我們身體有個睡眠穴，經常按摩這個穴位不但能促進睡眠，還能治療頭痛
合谷穴
它是大腸經和手陽明的起源穴，一旦遇到起起源穴，就證明這個穴位是經絡的起點，陽氣生髮的源地。所以說合谷穴的精氣很充足，通過按摩合谷穴，能夠疏通全身的氣血。
而經常頭暈頭痛，與此有關的就是合谷穴，合谷穴也是身體疼痛的機關，平時暈車的時候多按按，難受的症狀會很快消退。
合谷穴的位置很容易找到，先伸出右手，用右手大拇指根部的掌橫紋對準左手食指和中指的連線，之後右手大拇指按下去，大拇指指腹所按到的凹陷處就是合谷穴。按摩合谷穴也有一個小技巧，可以藉助紅豆的幫忙，一顆紅豆放到穴位處能更精準的找到合谷穴。
為什麼會出現經常性頭痛呢？一般有以下幾個原因。
糖尿病
因為患者的血糖經常出現波動，血壓升高會使得大腦充血，這種情況下會出現頭痛，血糖突然降低大腦缺血缺氧會出現頭暈，患者經常出現頭痛情況的話，建議多監測一下血糖值，或者直接去醫院檢測頭疼的病因。
血流速度突然變化
血液變得粘稠，或者因為外部的刺激引起血液流動速度變化無常，都會導致頭痛頭暈，經常以不良習慣刺激血管和血液，也就會出現經常性的頭痛。
血流速度突然變化
血液變得粘稠，或者因為外部的刺激引起血液流動速度變化無常，都會導致頭痛頭暈，經常以不良習慣刺激血管和血液，也就會出現經常性的頭痛。
低血壓
血壓過低，流向大腦的血液不足，大腦中的氧氣減少會直接引起頭部不適，這時候得去醫院檢查一下血壓，看看血壓水平有什麼問題。
腦供血不足
大腦裡沒有血，肯定會出現頭暈，經常供血不足的話，大腦就會習慣性的頭痛。有懷疑自己是腦供血不足的，建議多去醫院檢查，因為腦部出任何問題，都會影響到整個身體的健康。
頸椎疾病
特別是後頸部的頸椎病，後頸處有大腦動脈和血管，一旦頸椎出現問題，會壓迫到此處的血管動脈，阻斷血液向上流。感覺自己後頸部不舒服，而且還伴隨著頭暈頭痛的話，多半就是頸椎疾病了。
血脂水平過高
血管裡的脂肪含量過高，會阻礙血液的流通，特別是大腦的動脈血管，一旦被堵塞硬化，身體所吸收的營養，氧氣，水分無法向大腦處提供，就會出現頭暈。
頭痛本來不是病，如果是經常性發生的話，那就代表你身體患了某些疾病，大家不要忽略頭疼這個事情，對健康的影響可大可小。
患經常性頭疼的讀者，頭疼發作的頻率有多高？