說到痛風，很多人只會想到老年人，認為這是老年病。在過去很多前，這種疾病確實是一種老年病。但是，隨著生活水平的不斷提高，人們的飲食也開始出現了多樣化，吃的也是越來越精細。而在我們生活中，90%的疾病是吃出來的，比如：痛風。大部分的痛風基本上都是吃出來的，尤其是年輕人患上痛風的。由於很多食物中含有高嘌呤食物，而嘌呤的最終代謝產物為尿酸，尿酸是一種微溶於水的物質，久而久之，這種物質容易沉澱在關節處，從而誘發痛風。
很多人都會認為，痛風就是有點痛而已，對身體又不會有其他的影響。其實，痛風患者還有另外一個併發症就是高尿酸腎病。我們的尿液都是通過腎臟代謝出去的，而當尿酸過多後，堆積在腎臟中，容易對腎小球造成堵塞，而使腎小球壞死，而腎臟早期損傷是沒有明顯症狀，那麼，痛風患者，要注意哪些細節，瞭解到腎臟是否受到影響。
痛風患者，若沒有出現這個4個症狀，恭喜你，腎臟還未受到影響。
1、沒有尿液顏色異常：一般情況下，我們尿液的顏色為淡黃色，而早上晨尿，顏色可能稍微深些。這是由於晨尿中的尿素濃度過高導致，這是正常現象。但是，當你的尿液顏色呈紅色、洗肉水色、濃茶色，則說明腎臟出現了病變，尿中可能含有大量的紅細胞導致的。這個時候，說痛風患者已經誘發了腎臟疾病。反之，則腎臟還比較健康。
2、沒有出現頭暈：當你經常出現頭暈的症狀，那麼，要注意是否血壓異常導致，當血壓過高後，容易導致頭暈頭痛等症狀。這個時候就要明確是否為繼發性高血壓，是否由腎臟導致的腎性高血壓，如果是，則表明腎臟已經受到影響了。反之，則表明腎臟還比較健康，還未受到影響。
3、尿中沒有細小的泡泡：一般人小便後，尿中的泡泡都會自動消失，如果，當你小便後，發現尿中的泡泡久久不能散去，則表明尿中可能存在蛋白。這個時候就要注意，腎臟是否受到影響了。反之，則表明腎臟比較健康。
4、沒有眼瞼及腳踝水腫：水腫是由於體內水分過多，導致身體水腫的。而水分過多的瀦留在體內，說明腎臟代謝水分的能力已經下降。因為，水分的代謝完全是靠腎臟來完成的，當水分無法正常代謝出去，說明腎臟受到了影響。反之，則表明腎臟還比較健康。
那麼，當痛風患者出現了腎臟疾病後，該如何控制飲食呢？
首先、少吃高嘌呤食物：由於嘌呤的最終代謝產物為尿酸，而尿酸會對腎臟及關節進一步造成很大的影響，所以，在平常生活中一定要注意控制嘌呤的攝入。比如：動物內臟、海鮮、高湯等食物，一定要少吃。
其次、控制鹽分的攝入：當腎臟受到影響後，我們首先就是控制鹽分的攝入，因為，鹽分中的鈉是靠腎臟代謝完成的，過多的攝入鹽分，容易給腎臟帶來更大的壓力。建議：每天每人6克食鹽，也就是一個啤酒蓋大小。
最後、減少蛋白質的攝入：蛋白質的代謝是靠腎臟完成的，過多攝入蛋白質，容易給腎臟造成更大的負擔，所以，平常一定要少吃大魚大肉，多吃蔬菜水果。