中醫本身並沒有“高血壓”這個說法，只有“頭痛”“眩暈”“心悸”“手麻”“抽搐”等高血壓所表現出來的常見症狀。中醫認為，即便是有相似的症狀，也可能是由完全不同的原因引起的，所以，必須因人而異，辨證施治，而不只是把這個症狀壓下去，那只是治標不治本。
中醫傳統上還以食物直接用於疾病的治療, 故有 "藥補不如食補"之說 , 古代將善於用飲食治病的醫生稱為 "良工", 即高明的醫生。所以中醫學 "食療" 己作為一門獨立的臨床醫療學科 , 經千百年而流傳不衰。高血壓與飲食的關係，不論中醫、西醫的認識都是一致的,即不良的飲食習慣是高血壓的高危因素。除了遵循日常的飲食調理原則外，這裡小編就和大家分享一個食療妙方，經常食用對降血壓很有好處哦。
玉米蚌肉湯
材料：河蚌60克，玉米(鮮)200克，鹽3克。
做法：
1、將玉米去衣留須，洗淨切三段；
2、蚌肉洗淨；
3、把玉米放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煮；
4、玉米文火煮20分鐘後放入蚌肉，煮半小時，調味即可。
香蕉芒果酸奶
【材料】芒果300克，香蕉1根，無糖酸奶半杯，蜂蜜1匙。
【做法】芒果和香蕉去皮，切成小丁，放入果汁機中打成果汁，再加人酸奶打勻，最後倒出來加入蜂蜜調味。
【用法】每日1杯。
【功效】降低血壓，潤腸通便。
雜糧飯
【材料】發芽米60克，小米、紫米各20克，蕎麥、薏苡仁、燕麥各30克。
【做法】雜糧洗淨，薏苡仁和蕎麥浸泡2小時，然後與其他食材一起放人電飯鍋內，加水蒸熟。
【用法】每日1小碗。
【功效】祛脂降壓。
羅布麻茶
羅布麻茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高,並對高血壓人的血壓進行降低的作用。特別是康源茶館羅布麻茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。
羅布麻茶含有“天然降壓珍品”之稱的羅布泊羅布麻,具有軟化血管、增強血管韌性、防止動脈硬化、稀釋、淨化血液、促進血液循環、增強心肌、調節機體等的作用。因此能從根本上調節、穩定血壓,從而起到降壓的目的。據飲用過的高血壓患者反饋,康源茶館羅布麻茶降壓效果漸進,降壓後較為穩固,能雙向調節和平穩血壓。可以從根本上改善血液循環，提高血液和血管質量、軟化血管、清除血管內垃圾。
蕎麥桑葉茶
【材料】蕎麥15克、桑葉、決明子、枸杞各10克、槐米8克、菊花5克。
【做法】材料洗淨，蕎麥和決明子先浸泡1小時，加入其他食材一起煎煮1小時，取湯飲。
【用法】每日1劑，分2次服。
【功效】潤腸通便，祛脂降壓、降糖。
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