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心臟血管一堵，可能會被心梗“盯”上；大腦血管堵了，可能會導致腦血栓、腦梗死；腿部血管一堵，靜脈血栓也許就找上門來……
血管好不好，先來握拳30秒？
握拳30秒可測血管健康，如果手掌心和指尖能很快恢復血色，心臟血管就好。
5秒以上才恢復，血管彈性可能不好，或者有動脈硬化、心臟泵血功能問題等。
握拳30秒可測血管健康，如果手掌心和指尖能很快恢復血色，心臟血管就好。
5秒以上才恢復，血管彈性可能不好，或者有動脈硬化、心臟泵血功能問題等。
事實上，這種方法只能判斷的是手的血管好不好, 但不代表心臟等其他血管也好。
相對而言，看看耳朵更可靠
耳垂斜線皺紋（Frank徵）：
有研究發現，假如耳垂出現單側或雙側摺痕，摺痕自耳珠呈45°角向後方延伸，橫跨耳葉和耳廓邊緣葉，那麼患冠心病或動脈硬化的機率比較高。要到醫院作進一步的檢查。
這是因為，耳朵是人體最不易產生皺紋的部位。但由於耳內佈滿毛細血管，如果身體發生動脈硬化，耳朵得到的血液就會減少，而耳垂又是對這種缺血現象最為敏感的部位。所以，當耳垂小動脈四周的彈性物質逐漸退化時，就會產生皺紋。
如果已經出現以下這些表現，則更是提示血管狹窄，千萬別忽視：
1爬樓梯時胸悶胸痛，需緩一緩才能繼續爬——心臟血管狹窄；不過，要鑑別是否因不運動、少運動而起。
2間歇性跛行，或走一會就停下來揉腿、坐凳子上歇一會再走——下肢血管狹窄。
3量血壓時，雙手血壓差值遠大於10毫米汞柱——上肢血管狹窄。
4經常出現短暫性意識喪失（一過性的眩暈）——腦血管狹窄。
5男性晨勃次數減少 ——可能是血管硬化。
注：文中圖片來自網絡，如有侵權請聯繫刪除
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