艾灸作為中國傳統中醫中的一部分，已經流傳幾千年了。在這幾稈的歷史，它強大的療效已經被實踐反覆驗證。灸這種方法據說在發現火的舊時器時代就出現了，從這個字本身就不難看出，灸法就是用火長時間烤。火能產生活躍的能量，對經絡有激發，疏導的作用，可以疏通經絡，調和氣血。《黃帝內經》說“針所不為，灸之所宜”，《醫學入門》裡也說“藥之不及，針之不到，必須灸之”。可以說灸這種方法是中醫四法（砭、針、灸、藥）中最好的。
艾灸的療效主要有如下四點：一是祛寒邪，二是補元陽，三是通經絡，四是調正氣。它能從根本上改變一個人的體質，所以很多難治之症都可以用艾灸來調理，有句話說“艾灸不治病，艾灸治百病”，說的就是這個道理。
女性屬陰，而艾草是純陽之草，所以女性如果用艾灸來調理身體效果是非常顯著的。今天就為大家介紹一下三種女性最常見的艾灸保健方法，這三種方法配合使用，那麼很多女性常見婦科病症如宮寒，月經不調，子宮肌瘤都可以調理好。
灸法一：宮寒灸。
取穴：中脘，神闕，天樞，關元，氣海。
療效：調理脾胃，溫宮散寒。
灸法二：艾灸三陰交
取穴：三陰交穴
療效：三陰交是人體三條陰經交匯之處，而女性本就屬陰，艾灸這個穴位對女性來說有補氣益血，延緩衰老的功效。
灸法三：艾灸八髎穴
取穴：八髎穴
療效：在八髎區域進行提捏、推拿、按揉、拔罐或艾灸，正是從外而內調理胞宮。衝脈、任脈和督脈也都起於胞宮。督脈主一身陽氣，任脈主一身之血，衝脈則為經脈之海，五臟六腑都要靠他們支配，所以，八髎乃支配盆腔內臟器官的神經血管會聚之處，是調節人一身的氣血的總開關，務必暢達無阻。
以上三種方法同時配合艾灸，那麼常見的婦科病症如宮寒 ，痛經，月經不調，都可以得到徹底改善。
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