戒菸不成功，是小編我身邊很多人面臨的一個大問題，而作為一個比較成功的社會人士，我們大多都是過了而立之年的一幫40多歲的大男人，平時的聚會和參加沙龍的時候，我們經常討論的問題，無非不過是如何來戒菸，因為我們真的是依賴菸草太久太久了。
細細想來，我從開始抽菸但現在，可以說是將近十幾年了，而在這麼長的時間當中，瞭解了吸菸危害的我不是沒有想過戒菸，但是由於每次戒菸之後總是會有一些討厭的不良症狀，所以才會一次次的放棄，重新吸菸。在之前的戒菸過程中，我也嘗試過現在幾年比較流行的電子煙，但是說實話吧，我覺得真心對自己的戒菸沒有多大用處，一次又一次的戒菸失敗，我都快要懷疑自己是不是真的沒有戒菸成功的可能性了。但是，真的是這個時候，通過一些朋友的介紹，我瞭解到了一些真的看上去非常高逼格的戒菸方法，而且經過嘗試，證實這些辦法確實有效的。所以，為了幫助到更多的想要戒菸的朋友，我就給大家講一講這個高逼格的戒菸方法。
方法很簡單，就是在平時注意喝茶。
在最開始的時候，我也只是非常簡單的放一點茶葉倒上開水給自己泡上一杯茶，這杯茶就放在自己的手邊，每天每當我犯了煙癮的時候我就會端起茶杯喝上幾口，而不是去空氣流通的地方抽一支菸，雖然在最開始的時候效果並不是很明顯，但是我知道，這可能只是因為我的煙齡太久了，不能立刻出成效，所以我並沒有放棄，而且又給自己購買了一整套的茶具，並且專門去學習了一下傳統的茶藝。當我掌握了茶藝之後，每當我不工作，或者說剛好有時間的時候，我就會坐下來，靜靜的進行一整套的茶藝工序，為自己衝上一杯濃郁的香茶，時間一久了，我自然而然的就不會在犯煙癮，偶爾想起香菸也只要單純的想一想了。所以說，通過這種高逼格的戒菸方式，我真的成功的戒掉了香菸。
所以說，戒菸其實真的並不是非常的困難，當一個人想要戒菸的時候，就可以找一些對自己有用又合適的戒菸方式，並且長期的堅持下去。
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