最近看了一些關於太極的書籍，也看了一些大師的視頻，突然心血來潮，想寫一些自己的感悟。“太極是什麼”？坐在書桌前，我問自己。
周永兆師傅練太極劍
每個人都有他自己的理解，我認為：太極源於道，技不止乎道。太極源於道，但它又不僅是道，在中國歷史的發展進程中它對儒家道家都有很深的影響，太極發展到今天，太極拳是它的一種表現形式，太極拳柔和百家之長，發展成為中華武術的國粹，它舒緩柔和的節奏散發出獨特的魅力。初學者練其架，可用作防身健體之用，深入者練其神，可作修身養性之用，太極拳是一個練習感悟的過程，現代生活壓力的加大，越來越多的人開始習練太極，在太極的世界，你可以忘卻生活的煩惱，在太極的世界，你有更多的時間感悟你的生活。
周永兆師傅練太極劍
太極在很多時候，我們可以把它比喻為“桃花源”，這是一個思想的淨土，練太極拳可以讓我們有更健康的身體，但感悟太極可以讓我們有更多的機會去感悟生活，太極可以說是無形的，它是哲學在中國文化的一個體現，很多人認為哲學與生活無關，但我想說的是，哲學他就是源於生活，他的存在就如太極般，他就是讓我們懂得如何生活的更好。
現在有好多人開始練太極拳，他們注重動作，有的時候甚至會傷害到自己的身體，我想說的是：動作固然重要，但我們要做的是適合自己，太極它是包容的，不要讓形式束縛了我們的身體和思想，找回自己心中那個自己，這才是太極帶給我們的魅力。
周永兆師傅練太極劍
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