給力！運城市以116位百歲老人奪得“長壽之市”桂冠

'百歲老人油煙喝酒樣樣都佔，為何還能長壽，他的保養養生讓人佩服'

"現如今，物質生活變好了之後，人們越來越羨慕身邊歲數大的人，尤其是超過一百歲的人群，身邊的人都會來取取經。好讓自己，也能走上長壽的道路。有的人還說他吸菸喝酒樣樣都佔，為什麼還能長壽呢？其實他有一個特殊的保養方式，讓人佩服。大家都知道吸菸喝酒，是對身體健康非常不利的因素。並且...

癌症養生世界衛生組織遺傳體育菸草 2019-09-16

'晨起後的這4個長壽習慣，你若能每天堅持，多有長壽之福'

"長壽想向來都是大家所追求的，因為有了健康的身體，才能更好地享受生活。雖說每個人都想要一個健康的身體，但其實對於很多人來說，都不知道該按照怎樣的生活方式才能活得更長壽。其實若想活得長壽，還得從一些小事做起，若是每天晨起後堅持這幾個好習慣，身體會越來越健康，想活得長壽也不是什...

便祕睡眠體育養生乳霜愛用 2019-09-07

'黃帝內經：冥冥之中，這才是萬病之藥、長壽的祕方'

"壹現在大家幾乎都知道養生重在養心，但是到底如何養心，養什麼心，並不是很清楚。其實，養心就是養護一顆本善之心。所有的教化都是讓人行善做好事，因為這是我們本性的流露，是身心的療愈的根本。百病生於氣，情深人不壽，善是萬病之藥，慈悲是長壽的祕方。中醫說氣是殺人賊，什麼意思呢？就是...

黃帝內經養生中醫寧靜文章 2019-08-27

'“吃菜吃鮮，蘿蔔白菜保平安”，長壽之鄉的極簡養生法成就46位百歲老人'

"山東省萊陽市是全國的“長壽之鄉”，現有百歲以上的老人46名。這些長壽老人中女性佔了大多數。在46名百歲老人中，有女性38名，男性8名。為何女性比男性長壽？養生專家說，除了與女性的生理結構有關，最重要的是情緒對壽命的影響。男性面臨的社會競爭壓力大，精神狀態容易緊張，患病的風...

蘿蔔養生吃在四海八方蔬菜萊陽豆腐山東雞湯臘八粥黃瓜經濟蘆筍 4月吃什麼寧靜 2019-08-26

'河南一不知名的小縣城，卻是中國長壽之鄉，百歲老人還能拉車'

"俗話說："家有一老，如有一寶"。如果家長有老人坐鎮，可以消弭大家族之間的矛盾，對於家族興旺貢獻巨大。因此，自古以來，壽星與福星、祿星一直是中國人最重視的神仙，世人對於健康長壽的追求也未曾停歇。不過，生活在河南商丘夏邑縣的居民，對於長壽這件事似乎覺得是理所應當。10年前，當...

夏邑文化河南太極拳商丘雜技服裝蘋果武術養生 2019-08-22

'百歲老人分享長壽祕訣：泡腳暖呼呼，做對5件事，有助我們長壽'

"老家鄰居有一位老奶奶，今年剛好滿100歲了，可是她的身體依然健康，每次看見她都會笑著和我們打招呼，看到她這樣的狀態很是讓人羨慕。在一次和奶奶的閒聊中，問到她的長壽祕訣，老奶奶笑眯眯的告訴我：“天天晚上泡泡腳，媚滴恨！（陝西方言）”泡腳是一件很舒服的事情，尤其是每當換季的時...

糖尿病養生美容中藥生薑推拿睡眠中醫艾草 2019-08-20

'廣州中醫藥大學附屬一院陳瑞芳教授：百歲老人長壽祕密藏作息表裡'

"鄧鐵濤，廣州中醫藥大學終身教授，博士生導師，老人活了103歲。廣州中醫藥大學第一附屬醫院治未病科主任陳瑞芳教授是百歲國醫大師鄧鐵濤中醫養生學的學術經驗繼承人，她專門總結歸納了鄧鐵濤的長壽健康之道。【鄧鐵濤一日作息表】早晨起床時段7點起床；先飲一杯熱開水；梳頭，左右手...

鄧鐵濤中醫養生推拿牛奶廣州雞蛋太極拳體育書法穴位蔬菜燕麥水果蕎麥 2019-08-20

'黃帝內經：冥冥之中，這才是萬病之藥、長壽的祕方'

"壹現在大家幾乎都知道養生重在養心，但是到底如何養心，養什麼心，並不是很清楚。其實，養心就是養護一顆本善之心。所有的教化都是讓人行善做好事，因為這是我們本性的流露，是身心的療愈的根本。百病生於氣，情深人不壽，善是萬病之藥，慈悲是長壽的祕方。中醫說氣是殺人賊，什麼意思呢？就是...

黃帝內經養生中醫寧靜 2019-08-19

'江蘇4千百歲老人並無經常運動，憑什麼他們做到了長壽？真相來了'

"生老病死是一種自然規律，人和自然界都要遵循這一規律，但如何健康長壽仍然是很多人畢生追求的目標。近來關於江蘇百歲老人長壽的一項調查發現，他們並不經常鍛鍊身體，與現在老人健身熱不相符合，那麼老年人們憑什麼做到了長壽？長壽由哪些因素決定？我們都羨慕那些不怎麼運動卻長壽的人。他們...

真相來了江蘇夏季養生正當時體育睡眠養生電腦 2019-07-29

'50歲後是長壽還是短命？百歲老人經驗：若具備這6種表現，恭喜你'

"長命百歲，萬年富貴，我想這也是每個人所期待的美好的願景。理想是豐滿，但現實卻是赤裸裸的骨感。無論是古代帝王尋求長命保丹，還是現代人追求各種各樣的養生祕方，均以失敗而告終。怎麼樣才能長壽呢？　人民生活幸福，身體健康是這個社會永恆的話題，也是我們一直探討的話題，想要長壽，那健...

蔬菜心血管病高血壓藥品體育高血脂養生骨質疏鬆 2019-07-28

'100歲還能縫衣紉針、搓麻下棋，這些北京百歲老人的長壽祕訣不簡單'

"100歲的老人什麼樣兒？熬夜看球兒，抱著平板電腦玩消消樂，搓麻下棋打算盤……現在的百歲老人長壽又會玩兒，名副其實的人生贏家！越來越多的老人家把“活到100歲”的夢想變為了現實，截至2018年底，北京市百歲老人已達928人。適逢新中國成立70週年，我們採訪了100位比新中國...

不完美媽媽水果麻將服裝毛澤東平板電腦抗日戰爭習近平王怡文河南延慶養生 2019-07-22

'這個小城，坐擁千億元大產業！帶你揭開世界級“長壽市”的祕密→'

"廣西壯族自治區賀州市風起黃姚時光遠，雲湧姑婆山色秀。說起賀州市，印象中總是浮現這一幅幅美麗的畫面。時光荏苒，轉眼間距離廣西壯族自治區賀州市參加《魅力中國城》第二季競演已有一年。這一年來賀州市是如何借力《魅力中國城》IP推動旅遊產業發展和加快瑤繡文化繼承的呢？今天就讓我們...

賀州廣西旅遊廣西經濟瑤族昭平富川鐘山縣建築文化百越族農家樂歷史養生寧靜刺繡故城 2019-07-16

女人過了50歲，這4個特徵全都有？恭喜，你有長壽之福

長壽是個熱度不減的話題，每個養生的人無疑都想健康長壽。都想知道自己能不能長壽，其實身體會發出很多長壽信號來。那麼50歲女性身體有哪些特點說明會很長壽呢？接...

睡眠白內障骨質疏鬆吃在四海八方養生內分泌失調 2019-05-31

總結了1420名百歲老人的長壽經驗，重點就是…

四川成都市老齡委曾對全市720名百歲老人進行調查發現，壽星們的飲食習慣、生活習慣、養生方法等不盡相同，但是，通過對百歲壽星進行梳理髮現，89.17%都是樂天派，心態好是他們的唯一共性。美國研究人員對700名百歲老人進行了3年跟蹤研究，並揭開他們的長壽祕密：性格開朗，很少發愁...

食療睡眠體育吃在四海八方四川養生 2019-05-17

百歲老人長壽經驗：5個好習慣做起來很容易，但大部分人都不堅持

現如今，隨著人們的生活水平不斷的提高，醫療設施也逐漸完善，長壽的人越來越多了，經常會聽說某某地區是長壽村，有十幾個百歲老人。例如廣西的一位長壽老人，已經1...

睡眠體育養生體檢 2019-05-16

想長壽一點的話，四種習慣要盡力避免，若你也有，建議快改正過來

大家好，我是你們的健康小衛士小通。隨著經濟的不斷髮展，人們的生活水平也在同步地上升，而在此基礎上，沒人不希望自己能夠活得更加長，因此，越來越多的人都開始投...

睡眠鹹魚體育麻辣火鍋辣椒慢跑養生音樂 2019-05-14

避免5個'久'健康又長壽百歲老人的養生經

編者按：隨著生活水平的提高，健康成為我們最關注的話題。什麼才是健康的食品？生活中如何預防身體的疾病？這都成為了大家關注的焦點。人民健康網推出《金臺養生園》欄目，為您盤點最養生的生活方式，帶您走進健康園地。避免五個“久”，健康又長壽要想健康長壽，需堅持正確的生活方式。在日常生...

養生葵花籽薑黃蓮子辣椒粳稻棗子杏仁南瓜骨質疏鬆生薑中風鋼琴豆腐蔬菜讀書冬瓜便祕睡眠頸椎病跑步雞蛋 2019-05-09

廣西賀州，世界長壽市：探長壽之祕，解長壽之謎

俗話說：山中易找千年樹，世上難尋百歲人，而在賀州市境內，卻不難尋。賀州百歲老人高達458位，80週歲以上老年人有6.2萬人，60週歲以上老年人有33.4萬...

賀州廣西旅遊廣西油茶綠茶恭城茶何仙姑紅茶烘焙芫荽美食吃在四海八方鐵觀音普洱茶樹花生安遠臍橙餈粑桂林沙河粉養生 2019-04-15

這10個壞習慣會“偷走”你的壽命，本來你也有長壽之福的

人的生命的長短與一天中人的生活習慣有關。大家都知道保養對於人身體健康的重要性。買一個平時比較注重養生的人與一個不注重養生的人放在一起對比，那麼養生的人會更...

睡眠養生便祕高血脂推拿水果體育中醫痔瘡中風茶 2019-04-06

湖北省劃分為3市1區3縣的3線城市，享有“膏都、鹽海、磷山”之稱

孝感，因東漢孝子董永賣身葬父、行孝感天動地而得名。孝感是湖北省區域性中心城市，是武漢城市圈成員城市之一，國家新型城鎮化綜合試點地區。 [1] 也是華中地區...

黃安漢江長江社會 2018-12-17

給力！運城市以116位百歲老人奪得“長壽之市”桂冠

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