你知道嗎？通過穴位按摩，也可以在一定程度上促進孩子長高。具體按摩神馬穴位，今天就來告訴你。

長高有什麼徵兆嗎

長高對於個人來說，幾乎是沒有感覺的。因為它主要是成骨細胞不斷分泌骨基質，所以骨頭會繼續生長，但這只是一個微小的變化，可能每天是幾微米或幾毫米，所以感覺不到。

促進長高的推拿法：

通過穴位按摩，可以加速新陳代謝，有利於兒童的骨骼發育，可以達到事半功倍的效果。

1、揉腹部：父母每天輕揉腹部，順時針1分鐘，逆時針1分鐘，可調節脾胃，補氣血。

2、捏脊：寶寶俯臥，背部裸露，塗抹適量滑石粉，用雙手的中指、無名指和小指握成半拳狀，食指半屈，大拇指伸指對準食指前半段，然後頂住孩子皮膚、大拇指、食指向前，捏住肉。同時向上捻動，自尾椎兩旁雙手交替同前推動至大椎穴兩旁。每天睡前給孩子捏3－5遍，對調理孩子消化系統，増強抵抗力也有好處。

3、搓脊柱：父母用手掌摩擦孩子的脊柱，從下向上5-7次，可振奮陽氣。

4、按壓百會穴：每天按揉孩子的百會穴20-50次，可振奮陽氣，增強體質，祛邪清腦。

5、推三道：用食、中二指自腕橫紋推向肘橫紋100－300次，能調節脾胃。這個得粑粑出馬啦

6、手三陽、足三陽經：胳膊、腿的外側為三陽經，內側為三陰經。三陽經要從上往下捏，三陰經要從下往上捏，每天各3－5遍。

7.揉捏湧泉穴：將湧泉穴在腳掌心上，每天揉30-50次，可補腎。

影響兒童長高的其它因素：

1、營養：孩子不能偏食，以保證充分的營養，可以滿足骨骼生長的需要。

2、睡眠：腦下垂體分泌的生長激素是刺激兒童生長的重要激素。睡眠時的分泌量高於睡醒時的分泌量。確保你的孩子有足夠的睡眠。

3、運動：運動能促進血液循環，加快營養物質的吸收，從而促進生長髮育。

4、遺傳和性別：遺傳也許是更多父母擔心的同題，但不可避免的是會有一部分孩子的身長受遺傳影響。先天不足，後天要加強

溫馨提示：生活環境、社會文化、氣候地區的不同也可能影響孩子的身高。我國北方長大的孩子大多高於南方孩子。

適當配合穴位按摩，給孩子科學的休息時間和飲食習慣，堅持不懈，寶寶會快樂長高長大。

寶寶多吃點才能長高啊，感謝您的閱讀.我是兒科醫生陳青我每天都在分享兒科的健康信息。歡迎點贊並轉發。