吸菸有害健康，很多菸民為了自己、家人孩子都希望擺脫香菸，讓自己和家人身體健康。但是最後絕大多數都失敗了，戒菸君和大家交流戒菸後要命的戒斷症狀。
戒菸者煙齡：15年
戒菸時間：20天
戒菸期間症狀：
戒菸第二天開始咳嗽，鼻塞，鼻涕一直流，起初以為是感冒了，然後買了藥吃，稍好點，第三天開始明顯感覺肺裡會冒泡，一直到現在還有，最主要的是喉嚨一直癢和幹，一直咳嗽！
戒菸者煙齡：28年
戒菸時間：300天
戒菸期間症狀：
戒斷反應沒有半點減輕的跡象、剛開始戒菸時口腔潰瘍好了犯犯了好反覆發作、然後胃脹氣、暖氣、頭暈腦脹、後背發涼後頸發硬、發燒、渾身發冷、雙手雙腳明顯、去醫院看了8次、西醫中醫輪流看、最近兩個星期睡眠中斷、躺在床上20分鐘左右醒一次、一晚拆騰3-5次、牙齦出血。
戒菸者煙齡：19年
戒菸時間：80天
戒菸期間症狀：
開始的時候，頭痛，渾身乏力，現在維持比較久的就是胸悶氣短，感覺呼吸好累，要張口大口呼吸才解氣，還有“胸痛”分不清到底是胸，是心，還是後背，也不是痛，就是早上醒來時微痠痛，另外，血壓偏低。
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