正常的性愛促進心理平衡
性愛，對大多數人來講是十分重要的，性愛關係到人的一生的幸福。
現代醫學與古代醫學文化都認為美好的性愛賦予人們許多對健康的益處，擁有完美的情愛、性愛，會促進生理和心理的平衡，對人們的健康、幸福和婚姻以外的生活中的其他方面都有重要的作用，對提高生活質量有不可估量的促進作用：
性愛活動可減少緊張引起的壓力。對性愛感到滿意，減少了焦慮、緊張壓抑和敵意情緒，尤其是性高潮具有鎮靜藥的安慰療效；
性愛活動可減緩疼痛。性高潮時，大腦會釋放一種物質叫胺多酚，是天然止痛劑；
性愛活動可調節體內性激素水平。可使月經週期正常，使心血管系統保持健康，降低有害膽固醇，保持骨密度，減輕抑鬱，維持生命的活力，增強新陳代謝，對心腦及全身各組織器官的活動起到了維護和增強作用，性愛能促進體內激素正常分泌，有利於皮膚肌肉組織光滑、有彈性，使肌體年輕化；
有規律的性愛活動增強人體免疫系統功能；
性愛活動能使人心情歡娛、滿足，充滿自信，精神煥發，減少或消除孤獨、寂寞和消極情緒，得到全身心的溫暖和慰藉，促進精神心理健康；
性愛能使人在生理滿足的同時，心理也獲得了極大的滿足，精神狀態更加完好。大家都知道，人在愉快的情緒狀態下，體內會分泌有利於健康的化學物質和激素，從而使全身的血液循環和神經細胞的興奮性調節到最佳狀態，讓人感到幸福、自信。
性愛可以使人產生一種溫暖和感激的體驗，享受了肉體和精神的快樂，加深伴侶之間的情感體驗和親密感，這是人們非常重要的精神依託。夫妻恩愛自然會激發健康的心理，是人生莫大的幸福。
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