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認不認你

筆者曾討論過，高智商人群是否需要朋友，顯然他們不願意花時間和朋友接觸，而普通人呢？你心目中的朋友或許並不認為你是他的朋友，朋友對你造成傷害，你能接受嗎？

減少

社會心理學家研究發現，多數人群人在25至30歲之間都面臨朋友數量明顯減少的壓力，大多數是婚姻、事業上的抉擇導致，顯然你交往的朋友數量在這個時期遠低於離開你的朋友，問題是你會因為朋友的減少越來越孤獨嗎？當然不會，事實上，我們本不需要太多朋友，數量減少意味著留下的都是最好、最精的，是能夠和你在某方面有共鳴的，朋友的大量離開是人生不可缺少的階段，也是你的一個機遇，在新的社交環境下你可以重新塑造理想的自己。

朋友關係並不是互相的

不把你當朋友

如果你在25-30歲之間，還天真的認為自己的社會交際能力不錯，朋友很多，那麼你很容易陷入尷尬，因為很多你眼中的朋友並不是真正的朋友。2016年美國心理學家進行了一次有趣的朋友關係調查，任務是為自己的同學匿名打分，3分以上是朋友關係，結果很有趣，超過1350人給對方打了3分，認為是朋友關係，溝通顯示在他們心中，他們以為對方也一定會給他們打3分以上，結果其中僅僅710人也給對方打了3分，也就是說接近一半人不認為他們是自己的朋友。

女性需要更多朋友

男性女性

很多成年人發現自己需要朋友，但又會發現結交極其困難。紐約大學心理學教授Levine認為，成年人對朋友的需求很大，是因為更復雜的社會關係，而這種關係是交往的最大障礙，因為這個階段的朋友對你而言一定是有利益關係，你不會毫無理由接觸其他人。男性女性之間是否有區別呢？其實女性更需要朋友，沒有足夠數量朋友的女性將面臨不公平的社會評價，社會心理學家Festinger認為，因為我們對女性的社會屬性要求太高，導致女性需要更多的朋友。男性大多數時候不希望結交過多的男性朋友，因為基友、同性戀這些詞彙會削弱男性形象，男性不願意被標註同性戀傾向。

社會心理學條件

社會心理學條件（成年人之間的結交）

1.接觸：先放下戒備相互接觸是結交的必要條件，也是開啟關係的鑰匙

2.自我暴露：只有將自己完全暴露在朋友面前，你們才可能彼此信任

3.正確付出和索取：合理的付出和索取會增加兩人的親密感，但是千萬不要逾越界限，因為他可永遠幫助你

4.認可對方的價值觀：有共同的社會認可最好，如果沒有至少要認可對方，彼此認可是結交的最完美條件

彼此認可