'賴床不是好習慣，但起床過快過猛，更是取死之道'

低血壓高血壓睡眠頸椎病動物羅民教授 2019-09-16

清晨起床——噁心、想吐？

清晨起床——頭痛、脖子疼？

清晨起床——頭暈、天旋地轉？

如果你或者家人存在此類症狀，請仔細閱讀以下內容，相信一定會對你的健康有所幫助，更可以減少患病風險。

一年之計在於春，一天之計在於晨，但如果這個頭沒有打好，很可能使人一天都感到不適，嚴重點可能誘發多種疾病。

清晨起床——噁心、想吐？

清晨起床——頭痛、脖子疼？

清晨起床——頭暈、天旋地轉？

如果你或者家人存在此類症狀，請仔細閱讀以下內容，相信一定會對你的健康有所幫助，更可以減少患病風險。

一年之計在於春，一天之計在於晨，但如果這個頭沒有打好，很可能使人一天都感到不適，嚴重點可能誘發多種疾病。

造成血氧供需失衡，誘發心腦血管疾病！

任何事物的改變，都需要一定適應和反應的過程，睡覺是我們身體休息的時間，所有的生理機能都處於抑制、低頻狀態，就像動物冬眠一樣，如果我們清晨睡醒後，立刻起身穿衣，很可能讓身體沒能及時反應，心臟突然加快跳動，這時候對血氧能量的需求也會增加，而由於動作過快，血氧無法在第一時間輸送到心臟、大腦，如果正常人還好說，對於部分年紀過大、身體不好的患者來說，很可能會誘發心腦血管疾病，甚至發生不良事件。

清晨起床——噁心、想吐？

清晨起床——頭痛、脖子疼？

清晨起床——頭暈、天旋地轉？

如果你或者家人存在此類症狀，請仔細閱讀以下內容，相信一定會對你的健康有所幫助，更可以減少患病風險。

一年之計在於春，一天之計在於晨，但如果這個頭沒有打好，很可能使人一天都感到不適，嚴重點可能誘發多種疾病。

造成血氧供需失衡，誘發心腦血管疾病！

導致頸部損傷，誘發一系列頸源性疾病！

另外這種突然性的體位變化，對於我們的脊柱也有著嚴重的傷害，在臨床上有很多頸椎病患者，我們對其的醫囑之一，就是避免大幅度頸部活動，過於激烈的運動也需要禁止，這是因為我們突然性的體位變化可以牽拉頸椎小關節，這是因為頸部肌肉筋膜和韌帶經過長時間的休息，處於鬆弛狀態，這樣患者很可能會因為腦供血不足，而出現頭暈、頭疼等症狀，如果長期沒有得到治療，更可能誘發腦梗。

清晨起床——噁心、想吐？

清晨起床——頭痛、脖子疼？

清晨起床——頭暈、天旋地轉？

如果你或者家人存在此類症狀，請仔細閱讀以下內容，相信一定會對你的健康有所幫助，更可以減少患病風險。

一年之計在於春，一天之計在於晨，但如果這個頭沒有打好，很可能使人一天都感到不適，嚴重點可能誘發多種疾病。

造成血氧供需失衡，誘發心腦血管疾病！

導致頸部損傷，誘發一系列頸源性疾病！

可能導致血壓急速下降，誘發低血壓！

對於部分患者來說，清晨突然起身可能會使血壓迅速降低，但這種降低可不是好事，要知道在某種意義上來說，低血壓比高血壓更危險，血壓過低會導致血液中的能量無法及時輸送到各大臟器，很可能會發生心肌缺血、腦缺血等問題，這是因為清晨正是血壓的高峰期，而且當患者由平躺轉變為站立姿勢時，上身血流量會迅速變少，而血管內的血流量減少會使其對血管壁造成的壓強減少，這樣可能會導致頭暈、目眩、跌倒等症狀，這也是老人在日常生活中，最常經歷的體驗。

我建議大家在早起時，不要第一時間起身洗漱，最好在床上多賴5分鐘，並且變換下頸、腰、四肢的姿勢，尤其需要注意的是中老年群體，這是一件生活中的“小事”，但如果不注意，很可能會變成大事，甚至誘發相關疾病，危及生命！

清晨起床——噁心、想吐？

清晨起床——頭痛、脖子疼？

清晨起床——頭暈、天旋地轉？

如果你或者家人存在此類症狀，請仔細閱讀以下內容，相信一定會對你的健康有所幫助，更可以減少患病風險。

一年之計在於春，一天之計在於晨，但如果這個頭沒有打好，很可能使人一天都感到不適，嚴重點可能誘發多種疾病。