戒菸一直被眾多菸民認為是一道難以跨越的坎兒，但是為了自己的身體和家人的健康，又不得不去戒菸。傳統的戒菸方法，也僅僅只有靠毅力戒菸或者靠替代品來戒菸。而真正能靠毅力戒菸的菸民，微乎其微。初期靠毅力有些人能夠堅持一個星期甚至一個月之久，但是很難再堅持更長時間。筆者身邊的朋友有的戒菸戒了3年，但是期間總是會忍受不住煙癮的誘惑，偷偷的抽上幾根，結果往往是半途而廢。
戒菸為何如此之難呢？
1、究其原因是因為抽菸者長期不斷的抽菸對香菸產生了依賴。所以戒菸後會產生一系列的症狀，比如注意力不集中、情緒低落、睡眠異常甚至精神萎靡不振等等，覺得戒菸以後反而不如抽菸的時候身體好。其實這些症狀都是戒菸時期會出現的正常的情況，因為人體生理上對香菸中尼古丁的依賴，需要週期性地補充。
2、戒菸後，身體中的尼古丁含量降低，便會出現不適感，這是身體在呼喚尼古丁。據說，戒菸後的不適大多是心理依賴造成的，而生理層面上的戒斷症狀並沒有想象中的難以忍受。許多戒菸的菸民面對這些心理上的症狀時，內心就會搖擺，最終鎩羽而歸。
有些朋友會問，既然靠毅力戒菸很難成功，那麼靠替代品戒菸效果怎麼樣呢？
其實市面上的戒菸產品可謂是五花八門，這些產品讓人眼花繚亂，其中有口香糖、戒菸糖、乾果蜜餞、薄荷、非菸草型香菸等。先不說這些替代品能不能幫助戒菸，即使依靠這些產品戒菸成功，也會產生其他的一些害處。比如大量吃糖或者嚼口香糖，不僅算不上享受，還會使人變胖，從而引起其他的一系列疾病。
那香菸是否就真的無法取代了呢？
當然不是，用電子煙替代香菸就是一種既健康安全又行之有效的方法。
電子煙與其它尼古丁替代方法比，最貼近香菸的使用習慣。使用者也是通過吸入的方式來使用，所以與其它的方式比，更容易滿足戒菸者的心理煙癮。筆者身邊的一個好友就是通過用電子煙替代品香菸的方法，從而徹底的戒掉了抽菸。這個好友之前也用過很多方法來戒菸，效果都不太理想，直到他接觸了電子煙。在使用的第一天，他就從每天一包半降低到了10根。經過一個禮拜之後，可以做到每天完全不吸香菸，只使用電子煙。在這之後的幾年之內，他已經徹底的戒掉了香菸，他告訴我說：“現在我聞見香菸味都會覺得受不了，看見別人抽菸，第一反應就是趕緊離開。”
那電子煙是否對身體完全沒有害處呢？
筆者只能說，任何一個產品出來，都不可能百分之百的完美，電子煙也會有電子煙的不足之處，但是電子煙比起傳統的香菸，它不含有害焦油成分，沒有致癌物質；電子煙不燃燒，沒有燃燒後所產生的多種有害化學物質； 電子煙不會對他人產生"二手菸"的危害及汙染環境；電子煙不用火，無火災隱患，可在防火處所使用，並且可以通過電子煙達到戒菸目的。
當然，電子煙的品牌在市面上也是花樣繁多，而在這之中，GinX勁克電子煙無疑是其中的佼佼者，GinX勁克在質量方面不漏油、不炸油、不燙嘴、操作簡單、攜帶方便。在安全健康方面有國家健康局認證、標準化無塵車間生產、原料食品級、安全的檢測報告、並有戒菸過程實驗，在視覺方面有很強的科技感、質感厚重、品牌形象高端、定位國際化，其用戶範圍覆蓋全球，許多高端精英人士選擇GinX勁克。想戒菸的朋友們，趕緊行動起來，早早選擇電子煙，早早讓香菸遠離自己。