關節疼痛,是每個人都會遇到的小麻煩。上班族脖子痛、中老年人膝蓋疼、關節風溼痛、年輕人腰腿疼……看完這篇文章,以後這些疼痛不用再忍受了!
中老年人膝蓋疼就是“欠抽”
1、保膝蓋靠罰站,打封閉不好使
【動作】:背部靠牆站好,雙腿下蹲,作“小半蹲”訓練。堅持一兩分鐘,休息30秒接著“蹲”,在從蹲姿到站立時,膝關節明顯有力了。每天練上20~40分鐘,堅持一個月有效果!
2、膝蓋不好就是欠抽
第一拍用手拍到膝蓋正面,第二拍拍膝關節外側面,第三拍拍膝關節內側。每個部位各拍30下。
為什麼拍打膝蓋會有止痛、強健膝蓋的效果呢?因為膝關節沒有足夠的血管,經常拍打就會刺激血液供應和關節液的產生,本來膝蓋很涼,拍完大家就感覺好多了。
中醫膏藥,標本兼治,拍打完後,再來帖膏藥,不僅緩解疼痛,療效也會大大增強
研究證實,膏藥外敷治療,局部滲透力強,藥物分子經皮膚吸收參與血液循環,直達病處,並通過皮膚傳導至經絡、筋骨,激發肌體的調節功能,促進功能恢復而達到快速治癒之目的。可實現舒筋活絡、活血行氣、散寒止痛等顯著功效,進而幫助患者徹底擺脫骨膜炎疾病的困擾,重新享受健康生活。
近十幾年來,生薑姜在紓緩疼痛、輔助治療關節炎上的效果倍受矚目。風溼病專家在250名骨關節炎患者中進行過一項實驗:在6周的療程中,一組患者每天兩次服用含有生薑成分的藥物255毫克,另一組患者則服用不含生薑成分的藥物。
生薑貼外敷治療,局部滲透力強,藥物分子經皮膚吸.舒筋活血,消腫止痛,溫陽散寒,活血散淤液加快血液循環,直達病處,並通過皮膚傳導至經絡、筋骨,激發肌體的調節功能,促進功能恢復而達到快速治癒目地。
生薑貼通過激活細胞組織,增加局部血流量,改善血液循環,提高代謝機能,以達到治療關節疼痛的目的。貼在腰部處,可祛風除溼,消腫止痛,輔助治療各種關節炎。對防治關節炎,寒溼侵襲所致的風溼病、膝蓋疼痛等,都有較好治療效果。
【生薑保護您的膝蓋】生薑貼可以滲透皮表以下,有驅寒祛溼、消炎等作用,不會對人體造成任何傷害,是真正的綠色療法。貼上的身體開始大部分會有熱辣的感覺,慢慢打通毛孔,寒氣排除會有溫熱的感覺,使用時間持續12個小時以上效果最好。使用過程中,有的人會有痛癢感覺,這是姜貼在發揮效用,排寒溼、排體內毒素,不用擔心~繼續用!
生薑貼可以直接貼在皮膚上,所以使用時如果感到口渴,建議多喝溫水。