如今，越來越多的家長開始重視孩子的挫折教育。
“吃的苦中苦，方為人上人”成了父母鍛鍊孩子的信條。
如今，越來越多的家長開始重視孩子的挫折教育。
“吃的苦中苦，方為人上人”成了父母鍛鍊孩子的信條。
挫折教育並不是肉體上的折磨
“寶寶摔倒了不能扶”，“不能吃太貴的事物”，“讓孩子做不擅長的事情”等觀念就深入人心。
於是，挫折教育變成了肉體上的磨練。
這種淺層次的行為教育並不能讓孩子長大後勇敢面對困難，因為他們沒有獲得精神上的飛躍。
心理韌性，其實才是“挫折教育”中最為關鍵的內容。
如今，越來越多的家長開始重視孩子的挫折教育。
“吃的苦中苦，方為人上人”成了父母鍛鍊孩子的信條。
挫折教育並不是肉體上的折磨
“寶寶摔倒了不能扶”，“不能吃太貴的事物”，“讓孩子做不擅長的事情”等觀念就深入人心。
於是，挫折教育變成了肉體上的磨練。
這種淺層次的行為教育並不能讓孩子長大後勇敢面對困難，因為他們沒有獲得精神上的飛躍。
心理韌性，其實才是“挫折教育”中最為關鍵的內容。
心理韌性包含7個緯度，兒童應對挫折的重要“技能”
心理韌性是個體在遭遇困難的情況下調動一切保護性資源，從而追求自身的和諧發展的一種內在的心理潛能。
心理韌性有7個重要維度，它們分別是：
- 能力
- 自信
- 關係
- 品格
- 責任
- 應對
- 控制
這些心理韌性的“成分”彼此是密切相關和相互交織的， 從而形成一個“網絡”。
1、能力
能力是有效處理情況的能力。
它並不是“我能做到”這種模糊的內在感覺，而是通過實際經驗獲得的。
兒童可以通過發展一系列能讓他們相信自己的判斷、做出正確的選擇並面對困難情況的技能來變得有能力。
2、自信
自信是對自己能力的堅定信念，它是紮根在能力中的。
並不是通過告訴兒童們他有多特別，而是通過讓他們在真實情況下展現出自己的能力， 從而讓兒童獲得自信。
如今，越來越多的家長開始重視孩子的挫折教育。
“吃的苦中苦，方為人上人”成了父母鍛鍊孩子的信條。
挫折教育並不是肉體上的折磨
“寶寶摔倒了不能扶”，“不能吃太貴的事物”，“讓孩子做不擅長的事情”等觀念就深入人心。
於是，挫折教育變成了肉體上的磨練。
這種淺層次的行為教育並不能讓孩子長大後勇敢面對困難，因為他們沒有獲得精神上的飛躍。
心理韌性，其實才是“挫折教育”中最為關鍵的內容。
心理韌性包含7個緯度，兒童應對挫折的重要“技能”
心理韌性是個體在遭遇困難的情況下調動一切保護性資源，從而追求自身的和諧發展的一種內在的心理潛能。
心理韌性有7個重要維度，它們分別是：
- 能力
- 自信
- 關係
- 品格
- 責任
- 應對
- 控制
這些心理韌性的“成分”彼此是密切相關和相互交織的， 從而形成一個“網絡”。
1、能力
能力是有效處理情況的能力。
它並不是“我能做到”這種模糊的內在感覺，而是通過實際經驗獲得的。
兒童可以通過發展一系列能讓他們相信自己的判斷、做出正確的選擇並面對困難情況的技能來變得有能力。
2、自信
自信是對自己能力的堅定信念，它是紮根在能力中的。
並不是通過告訴兒童們他有多特別，而是通過讓他們在真實情況下展現出自己的能力， 從而讓兒童獲得自信。
自信是心理韌性的重要維度
在穩定持續的關愛和支持中成長的富有安全感的兒童，他們相信自己可以應對挑戰，也有信心去嘗試新事物，並相信自己有能力做出正確的選擇。
3、關係
與家人、朋友、學校和社區建立親密關係的兒童更有可能具備穩定的安全感。
由此建立積極的價值觀，防止兒童尋求負面的選擇。
家庭是兒童生活的中心地帶，這是他們健康發展的基地，特別是在幼兒時期。
與公民、教育和運動團體的關係也可以增強兒童在更廣闊世界中建立的歸屬感和安全感。
4、品格
兒童們需要有基本對錯意識，以確保他們做出明智的選擇。
具備良好品格的兒童擁有強烈的自我價值感和充分的自信心。
當兒童們養成了良好品格，他們就有能力在遇到危機的時候找回自己的核心價值觀。
5、責任
瞭解個人責任重要性的兒童會取得目標感來激勵他們前行。
他們不僅會採取具體行動，為變得更美好做出選擇，而且還會提升自己的能力、 品格和聯結感。
6、應對
學會有效應對壓力的兒童能更好地準備著克服人生的挑戰。
儲備積極的、適應性的應對策略也可以幫助兒童預防或減少壓力帶來的負面或不安全反應。
7、控制
當兒童意識到自己可以控制決定和行動的結果時，他們就知道自己擁有控制權。
兒童意識到他們自己可以做出選擇，並採取行動，從逆境中恢復回來。
如今，越來越多的家長開始重視孩子的挫折教育。
“吃的苦中苦，方為人上人”成了父母鍛鍊孩子的信條。
挫折教育並不是肉體上的折磨
“寶寶摔倒了不能扶”，“不能吃太貴的事物”，“讓孩子做不擅長的事情”等觀念就深入人心。
於是，挫折教育變成了肉體上的磨練。
這種淺層次的行為教育並不能讓孩子長大後勇敢面對困難，因為他們沒有獲得精神上的飛躍。
心理韌性，其實才是“挫折教育”中最為關鍵的內容。
心理韌性包含7個緯度，兒童應對挫折的重要“技能”
心理韌性是個體在遭遇困難的情況下調動一切保護性資源，從而追求自身的和諧發展的一種內在的心理潛能。
心理韌性有7個重要維度，它們分別是：
- 能力
- 自信
- 關係
- 品格
- 責任
- 應對
- 控制
這些心理韌性的“成分”彼此是密切相關和相互交織的， 從而形成一個“網絡”。
1、能力
能力是有效處理情況的能力。
它並不是“我能做到”這種模糊的內在感覺，而是通過實際經驗獲得的。
兒童可以通過發展一系列能讓他們相信自己的判斷、做出正確的選擇並面對困難情況的技能來變得有能力。
2、自信
自信是對自己能力的堅定信念，它是紮根在能力中的。
並不是通過告訴兒童們他有多特別，而是通過讓他們在真實情況下展現出自己的能力， 從而讓兒童獲得自信。
自信是心理韌性的重要維度
在穩定持續的關愛和支持中成長的富有安全感的兒童，他們相信自己可以應對挑戰，也有信心去嘗試新事物，並相信自己有能力做出正確的選擇。
3、關係
與家人、朋友、學校和社區建立親密關係的兒童更有可能具備穩定的安全感。
由此建立積極的價值觀，防止兒童尋求負面的選擇。
家庭是兒童生活的中心地帶，這是他們健康發展的基地，特別是在幼兒時期。
與公民、教育和運動團體的關係也可以增強兒童在更廣闊世界中建立的歸屬感和安全感。
4、品格
兒童們需要有基本對錯意識，以確保他們做出明智的選擇。
具備良好品格的兒童擁有強烈的自我價值感和充分的自信心。
當兒童們養成了良好品格，他們就有能力在遇到危機的時候找回自己的核心價值觀。
5、責任
瞭解個人責任重要性的兒童會取得目標感來激勵他們前行。
他們不僅會採取具體行動，為變得更美好做出選擇，而且還會提升自己的能力、 品格和聯結感。
6、應對
學會有效應對壓力的兒童能更好地準備著克服人生的挑戰。
儲備積極的、適應性的應對策略也可以幫助兒童預防或減少壓力帶來的負面或不安全反應。
7、控制
當兒童意識到自己可以控制決定和行動的結果時，他們就知道自己擁有控制權。
兒童意識到他們自己可以做出選擇，並採取行動，從逆境中恢復回來。
控制感的訓練也是心理韌性的重要內容之一
如果所有事情讓父母來決定，兒童們只會單純的相信這些事情就是自然的發生在自己身上，而無法理解許多事情的發生是由於人們的選擇。
當被剝奪決策的機會時，兒童往往缺乏控制感，把控制看作是外在的，從而變成被動、悲觀、甚至是沮喪。
具備心理韌性的兒童知道自己有控制的能力。
他們知道在提升自己的能力和信心這件事情上，他們自己是可以有所作為的。
如今，越來越多的家長開始重視孩子的挫折教育。
“吃的苦中苦，方為人上人”成了父母鍛鍊孩子的信條。
挫折教育並不是肉體上的折磨
“寶寶摔倒了不能扶”，“不能吃太貴的事物”，“讓孩子做不擅長的事情”等觀念就深入人心。
於是，挫折教育變成了肉體上的磨練。
這種淺層次的行為教育並不能讓孩子長大後勇敢面對困難，因為他們沒有獲得精神上的飛躍。
心理韌性，其實才是“挫折教育”中最為關鍵的內容。
心理韌性包含7個緯度，兒童應對挫折的重要“技能”
心理韌性是個體在遭遇困難的情況下調動一切保護性資源，從而追求自身的和諧發展的一種內在的心理潛能。
心理韌性有7個重要維度，它們分別是：
- 能力
- 自信
- 關係
- 品格
- 責任
- 應對
- 控制
這些心理韌性的“成分”彼此是密切相關和相互交織的， 從而形成一個“網絡”。
1、能力
能力是有效處理情況的能力。
它並不是“我能做到”這種模糊的內在感覺，而是通過實際經驗獲得的。
兒童可以通過發展一系列能讓他們相信自己的判斷、做出正確的選擇並面對困難情況的技能來變得有能力。
2、自信
自信是對自己能力的堅定信念，它是紮根在能力中的。
並不是通過告訴兒童們他有多特別，而是通過讓他們在真實情況下展現出自己的能力， 從而讓兒童獲得自信。
自信是心理韌性的重要維度
在穩定持續的關愛和支持中成長的富有安全感的兒童，他們相信自己可以應對挑戰，也有信心去嘗試新事物，並相信自己有能力做出正確的選擇。
3、關係
與家人、朋友、學校和社區建立親密關係的兒童更有可能具備穩定的安全感。
由此建立積極的價值觀，防止兒童尋求負面的選擇。
家庭是兒童生活的中心地帶，這是他們健康發展的基地，特別是在幼兒時期。
與公民、教育和運動團體的關係也可以增強兒童在更廣闊世界中建立的歸屬感和安全感。
4、品格
兒童們需要有基本對錯意識，以確保他們做出明智的選擇。
具備良好品格的兒童擁有強烈的自我價值感和充分的自信心。
當兒童們養成了良好品格，他們就有能力在遇到危機的時候找回自己的核心價值觀。
5、責任
瞭解個人責任重要性的兒童會取得目標感來激勵他們前行。
他們不僅會採取具體行動，為變得更美好做出選擇，而且還會提升自己的能力、 品格和聯結感。
6、應對
學會有效應對壓力的兒童能更好地準備著克服人生的挑戰。
儲備積極的、適應性的應對策略也可以幫助兒童預防或減少壓力帶來的負面或不安全反應。
7、控制
當兒童意識到自己可以控制決定和行動的結果時，他們就知道自己擁有控制權。
兒童意識到他們自己可以做出選擇，並採取行動，從逆境中恢復回來。
控制感的訓練也是心理韌性的重要內容之一
如果所有事情讓父母來決定，兒童們只會單純的相信這些事情就是自然的發生在自己身上，而無法理解許多事情的發生是由於人們的選擇。
當被剝奪決策的機會時，兒童往往缺乏控制感，把控制看作是外在的，從而變成被動、悲觀、甚至是沮喪。
具備心理韌性的兒童知道自己有控制的能力。
他們知道在提升自己的能力和信心這件事情上，他們自己是可以有所作為的。
心理韌性強的兒童，問題行為少，不易焦慮
心理韌性在兒童的成長髮育中，具有不可替代的作用。
心理韌性較好的孩子，在情緒控制、問題解決都比同齡人要好。
1、減少焦慮情緒
心理韌性好的青少年，其焦慮、抑鬱症狀較輕。
研究結果表明高心理彈性的個體擁有更高的生活滿意感、更多積極觀念和平靜的心境。
這些個體在面對消極環境時能夠及時調用這些豐富的心理資源，應對並走出逆境，表現出良好的適應結果。
如今，越來越多的家長開始重視孩子的挫折教育。
“吃的苦中苦，方為人上人”成了父母鍛鍊孩子的信條。
挫折教育並不是肉體上的折磨
“寶寶摔倒了不能扶”，“不能吃太貴的事物”，“讓孩子做不擅長的事情”等觀念就深入人心。
於是，挫折教育變成了肉體上的磨練。
這種淺層次的行為教育並不能讓孩子長大後勇敢面對困難，因為他們沒有獲得精神上的飛躍。
心理韌性，其實才是“挫折教育”中最為關鍵的內容。
心理韌性包含7個緯度，兒童應對挫折的重要“技能”
心理韌性是個體在遭遇困難的情況下調動一切保護性資源，從而追求自身的和諧發展的一種內在的心理潛能。
心理韌性有7個重要維度，它們分別是：
- 能力
- 自信
- 關係
- 品格
- 責任
- 應對
- 控制
這些心理韌性的“成分”彼此是密切相關和相互交織的， 從而形成一個“網絡”。
1、能力
能力是有效處理情況的能力。
它並不是“我能做到”這種模糊的內在感覺，而是通過實際經驗獲得的。
兒童可以通過發展一系列能讓他們相信自己的判斷、做出正確的選擇並面對困難情況的技能來變得有能力。
2、自信
自信是對自己能力的堅定信念，它是紮根在能力中的。
並不是通過告訴兒童們他有多特別，而是通過讓他們在真實情況下展現出自己的能力， 從而讓兒童獲得自信。
自信是心理韌性的重要維度
在穩定持續的關愛和支持中成長的富有安全感的兒童，他們相信自己可以應對挑戰，也有信心去嘗試新事物，並相信自己有能力做出正確的選擇。
3、關係
與家人、朋友、學校和社區建立親密關係的兒童更有可能具備穩定的安全感。
由此建立積極的價值觀，防止兒童尋求負面的選擇。
家庭是兒童生活的中心地帶，這是他們健康發展的基地，特別是在幼兒時期。
與公民、教育和運動團體的關係也可以增強兒童在更廣闊世界中建立的歸屬感和安全感。
4、品格
兒童們需要有基本對錯意識，以確保他們做出明智的選擇。
具備良好品格的兒童擁有強烈的自我價值感和充分的自信心。
當兒童們養成了良好品格，他們就有能力在遇到危機的時候找回自己的核心價值觀。
5、責任
瞭解個人責任重要性的兒童會取得目標感來激勵他們前行。
他們不僅會採取具體行動，為變得更美好做出選擇，而且還會提升自己的能力、 品格和聯結感。
6、應對
學會有效應對壓力的兒童能更好地準備著克服人生的挑戰。
儲備積極的、適應性的應對策略也可以幫助兒童預防或減少壓力帶來的負面或不安全反應。
7、控制
當兒童意識到自己可以控制決定和行動的結果時，他們就知道自己擁有控制權。
兒童意識到他們自己可以做出選擇，並採取行動，從逆境中恢復回來。
控制感的訓練也是心理韌性的重要內容之一
如果所有事情讓父母來決定，兒童們只會單純的相信這些事情就是自然的發生在自己身上，而無法理解許多事情的發生是由於人們的選擇。
當被剝奪決策的機會時，兒童往往缺乏控制感，把控制看作是外在的，從而變成被動、悲觀、甚至是沮喪。
具備心理韌性的兒童知道自己有控制的能力。
他們知道在提升自己的能力和信心這件事情上，他們自己是可以有所作為的。
心理韌性強的兒童，問題行為少，不易焦慮
心理韌性在兒童的成長髮育中，具有不可替代的作用。
心理韌性較好的孩子，在情緒控制、問題解決都比同齡人要好。
1、減少焦慮情緒
心理韌性好的青少年，其焦慮、抑鬱症狀較輕。
研究結果表明高心理彈性的個體擁有更高的生活滿意感、更多積極觀念和平靜的心境。
這些個體在面對消極環境時能夠及時調用這些豐富的心理資源，應對並走出逆境，表現出良好的適應結果。
心理韌性強的兒童不易焦慮
因此心理韌性在負性生活事件與心理健康之間起調節作用。
心理韌性是保護個體在經歷了逆境或者創傷後仍能保持或很快恢復正常的心理機能，具有重要的價值。
2、避免兒童行為問題
心理韌性與兒童行為問題呈負相關。
高心理韌性水平者一般擁有更高的社會及家庭支持或者較高的生活滿意度，其豐富的個人資源幫助他們更好地適應外部環境，獲得良好的身心發展。
心理韌性水平好的的兒童自我接受程度更高，面對各種不良情緒問題時更傾向於採取合理的方式應對。
良好的情緒控制、家庭支持及人際協助有助於減少兒童行為問題。
如今，越來越多的家長開始重視孩子的挫折教育。
“吃的苦中苦，方為人上人”成了父母鍛鍊孩子的信條。
挫折教育並不是肉體上的折磨
“寶寶摔倒了不能扶”，“不能吃太貴的事物”，“讓孩子做不擅長的事情”等觀念就深入人心。
於是，挫折教育變成了肉體上的磨練。
這種淺層次的行為教育並不能讓孩子長大後勇敢面對困難，因為他們沒有獲得精神上的飛躍。
心理韌性，其實才是“挫折教育”中最為關鍵的內容。
心理韌性包含7個緯度，兒童應對挫折的重要“技能”
心理韌性是個體在遭遇困難的情況下調動一切保護性資源，從而追求自身的和諧發展的一種內在的心理潛能。
心理韌性有7個重要維度，它們分別是：
- 能力
- 自信
- 關係
- 品格
- 責任
- 應對
- 控制
這些心理韌性的“成分”彼此是密切相關和相互交織的， 從而形成一個“網絡”。
1、能力
能力是有效處理情況的能力。
它並不是“我能做到”這種模糊的內在感覺，而是通過實際經驗獲得的。
兒童可以通過發展一系列能讓他們相信自己的判斷、做出正確的選擇並面對困難情況的技能來變得有能力。
2、自信
自信是對自己能力的堅定信念，它是紮根在能力中的。
並不是通過告訴兒童們他有多特別，而是通過讓他們在真實情況下展現出自己的能力， 從而讓兒童獲得自信。
自信是心理韌性的重要維度
在穩定持續的關愛和支持中成長的富有安全感的兒童，他們相信自己可以應對挑戰，也有信心去嘗試新事物，並相信自己有能力做出正確的選擇。
3、關係
與家人、朋友、學校和社區建立親密關係的兒童更有可能具備穩定的安全感。
由此建立積極的價值觀，防止兒童尋求負面的選擇。
家庭是兒童生活的中心地帶，這是他們健康發展的基地，特別是在幼兒時期。
與公民、教育和運動團體的關係也可以增強兒童在更廣闊世界中建立的歸屬感和安全感。
4、品格
兒童們需要有基本對錯意識，以確保他們做出明智的選擇。
具備良好品格的兒童擁有強烈的自我價值感和充分的自信心。
當兒童們養成了良好品格，他們就有能力在遇到危機的時候找回自己的核心價值觀。
5、責任
瞭解個人責任重要性的兒童會取得目標感來激勵他們前行。
他們不僅會採取具體行動，為變得更美好做出選擇，而且還會提升自己的能力、 品格和聯結感。
6、應對
學會有效應對壓力的兒童能更好地準備著克服人生的挑戰。
儲備積極的、適應性的應對策略也可以幫助兒童預防或減少壓力帶來的負面或不安全反應。
7、控制
當兒童意識到自己可以控制決定和行動的結果時，他們就知道自己擁有控制權。
兒童意識到他們自己可以做出選擇，並採取行動，從逆境中恢復回來。
控制感的訓練也是心理韌性的重要內容之一
如果所有事情讓父母來決定，兒童們只會單純的相信這些事情就是自然的發生在自己身上，而無法理解許多事情的發生是由於人們的選擇。
當被剝奪決策的機會時，兒童往往缺乏控制感，把控制看作是外在的，從而變成被動、悲觀、甚至是沮喪。
具備心理韌性的兒童知道自己有控制的能力。
他們知道在提升自己的能力和信心這件事情上，他們自己是可以有所作為的。
心理韌性強的兒童，問題行為少，不易焦慮
心理韌性在兒童的成長髮育中，具有不可替代的作用。
心理韌性較好的孩子，在情緒控制、問題解決都比同齡人要好。
1、減少焦慮情緒
心理韌性好的青少年，其焦慮、抑鬱症狀較輕。
研究結果表明高心理彈性的個體擁有更高的生活滿意感、更多積極觀念和平靜的心境。
這些個體在面對消極環境時能夠及時調用這些豐富的心理資源，應對並走出逆境，表現出良好的適應結果。
心理韌性強的兒童不易焦慮
因此心理韌性在負性生活事件與心理健康之間起調節作用。
心理韌性是保護個體在經歷了逆境或者創傷後仍能保持或很快恢復正常的心理機能，具有重要的價值。
2、避免兒童行為問題
心理韌性與兒童行為問題呈負相關。
高心理韌性水平者一般擁有更高的社會及家庭支持或者較高的生活滿意度，其豐富的個人資源幫助他們更好地適應外部環境，獲得良好的身心發展。
心理韌性水平好的的兒童自我接受程度更高，面對各種不良情緒問題時更傾向於採取合理的方式應對。
良好的情緒控制、家庭支持及人際協助有助於減少兒童行為問題。
11歲以下是心理韌性發展關鍵期，繪本遊戲幫助大
兒童早期被認為是兒童獲得基本技能，觀念和價值的關鍵期。
這一時期內化的經驗會伴隨人一生，成為重要的精神支持。
心理學家研究發現，11 歲以及以下的兒童是最好的發展心理彈性特質的年齡。
而對於學前兒童來說，繪本作為包含美術、文學及教育的豐富載體在學前兒童課程中佔據重要地位。
繪本以圖畫為主、文字為輔的特點對學前兒童有著極大的吸引力。
而繪本遊戲具有幫助幼兒表達自我情緒、學習自我控制、發展自我內在等價值，所以對於心理韌性訓練也是大有用處。
這些遊戲活動有的是緊扣繪本內容，由內容生髮出來的遊戲，有的是契合該繪本中心理韌性概念，延伸出來的遊戲。
如今，越來越多的家長開始重視孩子的挫折教育。
“吃的苦中苦，方為人上人”成了父母鍛鍊孩子的信條。
挫折教育並不是肉體上的折磨
“寶寶摔倒了不能扶”，“不能吃太貴的事物”，“讓孩子做不擅長的事情”等觀念就深入人心。
於是，挫折教育變成了肉體上的磨練。
這種淺層次的行為教育並不能讓孩子長大後勇敢面對困難，因為他們沒有獲得精神上的飛躍。
心理韌性，其實才是“挫折教育”中最為關鍵的內容。
心理韌性包含7個緯度，兒童應對挫折的重要“技能”
心理韌性是個體在遭遇困難的情況下調動一切保護性資源，從而追求自身的和諧發展的一種內在的心理潛能。
心理韌性有7個重要維度，它們分別是：
- 能力
- 自信
- 關係
- 品格
- 責任
- 應對
- 控制
這些心理韌性的“成分”彼此是密切相關和相互交織的， 從而形成一個“網絡”。
1、能力
能力是有效處理情況的能力。
它並不是“我能做到”這種模糊的內在感覺，而是通過實際經驗獲得的。
兒童可以通過發展一系列能讓他們相信自己的判斷、做出正確的選擇並面對困難情況的技能來變得有能力。
2、自信
自信是對自己能力的堅定信念，它是紮根在能力中的。
並不是通過告訴兒童們他有多特別，而是通過讓他們在真實情況下展現出自己的能力， 從而讓兒童獲得自信。
自信是心理韌性的重要維度
在穩定持續的關愛和支持中成長的富有安全感的兒童，他們相信自己可以應對挑戰，也有信心去嘗試新事物，並相信自己有能力做出正確的選擇。
3、關係
與家人、朋友、學校和社區建立親密關係的兒童更有可能具備穩定的安全感。
由此建立積極的價值觀，防止兒童尋求負面的選擇。
家庭是兒童生活的中心地帶，這是他們健康發展的基地，特別是在幼兒時期。
與公民、教育和運動團體的關係也可以增強兒童在更廣闊世界中建立的歸屬感和安全感。
4、品格
兒童們需要有基本對錯意識，以確保他們做出明智的選擇。
具備良好品格的兒童擁有強烈的自我價值感和充分的自信心。
當兒童們養成了良好品格，他們就有能力在遇到危機的時候找回自己的核心價值觀。
5、責任
瞭解個人責任重要性的兒童會取得目標感來激勵他們前行。
他們不僅會採取具體行動，為變得更美好做出選擇，而且還會提升自己的能力、 品格和聯結感。
6、應對
學會有效應對壓力的兒童能更好地準備著克服人生的挑戰。
儲備積極的、適應性的應對策略也可以幫助兒童預防或減少壓力帶來的負面或不安全反應。
7、控制
當兒童意識到自己可以控制決定和行動的結果時，他們就知道自己擁有控制權。
兒童意識到他們自己可以做出選擇，並採取行動，從逆境中恢復回來。
控制感的訓練也是心理韌性的重要內容之一
如果所有事情讓父母來決定，兒童們只會單純的相信這些事情就是自然的發生在自己身上，而無法理解許多事情的發生是由於人們的選擇。
當被剝奪決策的機會時，兒童往往缺乏控制感，把控制看作是外在的，從而變成被動、悲觀、甚至是沮喪。
具備心理韌性的兒童知道自己有控制的能力。
他們知道在提升自己的能力和信心這件事情上，他們自己是可以有所作為的。
心理韌性強的兒童，問題行為少，不易焦慮
心理韌性在兒童的成長髮育中，具有不可替代的作用。
心理韌性較好的孩子，在情緒控制、問題解決都比同齡人要好。
1、減少焦慮情緒
心理韌性好的青少年，其焦慮、抑鬱症狀較輕。
研究結果表明高心理彈性的個體擁有更高的生活滿意感、更多積極觀念和平靜的心境。
這些個體在面對消極環境時能夠及時調用這些豐富的心理資源，應對並走出逆境，表現出良好的適應結果。
心理韌性強的兒童不易焦慮
因此心理韌性在負性生活事件與心理健康之間起調節作用。
心理韌性是保護個體在經歷了逆境或者創傷後仍能保持或很快恢復正常的心理機能，具有重要的價值。
2、避免兒童行為問題
心理韌性與兒童行為問題呈負相關。
高心理韌性水平者一般擁有更高的社會及家庭支持或者較高的生活滿意度，其豐富的個人資源幫助他們更好地適應外部環境，獲得良好的身心發展。
心理韌性水平好的的兒童自我接受程度更高，面對各種不良情緒問題時更傾向於採取合理的方式應對。
良好的情緒控制、家庭支持及人際協助有助於減少兒童行為問題。
11歲以下是心理韌性發展關鍵期，繪本遊戲幫助大
兒童早期被認為是兒童獲得基本技能，觀念和價值的關鍵期。
這一時期內化的經驗會伴隨人一生，成為重要的精神支持。
心理學家研究發現，11 歲以及以下的兒童是最好的發展心理彈性特質的年齡。
而對於學前兒童來說，繪本作為包含美術、文學及教育的豐富載體在學前兒童課程中佔據重要地位。
繪本以圖畫為主、文字為輔的特點對學前兒童有著極大的吸引力。
而繪本遊戲具有幫助幼兒表達自我情緒、學習自我控制、發展自我內在等價值，所以對於心理韌性訓練也是大有用處。
這些遊戲活動有的是緊扣繪本內容，由內容生髮出來的遊戲，有的是契合該繪本中心理韌性概念，延伸出來的遊戲。
繪本遊戲有助於心理韌性的訓練
繪本遊戲難點在於讓兒童通過遊戲深化理解繪本中的概念，並應用起來，以期最終作用於兒童的日常生活。
遊戲為兒童營造了情境，以鍛鍊其社會交往能力，更好地理解他人的想法和情感。
平常在家中，父母可以通過繪本遊戲為兒童營造了人際交往的情境，幫助其在實踐中發展圖畫書閱讀所學到心理彈性概念
如今，越來越多的家長開始重視孩子的挫折教育。
“吃的苦中苦，方為人上人”成了父母鍛鍊孩子的信條。
挫折教育並不是肉體上的折磨
“寶寶摔倒了不能扶”，“不能吃太貴的事物”，“讓孩子做不擅長的事情”等觀念就深入人心。
於是，挫折教育變成了肉體上的磨練。
這種淺層次的行為教育並不能讓孩子長大後勇敢面對困難，因為他們沒有獲得精神上的飛躍。
心理韌性，其實才是“挫折教育”中最為關鍵的內容。
心理韌性包含7個緯度，兒童應對挫折的重要“技能”
心理韌性是個體在遭遇困難的情況下調動一切保護性資源，從而追求自身的和諧發展的一種內在的心理潛能。
心理韌性有7個重要維度，它們分別是：
- 能力
- 自信
- 關係
- 品格
- 責任
- 應對
- 控制
這些心理韌性的“成分”彼此是密切相關和相互交織的， 從而形成一個“網絡”。
1、能力
能力是有效處理情況的能力。
它並不是“我能做到”這種模糊的內在感覺，而是通過實際經驗獲得的。
兒童可以通過發展一系列能讓他們相信自己的判斷、做出正確的選擇並面對困難情況的技能來變得有能力。
2、自信
自信是對自己能力的堅定信念，它是紮根在能力中的。
並不是通過告訴兒童們他有多特別，而是通過讓他們在真實情況下展現出自己的能力， 從而讓兒童獲得自信。
自信是心理韌性的重要維度
在穩定持續的關愛和支持中成長的富有安全感的兒童，他們相信自己可以應對挑戰，也有信心去嘗試新事物，並相信自己有能力做出正確的選擇。
3、關係
與家人、朋友、學校和社區建立親密關係的兒童更有可能具備穩定的安全感。
由此建立積極的價值觀，防止兒童尋求負面的選擇。
家庭是兒童生活的中心地帶，這是他們健康發展的基地，特別是在幼兒時期。
與公民、教育和運動團體的關係也可以增強兒童在更廣闊世界中建立的歸屬感和安全感。
4、品格
兒童們需要有基本對錯意識，以確保他們做出明智的選擇。
具備良好品格的兒童擁有強烈的自我價值感和充分的自信心。
當兒童們養成了良好品格，他們就有能力在遇到危機的時候找回自己的核心價值觀。
5、責任
瞭解個人責任重要性的兒童會取得目標感來激勵他們前行。
他們不僅會採取具體行動，為變得更美好做出選擇，而且還會提升自己的能力、 品格和聯結感。
6、應對
學會有效應對壓力的兒童能更好地準備著克服人生的挑戰。
儲備積極的、適應性的應對策略也可以幫助兒童預防或減少壓力帶來的負面或不安全反應。
7、控制
當兒童意識到自己可以控制決定和行動的結果時，他們就知道自己擁有控制權。
兒童意識到他們自己可以做出選擇，並採取行動，從逆境中恢復回來。
控制感的訓練也是心理韌性的重要內容之一
如果所有事情讓父母來決定，兒童們只會單純的相信這些事情就是自然的發生在自己身上，而無法理解許多事情的發生是由於人們的選擇。
當被剝奪決策的機會時，兒童往往缺乏控制感，把控制看作是外在的，從而變成被動、悲觀、甚至是沮喪。
具備心理韌性的兒童知道自己有控制的能力。
他們知道在提升自己的能力和信心這件事情上，他們自己是可以有所作為的。
心理韌性強的兒童，問題行為少，不易焦慮
心理韌性在兒童的成長髮育中，具有不可替代的作用。
心理韌性較好的孩子，在情緒控制、問題解決都比同齡人要好。
1、減少焦慮情緒
心理韌性好的青少年，其焦慮、抑鬱症狀較輕。
研究結果表明高心理彈性的個體擁有更高的生活滿意感、更多積極觀念和平靜的心境。
這些個體在面對消極環境時能夠及時調用這些豐富的心理資源，應對並走出逆境，表現出良好的適應結果。
心理韌性強的兒童不易焦慮
因此心理韌性在負性生活事件與心理健康之間起調節作用。
心理韌性是保護個體在經歷了逆境或者創傷後仍能保持或很快恢復正常的心理機能，具有重要的價值。
2、避免兒童行為問題
心理韌性與兒童行為問題呈負相關。
高心理韌性水平者一般擁有更高的社會及家庭支持或者較高的生活滿意度，其豐富的個人資源幫助他們更好地適應外部環境，獲得良好的身心發展。
心理韌性水平好的的兒童自我接受程度更高，面對各種不良情緒問題時更傾向於採取合理的方式應對。
良好的情緒控制、家庭支持及人際協助有助於減少兒童行為問題。
11歲以下是心理韌性發展關鍵期，繪本遊戲幫助大
兒童早期被認為是兒童獲得基本技能，觀念和價值的關鍵期。
這一時期內化的經驗會伴隨人一生，成為重要的精神支持。
心理學家研究發現，11 歲以及以下的兒童是最好的發展心理彈性特質的年齡。
而對於學前兒童來說，繪本作為包含美術、文學及教育的豐富載體在學前兒童課程中佔據重要地位。
繪本以圖畫為主、文字為輔的特點對學前兒童有著極大的吸引力。
而繪本遊戲具有幫助幼兒表達自我情緒、學習自我控制、發展自我內在等價值，所以對於心理韌性訓練也是大有用處。
這些遊戲活動有的是緊扣繪本內容，由內容生髮出來的遊戲，有的是契合該繪本中心理韌性概念，延伸出來的遊戲。
繪本遊戲有助於心理韌性的訓練
繪本遊戲難點在於讓兒童通過遊戲深化理解繪本中的概念，並應用起來，以期最終作用於兒童的日常生活。
遊戲為兒童營造了情境，以鍛鍊其社會交往能力，更好地理解他人的想法和情感。
平常在家中，父母可以通過繪本遊戲為兒童營造了人際交往的情境，幫助其在實踐中發展圖畫書閱讀所學到心理彈性概念
“能力”韌性訓練-《膽小鬼威利》
在進行“能力”這一心理彈性的能力訓練時，父母可以選擇《膽小鬼威利》這本書。
如今，越來越多的家長開始重視孩子的挫折教育。
“吃的苦中苦，方為人上人”成了父母鍛鍊孩子的信條。
挫折教育並不是肉體上的折磨
“寶寶摔倒了不能扶”，“不能吃太貴的事物”，“讓孩子做不擅長的事情”等觀念就深入人心。
於是，挫折教育變成了肉體上的磨練。
這種淺層次的行為教育並不能讓孩子長大後勇敢面對困難，因為他們沒有獲得精神上的飛躍。
心理韌性，其實才是“挫折教育”中最為關鍵的內容。
心理韌性包含7個緯度，兒童應對挫折的重要“技能”
心理韌性是個體在遭遇困難的情況下調動一切保護性資源，從而追求自身的和諧發展的一種內在的心理潛能。
心理韌性有7個重要維度，它們分別是：
- 能力
- 自信
- 關係
- 品格
- 責任
- 應對
- 控制
這些心理韌性的“成分”彼此是密切相關和相互交織的， 從而形成一個“網絡”。
1、能力
能力是有效處理情況的能力。
它並不是“我能做到”這種模糊的內在感覺，而是通過實際經驗獲得的。
兒童可以通過發展一系列能讓他們相信自己的判斷、做出正確的選擇並面對困難情況的技能來變得有能力。
2、自信
自信是對自己能力的堅定信念，它是紮根在能力中的。
並不是通過告訴兒童們他有多特別，而是通過讓他們在真實情況下展現出自己的能力， 從而讓兒童獲得自信。
自信是心理韌性的重要維度
在穩定持續的關愛和支持中成長的富有安全感的兒童，他們相信自己可以應對挑戰，也有信心去嘗試新事物，並相信自己有能力做出正確的選擇。
3、關係
與家人、朋友、學校和社區建立親密關係的兒童更有可能具備穩定的安全感。
由此建立積極的價值觀，防止兒童尋求負面的選擇。
家庭是兒童生活的中心地帶，這是他們健康發展的基地，特別是在幼兒時期。
與公民、教育和運動團體的關係也可以增強兒童在更廣闊世界中建立的歸屬感和安全感。
4、品格
兒童們需要有基本對錯意識，以確保他們做出明智的選擇。
具備良好品格的兒童擁有強烈的自我價值感和充分的自信心。
當兒童們養成了良好品格，他們就有能力在遇到危機的時候找回自己的核心價值觀。
5、責任
瞭解個人責任重要性的兒童會取得目標感來激勵他們前行。
他們不僅會採取具體行動，為變得更美好做出選擇，而且還會提升自己的能力、 品格和聯結感。
6、應對
學會有效應對壓力的兒童能更好地準備著克服人生的挑戰。
儲備積極的、適應性的應對策略也可以幫助兒童預防或減少壓力帶來的負面或不安全反應。
7、控制
當兒童意識到自己可以控制決定和行動的結果時，他們就知道自己擁有控制權。
兒童意識到他們自己可以做出選擇，並採取行動，從逆境中恢復回來。
控制感的訓練也是心理韌性的重要內容之一
如果所有事情讓父母來決定，兒童們只會單純的相信這些事情就是自然的發生在自己身上，而無法理解許多事情的發生是由於人們的選擇。
當被剝奪決策的機會時，兒童往往缺乏控制感，把控制看作是外在的，從而變成被動、悲觀、甚至是沮喪。
具備心理韌性的兒童知道自己有控制的能力。
他們知道在提升自己的能力和信心這件事情上，他們自己是可以有所作為的。
心理韌性強的兒童，問題行為少，不易焦慮
心理韌性在兒童的成長髮育中，具有不可替代的作用。
心理韌性較好的孩子，在情緒控制、問題解決都比同齡人要好。
1、減少焦慮情緒
心理韌性好的青少年，其焦慮、抑鬱症狀較輕。
研究結果表明高心理彈性的個體擁有更高的生活滿意感、更多積極觀念和平靜的心境。
這些個體在面對消極環境時能夠及時調用這些豐富的心理資源，應對並走出逆境，表現出良好的適應結果。
心理韌性強的兒童不易焦慮
因此心理韌性在負性生活事件與心理健康之間起調節作用。
心理韌性是保護個體在經歷了逆境或者創傷後仍能保持或很快恢復正常的心理機能，具有重要的價值。
2、避免兒童行為問題
心理韌性與兒童行為問題呈負相關。
高心理韌性水平者一般擁有更高的社會及家庭支持或者較高的生活滿意度，其豐富的個人資源幫助他們更好地適應外部環境，獲得良好的身心發展。
心理韌性水平好的的兒童自我接受程度更高，面對各種不良情緒問題時更傾向於採取合理的方式應對。
良好的情緒控制、家庭支持及人際協助有助於減少兒童行為問題。
11歲以下是心理韌性發展關鍵期，繪本遊戲幫助大
兒童早期被認為是兒童獲得基本技能，觀念和價值的關鍵期。
這一時期內化的經驗會伴隨人一生，成為重要的精神支持。
心理學家研究發現，11 歲以及以下的兒童是最好的發展心理彈性特質的年齡。
而對於學前兒童來說，繪本作為包含美術、文學及教育的豐富載體在學前兒童課程中佔據重要地位。
繪本以圖畫為主、文字為輔的特點對學前兒童有著極大的吸引力。
而繪本遊戲具有幫助幼兒表達自我情緒、學習自我控制、發展自我內在等價值，所以對於心理韌性訓練也是大有用處。
這些遊戲活動有的是緊扣繪本內容，由內容生髮出來的遊戲，有的是契合該繪本中心理韌性概念，延伸出來的遊戲。
繪本遊戲有助於心理韌性的訓練
繪本遊戲難點在於讓兒童通過遊戲深化理解繪本中的概念，並應用起來，以期最終作用於兒童的日常生活。
遊戲為兒童營造了情境，以鍛鍊其社會交往能力，更好地理解他人的想法和情感。
平常在家中，父母可以通過繪本遊戲為兒童營造了人際交往的情境，幫助其在實踐中發展圖畫書閱讀所學到心理彈性概念
“能力”韌性訓練-《膽小鬼威利》
在進行“能力”這一心理彈性的能力訓練時，父母可以選擇《膽小鬼威利》這本書。
《膽小鬼威利》繪本遊戲可訓練“能力”韌性
結合繪本中的內容“威利通過鍛鍊變得強壯從而不僅不再受人欺負，而且可以幫助別人”的故事延伸出運動遊戲。
- 遊戲名稱:跟著威利去鍛鍊；
- 遊戲目標:體會鍛鍊讓自己變強壯的策略；
- 遊戲準備:啞鈴、拳擊手套、動感音樂；
- 遊戲過程:播放動感音樂，讓兒童跟隨故事中 威利鍛鍊的內容，開始鍛鍊身體:準備活動→跑步→營養大餐→迪斯科→拳擊操 →健美→舉重”。
體育遊戲有著多元的功能，兒童在合作互動的過程中不僅進行了身體鍛鍊還進行著語言和肢體的溝通，也開始使用社會性的言語。
體育遊戲因為具有一定的挑戰性，可以讓兒童在遊戲中慢慢學會勇敢地表達自己從而樹立自信。
這個遊戲中，兒童通過每一步的鍛鍊模仿威利，父母引導兒童“你也可以像威利一樣， 給自己制定變強壯的計劃，一步一步變強壯”。
兒童在運動遊戲過程中，習得了讓自己變強壯的方法，對繪本對應的心理韌性概念—能力也有了更深的體會。
如今，越來越多的家長開始重視孩子的挫折教育。
“吃的苦中苦，方為人上人”成了父母鍛鍊孩子的信條。
挫折教育並不是肉體上的折磨
“寶寶摔倒了不能扶”，“不能吃太貴的事物”，“讓孩子做不擅長的事情”等觀念就深入人心。
於是，挫折教育變成了肉體上的磨練。
這種淺層次的行為教育並不能讓孩子長大後勇敢面對困難，因為他們沒有獲得精神上的飛躍。
心理韌性，其實才是“挫折教育”中最為關鍵的內容。
心理韌性包含7個緯度，兒童應對挫折的重要“技能”
心理韌性是個體在遭遇困難的情況下調動一切保護性資源，從而追求自身的和諧發展的一種內在的心理潛能。
心理韌性有7個重要維度，它們分別是：
- 能力
- 自信
- 關係
- 品格
- 責任
- 應對
- 控制
這些心理韌性的“成分”彼此是密切相關和相互交織的， 從而形成一個“網絡”。
1、能力
能力是有效處理情況的能力。
它並不是“我能做到”這種模糊的內在感覺，而是通過實際經驗獲得的。
兒童可以通過發展一系列能讓他們相信自己的判斷、做出正確的選擇並面對困難情況的技能來變得有能力。
2、自信
自信是對自己能力的堅定信念，它是紮根在能力中的。
並不是通過告訴兒童們他有多特別，而是通過讓他們在真實情況下展現出自己的能力， 從而讓兒童獲得自信。
自信是心理韌性的重要維度
在穩定持續的關愛和支持中成長的富有安全感的兒童，他們相信自己可以應對挑戰，也有信心去嘗試新事物，並相信自己有能力做出正確的選擇。
3、關係
與家人、朋友、學校和社區建立親密關係的兒童更有可能具備穩定的安全感。
由此建立積極的價值觀，防止兒童尋求負面的選擇。
家庭是兒童生活的中心地帶，這是他們健康發展的基地，特別是在幼兒時期。
與公民、教育和運動團體的關係也可以增強兒童在更廣闊世界中建立的歸屬感和安全感。
4、品格
兒童們需要有基本對錯意識，以確保他們做出明智的選擇。
具備良好品格的兒童擁有強烈的自我價值感和充分的自信心。
當兒童們養成了良好品格，他們就有能力在遇到危機的時候找回自己的核心價值觀。
5、責任
瞭解個人責任重要性的兒童會取得目標感來激勵他們前行。
他們不僅會採取具體行動，為變得更美好做出選擇，而且還會提升自己的能力、 品格和聯結感。
6、應對
學會有效應對壓力的兒童能更好地準備著克服人生的挑戰。
儲備積極的、適應性的應對策略也可以幫助兒童預防或減少壓力帶來的負面或不安全反應。
7、控制
當兒童意識到自己可以控制決定和行動的結果時，他們就知道自己擁有控制權。
兒童意識到他們自己可以做出選擇，並採取行動，從逆境中恢復回來。
控制感的訓練也是心理韌性的重要內容之一
如果所有事情讓父母來決定，兒童們只會單純的相信這些事情就是自然的發生在自己身上，而無法理解許多事情的發生是由於人們的選擇。
當被剝奪決策的機會時，兒童往往缺乏控制感，把控制看作是外在的，從而變成被動、悲觀、甚至是沮喪。
具備心理韌性的兒童知道自己有控制的能力。
他們知道在提升自己的能力和信心這件事情上，他們自己是可以有所作為的。
心理韌性強的兒童，問題行為少，不易焦慮
心理韌性在兒童的成長髮育中，具有不可替代的作用。
心理韌性較好的孩子，在情緒控制、問題解決都比同齡人要好。
1、減少焦慮情緒
心理韌性好的青少年，其焦慮、抑鬱症狀較輕。
研究結果表明高心理彈性的個體擁有更高的生活滿意感、更多積極觀念和平靜的心境。
這些個體在面對消極環境時能夠及時調用這些豐富的心理資源，應對並走出逆境，表現出良好的適應結果。
心理韌性強的兒童不易焦慮
因此心理韌性在負性生活事件與心理健康之間起調節作用。
心理韌性是保護個體在經歷了逆境或者創傷後仍能保持或很快恢復正常的心理機能，具有重要的價值。
2、避免兒童行為問題
心理韌性與兒童行為問題呈負相關。
高心理韌性水平者一般擁有更高的社會及家庭支持或者較高的生活滿意度，其豐富的個人資源幫助他們更好地適應外部環境，獲得良好的身心發展。
心理韌性水平好的的兒童自我接受程度更高，面對各種不良情緒問題時更傾向於採取合理的方式應對。
良好的情緒控制、家庭支持及人際協助有助於減少兒童行為問題。
11歲以下是心理韌性發展關鍵期，繪本遊戲幫助大
兒童早期被認為是兒童獲得基本技能，觀念和價值的關鍵期。
這一時期內化的經驗會伴隨人一生，成為重要的精神支持。
心理學家研究發現，11 歲以及以下的兒童是最好的發展心理彈性特質的年齡。
而對於學前兒童來說，繪本作為包含美術、文學及教育的豐富載體在學前兒童課程中佔據重要地位。
繪本以圖畫為主、文字為輔的特點對學前兒童有著極大的吸引力。
而繪本遊戲具有幫助幼兒表達自我情緒、學習自我控制、發展自我內在等價值，所以對於心理韌性訓練也是大有用處。
這些遊戲活動有的是緊扣繪本內容，由內容生髮出來的遊戲，有的是契合該繪本中心理韌性概念，延伸出來的遊戲。
繪本遊戲有助於心理韌性的訓練
繪本遊戲難點在於讓兒童通過遊戲深化理解繪本中的概念，並應用起來，以期最終作用於兒童的日常生活。
遊戲為兒童營造了情境，以鍛鍊其社會交往能力，更好地理解他人的想法和情感。
平常在家中，父母可以通過繪本遊戲為兒童營造了人際交往的情境，幫助其在實踐中發展圖畫書閱讀所學到心理彈性概念
“能力”韌性訓練-《膽小鬼威利》
在進行“能力”這一心理彈性的能力訓練時，父母可以選擇《膽小鬼威利》這本書。
《膽小鬼威利》繪本遊戲可訓練“能力”韌性
結合繪本中的內容“威利通過鍛鍊變得強壯從而不僅不再受人欺負，而且可以幫助別人”的故事延伸出運動遊戲。
- 遊戲名稱:跟著威利去鍛鍊；
- 遊戲目標:體會鍛鍊讓自己變強壯的策略；
- 遊戲準備:啞鈴、拳擊手套、動感音樂；
- 遊戲過程:播放動感音樂，讓兒童跟隨故事中 威利鍛鍊的內容，開始鍛鍊身體:準備活動→跑步→營養大餐→迪斯科→拳擊操 →健美→舉重”。
體育遊戲有著多元的功能，兒童在合作互動的過程中不僅進行了身體鍛鍊還進行著語言和肢體的溝通，也開始使用社會性的言語。
體育遊戲因為具有一定的挑戰性，可以讓兒童在遊戲中慢慢學會勇敢地表達自己從而樹立自信。
這個遊戲中，兒童通過每一步的鍛鍊模仿威利，父母引導兒童“你也可以像威利一樣， 給自己制定變強壯的計劃，一步一步變強壯”。
兒童在運動遊戲過程中，習得了讓自己變強壯的方法，對繪本對應的心理韌性概念—能力也有了更深的體會。
“控制”韌性訓練-《我是一隻噴火龍》
父母對孩子進行心理彈性概念“控制”緯度訓練時，可以選擇繪本《我是一隻噴火龍》。
如今，越來越多的家長開始重視孩子的挫折教育。
“吃的苦中苦，方為人上人”成了父母鍛鍊孩子的信條。
挫折教育並不是肉體上的折磨
“寶寶摔倒了不能扶”，“不能吃太貴的事物”，“讓孩子做不擅長的事情”等觀念就深入人心。
於是，挫折教育變成了肉體上的磨練。
這種淺層次的行為教育並不能讓孩子長大後勇敢面對困難，因為他們沒有獲得精神上的飛躍。
心理韌性，其實才是“挫折教育”中最為關鍵的內容。
心理韌性包含7個緯度，兒童應對挫折的重要“技能”
心理韌性是個體在遭遇困難的情況下調動一切保護性資源，從而追求自身的和諧發展的一種內在的心理潛能。
心理韌性有7個重要維度，它們分別是：
- 能力
- 自信
- 關係
- 品格
- 責任
- 應對
- 控制
這些心理韌性的“成分”彼此是密切相關和相互交織的， 從而形成一個“網絡”。
1、能力
能力是有效處理情況的能力。
它並不是“我能做到”這種模糊的內在感覺，而是通過實際經驗獲得的。
兒童可以通過發展一系列能讓他們相信自己的判斷、做出正確的選擇並面對困難情況的技能來變得有能力。
2、自信
自信是對自己能力的堅定信念，它是紮根在能力中的。
並不是通過告訴兒童們他有多特別，而是通過讓他們在真實情況下展現出自己的能力， 從而讓兒童獲得自信。
自信是心理韌性的重要維度
在穩定持續的關愛和支持中成長的富有安全感的兒童，他們相信自己可以應對挑戰，也有信心去嘗試新事物，並相信自己有能力做出正確的選擇。
3、關係
與家人、朋友、學校和社區建立親密關係的兒童更有可能具備穩定的安全感。
由此建立積極的價值觀，防止兒童尋求負面的選擇。
家庭是兒童生活的中心地帶，這是他們健康發展的基地，特別是在幼兒時期。
與公民、教育和運動團體的關係也可以增強兒童在更廣闊世界中建立的歸屬感和安全感。
4、品格
兒童們需要有基本對錯意識，以確保他們做出明智的選擇。
具備良好品格的兒童擁有強烈的自我價值感和充分的自信心。
當兒童們養成了良好品格，他們就有能力在遇到危機的時候找回自己的核心價值觀。
5、責任
瞭解個人責任重要性的兒童會取得目標感來激勵他們前行。
他們不僅會採取具體行動，為變得更美好做出選擇，而且還會提升自己的能力、 品格和聯結感。
6、應對
學會有效應對壓力的兒童能更好地準備著克服人生的挑戰。
儲備積極的、適應性的應對策略也可以幫助兒童預防或減少壓力帶來的負面或不安全反應。
7、控制
當兒童意識到自己可以控制決定和行動的結果時，他們就知道自己擁有控制權。
兒童意識到他們自己可以做出選擇，並採取行動，從逆境中恢復回來。
控制感的訓練也是心理韌性的重要內容之一
如果所有事情讓父母來決定，兒童們只會單純的相信這些事情就是自然的發生在自己身上，而無法理解許多事情的發生是由於人們的選擇。
當被剝奪決策的機會時，兒童往往缺乏控制感，把控制看作是外在的，從而變成被動、悲觀、甚至是沮喪。
具備心理韌性的兒童知道自己有控制的能力。
他們知道在提升自己的能力和信心這件事情上，他們自己是可以有所作為的。
心理韌性強的兒童，問題行為少，不易焦慮
心理韌性在兒童的成長髮育中，具有不可替代的作用。
心理韌性較好的孩子，在情緒控制、問題解決都比同齡人要好。
1、減少焦慮情緒
心理韌性好的青少年，其焦慮、抑鬱症狀較輕。
研究結果表明高心理彈性的個體擁有更高的生活滿意感、更多積極觀念和平靜的心境。
這些個體在面對消極環境時能夠及時調用這些豐富的心理資源，應對並走出逆境，表現出良好的適應結果。
心理韌性強的兒童不易焦慮
因此心理韌性在負性生活事件與心理健康之間起調節作用。
心理韌性是保護個體在經歷了逆境或者創傷後仍能保持或很快恢復正常的心理機能，具有重要的價值。
2、避免兒童行為問題
心理韌性與兒童行為問題呈負相關。
高心理韌性水平者一般擁有更高的社會及家庭支持或者較高的生活滿意度，其豐富的個人資源幫助他們更好地適應外部環境，獲得良好的身心發展。
心理韌性水平好的的兒童自我接受程度更高，面對各種不良情緒問題時更傾向於採取合理的方式應對。
良好的情緒控制、家庭支持及人際協助有助於減少兒童行為問題。
11歲以下是心理韌性發展關鍵期，繪本遊戲幫助大
兒童早期被認為是兒童獲得基本技能，觀念和價值的關鍵期。
這一時期內化的經驗會伴隨人一生，成為重要的精神支持。
心理學家研究發現，11 歲以及以下的兒童是最好的發展心理彈性特質的年齡。
而對於學前兒童來說，繪本作為包含美術、文學及教育的豐富載體在學前兒童課程中佔據重要地位。
繪本以圖畫為主、文字為輔的特點對學前兒童有著極大的吸引力。
而繪本遊戲具有幫助幼兒表達自我情緒、學習自我控制、發展自我內在等價值，所以對於心理韌性訓練也是大有用處。
這些遊戲活動有的是緊扣繪本內容，由內容生髮出來的遊戲，有的是契合該繪本中心理韌性概念，延伸出來的遊戲。
繪本遊戲有助於心理韌性的訓練
繪本遊戲難點在於讓兒童通過遊戲深化理解繪本中的概念，並應用起來，以期最終作用於兒童的日常生活。
遊戲為兒童營造了情境，以鍛鍊其社會交往能力，更好地理解他人的想法和情感。
平常在家中，父母可以通過繪本遊戲為兒童營造了人際交往的情境，幫助其在實踐中發展圖畫書閱讀所學到心理彈性概念
“能力”韌性訓練-《膽小鬼威利》
在進行“能力”這一心理彈性的能力訓練時，父母可以選擇《膽小鬼威利》這本書。
《膽小鬼威利》繪本遊戲可訓練“能力”韌性
結合繪本中的內容“威利通過鍛鍊變得強壯從而不僅不再受人欺負，而且可以幫助別人”的故事延伸出運動遊戲。
- 遊戲名稱:跟著威利去鍛鍊；
- 遊戲目標:體會鍛鍊讓自己變強壯的策略；
- 遊戲準備:啞鈴、拳擊手套、動感音樂；
- 遊戲過程:播放動感音樂，讓兒童跟隨故事中 威利鍛鍊的內容，開始鍛鍊身體:準備活動→跑步→營養大餐→迪斯科→拳擊操 →健美→舉重”。
體育遊戲有著多元的功能，兒童在合作互動的過程中不僅進行了身體鍛鍊還進行著語言和肢體的溝通，也開始使用社會性的言語。
體育遊戲因為具有一定的挑戰性，可以讓兒童在遊戲中慢慢學會勇敢地表達自己從而樹立自信。
這個遊戲中，兒童通過每一步的鍛鍊模仿威利，父母引導兒童“你也可以像威利一樣， 給自己制定變強壯的計劃，一步一步變強壯”。
兒童在運動遊戲過程中，習得了讓自己變強壯的方法，對繪本對應的心理韌性概念—能力也有了更深的體會。
“控制”韌性訓練-《我是一隻噴火龍》
父母對孩子進行心理彈性概念“控制”緯度訓練時，可以選擇繪本《我是一隻噴火龍》。
《我是一隻噴火龍》繪本遊戲可訓練“控制”韌性
閱讀完繪本後，要根據繪本噴火龍滅火的策略，設計遊戲，關注兒童對自我行為、情緒的控制能力。
- 遊戲名稱:我是噴火龍；
- 遊戲目標:控制情緒；
- 遊戲過程:任何人生氣時別人都可以說“噴噴噴，我是噴火龍，不許說話不許動”
父母和孩子可以在生活情境下使用這一策略。
每進行一次訓練就是對相關概念的一次複習，久而久之，兒童對自我行為、情緒的控制能力逐漸增強。
通過這一遊戲可以很好的鍛鍊孩子的“控制能力”， 促進了兒童心理韌性的發展。
如今，越來越多的家長開始重視孩子的挫折教育。
“吃的苦中苦，方為人上人”成了父母鍛鍊孩子的信條。
挫折教育並不是肉體上的折磨
“寶寶摔倒了不能扶”，“不能吃太貴的事物”，“讓孩子做不擅長的事情”等觀念就深入人心。
於是，挫折教育變成了肉體上的磨練。
這種淺層次的行為教育並不能讓孩子長大後勇敢面對困難，因為他們沒有獲得精神上的飛躍。
心理韌性，其實才是“挫折教育”中最為關鍵的內容。
心理韌性包含7個緯度，兒童應對挫折的重要“技能”
心理韌性是個體在遭遇困難的情況下調動一切保護性資源，從而追求自身的和諧發展的一種內在的心理潛能。
心理韌性有7個重要維度，它們分別是：
- 能力
- 自信
- 關係
- 品格
- 責任
- 應對
- 控制
這些心理韌性的“成分”彼此是密切相關和相互交織的， 從而形成一個“網絡”。
1、能力
能力是有效處理情況的能力。
它並不是“我能做到”這種模糊的內在感覺，而是通過實際經驗獲得的。
兒童可以通過發展一系列能讓他們相信自己的判斷、做出正確的選擇並面對困難情況的技能來變得有能力。
2、自信
自信是對自己能力的堅定信念，它是紮根在能力中的。
並不是通過告訴兒童們他有多特別，而是通過讓他們在真實情況下展現出自己的能力， 從而讓兒童獲得自信。
自信是心理韌性的重要維度
在穩定持續的關愛和支持中成長的富有安全感的兒童，他們相信自己可以應對挑戰，也有信心去嘗試新事物，並相信自己有能力做出正確的選擇。
3、關係
與家人、朋友、學校和社區建立親密關係的兒童更有可能具備穩定的安全感。
由此建立積極的價值觀，防止兒童尋求負面的選擇。
家庭是兒童生活的中心地帶，這是他們健康發展的基地，特別是在幼兒時期。
與公民、教育和運動團體的關係也可以增強兒童在更廣闊世界中建立的歸屬感和安全感。
4、品格
兒童們需要有基本對錯意識，以確保他們做出明智的選擇。
具備良好品格的兒童擁有強烈的自我價值感和充分的自信心。
當兒童們養成了良好品格，他們就有能力在遇到危機的時候找回自己的核心價值觀。
5、責任
瞭解個人責任重要性的兒童會取得目標感來激勵他們前行。
他們不僅會採取具體行動，為變得更美好做出選擇，而且還會提升自己的能力、 品格和聯結感。
6、應對
學會有效應對壓力的兒童能更好地準備著克服人生的挑戰。
儲備積極的、適應性的應對策略也可以幫助兒童預防或減少壓力帶來的負面或不安全反應。
7、控制
當兒童意識到自己可以控制決定和行動的結果時，他們就知道自己擁有控制權。
兒童意識到他們自己可以做出選擇，並採取行動，從逆境中恢復回來。
控制感的訓練也是心理韌性的重要內容之一
如果所有事情讓父母來決定，兒童們只會單純的相信這些事情就是自然的發生在自己身上，而無法理解許多事情的發生是由於人們的選擇。
當被剝奪決策的機會時，兒童往往缺乏控制感，把控制看作是外在的，從而變成被動、悲觀、甚至是沮喪。
具備心理韌性的兒童知道自己有控制的能力。
他們知道在提升自己的能力和信心這件事情上，他們自己是可以有所作為的。
心理韌性強的兒童，問題行為少，不易焦慮
心理韌性在兒童的成長髮育中，具有不可替代的作用。
心理韌性較好的孩子，在情緒控制、問題解決都比同齡人要好。
1、減少焦慮情緒
心理韌性好的青少年，其焦慮、抑鬱症狀較輕。
研究結果表明高心理彈性的個體擁有更高的生活滿意感、更多積極觀念和平靜的心境。
這些個體在面對消極環境時能夠及時調用這些豐富的心理資源，應對並走出逆境，表現出良好的適應結果。
心理韌性強的兒童不易焦慮
因此心理韌性在負性生活事件與心理健康之間起調節作用。
心理韌性是保護個體在經歷了逆境或者創傷後仍能保持或很快恢復正常的心理機能，具有重要的價值。
2、避免兒童行為問題
心理韌性與兒童行為問題呈負相關。
高心理韌性水平者一般擁有更高的社會及家庭支持或者較高的生活滿意度，其豐富的個人資源幫助他們更好地適應外部環境，獲得良好的身心發展。
心理韌性水平好的的兒童自我接受程度更高，面對各種不良情緒問題時更傾向於採取合理的方式應對。
良好的情緒控制、家庭支持及人際協助有助於減少兒童行為問題。
11歲以下是心理韌性發展關鍵期，繪本遊戲幫助大
兒童早期被認為是兒童獲得基本技能，觀念和價值的關鍵期。
這一時期內化的經驗會伴隨人一生，成為重要的精神支持。
心理學家研究發現，11 歲以及以下的兒童是最好的發展心理彈性特質的年齡。
而對於學前兒童來說，繪本作為包含美術、文學及教育的豐富載體在學前兒童課程中佔據重要地位。
繪本以圖畫為主、文字為輔的特點對學前兒童有著極大的吸引力。
而繪本遊戲具有幫助幼兒表達自我情緒、學習自我控制、發展自我內在等價值，所以對於心理韌性訓練也是大有用處。
這些遊戲活動有的是緊扣繪本內容，由內容生髮出來的遊戲，有的是契合該繪本中心理韌性概念，延伸出來的遊戲。
繪本遊戲有助於心理韌性的訓練
繪本遊戲難點在於讓兒童通過遊戲深化理解繪本中的概念，並應用起來，以期最終作用於兒童的日常生活。
遊戲為兒童營造了情境，以鍛鍊其社會交往能力，更好地理解他人的想法和情感。
平常在家中，父母可以通過繪本遊戲為兒童營造了人際交往的情境，幫助其在實踐中發展圖畫書閱讀所學到心理彈性概念
“能力”韌性訓練-《膽小鬼威利》
在進行“能力”這一心理彈性的能力訓練時，父母可以選擇《膽小鬼威利》這本書。
《膽小鬼威利》繪本遊戲可訓練“能力”韌性
結合繪本中的內容“威利通過鍛鍊變得強壯從而不僅不再受人欺負，而且可以幫助別人”的故事延伸出運動遊戲。
- 遊戲名稱:跟著威利去鍛鍊；
- 遊戲目標:體會鍛鍊讓自己變強壯的策略；
- 遊戲準備:啞鈴、拳擊手套、動感音樂；
- 遊戲過程:播放動感音樂，讓兒童跟隨故事中 威利鍛鍊的內容，開始鍛鍊身體:準備活動→跑步→營養大餐→迪斯科→拳擊操 →健美→舉重”。
體育遊戲有著多元的功能，兒童在合作互動的過程中不僅進行了身體鍛鍊還進行著語言和肢體的溝通，也開始使用社會性的言語。
體育遊戲因為具有一定的挑戰性，可以讓兒童在遊戲中慢慢學會勇敢地表達自己從而樹立自信。
這個遊戲中，兒童通過每一步的鍛鍊模仿威利，父母引導兒童“你也可以像威利一樣， 給自己制定變強壯的計劃，一步一步變強壯”。
兒童在運動遊戲過程中，習得了讓自己變強壯的方法，對繪本對應的心理韌性概念—能力也有了更深的體會。
“控制”韌性訓練-《我是一隻噴火龍》
父母對孩子進行心理彈性概念“控制”緯度訓練時，可以選擇繪本《我是一隻噴火龍》。
《我是一隻噴火龍》繪本遊戲可訓練“控制”韌性
閱讀完繪本後，要根據繪本噴火龍滅火的策略，設計遊戲，關注兒童對自我行為、情緒的控制能力。
- 遊戲名稱:我是噴火龍；
- 遊戲目標:控制情緒；
- 遊戲過程:任何人生氣時別人都可以說“噴噴噴，我是噴火龍，不許說話不許動”
父母和孩子可以在生活情境下使用這一策略。
每進行一次訓練就是對相關概念的一次複習，久而久之，兒童對自我行為、情緒的控制能力逐漸增強。
通過這一遊戲可以很好的鍛鍊孩子的“控制能力”， 促進了兒童心理韌性的發展。
“品格”韌性訓練-以《水裡的新朋友》 為例
父母對孩子進行心理彈性概念“品格”緯度訓練時，建議選擇繪本《水裡的新朋友》。
如今，越來越多的家長開始重視孩子的挫折教育。
“吃的苦中苦，方為人上人”成了父母鍛鍊孩子的信條。
挫折教育並不是肉體上的折磨
“寶寶摔倒了不能扶”，“不能吃太貴的事物”，“讓孩子做不擅長的事情”等觀念就深入人心。
於是，挫折教育變成了肉體上的磨練。
這種淺層次的行為教育並不能讓孩子長大後勇敢面對困難，因為他們沒有獲得精神上的飛躍。
心理韌性，其實才是“挫折教育”中最為關鍵的內容。
心理韌性包含7個緯度，兒童應對挫折的重要“技能”
心理韌性是個體在遭遇困難的情況下調動一切保護性資源，從而追求自身的和諧發展的一種內在的心理潛能。
心理韌性有7個重要維度，它們分別是：
- 能力
- 自信
- 關係
- 品格
- 責任
- 應對
- 控制
這些心理韌性的“成分”彼此是密切相關和相互交織的， 從而形成一個“網絡”。
1、能力
能力是有效處理情況的能力。
它並不是“我能做到”這種模糊的內在感覺，而是通過實際經驗獲得的。
兒童可以通過發展一系列能讓他們相信自己的判斷、做出正確的選擇並面對困難情況的技能來變得有能力。
2、自信
自信是對自己能力的堅定信念，它是紮根在能力中的。
並不是通過告訴兒童們他有多特別，而是通過讓他們在真實情況下展現出自己的能力， 從而讓兒童獲得自信。
自信是心理韌性的重要維度
在穩定持續的關愛和支持中成長的富有安全感的兒童，他們相信自己可以應對挑戰，也有信心去嘗試新事物，並相信自己有能力做出正確的選擇。
3、關係
與家人、朋友、學校和社區建立親密關係的兒童更有可能具備穩定的安全感。
由此建立積極的價值觀，防止兒童尋求負面的選擇。
家庭是兒童生活的中心地帶，這是他們健康發展的基地，特別是在幼兒時期。
與公民、教育和運動團體的關係也可以增強兒童在更廣闊世界中建立的歸屬感和安全感。
4、品格
兒童們需要有基本對錯意識，以確保他們做出明智的選擇。
具備良好品格的兒童擁有強烈的自我價值感和充分的自信心。
當兒童們養成了良好品格，他們就有能力在遇到危機的時候找回自己的核心價值觀。
5、責任
瞭解個人責任重要性的兒童會取得目標感來激勵他們前行。
他們不僅會採取具體行動，為變得更美好做出選擇，而且還會提升自己的能力、 品格和聯結感。
6、應對
學會有效應對壓力的兒童能更好地準備著克服人生的挑戰。
儲備積極的、適應性的應對策略也可以幫助兒童預防或減少壓力帶來的負面或不安全反應。
7、控制
當兒童意識到自己可以控制決定和行動的結果時，他們就知道自己擁有控制權。
兒童意識到他們自己可以做出選擇，並採取行動，從逆境中恢復回來。
控制感的訓練也是心理韌性的重要內容之一
如果所有事情讓父母來決定，兒童們只會單純的相信這些事情就是自然的發生在自己身上，而無法理解許多事情的發生是由於人們的選擇。
當被剝奪決策的機會時，兒童往往缺乏控制感，把控制看作是外在的，從而變成被動、悲觀、甚至是沮喪。
具備心理韌性的兒童知道自己有控制的能力。
他們知道在提升自己的能力和信心這件事情上，他們自己是可以有所作為的。
心理韌性強的兒童，問題行為少，不易焦慮
心理韌性在兒童的成長髮育中，具有不可替代的作用。
心理韌性較好的孩子，在情緒控制、問題解決都比同齡人要好。
1、減少焦慮情緒
心理韌性好的青少年，其焦慮、抑鬱症狀較輕。
研究結果表明高心理彈性的個體擁有更高的生活滿意感、更多積極觀念和平靜的心境。
這些個體在面對消極環境時能夠及時調用這些豐富的心理資源，應對並走出逆境，表現出良好的適應結果。
心理韌性強的兒童不易焦慮
因此心理韌性在負性生活事件與心理健康之間起調節作用。
心理韌性是保護個體在經歷了逆境或者創傷後仍能保持或很快恢復正常的心理機能，具有重要的價值。
2、避免兒童行為問題
心理韌性與兒童行為問題呈負相關。
高心理韌性水平者一般擁有更高的社會及家庭支持或者較高的生活滿意度，其豐富的個人資源幫助他們更好地適應外部環境，獲得良好的身心發展。
心理韌性水平好的的兒童自我接受程度更高，面對各種不良情緒問題時更傾向於採取合理的方式應對。
良好的情緒控制、家庭支持及人際協助有助於減少兒童行為問題。
11歲以下是心理韌性發展關鍵期，繪本遊戲幫助大
兒童早期被認為是兒童獲得基本技能，觀念和價值的關鍵期。
這一時期內化的經驗會伴隨人一生，成為重要的精神支持。
心理學家研究發現，11 歲以及以下的兒童是最好的發展心理彈性特質的年齡。
而對於學前兒童來說，繪本作為包含美術、文學及教育的豐富載體在學前兒童課程中佔據重要地位。
繪本以圖畫為主、文字為輔的特點對學前兒童有著極大的吸引力。
而繪本遊戲具有幫助幼兒表達自我情緒、學習自我控制、發展自我內在等價值，所以對於心理韌性訓練也是大有用處。
這些遊戲活動有的是緊扣繪本內容，由內容生髮出來的遊戲，有的是契合該繪本中心理韌性概念，延伸出來的遊戲。
繪本遊戲有助於心理韌性的訓練
繪本遊戲難點在於讓兒童通過遊戲深化理解繪本中的概念，並應用起來，以期最終作用於兒童的日常生活。
遊戲為兒童營造了情境，以鍛鍊其社會交往能力，更好地理解他人的想法和情感。
平常在家中，父母可以通過繪本遊戲為兒童營造了人際交往的情境，幫助其在實踐中發展圖畫書閱讀所學到心理彈性概念
“能力”韌性訓練-《膽小鬼威利》
在進行“能力”這一心理彈性的能力訓練時，父母可以選擇《膽小鬼威利》這本書。
《膽小鬼威利》繪本遊戲可訓練“能力”韌性
結合繪本中的內容“威利通過鍛鍊變得強壯從而不僅不再受人欺負，而且可以幫助別人”的故事延伸出運動遊戲。
- 遊戲名稱:跟著威利去鍛鍊；
- 遊戲目標:體會鍛鍊讓自己變強壯的策略；
- 遊戲準備:啞鈴、拳擊手套、動感音樂；
- 遊戲過程:播放動感音樂，讓兒童跟隨故事中 威利鍛鍊的內容，開始鍛鍊身體:準備活動→跑步→營養大餐→迪斯科→拳擊操 →健美→舉重”。
體育遊戲有著多元的功能，兒童在合作互動的過程中不僅進行了身體鍛鍊還進行著語言和肢體的溝通，也開始使用社會性的言語。
體育遊戲因為具有一定的挑戰性，可以讓兒童在遊戲中慢慢學會勇敢地表達自己從而樹立自信。
這個遊戲中，兒童通過每一步的鍛鍊模仿威利，父母引導兒童“你也可以像威利一樣， 給自己制定變強壯的計劃，一步一步變強壯”。
兒童在運動遊戲過程中，習得了讓自己變強壯的方法，對繪本對應的心理韌性概念—能力也有了更深的體會。
“控制”韌性訓練-《我是一隻噴火龍》
父母對孩子進行心理彈性概念“控制”緯度訓練時，可以選擇繪本《我是一隻噴火龍》。
《我是一隻噴火龍》繪本遊戲可訓練“控制”韌性
閱讀完繪本後，要根據繪本噴火龍滅火的策略，設計遊戲，關注兒童對自我行為、情緒的控制能力。
- 遊戲名稱:我是噴火龍；
- 遊戲目標:控制情緒；
- 遊戲過程:任何人生氣時別人都可以說“噴噴噴，我是噴火龍，不許說話不許動”
父母和孩子可以在生活情境下使用這一策略。
每進行一次訓練就是對相關概念的一次複習，久而久之，兒童對自我行為、情緒的控制能力逐漸增強。
通過這一遊戲可以很好的鍛鍊孩子的“控制能力”， 促進了兒童心理韌性的發展。
“品格”韌性訓練-以《水裡的新朋友》 為例
父母對孩子進行心理彈性概念“品格”緯度訓練時，建議選擇繪本《水裡的新朋友》。
《水裡的新朋友》繪本遊戲可訓練“品格”韌性
同時可根據《水裡的新朋友》這本圖畫書故事內容設計了“照鏡子”遊戲。
這個遊戲取材於繪本中的關鍵情節，即小貓對著水裡的影子做鬼臉或者微笑，影子都表現的和小貓一樣。
父母將這個情節變成“照鏡子”，爸爸和孩子面對面，一個先做動作，另一個學習，遊戲設計如下:
- 遊戲名稱:照鏡子；
- 遊戲目標:學習與他人交往要有禮貌等策略;
- 遊戲過程:父母和孩子面對面站著，一個人做動作，另一個人模仿，然後交換。
在這個遊戲中，剛開始兒童只是做一樣的動作。
後來開始出現“小朋友有禮貌的說話，對方也有禮貌的說話，凶巴巴的說話對方也凶巴巴的說話”的情緒。
在這個遊戲中孩子能學會“自己怎麼對待別人，別人也會怎麼對待自己”換位思考的能力。
兒童逐漸掌握了社會交往基本的禮貌等策略，鍛鍊了心理韌性中“品格”的能力。