每週五晚上，相信很多人都會看《嚮往的生活》，看裡面的明星吃飯聊天，非常有意思，可以更親近的看自己喜歡的偶像真實的一面。
現在的第三季已經結束，很多人都有點不是很捨得，特別是每次看他們在吃飯的時候，隔著屏幕都覺得流口水。
不過每次看他們吃飯的時候都會有一個想法，他們是不是都吃不胖的呢。其實對於明星來說，每個人真的要很嚴格的管理自己的身材，不然就會被人說胖的，那麼明星們到底有多自律呢？
每週五晚上，相信很多人都會看《嚮往的生活》，看裡面的明星吃飯聊天，非常有意思，可以更親近的看自己喜歡的偶像真實的一面。
現在的第三季已經結束，很多人都有點不是很捨得，特別是每次看他們在吃飯的時候，隔著屏幕都覺得流口水。
不過每次看他們吃飯的時候都會有一個想法，他們是不是都吃不胖的呢。其實對於明星來說，每個人真的要很嚴格的管理自己的身材，不然就會被人說胖的，那麼明星們到底有多自律呢？
從第三季的彭彭身上就可以看出來，剛開始的他真的是每次都是吃很多，吃完自己的還不夠，還要把別人的拿來吃，那段時間他也頻繁因為胖而上的熱搜，隨著節目的播出熊360度無死角變成了360度無稜角
之後他就開始了自己的減肥計劃，現在我們能夠看他的身材已經是有腹肌的狀態了，而且還在控制住自己的飲食，何老師也說了現在的他要等其他人吃完他才開始吃，每次只吃一碗飯，真的是為了保持身材很不容易的。
每週五晚上，相信很多人都會看《嚮往的生活》，看裡面的明星吃飯聊天，非常有意思，可以更親近的看自己喜歡的偶像真實的一面。
現在的第三季已經結束，很多人都有點不是很捨得，特別是每次看他們在吃飯的時候，隔著屏幕都覺得流口水。
不過每次看他們吃飯的時候都會有一個想法，他們是不是都吃不胖的呢。其實對於明星來說，每個人真的要很嚴格的管理自己的身材，不然就會被人說胖的，那麼明星們到底有多自律呢？
從第三季的彭彭身上就可以看出來，剛開始的他真的是每次都是吃很多，吃完自己的還不夠，還要把別人的拿來吃，那段時間他也頻繁因為胖而上的熱搜，隨著節目的播出熊360度無死角變成了360度無稜角
之後他就開始了自己的減肥計劃，現在我們能夠看他的身材已經是有腹肌的狀態了，而且還在控制住自己的飲食，何老師也說了現在的他要等其他人吃完他才開始吃，每次只吃一碗飯，真的是為了保持身材很不容易的。
有一期是女星們來做客，因為是端午節就開始包粽子了，可是當他們包完煮好後卻沒有吃一個，除了容祖兒吃了其他都沒吃，自制力可以說令人佩服了。
我們都知道粽子裡面的餡料五花肉、糯米、豆類這些食物，都是很高熱量的脂肪很高的食物合在一起的話是要做多運動才能消耗掉，是要他們都是選擇不吃的。
每週五晚上，相信很多人都會看《嚮往的生活》，看裡面的明星吃飯聊天，非常有意思，可以更親近的看自己喜歡的偶像真實的一面。
現在的第三季已經結束，很多人都有點不是很捨得，特別是每次看他們在吃飯的時候，隔著屏幕都覺得流口水。
不過每次看他們吃飯的時候都會有一個想法，他們是不是都吃不胖的呢。其實對於明星來說，每個人真的要很嚴格的管理自己的身材，不然就會被人說胖的，那麼明星們到底有多自律呢？
從第三季的彭彭身上就可以看出來，剛開始的他真的是每次都是吃很多，吃完自己的還不夠，還要把別人的拿來吃，那段時間他也頻繁因為胖而上的熱搜，隨著節目的播出熊360度無死角變成了360度無稜角
之後他就開始了自己的減肥計劃，現在我們能夠看他的身材已經是有腹肌的狀態了，而且還在控制住自己的飲食，何老師也說了現在的他要等其他人吃完他才開始吃，每次只吃一碗飯，真的是為了保持身材很不容易的。
有一期是女星們來做客，因為是端午節就開始包粽子了，可是當他們包完煮好後卻沒有吃一個，除了容祖兒吃了其他都沒吃，自制力可以說令人佩服了。
我們都知道粽子裡面的餡料五花肉、糯米、豆類這些食物，都是很高熱量的脂肪很高的食物合在一起的話是要做多運動才能消耗掉，是要他們都是選擇不吃的。
我們都很熟悉的佟麗婭也是的，她的身材都是很苗條瘦的，其實她自己也在控制飲食，吃的非常少，吃飯的時候都要用醋來蘸著吃，為了能減少菜的一些油，還表示自己是細嚼慢嚥的人，可以更好消化，而且平時是少吃多餐的，看到這裡才發現，原來明星們不都是吃不胖的，真的是自律。
每週五晚上，相信很多人都會看《嚮往的生活》，看裡面的明星吃飯聊天，非常有意思，可以更親近的看自己喜歡的偶像真實的一面。
現在的第三季已經結束，很多人都有點不是很捨得，特別是每次看他們在吃飯的時候，隔著屏幕都覺得流口水。
不過每次看他們吃飯的時候都會有一個想法，他們是不是都吃不胖的呢。其實對於明星來說，每個人真的要很嚴格的管理自己的身材，不然就會被人說胖的，那麼明星們到底有多自律呢？
從第三季的彭彭身上就可以看出來，剛開始的他真的是每次都是吃很多，吃完自己的還不夠，還要把別人的拿來吃，那段時間他也頻繁因為胖而上的熱搜，隨著節目的播出熊360度無死角變成了360度無稜角
之後他就開始了自己的減肥計劃，現在我們能夠看他的身材已經是有腹肌的狀態了，而且還在控制住自己的飲食，何老師也說了現在的他要等其他人吃完他才開始吃，每次只吃一碗飯，真的是為了保持身材很不容易的。
有一期是女星們來做客，因為是端午節就開始包粽子了，可是當他們包完煮好後卻沒有吃一個，除了容祖兒吃了其他都沒吃，自制力可以說令人佩服了。
我們都知道粽子裡面的餡料五花肉、糯米、豆類這些食物，都是很高熱量的脂肪很高的食物合在一起的話是要做多運動才能消耗掉，是要他們都是選擇不吃的。
我們都很熟悉的佟麗婭也是的，她的身材都是很苗條瘦的，其實她自己也在控制飲食，吃的非常少，吃飯的時候都要用醋來蘸著吃，為了能減少菜的一些油，還表示自己是細嚼慢嚥的人，可以更好消化，而且平時是少吃多餐的，看到這裡才發現，原來明星們不都是吃不胖的，真的是自律。
我們都知道拍照整個人都會胖很多，所以作為明星就要更加的瘦，才能在上鏡的時候不是那麼的胖，而且他們真的吃不胖的人也不是那麼多都是自己控制的，犧牲美食和多做運動才有的。
你可以像明星一樣自律嗎？