列臨床症狀。
兩個像拳頭大小的腎臟，每天濾過和清潔的血液有200升，相當於10桶飲用水的量！而且腎臟有“輕傷不下線”的特質，發生病變後症狀往往非常隱匿，以至於被很多患者忽視，等惡化到了終末期，痛苦不堪。
警惕腎臟發出的求救信號
①尿量變化
正常人每天排尿1000—2000毫升，平均1500毫升。尿量是變多還是變少都可能是腎臟疾病的表現。另外，如果發現夜裡要起來好幾回，而睡前喝的水並不多，更要警惕腎臟病變。
②尿性狀改變
正常人的尿色是透明的淺黃色。當然，如果喝水少或清晨第一次排尿，顏色會稍深一些。但若尿色發紅，或者尿中泡沫多則一定要警惕。
③水腫
作為身體代謝水的器官——腎臟如果出現問題，人體內的水就會蓄積。如果長時間晨起時眼皮浮腫，或者雙腳、雙腿浮腫，都要考慮腎臟的問題。
④噁心、嘔吐等消化道症狀
終末期的腎臟病會影響胃腸道功能，導致噁心、嘔吐、食慾不振等症狀。當出現這些症狀時，排除消化問題後，一定要注意腎臟疾病。
⑤皮膚瘙癢
終末期的腎病患者體內的尿素不能歲尿液排出，則會通過皮膚排洩，由此刺激皮膚；另外，身體內積累的毒素會導致周圍神經病變，也會引起皮膚瘙癢。
護好腎必須做好這幾步：
適量飲水不憋尿
忍尿容易加速膀胱衰老，導致尿液經常滯留膀胱，甚至誘發尿道感染、膀胱炎或結石、血尿、急性腎衰竭等其他併發症，加速出現前列腺增生症併發的機會。
不亂吃藥
藥物通過腎臟排洩，有些藥物可能對腎臟造成很大的傷害。很多止痛藥、感冒藥、抗生素等都可能有腎臟毒性，不要不經醫師處方亂吃。
相關推薦
