要說心臟的不舒服，我們經常說的都是胸痛，胸悶，心律不齊，喘不上氣等，其實還有一種更常見玄學難受
燒心
英文中與“燒心”對應的詞，叫做“heartburn”。 指胃酸反流到食管中，刺激食管而產生的燒灼感。之所以這麼叫，是因為食管和心臟離得很近，當食管出現燒灼感時，人們會誤以為這是從心臟發出來的感覺。
要說心臟的不舒服，我們經常說的都是胸痛，胸悶，心律不齊，喘不上氣等，其實還有一種更常見玄學難受
燒心
英文中與“燒心”對應的詞，叫做“heartburn”。 指胃酸反流到食管中，刺激食管而產生的燒灼感。之所以這麼叫，是因為食管和心臟離得很近，當食管出現燒灼感時，人們會誤以為這是從心臟發出來的感覺。
食管與心臟距離很近
燒心與心臟無關
燒心是消化系統最常見的症狀的之一，對於多數人來說，最常見的原因是由於進食過快或過多，但是，有些人即使非常注意飲食也經常有燒心，還有一些人在進食某些特定的食物後如：酒、辣椒等發生燒心現象。
正常情況下，人在吞嚥食物的時候，食管下括約肌會舒張，這樣會使食物進入胃內。當食物到達胃後，食管下括約肌收縮，防止胃內容物反流入食管。
如果食管下括約肌異常舒張，胃酸就會反流到食管中引起燒心。彎腰或躺下時，會加重燒心的症狀。除此之外，體重超標或者懷孕也會增加燒心的風險。
要說心臟的不舒服，我們經常說的都是胸痛，胸悶，心律不齊，喘不上氣等，其實還有一種更常見玄學難受
燒心
英文中與“燒心”對應的詞，叫做“heartburn”。 指胃酸反流到食管中，刺激食管而產生的燒灼感。之所以這麼叫，是因為食管和心臟離得很近，當食管出現燒灼感時，人們會誤以為這是從心臟發出來的感覺。
食管與心臟距離很近
燒心與心臟無關
燒心是消化系統最常見的症狀的之一，對於多數人來說，最常見的原因是由於進食過快或過多，但是，有些人即使非常注意飲食也經常有燒心，還有一些人在進食某些特定的食物後如：酒、辣椒等發生燒心現象。
正常情況下，人在吞嚥食物的時候，食管下括約肌會舒張，這樣會使食物進入胃內。當食物到達胃後，食管下括約肌收縮，防止胃內容物反流入食管。
如果食管下括約肌異常舒張，胃酸就會反流到食管中引起燒心。彎腰或躺下時，會加重燒心的症狀。除此之外，體重超標或者懷孕也會增加燒心的風險。
胃液反流示意圖
雖然燒心很常見，但是他也可能是疾病的預兆，如果頻繁出現燒心，並且症狀越來越嚴重，出現吞嚥困難，食慾減退等更嚴重的問題一定要及時就醫。
因為燒心是這些疾病的預警：
放射性食管炎
巴雷特食管
硬皮病食管
十二指腸潰瘍
糖尿病性胃輕癱
燒心很不舒服，應當如何預防？
偶發燒心不是大事，可是有時燒心的症狀持續好久才會消散，甚至反覆發生。日常生活中，我們可以通過以下幾個方法來預防燒心：
1.避免食用會引發自己燒心的食物，可能是油炸食品，咖啡，年糕等。
2.菸酒都會影響食管下括約肌的正常工作，所以儘量避免菸酒，如果必要的應酬也要量力而行。
3.不要在飽食以後立刻躺下，會加重燒心的風險。
4.體重過重會造成腹壓增高，導致胃部上移，造成胃液反流到食管中。控制體重也可以預防高血壓，和心臟病。
6.太緊的衣服也可能會造成燒心，吃飯和飯後可以釋放讓腹部放鬆。
燒心雖然燒的並不是我們的心臟，但發作的時候也是非常難受的。心伴醫生提示大家，健康的生活習慣無論是對心臟還是對其他器官都是好的。