如果你能照顧好自己的身體,那你就能照顧好生活中80%的事。
作者簡介:韓瑞丹,全國高級康復理療師
今天給大家分享的是 經絡的系列文章之——足太陽膀胱經。我會以系列的文章形式,給大家分享經絡、穴位的相關文章。對養生感興趣的朋友,歡迎在文章下留言,點贊,謝謝。
已發表的文章:
足太陽膀胱經,顧名思義,膀胱經對於人體的重要性就像太陽對萬物的重要性一樣。膀胱經是掌控尿液和汗液這兩條通道的。膀胱經直接連接臟腑,能夠將臟腑的毒通過膀胱經後背的腧穴及時排出來。
每個人都應該做自己健康的主人
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每個人都應該做自己健康的主人
【經絡走向】
足太陽膀胱經起於眼內角的睛明穴,向上行於額部,交會於頭頂的百會穴;頭頂部的支脈:從頭頂循行到兩耳朵上方的部位;頭頂部直行的經脈:從頭頂進入腦裡,聯絡腦;從腦出來後,分開下行到項後,沿著肩胛部內側,挾著脊柱循行,到達腰部,沿循脊椎兩旁的肌肉,進入體腔,聯絡腎臟,屬於膀胱;腰部的支脈:向下沿著脊柱兩側循行,貫穿臀部,進入窩;腦後的支脈:通過肩胛骨內緣直行向下,經過臀部的環跳穴下行,沿著大腿後側,與腰部循行下來的支脈會合於窩中,從此向下,通過小腿後面的腓腸肌,循行於外踝的後面,沿著足背的外側邊緣,至小趾外側端的至陰穴,與足少陰腎經相接。
【主管臟腑】
膀胱、腎
【主調病症】
本經腧穴主調泌尿生殖、精神神經、呼吸、循環、消化系統及本經所過部位的病症,如癲癇、頭痛、目疾、鼻病、遺尿、小便不利及下肢後側部為的疼痛等症。
【保養穴位】
重點穴:肺俞穴、脾俞穴、腎俞穴
常用穴:攢竹穴、大杼穴、心俞穴、胃俞穴
【最佳保養時間】
下午3-5點
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