早起,晒腦門,深呼吸!!!
早起,空腹,一杯溫開水!!
早餐,三片,醋泡生薑!!!
睡前,泡腳,活血化瘀!!!
睡前,刷牙,預防心臟病!!
睡前,梳頭,安心養神!!!
睡前,喝水,降血液稀薄!!
睡前,揉腿,助力血管流通!
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